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可能患了慢性咽炎。平时要注意休息，规律生活，避免熬夜。饮食要清淡，避免辛辣刺激食物，避免受凉。可以用点胖大海泡水喝。可以吃点慢咽舒宁。也可以采取超声雾化吸入治疗...
我考虑有咽炎。现早期，可口服草珊瑚含片或西地碘片。
根据你的描述,你得的是慢性咽炎---这是一种常见病.目前并无特效药可以治愈.但是可以通过以下方式来条理和预防:
1.合理饮食:少食油腻,辛辣食物;(你不抽烟,...
现实生活中，女性打呼噜的人数并不少，女性打呼噜最重要的一个原因内分泌失调。所以女性同志在发现自己打呼噜后，不要慌张。上面医生提到的“良性打呼噜”实际上是一种因工...
答: 接下来是在鼻梁的两侧也扫上阴影粉，这样鼻子看起来就会高一点
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宝宝睡觉总醒
宝宝睡觉总醒
宝宝睡觉总醒，这是不少新手妈妈会遭遇的问题。导致宝宝睡中醒来的原因有很多，例如神经兴奋、身体不适、缺乏营养等等，有时宝宝甚至会惊醒。如果宝宝睡觉总醒妈妈该怎么办？如何才能培养宝宝良好的睡眠习惯？
宝宝睡觉总醒原因
1.焦虑情绪6-18个月的宝宝在半夜醒来会因为孤独感而导致焦虑情绪出现。做法：若宝宝睡的宝宝床位于父母房内，那么妈妈可以将一盏小灯打开，用手轻轻地拍拍宝宝的身体，轻声对他说一些类似于“妈妈会一直在你的身边，宝宝安心地睡觉”的安慰话语，等到宝宝睡着之后，可以不再用手轻拍他的身体。当次日仍然出现此类情况的时候，妈妈们可以继续采取这样的安慰方式，但记得要慢慢减少对宝宝的轻拍行为，主要还是多采用语言的安慰，慢慢地可以不用语言，让宝宝自己再次安睡。2.还想玩耍一般1-2岁的宝宝睡觉总醒更可能是因为还想玩。宝宝半夜醒来后会出现哭闹行为，这就是宝宝在发出想要父母和自己玩耍的信号，但这会导致父母晚上无法正常休息。倘若父母没有理睬宝宝，继续睡觉的话，宝宝哭闹的行为会更加急切，甚至会用手扯父母的头发。做法：如果宝宝出现这样的行为，父母可以对宝宝先进行安抚，比如抱抱或者哄哄，之后再将其放在宝宝床上，用手轻轻地拍拍他的身体，哄他睡觉。如果安抚过后，宝宝仍处于哭闹的状态，此时父母可以无视宝宝的哭闹。需要让宝宝明白一点，夜里醒来后哭闹是无法获得什么的。父母持续采取此种处理办法后，宝宝夜晚哭闹的时间会有所减少，直至消失。可是很多父母都会不忍宝宝一直哭闹，坚持不下去，最终还是将宝宝宠了。3.缺乏维生素人们常认为缺钙是导致佝偻病的主要原因，其实不然，缺乏维生素D才是根本原因。母乳喂养的宝宝，若缺乏维生素D，很容易患上维生素D缺乏性佝偻病。一般来说，患有佝偻病的宝宝，在夜里极易出现睡觉总醒的情况。做法：如果宝宝在夜里睡觉总醒，儿童保健部门一般都推荐服用维生素D或钙剂。此外，维生素B1的缺乏也有可能导致宝宝夜里睡觉总醒，而维生素B1的缺乏则主要与宝宝摄入食物过于精细有关，妈妈可以适当给宝宝吃些粗粮。4.肠痉挛两到三个月的婴儿经常会因此而睡不好，宝宝大多会在傍晚时发出一阵哭闹，持续大概两到三个小时的时间。因为宝宝在夜里会发生肠部的痉挛，而此时无论宝宝怎么哄也没有效果，还会伴有肠鸣和出现间歇性的放屁情况。但由肠痉挛导致的睡眠问题，并不会对宝宝的吃奶情况产生负面作用，体重增加情况也不会改变。做法：父母可以给宝宝吃安全剂量的镇静剂，应该事先咨询医生，以改善宝宝夜里睡觉总醒的情况。&
宝宝睡觉总醒怎么办
1.保持适宜的温度25-26摄氏度是比较适宜宝宝睡觉的温度，如果宝宝睡觉时温度较高，会因为体内热量不易散发出去而在夜里常常醒来。温度较高还会使宝宝产生不适的感觉，甚至导致一些疾病。2.保持纸尿裤干爽如果宝宝的纸尿裤过湿或者过紧，宝宝会产生不适的感觉。部分宝宝在产生尿意时，对纸尿裤有一定的排斥感，身体来回翻滚会影响宝宝的睡眠，导致夜里睡觉总醒。3.要表扬宝宝的按时睡觉与传统育儿方式相比，及时表扬宝宝是一种比较受家长欢迎的方式，可以培养宝宝按时睡觉的意识，促使其形成良好的睡眠习惯。4.鼓励宝宝自己睡觉为促进宝宝形成良好的睡眠习惯，要及时鼓励宝宝自己去睡觉，不能因为宝宝的哭闹而打乱作息规律。5.给宝宝哼催眠曲在宝宝睡前可以给他唱催眠曲，使宝宝兴奋或焦虑的情绪安定下来，如果妈妈觉得自己声音不适合唱催眠曲，也可以选择播放适合宝宝入睡的轻音乐。6.睡前按摩助消化如果宝宝在睡觉之前的几个小时之内吃得过多或者食物不易消化，可以采取按摩的方式来帮助消化。尤其是吃了一些难以消化的食物时，要注意按摩帮助宝宝消化。平时也可以适时对宝宝的膳食做出一定调整，如增加粗粮和膳食纤维的摄入。7.宝宝睡后记得关灯给宝宝一个良好的睡眠环境也是不应忽视的，如光线要控制得暗一些。8.不易在床上放置过多玩具不要在宝宝床上放置太多会吸引宝宝注意力的玩具，这会使宝宝过于兴奋，不利于睡眠，会导致睡觉总醒。
宝宝睡觉惊醒怎么办
1.补充钙质和维生素D如果宝宝缺钙，那么睡觉惊醒的几率很大，不仅会导致宝宝睡觉惊醒，还容易引发一些疾病。为保证宝宝的钙质充足，需要让宝宝多去户外晒晒太阳，除此之外，多吃含有维生素D的食物，也是使宝宝充分吸收钙质的好办法。2.注意补水与父母相比，宝宝身体里的含水量更高，所以宝宝需要比一般的成人补充更多的水。而夏秋季宝宝容易失去较多水分，为保证宝宝的健康成长，父母们需要及时给宝宝补水。如果宝宝出了很多的汗，在给宝宝补水的同时也需要补充一定的盐分。3.增加午睡时间因为夏天夜晚比较短，天气也比较热，宝宝睡眠质量比较差，容易导致脑部供氧不足，从而影响宝宝的智力发育。所以，父母需要注意宝宝的睡眠时间，如果晚上睡眠时间不够的话，可以增加宝宝午觉的时间。
如何预防宝宝睡觉总醒
方法一：控制宝宝白天睡眠时间妈妈们可以控制一下宝宝在白天的睡眠时间，不要让他们睡太久，这样宝宝们可以在晚上容易睡熟睡久一些。方法二：睡前避免过于兴奋在宝宝睡前，避免其过于兴奋，养成良好的作息规律对于保证宝宝晚上睡觉睡眠质量很有帮助。方法三：健康睡眠联想法让宝宝陪伴喜欢的东西一起睡觉，比如跟宝宝说洋娃娃和玩偶们困了，跟他们一同睡觉吧。方法四：补充维生素D或B1若缺乏维生素D，很容易患上维生素D缺乏性佝偻病。一般来说，患有佝偻病的宝宝，在夜里极易出现睡觉总醒的情况。缺乏维生素B1，也易导致宝宝夜里睡觉总醒。确保宝宝摄入适量的必备维生素，是预防宝宝夜里睡觉总醒的好办法。方法五：给宝宝按摩在宝宝睡觉之前可以给宝宝进行全身的按摩，使宝宝放松安定下来，给宝宝营造安心入睡的气氛。
宝宝睡觉总醒注意事项
1.在宝宝夜里睡觉时使用纸尿裤，降低尿尿对宝宝的睡眠影响，记住宝宝的纸尿裤不宜过紧。2.最好是在宝宝困了时，就将其放置在宝宝床上，让他自然入睡，不能每次都哄宝宝入睡，否则会导致宝宝睡觉产生依赖，不哄就睡不着。3.如果晚上需要给宝宝喂奶或换纸尿裤，最好不要弄醒宝宝，在宝宝还未完全清醒时，进行喂奶和换纸尿裤是最好的。在此之后，更利于宝宝入睡。此外不要经常性地在夜间给宝宝喂奶，宝宝会形成习惯，夜间容易醒来。4.一般来说，一个成年人会每隔一个半小时左右翻个身，而宝宝来大概会每隔一个小时至一个半小时，哭闹二至三分钟。通常在到三个月之后，宝宝会形成规律的睡眠作息，晚上不易醒来。Tip：宝宝因为睡眠规律而晚上哭闹，妈妈轻拍宝宝身体，使宝宝很快地进入睡眠周期。如果宝宝是饿了，需要及时地喂他，这样宝宝比较容易再次入睡。如果宝宝完全醒来了，在喂完之后则会很难入睡。5.婴儿每天1/2至2/3的时间都是用来睡觉的，睡眠可以使宝宝的神经系统趋向成熟，形成规律的睡眠作息和较好的睡眠习惯对于宝宝来说很重要。
如何培养宝宝良好睡眠习惯
保证规律的睡眠作息，睡眠时间最好是在每天上午睡一个半至两个小时，下午睡一个半至两个小时，夜间最好睡满十个小时。当然，新生儿刚出生时可能每天需要多达16个小时的睡眠，所以时间上妈妈是可调的。宝宝睡觉时注意以下问题可以帮助宝宝养成良好的睡眠习惯：1.保持良好的睡眠环境，及时通风换气，保持空气清新，尤其是冬季。2.形成独自睡觉的习惯，一个人睡觉可以使宝宝不易受到呼吸道疾病的感染，也不易睡觉时受到他人干扰，睡眠质量较高。3.白天可进行适量运动，促进晚上睡觉的深度和质量。4.不宜在宝宝睡前产生兴奋或者紧张的情绪。5.给宝宝唱催眠曲或播放轻音乐。6.让宝宝保持舒服的睡姿，不随意惊动宝宝。
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>>我家宝宝睡觉总是会在半夜醒来，然后就一两个小时睡不
我家宝宝睡觉总是会在半夜醒来，然后就一两个小时睡不着，是什么原因了？？好苦恼。
当时年龄：
我家宝宝睡觉总是会在半夜醒来，然后就一两个小时睡不着，是什么原因了？？好苦恼。
家长您好宝宝在半夜醒来可能是由于不良睡眠习惯或某个健康方面的问题。不过，有时这种情况非常正常，健康的宝宝在经历不同的发育阶段或出现分离焦虑时，也会在夜间醒过来。夜醒可能是因为不睡午觉、生活习惯出现改变、白天刺激过度等方面原因所导致。恶梦和夜间恐惧也会导致睡眠中断。如果宝宝睡觉时打鼾或用嘴呼吸（这都是睡眠呼吸暂停的症状）、睡眠不规律（比如上床太晚或午睡时间不合理）等，都会比同龄孩子更容易在半夜醒来。此外，由发烧或耳部感染引起的不适，也会让宝宝睡不踏实。你可以先从给宝宝建立固定的睡眠时间和一套规律的睡前程序做起。要让宝宝早睡，因为睡得晚会导致睡眠剥夺，会使宝宝夜里醒来得更频繁而不是更少。有规律的睡前程序可以包括三四种安抚活动，最终要以宝宝独立入睡结束。希望我的回答对您有帮助。
家长您好宝宝在半夜醒来可能是由于不良睡眠习惯或某个健康方面的问题。不过，有时这种情况非常正常，健康的宝宝在经历不同的发育阶段或出现分离焦虑时，也会在夜间醒过来。夜醒可能是因为不睡午觉、生活习惯出现改变、白天刺激过度等方面原因所导致。恶梦和夜间恐惧也会导致睡眠中断。如果宝宝睡觉时打鼾或用嘴呼吸（这都是睡眠呼吸暂停的症状）、睡眠不规律（比如上床太晚或午睡时间不合理）等，都会比同龄孩子更容易在半夜醒来。此外，由发烧或耳部感染引起的不适，也会让宝宝睡不踏实。你可以先从给宝宝建立固定的睡眠时间和一套规律的睡前程序做起。要让宝宝早睡，因为睡得晚会导致睡眠剥夺，会使宝宝夜里醒来得更频繁而不是更少。有规律的睡前程序可以包括三四种安抚活动，最终要以宝宝独立入睡结束。希望我的回答对您有帮助。
心理咨询师
高级讲师、音乐人
如果单纯的半夜哭闹，可白天一切情况复原如初的话可以考虑如下原因。只夜间出现明显呼吸道症状，不可能是感冒所致，应与床上物品对幼儿呼吸道产生的异常刺激有关。检查一下看看孩子的枕头是否已发霉成黑色粉末。去除发霉枕头后，情况会明显见好。
如果单纯的半夜哭闹，可白天一切情况复原如初的话可以考虑如下原因。只夜间出现明显呼吸道症状，不可能是感冒所致，应与床上物品对幼儿呼吸道产生的异常刺激有关。检查一下看看孩子的枕头是否已发霉成黑色粉末。去除发霉枕头后，情况会明显见好。
家长您好，建议家长带孩子去医院检查孩子是否是因为缺乏微量元素所以导致孩子睡不好，其次每个孩子出生以后都会对自己的家人产生强烈依恋的感情，尤其是自己的妈妈，他们会希望生活中所有的事情都会有亲人的参与，稍微看不到亲人就会觉得焦虑，睡觉就是最好的例子，孩子在妈妈的怀抱里睡觉会特别有安全感，一旦到了床上，或者当孩子睡醒以后看不到家人会本能地觉得焦虑，哭闹就是他们缓解焦虑的一种方法，家长需要在孩子睡觉是给予孩子足够的心里安抚，让孩子随时都可以感受到家长的关怀！当然也有可能是孩子饿了，家长可以适当给孩子喂奶！另外家长可以准备一些比较安静的歌曲，帮助孩子更好的入睡！
家长您好，建议家长带孩子去医院检查孩子是否是因为缺乏微量元素所以导致孩子睡不好，其次每个孩子出生以后都会对自己的家人产生强烈依恋的感情，尤其是自己的妈妈，他们会希望生活中所有的事情都会有亲人的参与，稍微看不到亲人就会觉得焦虑，睡觉就是最好的例子，孩子在妈妈的怀抱里睡觉会特别有安全感，一旦到了床上，或者当孩子睡醒以后看不到家人会本能地觉得焦虑，哭闹就是他们缓解焦虑的一种方法，家长需要在孩子睡觉是给予孩子足够的心里安抚，让孩子随时都可以感受到家长的关怀！当然也有可能是孩子饿了，家长可以适当给孩子喂奶！另外家长可以准备一些比较安静的歌曲，帮助孩子更好的入睡！
如果宝宝在睡觉初时睡得安稳，一觉醒来之后睡不好了，应该是缺钙引起的睡眠不安稳，可以带他去作个微量元素检测，确定缺多少，然后及时补上就好了。
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我家宝宝睡觉总是会在半夜醒来，然后就一两
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