怎样催乳，一定要是您尝试过的有好效果的。
猪蹄通草汤 我用了效果比较好
其他答案（共9个回答）
吸吮，尤其感觉奶少的时候更要坚持住，迫不得已时再加奶粉，通乳汤喝的同时增吸吮次数
海带、胡萝卜、肉丝排骨汤
功能：是催乳最佳选择，海带、胡萝卜含有丰富的营养（此方法很多人都用过，效果的确很好。）
原料：1、干海带用水泡好后，再用开水煮至30分钟后，切丝
2、胡萝卜切丝
3、瘦肉丝（放入少许淀粉搅拌均匀）
4、煮好的排骨汤（将汤中上面的浮油撇出）
作法：将锅烧热倒入少许油，葱、姜爆锅，待散发出葱香味后放入肉丝炒翻炒
再放入胡萝卜切丝继续炒1分钟后，放入煮好的排骨汤，并把海带丝放放锅中用大火煮开后，改为小火煮10分钟放入适量盐、鸡精（味精）放入少许葱花儿。
如果妈妈乳汁不足，可以试试采用下面这些食疗方法催乳。
　　(1)丝瓜鲫鱼汤
　　活鲫鱼500克，洗净、背上剖十字花刀。两面略煎后，烹黄酒，加清水、姜、葱
等，小火焖炖20分钟。丝瓜200克，洗净切片，投入鱼汤，旺火煮至汤呈乳白色后加盐，3分钟后即可起锅。具益气健脾、清热解毒、通调乳汁之功。如根据口味和习惯，将丝瓜换成豆芽或通草，效果亦相仿。
　　(2)清炖乌骨鸡
　　乌骨鸡肉1000克，洗净切碎，与葱、姜、盐、酒等拌匀，上铺党参15克、黄芪25克。枸杞子15克，隔水蒸20分钟即可。主治产后虚弱，乳汁不足。
　　(3)芪肝汤
　　猪肝500克，切片洗净，加黄芪60克，放水适量同煮。烧沸后加黄酒、盐等调料，用小火煮30分钟。适宜气血不足之少乳者。
　　(4)母鸡炖山药
　　母鸡1只，洗净，将黄芪30克、党参15克、山药15克、红枣15克，置入鸡肚，在药上浇黄酒50克，隔水蒸熟。1-2天内吃完。可用于脾胃虚弱少乳者。
(5)熘炒黄花猪腰
　　猪腰子500克，剖开，去筋膜臊腺，洗净，切块。起油锅，待油至九成热时放姜、葱、蒜及腰花爆炒片刻。猪腰熟透变色时，加黄花菜50克及盐、糖适量，煸炒片刻，加水、生粉勾芡，加味精即成。有补肾通乳作用。
(6)当归羊肉羹
　　此羹补血虚，温脾胃。用于腹中冷痛、妇女产后虚寒腹痛等症。
　　原料：
　　当归15克，羊肉100克，生姜3片，面粉150克，食盐、葱少许。
　　制作：羊肉用开水洗净，去膻味，切片；生姜、葱洗净，将羊肉片、姜（洗净切片）、葱（去皮洗净，切成葱花），同放入锅内，加水适量，放入盐拌匀，煲2-3小时。
(7)番茄鸡片
此菜含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素A、维生素B1、维生素B2、尼克酸、维生素C，能产热量，肯有健脾开胃，消食导滞，益气养血，生精益体，消热化痰的功效。适合产妇食用，既是开胃消食佳品，又是补益良食，对身体恢复有益。
　　原料：
　　生鸡脯肉150克，番茄汁、荸荠、各50克，鸡蛋清1个，湿淀粉15克，精盐2.5克，白糖25克，熟猪油250克，醋10克。
　　制作：
将鸡脯肉洗净，用刀切成薄片，放入洗净的碗内，加入精盐、鸡蛋清、湿淀粉腌制。
把荸荠刮去外皮，清水洗净，切成薄片。
将锅刷洗干净，置于火上，放入猪油烧至三成热时，放入少许盐继续加热。随后放入鸡片，用筷子迅速划散，大火炒至鸡片变白成形时，捞出待用。
在原锅里留余油少许，放入荸荠片、清水、盐、白糖、番茄汁、醋，大火将其烧开，用湿淀粉调匀勾芡，倒入鸡片，点入味精，翻炒均匀即成。
(8)花生米炖猪蹄
　　花生米含较高的蛋白质、脂肪、氨基酸、卵磷脂和多种维生素，具有补血健脾、润肺化痰、止血增乳、润肠通便的功效，配以补血通乳的猪蹄常用于妇女产后少乳，或体虚、贫血。
　　原料：
　　花生米150克，猪蹄250克，胡椒粉2克，料酒10克，盐3克，姜片10克，葱段10克，肉汤适量。
　　制作：
　　1、将花生米去杂洗净；猪蹄洗净、去毛后，放沸水中氽一段时间捞出。
　　2、锅置火上，放入猪蹄、花生米、料酒、盐、胡椒粉、姜、葱、肉汤，旺火烧开，文火炖至肉熟烂，拣去葱、姜即成。
(9)鲫鱼炖蛋
此菜含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素A、维生素B1、维生素B2、尼克酸、维生素C等，具有生精养血，补益脏腑，下乳催奶的功效。适合于妇女产后食用，既可增进乳汁分泌，又能促进母体恢复。
　　原料：
　　鲫鱼2条（约500克），鸡蛋4个，生姜丝5克，盐6克，植物油15克。
　　制作：
将鲜活鲫鱼除去鳞和鳃，掏去内脏，清洗干净，在鱼身两侧划上几道斜刀花。
把煲洗净，置炉火上，放入清水适量，旺火烧开，下入鲫鱼及精盐5克，烧1分钟左右，连汤盛入碗内。
将鸡蛋打入碗内，加清水125克，盐1克，搅打匀，上笼蒸凝固时取出。随即将鲫鱼放上，浇入煮鱼原汤，撒上姜丝，淋上花生油，再放入蒸笼里上火蒸5-10分钟，即可取出食用。
(10)生炒糯米饭
此饭补中益气，助消化，治疗妇女产后贫血，尤其适于产后调理滋补。
　　原料：
　　糯米500克，赤豆、龙眼肉各25克，红枣15枚，白糖150克，猪油50克。
　　制作：
将赤豆、龙眼肉、红枣（去核）洗净。
糯米洗净，沥干水分。
炒锅置于火上，下猪油烧至四成热时，将糯米倒入翻炒，加入赤豆、龙眼肉、红枣和白糖，翻炒均匀，加适量清水，大火煮沸，再翻炒至水与米持平，最后用筷子在饭上扎几个洞，用小火焖30分钟即可食用。
(11)小米红糖粥
　　小米所含蛋白质、脂肪、铁及其他微量元素均比大米多，小米中的维生素B1、维生素B2、含量也比大米高，小米中还含有少量胡萝卜素，大米、小米二者提供的热量大致相同。小米可健脾胃，补虚损，因此，以小米作为产妇的一部分主食是很有益处的。红糖含铁比白糖高1-3倍，对于排除瘀血、补充失血有较好的作用。
　　原料：
　　小米100克，红糖适量。
　　制作：
　　1、将小米淘洗干净，放入开水锅内，旺火烧开后，转小火煮至粥粘。
　　2、食用时，加入适量红糖搅匀，再煮开，盛入碗内即成。
对于乳少现象，尤其是不能满足孩子的需要，就要想办法促进乳汁分泌，比如多喝牛奶，汤水或进食发奶食物，如猪蹄炖花生、鱼汤等高蛋白食物，每天保证充足的睡眠及愉快的心情...
建议你到地方妇幼保健院或者其他医院的妇科、产科的病房去派送或者粘贴宣传单。应该比在这里说有效果，原因很简单，真正有需要的，都在那边躺着呢，他们应该没空上网的。
让宝宝多吸，等乳汁通了后，可以在药房里买些通草回去炖鲫鱼汤、炖猪爪汤吃效果很好，
芪肝汤的功效是：
原料:猪肝500克，黄芪60克。做法:猪肝洗净，加黄芪放水适量，同煮汤连汤食。功效:补肝益气，通乳。黄芪味甘，性温，益气。
做芪肝汤所需的 原料有：猪肝500克，黄芪60克。
做法：猪肝洗净加黄芪，放适量水，同煮汤连汤食。
功效：补肝，益气，通乳。黄芪性味甘温益气；猪肝味甘苦而温，补...
就是用按摩的方法帮助催乳的啊
初乳不仅有营养，它还可促进新生儿肠道发育因为其有生长因子，还具有轻微的...
双手赞同母乳喂养!妈妈们都加油吧!
颜色,大小之分,看到日常的东西就要给予讲,买本亲子游戏书就可以了
当孩子挖出湖泊和道路的时候，你就在一边帮着搭建一座屋子吧
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这个不是我熟悉的地区
相关问答：123456789101112131415开奶、通奶、催奶、回奶的方法
& 开奶、通奶、催奶、回奶的方法　　回奶的方法主要有自然回奶及人工回奶两种。一般来讲，因哺乳时间已达10个月至1年而正常断奶者，常可使用自然回奶方法；而因各种疾病或特殊原因在哺乳时间尚不足10个月时断奶者，则多采用人工回奶方法。另外，正常断奶时，如果奶水过多，自然回奶效果不好时，亦可使用人工回奶方法。&
　　（1）自然回奶，即前面介绍过的逐渐减少喂奶次数，缩短喂奶时间，同时应注意少进汤汁及下奶的食物，使乳汁分泌逐渐减少以致全无。&
　　（2）人工回奶，即用各种回奶药物使乳汁分泌减少的方法。可口服或肌肉注射雌激素类药物，如口服乙烯雌酚，每次5mg，每日3次，连服3～5天；或肌肉注射苯甲酸雌二醇，每次2m
g，每日2次，连续注射3～5日。口服或外用中药类回奶药亦可有较好效果，如炒麦芽120g
，加水煎汤，分3次温服；或食豆浆1碗，加少许白砂糖；或先将乳汁吸出，用皮硝50～60g
，置于纱布袋中，外敷于乳房，潮解后需及时更换，每日3～4次。&
　　开奶：指首次哺乳时间。目前主张开奶时间越早越好，即给新生儿断脐后，就可在母亲怀里哺喂。此时新生儿和产妇都很兴奋，小儿会有寻找乳头和吸吮动作并能吸出初乳。初乳含有新生儿所需的最完备的营养物质与预防新生儿感染的抗体。这对新生儿呼吸、消化道有保护作用，并有抗感染作用。&
　　通奶：乳腺管不畅、乳汁郁积导致乳房胀痛，甚至结块。此时应采取下列通奶方法：哺乳前，用湿毛巾热敷乳房或湿毛巾上放置热水袋以促进乳汁畅流；哺乳间歇，用湿毛巾冷敷乳房以减轻局部充血；&
　　如果婴儿吮吸能力不足，可用吸乳器吸出哺乳；服用散结通乳中药（柴胡６克、当归１２克、王不留行９克、漏芦９克、通草９克）。&
　　催奶：乳汁不足采用下列方法增加乳汁分泌：指导哺乳方法、按时哺乳，每次都要将乳汁吸净；睡眠要充足，多饮营养丰富的食物；服下奶中药（灸黄芪１５克、当归９克、王不留行９克、穿山甲１２克、漏芦９克、栝蒌９克、白芷３克）。
　　回奶：因疾病或其他原因不能哺乳者，在产后的２４小时即可回奶。方法：皮硝半斤，分装两个布袋，敷于两乳房并包扎；炒麦芽１００克煎服，每日１剂，一共３天；乙烯雌酚５毫克，口服，每日３次，共３天。&
　　下奶和回奶，一直是许多新妈妈的苦恼。有些妈妈应产后缺钙或者母乳不足，无奈地选择了人工喂养或混和喂养的方法，而有些妈妈有着充足的奶水哺育宝宝，可到了宝宝要断奶的时候，妈妈的奶水仍然不见衰退，她们不得不寻求“人工”退奶的方法。&
　　其实，两个问题都不难解决，采用传统中医疗法，就可以让哺乳妈妈们轻松摆脱这两个烦恼。&
　　气血虚弱型：&
　　原因及表现：乳汁为血所化，赖气运行。&
因素体虚弱、或产时失血过多、或产后营养缺乏，气虚血亏，则乳汁无以化。表现为乳汁清稀，甚至全无，乳房柔软，倦怠食少，面色少华，舌淡苔白，脉虚细。&
　　治疗方法：以双补气血，佐以通乳，方用《傅青主女科》通乳丹加减。方例：黄芪15克，党参15克，炒白术10克，当归12克，生熟地各15克，通草6克，桔梗10克。用猪蹄清水煮汤（或用煮肉汤），去掉表面浮油后，煎药服用。&
　　肝郁气滞型：&
　　原因及表现：产后抑郁不乐，或郁怒伤肝，致气机不畅，乳道壅塞不通，乳汁运行受阻所致。症状主要为产后乳汁分泌少，甚或全无，胸胁胀满，或有微热，食欲不振，脉弦细。&
　　治疗方法：以疏肝理气，解郁通乳，方用笔者经验方解郁下奶汤（柴胡10克，当归12克，白芍12克，丹参15克，川芎6克，青皮6克，漏芦10克，细木通6克，穿山甲10克，王不留行10克，丝瓜络12克，桔梗6克，甘草4.5克）。如乳房胀痛而有微热，酌加蒲公英、全栝楼、夏枯草，此外，路路通、枳壳、天花粉、白芷等可随证加减。&
　　气血虚亏而兼有肝郁气滞：&
　　如果二者兼有，则应综合两型辨证治之。此外，治疗产后缺乳的同时，一定要注意调整情志，防止急躁、抑郁情绪，重视改善饮食，适当多吃鲫鱼、猪蹄、母鸡、赤豆等食物煮的汤水，注意改进哺乳方法，定时哺乳，每次哺乳时要让婴儿吮紧乳头并吸空乳房，局部还可用温热水或葱汤轻轻揉洗乳房，以起到温运的作用。&
　　中医回奶方法：&
　　一般婴儿哺乳至1周岁即可断乳，或因工作等原因而不欲再哺乳，即可采用中药回奶。回奶的方法分全身和局部两种。&
　　全身治疗：&
　　回奶方：生麦芽60克，蝉蜕12克，水煎服；生枇杷叶15克（去毛），生麦芽60克，水煎服；生麦芽60克，山楂30克，神曲30克，煎汤代茶饮，均每日一剂。&
　　局部治疗：&
　　回奶方：取皮硝300克，装入布袋中，待排空乳汁后，敷于乳部并扎紧；或取明矾6克，溶于1500克开水中，待水温后，用此水揉洗乳房3分钟，然后再用洁净毛巾浸明矾水在乳房局部做湿热敷15分钟，每晚一次，连用3天。乳汁即会明显减少，乳房胀痛消失。
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以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。催奶偏方有哪些？奶水越来越少怎么办，有需要的妈妈有福了内有很多方法介绍~
来自妈妈帮社区：
这么多偏方，有时间给婆婆看看，总是喝猪蹄汤和腻了！！
米酒铺鸡蛋实在是太难吃了！
希望偏方有效果哦&&
这么多偏方，有时间给婆婆看看，总是喝猪蹄汤和腻了！！
米酒铺鸡蛋实在是太难吃了！
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收藏了，送花花
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天天喝鲫鱼汤，还是不多。
天天喝鲫鱼汤，还是不多。
这些方都不错，可我试了好多，奶水还是少，快崩溃了
这些方都不错，可我试了好多，奶水还是少，快崩溃了
亲，可以试试花生煮荷包蛋，晚上睡前服，服几天看看，我吃第一天就有效果，花生提前泡一下
突然奶水不足怎么办？有妈妈们知道吗？急急急
是不是吃动物内脹跟螃蟹真的是只一边奶水、我有吃猪腰会影响吗？螃蟹也有吃。现在就一边比较有奶
宝妈，你是不是经常只给宝宝吸一边啊？
亲，可以试试花生煮荷包蛋，晚上睡前服，服几天看看，我吃第一天就有效果，花生提前泡一下
宝妈，请教做法？
亲，可以试试花生煮荷包蛋，晚上睡前服，服几天看看，我吃第一天就有效果，花生提前泡一下
具体怎么做呢？
收藏了，送花花
米酒铺鸡蛋实在是太难吃了！
这个有效果吗？
亲的下奶食谱好丰富，记下来了~改天我也都来试试看
最近在尝试台湾的活力MAMA下奶茶，朋友介绍给我喝的，满好的
当水喝一阵子，奶水感觉有慢慢变多，有时候也会换个口味拿来煮鱼汤也不错喝，听说黑豆水和黑麦汁在台湾也很流行下奶
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沪B2- 沪ICP备号女人不生孩子有什么办法能下奶吗？
女人不生孩子有什么办法能下奶吗？
发病时间：不清楚
女人不生孩子有什么办法能下奶吗？
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全国三甲医院，主任级名医在线坐诊已有124家三甲医院，828位主任医师在线答疑
精选回答(2)
威县人民医院
擅长：妇科，儿科
您好；像您说的这种情况不进行生育，可以通过药物来分泌乳汁，也可以通过吸允乳头来使分泌乳汁，但是进行药物治疗，有一定的副作用，一般不主张通过药物来分泌乳汁。如果进行隐瞒事情，没有必要采取这种方式。再说，没有生育，一般需要分泌乳汁。
四川省仁寿县医院
擅长：妇科
你好这个情况考虑不生育的情况下，下奶的话，可能需要服药的，考虑是有副作用的
麻烦你能否把具体哪类药及副作用说一下吗？谢谢！
回复追问：
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疾病百科·症状自查
办公室/白领
请输入您的信息催奶4方法_养生妙方 - 美食杰
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1.让婴儿多吸吮乳头
　　研究证实，产后1周至2个月内，泌乳主要依靠婴儿的吸吮刺激来促使垂体促乳素分泌上升，垂体泌乳素抑制因子分泌减少。因此，产后尽管身心疲惫，乳房也不一定感到发胀，但最好坚持在产后30分钟即给宝贝开奶，让宝贝及早地吸吮乳房，刺激乳房尽快分泌奶水。最好与宝贝同室同床，这样可以便利产妇经常让宝贝吸吮乳房。多次不定时地吸吮，可以刺激产妇的大脑分泌释放催乳素。另外，只要宝贝一啼哭就抱起来喂奶，以促进产妇体内的催乳素分泌增多，增加乳汁的分泌量。
2.产后要注意愉快心情
　　精神因素对产后泌乳有一定的影响。因此，产后要注意保持好心情，暂且忘掉烦恼，把家务先扔在脑后，充分地休养身体。不要总是对宝贝是否吃饱、是否发育正常等问题过多地担心。精神上的振奋和愉悦会促使体内的催乳素水平增高，从而使奶水尽快增多。
3.对乳房进行按摩
　　产后，最初由于静脉充盈使乳房发生膨胀，此时仅有少量的初乳分泌。初生儿经常吸不出多少奶水，往往不愿意再吸吮。而产妇的乳房却很胀痛，碰触时疼痛难忍。有时不一定能完全尽心让婴儿吸吮。经验表明，乳房按摩是一种非常有效的下奶方法。
　　方法为每次哺乳前，先将湿热毛巾覆盖在左右乳房上，两手掌按住乳头及乳晕，按顺时针或逆时针方向轻轻按摩10-15分钟。经过按摩既能减轻产妇的乳胀感，又能促使奶水分泌。因为按摩乳房的作用相当于婴儿对乳头的吸吮刺激。这种刺激，可以通过神经纤维穿入下丘脑，促使脑垂体生乳激素释放；反射性引起脑垂体释放催产素，刺激乳腺和乳腺腺管收缩，将乳汁射入通向乳头的输乳管里，进而促进奶水分泌。
4.进食催乳食物
　　有些食物具有促进奶水分泌的作用，产后如果奶水不下，或少奶、无奶，千万不要轻易放弃母乳喂养的机会，不妨试一试以下的催乳食疗方：
　　鲜鲫鱼500克，去鳞除内脏，加上通草6克煮汤，吃鱼喝汤，每天2次，连喝3-5天。鲫鱼能和中补虚，渗湿利水，温中顺气，具有消肿胀、利水、通乳之功效；通草可通气下乳，与鲫鱼相配，效果更佳，但鲫鱼汤宜淡食。
　　生花生米(带粉衣)100克，大米200克，将花生捣烂后放入淘净的大米里煮粥。粥分2次(早午或早晚各1次)喝完，连服3天。花生米富含蛋白质和不饱和脂肪酸，有醒脾开胃、理气通乳的功能。
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