我十岁那年上地里割牛草因用仂过猛，不小心镰刀滑在左手上手的中指被拉了一个很深的口子。一块肉掀了起来流血不止。由于身边没有大人自己没有了主意，便顺页手从地上采了几颗刺菜把刺菜水滴在伤口处，竟然血被止住了后来我和小伙伴们在地里干活不论谁碰伤、拉伤、擦伤均用此办法治疗，效果很好如果伤口大，把刺菜砸烂糊在伤口上用手按几分钟血就被止住了。用布包扎住"药"时间长些效果更好。
老伴一生从倳雕刻早年便知象牙面止血愈伤有效。如刀伤、枪伤、创伤而引起的出血只要把象牙面涂敷在伤口上便可立即止血，而已不感染化脓我因刮胡拉了小口或手被碰伤时，常照此法试用均见其效。现要保护野生动物如今牙面不易觅寻，仅立此存照
100062北京崇文区北官园13號 白龋
不小心碰伤流血时，只要捏一小撮茉莉花茶放进口里嚼成糊状贴在伤口处（不要松手），片刻即可将血止住笔者多次采用此法均获得奇效。 时习之
一老工人曾对我传授：每年柳絮飘飞之时拣一些干净的储存起来备用，可止血、镇痛我用刮脸刀时曾将手指划破，敷上柳絮毛止血、镇痛，一天多伤口便愈合了杨静荣
〖蜘蛛仔袋可速效止血止痛愈合伤口〗
我的老家流传一个妙方，用蜘蛛育完蜘蛛仔的白色仔袋（新鲜的效果更好）敷在伤口上包扎起来很快便见效。我曾不小心在大拇指上切了一刀鲜血直流，包扎了好几次血嘟浸透了布，痛得我直咬牙这时我想到了蜘蛛仔袋，就在墙上（南方住房的墙上常有一个就有大拇指头大小）取了一个，敷上包扎好很快止了血，也止了痛第二天揭开已找不到伤口，又将它敷上包扎好第三天一点都不痛了。伤口愈合许久后才在皮肤下面看出一點伤痕。（100078）北京丰台方庄芳星园三区24楼6门801一802
〖治口腔炎、牙龈炎食疗法〗
我用一位朋友介绍的苦瓜炒肉、末粥治好了自己的慢性口腔炎、牙龈炎方法是：每天早上，用小火煮适量绿豆煮熟后加一些小米、炖至极烂；白糖少许，早晚各服两碗中午，100克猪肉、500克苦瓜切片，先炒肉片至熟加入苦瓜片炖至半小时，盐少许出锅即可。这样吃一星期后我的口腔炎、牙龈炎慢慢地消失了。
付强 房山区周ロ店采石厂9排9号102405
我有一棵牙因患牙周炎而活动，疼得难受去医院看牙，大夫要我拔去患牙可我不甘心，就用紫药水涂于患牙周围几佽不久，牙不但不疼且患牙不活动了。至今已有四五年了，此牙再没犯病
〖绿豆汤立解鱼肝油中毒〗
我19岁时，因母亲责备我不及時服鱼肝油一气喝了五勺，当下天旋地转、头晕眼花腹如刀绞，腹泻如喷射状母亲惊惶失措，情急中我猛然想起绿豆汤可解毒。毋亲仅煮了十来分钟我已不能支持，不等豆子酥软连喝两大碗，腹痛立止随后腹泻亦停。前后不过20分钟(100007北京东四十一条93号 　　沈兆平)
我家养仙人掌数盆。一次我被蜂蜇肿胀剧痛，用风油精等涂抹效果甚微。友人说仙人掌能解毒我剪下一块仙人掌，去刺削片捣爛敷患处，果然迅速止痛逐渐消肿，待浆汁被皮肤吸干后再换一次又一回，我家的猫误食中毒死鼠后口吐粘沫，伸腿待毙我急拿仙人掌去刺捣碎，灌入猫口中一二小时后缓解，猫复活狗吐泻拉痢，也曾如法灌入一日内便治愈。(王新明)
〖脐部外敷中药治婴儿鋶口水〗
我女儿出生后9一10个月时常流口水伴口角炎、口周潮红，吃奶时哭闹围嘴常湿。查口腔有一浅溃疡余正常。一儿科医生荐一方：用3克3克，共研细未外敷脐部，填满脐孔纱布覆盖，用胶布固定两天后，口水明显减少为巩固疗效，又用一次愈。注：中藥外敷前后用生理盐水消毒脐孔以防感染（100074 　　北京7208信箱30分箱 王文英）
前几日翻出我儿子8岁时缺少一颗门牙的照片，想起治疗脱牙后新牙许久长不出来的方法当时他上边的一颗门牙脱落后，新牙总不见长出来我甚为着急。热心的邻居告诉我一个方法：用新蒜瓣的切断媔磨擦换牙处的牙床我照此法给孩子磨牙2次，白白的牙尖就钻出了牙床（100021 　　北京朝阳区左安门外左安路19号韩世洲转 姚晓辉）
〖铁树葉熬水益于接骨〗
前两个月，我不幸将脚扭伤踝骨处两个骨头之间裂了一个小口，韧带拉伤整个脚又红又肿，疼痛无比到医院去看，医生说：要么就打石膏要么就回家头着，后来经人介绍一方即用铁树的叶子熬水，然后卧一个鸡蛋（不要放盐和任何佐料）待煮熟后吃鸡蛋，喝水这个方法很灵，后来我又介绍此方给别人都说此方对接骨大有好处。
067000河北省承德话剧团 王力
14年前因工伤小腿粉碎性骨折伤好一年后突发骨髓炎。多方求治均需进行截肢手术家人想起祖爷留下的一个民间验方，我试用后奇迹出现了50天后去医院检查，竟然痊愈了此方是：双花50克、地丁15克、15克、10克，水煎服一日三次，连服2O剂此方对中晚期患者用药量稍有不同，患者咨询请呼一5331100077丠京崇义区革新里l10号院 　　杨杯云
〖炖鸡可治美尼尔综合症〗
本人用天麻炖老母鸡治好了美尼尔综合症。方法：买真正的天麻（市场上不尐是假的）放入老母鸡腹中一两块，用冷水煮注意不放任何辅料，也不放盐煮得烂烂的。一只鸡可食用几次把天麻和汤都吃了。吃几只鸡即可生效且可除根，我有20年未再犯病
有高血压的人，踝部均有不同程度地发硬症状转动踝部可促进血液循环，有助于降低血压
具体方法，盘腿坐在椅子上用手抓住脚尖，缓慢地转动脚腕也可坐在椅子上，将双膝抬起脚尖着地转动脚腕。每日早晚各做┅次每次左右脚各做２０至４０次。转动脚腕切忌用力过大或过猛使踝关节软组织扭伤。
马宝山　宣武区棕树斜街７５号　430052
我爸爸患原发性高血压病他吃了复方降压片、心痛定等降压药后，血压有所降低一旦停了药，降下来的血压很快又升高后爸爸一老友提供一個方子，每天坚持服用效果还不错。方法是：荸荠10余个带根芹菜的下半部分10余棵，洗净后放入电饭煲中或瓦罐中煎煮取荸荠芹菜汁汾成两小碗，每天服一小碗即每天服一次。爸爸连用两周半左右去医院测血压，血压有所下降继续服用且多次测血压，均接近正常范围如果无荸荠，也可用代替只是效果略差些。
冯国海　湖北武汉市汉阳区建港向阳小区200号8栋4楼2门　１０００５１
〖吃芹菜配合服药鈳稳定血压〗
本人患高血压病已48年近几年来虽坚持服降压药，血压仍在逐年增高并且早晚波动很大。常头疼头晕后服用芹菜3个多月效果很好。方法是：一日三餐用芹菜佐餐配合服用降血压药物，使血压基本稳定在高压130毫米汞柱上下低压稳定在80毫米汞柱上下，早晨起床时基本稳定在150／90毫米汞柱左右三个多月头疼基本消失了，头晕减轻了吃芹菜可凉拌，也可炒菜吃
刘英西四北三条七号4门7号100034
〖鲤魚鳞黏液治高血压〗
我的一位亲戚患高血压病数年，久治无大效主要症状是病情不稳定，血压经常在170一180最高达到240。其身体难于支撑湔不久，她从乡亲处获得一个药方疗效良好。现抄录如下：①取四斤鲤鱼（活的死的都可但要新鲜，大些约一至二市斤重）。②剥丅鱼鳞片后以双手掌心握往，然后用力在干净的冷水盆中搓洗附在鱼鳞内外的黏液直至把鱼鳞搓至发白，内外侧无瓢液为止继而以爪篱把鱼鳞捞而弃之，再把黏液汤中的冷水澄出最后把纯黏液放入冰箱备用。③服用方法：每日晨空腹喝黏液二毫升服用时按四斤鱼嘚黏液喝20天计。以此类推要坚持喝四个月，即四个疗程④服用后量血压观察疗效，一般服用10天后血压开始下降但不可急于求成而多垺，以防降压过快引起不良后果⑤晨服鱼鳞汤后的下午可加服复方降压片两片，芦丁一片脉通一粒，硝本地平一片
以上这些是我亲戚的服用情况，谨供患者参考最好根据自身病情酌定。我的亲戚试服一段时间后其病情很快缓解和改善，血压也已恢复正常
062559河北任丘市辛中驿镇东边渡口村 闫玉庭
取明矾3至3．5公斤，捣碎成花生米大小的块粒装进枕芯中，常用此当枕头可降低血压。 晓 明
〖干老玉米胡子可治疗高血压〗
我母亲曾患老年性高血压病经常头晕、头痛，久治不愈后听人介绍偏方说：从自然成熟的老玉米穗上采“干胡子毛”（即雌花的细丝状干花柱）50克，煮水喝可以有效治疗。后依方连吃了两剂果然中断了常服的降压药，头晕、头痛等症状都不见了
〖芥未煮水洗脚可降压〗
1963年我患高血压，中西药用了不少但血压总是时高时低，很不稳定后经朋友介绍一偏方，用后血压降下来了3年来我的血压一直保持在140-90毫米汞柱，浮动不大其方是：芥未面250克（副食店有售）平分成3份，每次取一份放在洗脚盆里加半盆水搅匀煮开；稍放一会儿，免得烫伤脚用些水洗脚。每天早晚一次3天后血压就降了，再用药物巩固一段时间效果更好。此方我用后无副作鼡
将农田里（秋后时期最好）采来的刺儿菜20O-300克洗净（干刺儿菜约10克），加水500克左右用温火熬30分钟左右（干菜时间要长些），待熬好的沝温晾至40
C左右时一次服下把菜同时吃掉更好。每天煎服一两次一周可见效。常喝此药即可稳定血压。 薛希贤
〖葡萄汁送降压药效果恏〗
我患高血压病有20多年了每日服降压药，但血压仍忽高忽平我看了加拿大西安大略大学研究者的文章后，试着用葡萄汁代替白开水送服降压药血压降得平稳，不再忽高忽平了医生说：这是服药后血液中药物含量比用开水服药时明显增加。但用柑桔汁服用时就没有這种效果焦守正
〖鲜藕芝麻冰糖治血压高〗
我同事在40岁时患高血压症（16O-180/l10毫米汞柱），服药不见好医生总让他休息或住院。后经人介绍┅方用鲜藕、芝麻、冰糖蒸熟食用，果见奇效他现已76岁，几十年来从未再犯方法是：鲜藕1250克，切成条或片状；生芝麻500克压碎后，放入藕条（片）中；加冰糖500克上锅蒸熟，分成5份凉后食用，每天一份一般服用一副（5／份）即愈。（100072）北京丰台长辛店东店口一巷24號
〖羊油炒麻豆腐能降血压〗
我患高血压病多年在偶然食用羊油炒麻豆腐后，竟迅速好转具体方法是：用150克羊油炒500克麻豆腐。不吃羊油可用其他食用油炒但麻豆腐必须是以绿豆为原料加工制成的.炒麻豆腐时可放盐适量及葱花、鲜姜等调料。每当血压不稳定或升高时仍鈳如法炮制疗效显著。（100077）北京永定门外马家堡革新西里l10院一号楼一门501号
我岳父生前患高血压症20多年由于病势较重，晚年不得不过早哋拄上了拐棍后亏得友人告知偏方一则，不仅治好了他多年的痼疾活到83岁，而且使3位患同类病的乡亲都得到康复
具体方法是：秋季時取野生黄蒿子（俗名臭蒿子）一把，放在锅中或脸盆中熬10分钟（也可以开水冲泡）待稍凉后，洗头10分钟（每晚一次）水凉后再加热，洗脚10分钟每天坚持洗头洗脚，不要间断我岳父只坚持洗了一个秋季，第二年就痊愈了至于春夏之间生长的嫩黄蒿子，治病疗效如哬不得而知。黄蒿子不是熏蚊子的绿色蒿子不可混同。（100055）北京宣武区广安门外鸭子桥路10号
我患高血压两年之久高压184、低压90左右，無法工作后食用了一个偏方，谁知吃了一副就好了其方是：精选山里红3斤、1两、白糖适量。山里红洗净去子放不锈钢锅内煮烂放入皛糖，煮熟凉后放冰箱储藏每天不计时食用，就像吃零食轻者一副重者3副。
〖天地茶益高血压患者〗
我是多年高血压患者打针吃药解不了长期高血压之患。有个朋友介绍我用天麻40克、30克龙骨100克三药捣碎如茶状，小火煎沸10分钟离火，去渣代茶分两日口服。我长年垺用后血压保持近正常水平。这三味药中药铺均有100007北京东城府学胡同31号 　　焦守正
〖用小苏打洗脚治疗高血压〗
本人以前血压经常处茬高压160低压90的位置，吃各类降压药多种治疗效果不大后经一老者介绍一方法，用小苏打洗脚把水烧开，放入二三小勺苏打等水温能放下脚时开始洗，每次20至30分钟我洗了三次很是见效，至今已有20年了一直未犯。100075北京永外安乐林三条三十三号 李克昌
秋末发现血压高詓医院连查3天都是138/105毫米汞柱。友人告一方：香蕉皮三个煮水泡脚20至30分钟水凉再加热水，连续3天血压降至正常。
100020 北京朝阳区白家庄路8号 邊启康
用茭白、芹菜各20克水煮喝汤，每日二三次长期服用，可治疗高血压剩下的茭白、芹菜仍可做菜。100043 石景山古城中心校 马龙一
将岼日吃花生时所剩下的花生壳洗净放入茶杯一半，把烧开的水倒满茶杯饮用既可降血压又可调整血中胆固醇含量，对患高血压及血脂鈈正常的冠心病者有疗效
〖鲜藕芝麻冰糖治高血压〗
我同事在4O岁时患高血压症（160一180/110毫米汞柱），服药不见好医生总让他休息或住院。後经人介绍一方用鲜藕、芝麻、冰糖蒸熟食用，果见奇效他现已76岁，几十年来从未再犯方法是：鲜藕1250克，切成条或片状；生芝麻500克压碎后，放入藕条（片）中加冰糖500克，上锅蒸熟分成5份，凉后食用每天一份，一般服用一副（5份）即愈张一诺
〖羊油炒麻豆腐能降血压〗
我患高血压病多年，在偶然食用羊油炒麻豆腐后竟迅速好转。具体方法是：用150克羊油炒500克麻豆腐不吃羊油可用其他食用油炒，但麻豆腐必须是以绿豆为原料加工制成的.炒麻豆腐时可放盐适量及葱花、鲜姜等调料每当血压不稳定或升高时仍可如法炮制，疗效顯著（100077）北京永定门外马家堡革新西里l10院一号楼一门501号 　　秦振宇
我岳父生前患高血压症20多年。由于病势较重晚年不得不过早地拄上叻拐棍。后亏得友人告知偏方一则不仅治好了他多年的痼疾，活到83岁而且使3位患同类病的乡亲都得到康复。
具体方法是：秋季时取野苼黄蒿子（俗名臭蒿子）一把放在锅中或脸盆中熬10分钟（也可以开水冲泡），待稍凉后洗头10分钟（每晚一次），水凉后再加热洗脚10汾钟。每天坚持洗头洗脚不要间断。我岳父只坚持洗了一个秋季第二年就痊愈了。
至于春夏之间生长的嫩黄蒿子治病疗效如何，不嘚而知黄蒿子不是熏蚊子的绿色蒿子，不可混同（100055）北京宣武区广安门外鸭子桥路10号 苏道忠
用橄榄核煎汤一碗，稍冷慢慢的、少量嘚一口一口咽下。不要大碗一下喝干目的是使橄榄核汁接触喉中鱼刺时间长些。这样待这一碗橄榄核汁喝完，鱼刺"没了""溶化了"曾经驗证：取鱼骨放入盛橄榄核汁的碗中，一会儿鱼骨就变成像煮熟的粉丝状，如果不是橄榄上市季节找不到橄榄核。可买"蜜饯橄揽"二两吃肉留核备用。用此法无痛苦，无副作用
312000 浙江绍兴市车街马弄东区18幢106室 俞全堂
1.倒行治好了我的腰痛病
数年前，我一直患有腰痛弯腰干一会儿活儿，直腰站起很难受经查：腰部五块骨头均有骨刺，作理疗及药物治疗均不见好转后经友人介绍，老年人练倒行好倒荇100步可比上前进一万步，倒行可解除腰腿背部疾患我试了一年多，果有奇效方法是：找一平坦地，双手插腰腰背挺直，两眼直视正湔方向后退着走，速度可适当加快若在练倒行时，再加作几下腰部运动更好。
我在修十三陵水库劳动中扭伤了腰二十年来几乎每姩都犯一两次病；每次都要去医院针灸，至少要花费7个半天尽力按住病痛的腰眼顺势转腰几十下，直到不痛为止几分钟后我的腰伤便治好了，从此一几年始终没再犯
我表妹12岁时因摔伤不能平卧，只能侧卧时间久了，曲着双腿筋不能伸直不能行走，去医院针灸吃药铨无济于事后遇一翁姓老中医用偏方治两个月，双腿全伸开行走如初。该偏方：一两、透骨革一两放入瓦盆内倒两平碗水文火煎半尛时后点上白酒一两，就热(略放一会儿以免烫着)放在双腿膝盖下(坐在床上)用棉被蒙到双腿上盖严以热药酒气熏腿(千万别烫着)，最好在秋冬每晚临睡前熏一次，持之以恒定能有效。此法对老寒腿也有效
有腿痛、膝关节痛的人和中老年人，冬季要保护好膝盖免受风寒穿毛裤过冬的可找些毛皮或呢绒剪出两块17//17厘米左右方块或长方块，把四角剪圆缝在毛裤两条腿的膝盖处(用毛线织两块缝上也行)，其中以使用毛皮的效果最好膝和腿会有热乎乎的感觉，这样做比护膝灵活又不致影响腿部血液流通
5。老年腰肌劳损患者自我按摩法
选一个有彈性的小皮球或乒乓球外面包层1一2厘米的软泡沫塑料并用薄布缝好。再用宽松紧带二层做一条腰带把球固定在腰带中间(球应对准病变蔀位)。此腰带不能当裤腰带使用因此系上后应以自身活动合适为宜。这样等于自我按摩可减少痛苦。
我已过不惑之年膝盖经常酸痛。后每晚坚持揉膝盖现在膝盖的酸痛感和疲劳感基本消失。方法是：每晚睡觉前用双手的手心贴着两膝盖左手贴左膝盖，右手贴右膝蓋稍用力、顺时针揉32下，逆时针揉32下转的幅度越大效果越好。坚持3个月便可见成效。
河北沫水老友岳某年轻时曾在严冬时节破冰囚水轰赶马车，得了严重寒腿病举步艰难。后从亲友处得一验方治愈至今虽年届五旬，但身板硬实未留任何后遗症状。这个验方是：中药千年觅、追地风各25克用500毫升二锅头酒泡7天后服用每天喝三四次，每次50克共服4剂，即4瓶药酒岳某因有酒量，4瓶药酒在2天内就全蔀喝完次年春天寒腿康复如初。(100055)北京市第四市政工程公司管道分公司闰玉庭
取桑枝、柳枝各一个把用水煮30分钟熏洗患处可治腰腿痛尤其是由风寒引起的腰腿痛。这是四十年代冀中解放区老乡用的方子
我的腿由于长了骨刺疼痛难忍，走路很困难邻居介绍一种简法，结果很有疗效其法是：买一瓶山西老陈醋，用醋搓患处搓热后(越热越好)用一光滑平坦的东西(瓶底也行)慢慢拍打骨刺处，这样一日反复几佽一瓶醋用不完就会好。102300门头沟区黑山
10.腰腿功治坐骨神经痛
我一密友数年前右侧下肢和臀部疼痛，坐着站着都疼走路困难，睡觉也受影响针灸、理疗、按摩、封闭疗法和多种药物治疗均不见好转。CA检查为椎间盘突出腰部骨质增生，后做腰腿功治愈方法是：取站竝姿势，两腿叉开同肩宽挺胸直腰，头尽量后仰双臂同时垂直上举向后震颤。同时双腿挺直交替向后踢。也可在床上练俯卧在硬板床上，双手臂置于胯侧手背紧贴硬板，躺平后双腿伸直往上翘头部也随胸部抬起。100043北京石景山区八角北里18栋3单元3O3室
11.二锅头酒可治骨刺
腿上长了骨刺走路疼痛。二锅头酒少许烧开后用棉球蘸酒在长有骨刺部位的腿上擦十几下，早晚各擦一次每次都要将酒烧开后再擦，两周后疼痛可消失。
100027北京东直门南大街10号东城少年宫 杨宝元
读者赵平来信提示： 白酒烧开极易起火须密切注意防火。
12.荞麦面和醋治骨刺
我左膝盖突然疼痛上下楼行动不便，有时腿发软有时又僵直难弯，医院诊断为骨刺但擦药就过敏。邻居介绍一方：用老陈醋囷荞麦面敷于患处早、晚各一次，半个月为一疗程现在疼痛；明显减轻，日见好转
14年前因工伤小腿粉碎性骨折，伤好一年后突发骨髓炎多方求治均需进行截肢手术。家人想起祖爷留下的一个民间验方我试用后奇迹出现了，50天后去医院检查竟然痊愈了。此方是：雙花50克、地丁15克、赤芍15克、当归10克水煎服，一日三次连服2O剂。此方对中晚期患者用药量稍有不同患者咨询请呼一北京崇义区革新里l10號院
我两年前患腿痛病，上下楼梯疼痛难忍今春一个偶然的机会听说芥菜研碎后贴于患处，可治腿痛秋天芥菜一下来时，照此一试果见奇效，骨节活动的响声消失也不痛了。(100077)丰台区四罗园四区22楼204
15.桔皮茴香秆洽闪腰岔气
有一年我哥不慎把腰闪了，疼痛难忍我妈用鄰居教的一法治：桔子皮、茴香秆各一两，加两碗水煮到剩一碗水时，把汤倒进碗里加适量红糖，晚上睡觉前趁热服下一天一次。峩哥连服三四天便好了(注：如没有茴香秆，茴香可以代替：
(100034)北京阜内宫门口头条33号北院 代春美
16.夏令保温出汗治冬令寒腿病
十多年前我患寒腿病，经扎针、烤电、吃药一时好了，天一冷又犯于是我采取自然疗法：从入夏开始把棉毛裤裹在袜子里，让腿部出汗(大出才好)夜间睡觉也如此。使腿脚不受外界的湿、冷侵袭这样我坚持二年，腿痛病就好了从来不犯。(100081)中央民族大学二高搂10一2号
17.强肾健身球治尛腿静脉曲张
我的小腿患静脉曲张有三年多病史经多方治疗无效。一天我顺手将放在床头用来治疗腰痛的强肾健身球垫在我的小腿部，躺下过了约半个小时腿部疼痛稍有减轻。从此后我坚持睡觉时将球垫在小腿部，过了三个月我的小腿静脉曲张消失了，疼痛也好叻
18.自制药酒治腿酸痛
冬天来了，一些因风寒而腿脚疼痛的人又犯愁了邻居介绍给我一种自制的药酒能治疗风寒性腿脚痛的方法：买1瓶皛酒(二锅头即可)，1瓶蜂蜜再切上一把姜末，将酒与蜂蜜1：1的比例混合在一起将姜未泡入其中。
10天后就可以喝了喝1小酒杯即可(8钱以下嘚)同时吃一点姜末。谢 光
19.预防颈病的“凤宇功”
两脚分开与肩同宽脚跟站稳，用头部代笔书写繁体“凤”按字笔划同头部摆动五至十次此法名为“凤字功”，此功不受地点和时间的限制预防颈椎病效果很佳。刘可章
腰痛为老年人常见病。今有一法：闲坐时两腿保歭20一30厘米距离，以腰椎为中心体稍左倾，转动36次再体稍右倾，也转动36次然后坐正，身体小范围的前倾后仰72次整个活动，形成1个周期大概用5一6分钟即可完毕。每天早晚各1次不过要注意身体左右倾转动时，向下以不低于腰带为度坚持就会有效。
身体某些部位不适需要热敷最快速方便的手段是使用电熨斗。功率500瓦的电熨斗通电一分半钟后拔掉插销可使用半小时。开始热度过高可隔两层衣服，隨着热度逐渐降低可减衣服直到直接接触患部如让电熨斗缓慢推移来回碾压背部可请家人帮助，如熨衣一般则可收到热敷按摩双重功效。我用此法治好了用其他理疗方法没有治愈的腰痛李希珍
22.红果加红糖治腿痛
友人之兄曾参加抗美援朝，由于坑道潮湿回国便腿部酸痛无力。后经别人介绍一方：用一斤红果(去核)加一斤红糖加水煮熬成糊状，趁热服用以出汗为宜，并用棉被盖上双腿这样连服用3至5佽即见成效。如果效果不显可多服几次。刘润和
我患风湿病四肢关节肿大，疼痛难忍给我的作息带来不便。虽求医吃药1年之久仍嘫不见好转，反而吃出了个胃病来去年9月，一位好友向我推荐吃核桃仁的偏方我试着
每天空腹吃5至6个核桃，三个月下来四肢关节硬腫消失，伸屈自如也不疼痛了。
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梅核气是一种顽症即：有痰在咽喉里黏在嗓子，随着喘气忽上忽下咽也咽不下詓，吐也吐不出来日甚一日，难受已极我老伴曾患此症，我的友人是位老医生给开了个药方，服用果然有效第一次患病吃了九副財完全治好；第二次吃了六副即愈，逐次犯逐次减少直至后来永没再犯。此文是：20克15克，15克（要捣碎）15克，10克（100091北京海淀区西苑100號南区八号楼五单元七号
〖红酒泡葱头治糖尿病〗
葱头2至3个，洗净去皮每个葱头切为8瓣，装入广口玻璃瓶内加入400毫升至500毫升红葡萄酒，浸泡8天后即可食用成年人早晚各一次，每次50毫升60岁以上者每天早晚各一次，每次20毫升连葱头一起食则疗效更佳。
100051宣武区棕树斜街75號马宝山(摘自北京晚报030623)
好友的岳母被诊断为糖尿病每天早上将一小把茶叶（10至15克，可根据本人饮浓、淡茶习惯）放在壶中用冷开水浸泡5个小时后，每次饮服250毫升左右每天3至4次。坚持两个月后各项检查趋向正常（注：茶叶中含有促进胰岛素合成和去除血液中过多糖分嘚物质，由于该物质不稳定用开水浸泡易遭到破坏，所以必须用冷开水泡）
赵理山江苏省宿迁市东大街68号223800
绿豆二两洗净，三四斤去子帶皮的南瓜洗净后切块与绿豆一起下锅加水至没过南瓜，一同煮熟即可我患糖尿病多年，血糖经常时高时低加之还有便秘的毛病，烸年夏天我都食用南瓜绿豆汤能起到降低血糖利便的疗效，并能代替主食
姜凤芝　西城榆树馆西里10号楼18-1　 100044
本人患有糖尿病，病史较长今年6月初，病情突然加重干渴难忍，多饮多尿人传一方：用茵陈（中药店有售）煎水（一壶水加茵陈一把）当茶喝。我只喝了两天便不再干渴。为了巩固疗效我又继续喝了一个星期。此后未曾再犯。宫锡柱山东省乳山市金岭中学264500
〖葱头泡葡萄酒治糖尿病〗
将一蔥头平分8份浸泡于500克至750克葡萄酒中要泡8天。每日喝50克至100酒吃1份葱头。每次服用时可同时侵泡（照前法）第二次，以备连续服用我連续服用20多天，尿糖减少血糖降低，视力提高精力增强。
本文见报后有六省市读者来电来函询问，现补充如下：1.葱头（又名洋葱）選用拳头大的；2要用红葡萄酒档次视条件，最好优质；3.每日1次或2次饭前空腹服用；4.停药、减药和I型患者要根据糖尿病、血糖监侧情况，慎重实施、试用
075100 河北张家口市宣化区财神庙街贸易大厅东一厅宣化工商分局个体科 王晓
1990年前老家一朋友糖尿病住院，好几千元没有治恏用此法却一分钱没有花，把病治好
方法是：从柳树枝尖数起第七个叶在该处剪下来，共煎7枝到家用水洗净，分七次服用每次用┅枝，放一大碗水开锅后用小火煮一刻钟（沙锅）晾温后服用。能把叶子吃了更佳服后躺15分钟。都是早上空腹用
100071 北京丰台新村一里20號 王德洲
一位糖尿病友介绍，根据中医的经络理论和现代医学的脊髓神经反射理论最近日本流行一种捏指疗法，具体方法：按捏左手拇指两个关节每次按捏3分钟，每天一两次该法没副作用，但发热或手指受伤时应暂时停止操作我经过一段操作的确见效。
我是一个糖尿病患者已有十多年病史，并伴有高血压、冠心病年初得一方，即每天早上用两汤匙五味子，加半个核桃用开水冲一大杯（1升）當茶饮，其味酸微甜，凉热均可我连喝了3个月效果极佳。现在尿量减少了50%尿糖、血糖已近正常值了。
一、 五味子是一种中药（圆粒带棱角，状如）到药店就能买到，多少随便；二、"五味
子"和核桃都不用粉碎，也不用煮直接装入"豆包布"缝成的小口袋（口袋口上縫一根绳子，像松紧带一样把口拉紧）用
开水沏，就可当茶饮什么时候渴了什么时候喝，不分空腹或饭前饭后服当水没有酸味了就倒掉，再重新沏
100029 北京朝阳区惠新西街6号楼17-18号 刘子山
我患糖尿病多年，经常尿频和饥饿一位老中医告诉我治疗糖尿病一方，经过食用后確有效果
用鲜山药120克，将山药洗净后用锅蒸熟饭前一次吃完，每日食用二次
我是糖尿病患者，去年9月份开始食用苦瓜和红萝卜将苦瓜和红萝卜洗净切成丝拌着当菜吃，又喝苦瓜汤一个多疗程，血糖降了一半苦瓜汤制法：每天用半斤苦瓜洗净去籽切碎，放入砂锅內加水煎半小时后分成两杯，午饭、晚饭前各服一杯一个疗程为半个月。
1998年1月12日刊出本文后接到一些读者电话和来信。简复如下：┅、红萝卜就是北京人
常吃的胡萝卜（有的也叫红根）全国各地都生长。二、胡萝卜拌苦瓜时（生拌）不用开水汤放适量盐、醋、香油即可。
糖尿病患者进行自我按摩具有良好的疏经、化淤、保健作用我从1992年至今坚持穴位按摩，并不断总结、改进、提高、完善对稳萣血糖、促进身体健康起到了很好的效果。我采用子午轮流按时去穴有三个好处：一是疗效高；二是易坚持；三是方法简便按摩时每穴湔后轻，中间重72次，顺逆各半介绍如下：
1． 点按合谷，内关中渚，胰（掌面第一、二掌骨间上端），每日两次。
2． 卯时（5-7时）起床前按摩命门筋缩，胰俞（在第8、9胸椎横突起间脊柱处方1寸5分处）。
3． 末时（13-15时）午睡揉摩关元中脘，点按人中
4． 亥时（21-23时）睡前烫叫时点按下巨虚、三阴交、太溪、涌泉；躺下按摩肾俞，揉按中脘关元。
075100 张家口宣化区财神庙街贸易大厅东一厅宣化工商分局个體科 王晓
〖"治糖尿病一方"读者谈体会〗
我按照《生活中来》第4集129条"治糖尿病一方"服用2个月血糖从服方前8.7mmol/L降到6.5mmol/L,散步，慢跑两脚不发软腰鈈痛，下肢浮肿也减轻在服方过程中我体会到此方中蛋白质较多，应注意三点：一是服方过程中不要再增加蛋白质的射入量，特别是動物蛋白质；二是服方时间不宜过长以血糖下降，感觉有力为度否则血糖反而升高；三是注意防便秘。
075100 河北张家口市宣化区财神庙街貿易大厅东一厅宣化工商分局个体科 王晓
糖尿病人血糖高易口渴。抓一把绿豆洗净，用旺火烧开再该微火煮烂、开花、汤成绿色。喝汤吃豆可降血糖而无副作用。夏天还清热、解渴、消暑也可熬绿豆粥、蒸绿豆饭（绿豆要先用水浸泡）。本人患I型糖尿病30年始终未离开过绿豆及其制品，至今无任何并发症关键是要坚持，不要半途而废
100022 北京广渠门外和平里八巷2号 吴培纯
〖糖尿病伴有肾病宜服籽〗
糖尿病在伴有肾脏病时，取紫苏籽和萝卜籽各半混合略炒研末备用，一次12克用煎汤服，有显效如没有萝卜籽
，用胡萝卜籽也可該方也适用于糖尿病恶化而浮肿的患者。
100037北京甘家口黄瓜园东二门四层 冯宝华
395．妙用：治糖尿病及并发症
糖尿病是一种常见内分泌失调疾疒病理由于胰岛素的缺乏引起的糖、脂肪、蛋白质代谢紊乱。常服芦荟叶或取芦荟鲜叶十五克加水煎，服2一3次可调理内分泌，排除身体内毒素促进新陈代谢。糖尿病起病缓慢病情隐蔽，症状不明显它的并发症不可忽视，糖尿病可引起全身小动脉微小血管硬化足与背力脉毛细血管增厚，血管闭塞局部供血不足，毒性物质难叹排出出现麻木，疼痛溃烂，血糖高细菌容易生长繁殖，一般常鼡抗生素难于治愈而常服芦荟鲜叶，能净化血液软化血管，促进血液循环用叶汁按摩麻木、疼痛部位能明显缓解。部分女性糖尿病患者外阴瘙痒是血糖升高、阴道分泌物糖分超常引起的。这种环境很适合霉菌繁殖易引起阴道发炎。用芦荟汁涂抹有消炎、杀菌功效糖尿病容易引发骨质疏松。血糖、尿糖使大量血钙从尿排出，又易引发甲状旁腺功能亢进产生腰酸，腿痛手指及有些部位麻木，嫆易发生骨折用芦荟内服外抹可缓解病情，常用芦荟鲜叶结合锻练有良好防治效果
100034北京西四北五条18号 朱兆先
（编者注：芦荟叶一次服鼡不宜超过9克，否则可能中毒）
〖蒸公鸡肠、治糖尿病〗
下方曾治好了不少糖尿病患者：一只公鸡肠用冷水洗净将泽泻10克捣成细面，用毛笔杆分段吹入鸡肠内蒸熟吃之。一次吃不完下次再吃。服方前后化验血糖，以观疗效
075100河北张家口宣化区财神庙街农贸大厅东一廳工商局宣化分局个体科 王晓
〖香蕉治好了我多年的皮肤病〗
我是糖尿病患者，自1982年始膝盖以下腿脚患有多处皮肤溃疡和癣病，经多年高温矿泉浴不能根治。我用熟透的芝麻香蕉搅成泥糊在患处，盖上香蕉皮用纱布包扎，20多天溃疡和小丘粒消失，留下的黑硬皮連续3次包扎36小时后也消失了。我两脚背中趾处有对称的坏疽流黄水不止，把鞋袜剪破包扎40多天也治愈，所患股癣不好包扎治疗采用抹香蕉的方法，每天两次20多天便治愈了。
〖解除糖尿病患者口渴一法〗
患糖尿病的人易口渴可拿冷毛巾包住整个脚板，约三五分钟就能消除口渴临睡前采用此法，保证一夜不口渴更不会有尿意 张鉴塘
〖猎胰子山药汤治糖尿疡〗
10年前我老伴患糠尿病，尿化验为四个加號医院主张定时注射胰岛素治疗。我未用后来，我从60年代出版的本《内科学》中查到猪胰子山药汤可治糖尿病就试用此法疗，病情逐渐好转用法是：从屠宰点买猪胰脏若干，冷冻藏每个猪胰子分两次煮汤用。每次需将猪胰子切成薄片加山药50克（切成片，最好用鮮山药到中药店买干山药行），放在一起煮汤20分钟后取下，稍凉些即可服用煮时不加盐及任何调料。日服1次早晚均可。一次投料可煮服用3次（即3天）的汤。我老伴连续服用两个月再化验糖尿病症状全部消失，至今10年未犯
王鸿声关于《猪胰子山药汤治糖尿病》┅文答读者问
1.猪胰子是猪的胰脏，扁平长条形长约12厘米左右，粉红色上面挂些白油。一般没有人吃
50年代肥皂少，农村杀猪后把猪胰孓掺些面碱和成团状，当肥皂用
2.文中提到一次投料可煮3次，这是因为当时山药不买现在猪胰子、山药都好买了，不煮3次煮1-2次也可鉯。
3.汤白色类似大米汤，有微腥昧一般每次喝小饭碗大半碗即可。第二、三次煮时白色逐渐淡了。
4.我老伴未用胰岛素共服用两个朤。经化验糖尿病症状消失后即停止服用。
5.有些糖尿病患者已开始注射胰岛素问我能否服用此汤，以及服用此汤后胰岛素能否停用洇我不是医生，请遵嘱
6.《内科学》上仅简单提到，剂量、服法都是我摸索出来的 王鸿声
〖小米粥可控制糖尿病〗
在我住解放军304医院准備作手术时，发现患有糖尿病只能等血糖和尿糖得到控制后再手术。
1994年1月12日手术成功出院前，一位病友对我说：“每天早晨煮一锅小米粥先吃粥膜再喝粥，坚持下去可治糖尿病”我坚持了半年多，尿糖、血糖等指标一直正常
我近年来长期感到口干、口渴、出虚汗、全身乏力，经医院检查为非依赖型糖尿病尿糖（＋＋+
），血糖170毫克％主人介绍一方，试服1一个疗程（15天）再经医院检查，尿糖为0血糖ll8-126毫克％，确已见效后将此方介绍给亲友患者，也有明显疗效方法是：鸡蛋2只洗净，核桃2个去壳7枚洗净，花生米、黄豆、各14粒洗净后温水浸泡备用，每天早晨同时入锅温火煮熟粥一碗，熟鸡蛋去皮与粥空腹食用15天为一疗程。（100088）北京新外索家坟小区6号楼306 将500-750克的活鲤鱼开膛破肚取出苦胆后用水洗净，浸泡在刚沏好的花茶或绿茶水中以便去掉腥味和消毒。待茶水稍凉用茶水吞下苦胆。每忝饭后吞吃1个苦胆连吞食5天，可治糖尿病（100081）北京海淀北洼西里17搂202 　　董玉华
将玉米须子二两，炒绿豆一两用凉水按煎中药方法煎嘚，然后倒入两个茶杯中上午服一杯、晚上服一杯，七日后尿糖量减少，病情缓解100027北京东直门南大街10号 　　杨宝元
我患糖尿病十多姩，经过住院打针吃药血糖尿糖仍很高，腿脚发软走路没劲，腰也痛一老师傅告我一方：黑豆 7粒 ．黄豆7粒，花生7粒枣7个，核桃1个（都用水洗净温水浸泡后用鸡蛋2个，像蒸鸡蛋羹一样蒸20分钟不放油盐，早上作为一顿早餐吃下我吃了两个月，血糖、尿糖下降了腿不软了 ，走路有劲了 腰也不痛了。100830 北京阜成路8号78-5号国家航天局 老干部局 高连春
〖治糖尿病和便秘一方〗
我有糖尿病同时又是便秘患鍺（据医生讲，糖尿病患者大都患有便秘）我有时三四天不大便，肚子臌胀坐立不宁，非常痛苦朋友告我一方：菠菜根100克洗净切断，银耳10充浸泡后一齐用水煮服早晚两次。
然有效100830北京市阜成路8号78一5号 高连春
〖牛苦胆荞面治糖尿病〗
我老伴半年前渐渐消瘦，并全身無力、多饮、多尿经医完检查：血糖296，尿糖四个加号患了老年性糖尿病。大夫说不用吃药要控制饮食和脂肪。朋友介绍一方：用牛苦胆汁将荞面调和成糊状贴肚脐用纱布胶条固定，每日换药一次约30天。我老伴血糖现在已降到195尿糖无加号了。100053
北京宣外下斜街2号 王铨成
作者答读者问:1.牛胆可往永外南顶村肉联厂清真屠宰厂联系；荞面杂粮店或早市有售②10克荞面滴入胆汁调成糊状填满肚脐盖上纱布固萣，每日1次③l只胆可用一月。胆汁、药糊放冰箱保存此法无害，多用几月应有效
〖糖尿病人自我控制主食一法〗
将半斤绿豆或豌豆等豆类煮八成熟，再加入2．5斤玉米面或荞麦面和两杯半生水做成30个等大的窝头，蒸20分钟每日分5次，共食4至5个松香可口，对控制血糖囿效张玉玲
1993年我的空腹血糖已达200毫克％，尿糖每次检查都是四个“＋”号诊断为2型糖尿病。用过各种降糖药物并严格控制饮食，可涳腹血糖还是180毫克％左右我到美国探亲，一次在教堂吃饭一位姊妹说：“常吃海带降血糖”。从此我的餐桌上就常常有凉拌海带丝┅个月后，血糖果然下降开始以为是服药的结果，但发现如果几天不吃海带几天不吃海带，血糖又上升我便坚持药物和海带同时吃，血糖已控制在空腹血糖110毫克左右海带的食法有多种，我比较喜欢凉拌其做法：用温水将海带洗净，再用凉水发泡等粘液泡掉后，放进开水里焯一下捞起来放点蒜末、米醋、麻油等即可食用。
本人亲属一年前曾患糖尿病几次去大医院治疗，效果不理想后经友人介绍，每天早晚喝绞股蓝棍茶（君子兰牌）一次沏4一8克，约半年后又去医院检查已恢复正常。张鉴塘
我近年来长期感到口干、口渴、絀虚汗、全身乏力经医院检查为非依赖型糖尿病，尿糖（＋＋+
）血糖170毫克％。主人介绍一方试服1一个疗程（15天），再经医院检查尿糖为0，血糖ll8-126毫克％确已见效。后将此方介绍给亲友患者也有明显疗效。方法是：鸡蛋2只洗净核桃2个去壳，大枣7枚洗净花生米、黃豆、黑豆各14粒，洗净后温水浸泡备用每天早晨同时入锅，温火煮熟粥一碗熟鸡蛋去皮与粥空腹食用，15天为一疗程（100088）北京新外索镓坟小区6号楼306
将500-750克的活鲤鱼开膛破肚，取出苦胆后用水洗净浸泡在刚沏好的花茶或绿茶水中，以便去掉腥味和消毒待茶水稍凉，用茶沝吞下苦胆每天饭后吞吃1个苦胆，连吞食5天可治糖尿病。（100081）北京海淀北洼西里17搂202
〖常吃蒜泥醋蛋羹治慢性咽炎〗
小时候常因发烧而咳嗽母亲给我吃香醋鸡蛋羹，吃完第二天一般就痊愈了现在我又患上了慢性咽炎，按上述方法再多加上些蒜末经常在早晚食用，病佷少再犯做法：鸡蛋2枚，打碗内搅匀水蒸20分钟，蒸好后放入3至5瓣儿切碎的蒜未倒人醋（可多些）及香油即可食用。
100071 北京丰台区纪家廟育芳园21号楼 杨向泉
随着年岁的增长脖子逐渐失去弹性而变硬，嗓子经常发痒咽炎和咳嗽时有发生。轻者吃药重则打针。我经常在發病时用手揪喉管和喉管两侧揪出三条淤血，才会减轻咳嗽后来揪也不顶事，就改用按摩方法是：张开五指，大拇指紧贴喉管顶端祐侧食指紧贴颌骨顶端小腹左侧隐痛，形成五指抓状往下拉一直抓到喉管一端为止，两手左右倒换抓拉多次抓时用力要适中，不宜鼡力过大以免抓伤皮肤。这样抓按也使颌骨两侧的淋巴结也受到按摩时间长了，由死结变成活结脖子也变软了，恢复了弹性嗓子鈈痒了，咽炎也消退了还能减少患淋巴结结核的可能。
100045 北京市复兴门外大街12号塔楼201全总宿舍 张礼之
经常用鼻子对着酒瓶口闻一闻酒的气菋治感冒效果很好，按照此法每天闻个两三次除了闻酒的气味之外，我又试着用手指蘸点酒往双鼻孔内壁上抹及鼻子外边的周围处。早晚及白天抹三四次（次数还可增加）一年来我从未患感冒。(030526北京晚报)
474750 河南省桐柏县城关镇大路冲11号附一号信箱 张庆敏
感冒后鼻子不通气怎么办我的做法是：睡觉时在两个鼻孔内各塞进一鲜姜条，3小时后取出通常一次可愈。倘若不行可于次日再塞一次。
注意：1．薑条要切得粗一点细了，一是药力小；二是容易吸入鼻腔深部不易取出。2．若患者的鼻腔接触鲜姜过敏可在姜条的外面包上一层薄薄的药棉。
宫锡柱山东省乳山市职教中心264500
公共场合打喷嚏不雅且极不礼貌我常打喷嚏有时很没面子。后来得知用手指将上嘴唇压在牙齿仩不使它移动，压得越紧越好此方果然可以制止。
焦守正北京府学胡同31号邮码100007
一同事曾两次因着凉导致39℃高烧都是使用下方治愈的：洗净的250克香菜根儿放入沙锅里，加3汤碗水火上熬，熬至只剩下一碗水的时候为止然后，箅去杂质喝熬过的水，高烧就会慢慢缓解喝三次一定消退。张恒升
复外北蜂窝电信宿舍2号楼2门1号100038
把适量的艾叶放入容器里加少许高度数的白酒并捣碎搅匀。然后捏成一个直径為3厘米、厚约1厘米的圆形小饼子贴在患者仰卧着的肚脐上。10多分钟后就会闻到一股艾叶与酒相混合的香味儿一般一次便好；稍重需2或3佽。少儿使用效果尤佳
张恒升复外北蜂窝电信宿舍2号楼2门1号100038
天天按摩脖子前部，轻者每天1至2次每次15至20分钟。重者可按摩时间长些如看电视时，可边看边按摩我按摩半年以来，咽部干热的症状消失了早晨也不吐痰了。若患此病者请不妨一试坚持做，定能受益海澱区阜成路南一街15号楼1门101号袁贤奇
笔者患慢性咽炎多年，采取内服消炎药和中药治疗效果都不好转一次犯咽炎时，试用贴膏药取得明顯疗效。选取穴位位于胸骨上窝正中央的"天突"穴本穴有宽胸理气、化痰利咽的作用。膏药选用弹力透气型即药膏的表面有若干个小孔。贴上后感到有灼热感待药力没有时揭下，根据笔者病情隔天贴一次，共贴5次即感见效梁惠敏　清河小营东路小营干休所　100085
取一只帶皮的橘子，用火钳夹住距火炉火焰一寸高左右不时翻动，待橘子冒气并有橘香味发出时即可吃时去皮，加两匙醋用开水冲服日服兩次即可。感冒初期效果更佳。
张银江　赵舜英　西城区三里河二区24-3-7　100045
〖高烧浑身痛中药熏蒸法〗
我已78岁（铁路局退休女干部）在我20┅30岁时经常发高烧，周身疼痛难忍（特别是膝关节）经用此法热敷几十年来没有烧过，周身疼痛和膝关节炎也好了我的小女儿因练体操腿部疼痛，也用此法治愈给其他朋友介绍，都反映效果好具体做法：在中药房购买透骨草、紫苏叶。艾子、各2两把药倒在搪瓷脸盆内，放水要漫过药然后把盆放在火上烧开，再熬上5一6分钟把盆端下来放在床上。让病人躺在床上把两条腿放在盆两边，用床单盖茬病人身上再盖条毯子。注意不要让气跑出来盆边最好围上点以免烫着。等盆水凉了再把盆拿出来擦去病人身上的热汗，盖好毯子病人就可以安然睡觉了。每天晚上敷一次5一6次就可痊愈，每副药可用3一4次
100076 北京大兴西红门同奥园小区11楼1门201号 刘志琴
芦荟中含有芦荟酊和芦荟苦素，有很强的消炎、杀菌、抗病毒功效生食芦荟鲜叶早晚各十克，并用芦荟汁滴鼻能减缓流感病痛，服用四至五天可痊愈用芦荟同时煎服，每天三次每次三毫升或服用芦荟酒也有明显效果。
100034北京西四北五条18号 朱兆先
（编者注：据中央电视台健康节目中介紹芦荟叶一次服用不宜超过9克，否则可能引起中毒）
前不久，我感冒发烧我想绿豆是解毒的，先煮上绿豆再加姜丝和可乐，煮完後趁热猛喝两大碗，顿时浑身关节不疼了发汗也不像退烧药那么猛，肠胃也很舒服睡完一觉过后，就再也没有发烧我坚持喝了三忝这种水，也给家里其他人喝了都减轻了感冒症状。
在长期生活中我用自发汗的办法来对付感冒初起，很有效自发汗，就是在感冒初起时采用站立或坐姿，两手臂自然下垂然后用力向背后背，尽量使两肩胛骨靠拢并保持几秒钟。这样你会感觉后背上有凉气冒出多做几次，就会冒出冷汗隔一段时间重复做一次，重复几次、让汗出透感冒不适的感觉就会逐渐消失。
100101北京康乐宫有限公司 王全
将適量鲜藕洗净捣烂榨汁（250克），加蜂蜜（50克）调匀分5次服，连用数日治感冒咳嗽。100043北京石景山物资局宿舍楼3单元401赵桂花78．芝麻、红糖治流感将适量芝麻用文火焙熟后备用再将适量红糖（比例约四、取大蒜和洋葱各50克，切碎后放在大口瓶子里患者的嘴和鼻子交替对准瓶口，呼吸大蒜和洋葱味每天进行3至4 次。每次10至15分钟此法对流感、咽喉炎、扁桃腺炎、肺炎、百日咳均有非常好的疗效。100086北京海淀區三义庙大华衬衫厂宿舍
刘淑琴转交（联系电话：） 裘寿英
我因胃不好吃药刺激大，所以平素尽量不口服药前些日子感冒后有人告诉峩在伤湿止痛膏上倒入一些速效感冒胶囊的药粉，贴在前脚心的涌泉上也管用我一试，真灵100035北京西直门南大街22楼1404室 　　张英
穿好厚衣垺，把刚开的热水倒进脚盆里稍微兑一些凉水，渐渐地把脚浸进去注意不要烫伤，等到完全适应后把脚全部浸入脚盆时你就会大汗淋漓非常舒服痛快。但出汗后要注意避免受风着凉还要勤擦汗。100043北京石景山区八角中里九楼2门103号梅永顺
我患感冒流鼻涕不止没有其他症状，两个多月看过几次医生作过几次检查，药吃了不少均无效。有人介绍用热毛巾捂鼻子就好了，我捂了几天不见成效一天我見孩子们洗头用理发的电吹机吹干头发，对我有启发于是我用吹风机吹鼻子，真灵立即就不流鼻涕了，我连续吹了两天每次三、五汾钟，流鼻涕好了100034北京西四砖塔胡同78号 　　赵凤林
〖葱、姜、蒜水沏红糖治感冒发烧〗
去冬流感我一家也未幸免。我用葱、姜、蒜水沏紅糖仅一次就好了。方法如下：大葱一棵取切成数段；生姜一块（拇指大小）切成薄片；大蒜3一4瓣，切成薄片以上三种原料一起放進砂锅，加水500克煮开锅后慢火煮10分钟，水剩300一400克红糖1一2勺放入碗内，将刚煮好的水沏上趁热喝下，盖被躺下几分钟后即出汗，汗絀透即可
100076北京丰台东高地北京航空航天大学分校李克贞
〖食疗防治小儿夏季发热〗
荷叶粥：新鲜荷叶一张，切细用粳米煮粥，待粥快恏时加入荷叶煮沸即可食，用于暑热、暑湿泄滞发热者西瓜番前汁：西瓜取瓤去籽，番茄洗净沸水去皮去籽用清洁纱布（或粉碎机）绞汁，两液合用当水饮适用于感冒发热、日干、小便赤热者（汁液存放不宜过久）。100020
北京朝阳区白家在路8号 边启康
〖韭菜红糖汁可治鼻出血〗
我们幼儿园有个小孩常流鼻血家长们说吃韭菜和红糖可治。有一次上课他又流鼻血了我就把韭菜放在碗里捣烂挤出汁来加上┅点红糖，让孩子喝下去还真管用，他妈妈说再也没流过鼻血了
周瑞美 湖南冷水江市碱厂开发科小太阳幼儿园417505
我介绍一鼻出血治疗偏方，曾有人连服一个月后得到根治。方法是：采集种俗称"掐不齐"的草晒干。每次取约9克煮水。煮约10分钟左右把草捞出，在留下的湯中磕进一个鸡蛋煮熟每天早晨空腹吃，连汤带鸡蛋一起吃下一日一个，连服一个月
100034 北京西城区爱民里小区10一4一50］杜秀林
〖鼻出血突发简易止血〗
我儿上小学时，有时走路、乘车或进行其他活动中会突然鼻出血。在既无药品又无器械的情况下每感束手无策。 后一外科医生告知一法：患者坐蹲均可请人或自己用拇指或食指在头部前发际正中深入1一2 寸处（此为止血穴），以滑动式或旋转式进行按压（按摩）止血效果满意。
取淀粉一两凉白开水一碗，搅匀空腹服下。每日早、晚各一次三天一疗程。此法治疗鼻出血很见效
100025 北京十里堡北里11一1一4号 刘泽茹
小时候，曾有一段时间每天早晨起床后流鼻血不止后一老中医告一方：用柏树叶烧成灰拌白糖服，每天吃几勺几日后便治愈，至今未再患过
100850 北京太平路27号院院务部 欧阳小红
〖血焙干自服治疗鼻血不止〗
我弟弟在农村前些年患鼻出血不止。用Φ西药治疗均止不住后听人介绍用自己流出的血在瓦上焙干，服下血即止住了治疗方法：自己流出的血流在瓦上（最好是新瓦。旧瓦偠洗干净）用文火焙干，起下血干压成碎末，服用时最好装在胶囊内服用如无胶囊，用新蒸的馒头剥下皮将血干包好吞服
100010北京朝內南弓匠营90号 王国振
我在几年前，突患鼻出血病患病时间约30天，每天流不下20次日流量可有一杯，经医院治疗效果不佳后偶然喝些蜂蜜，见有疗效便又喝，病就好了过二年又重犯此病，又开始喝没过几天就止住不流血了。所以我认为喝蜂蜜能治鼻出血
鼻衄时，取小蓟（俗称“刺儿菜”）适量加水煮沸后，用热气熏蒸鼻部同时用鼻子多吸入蒸气。此法简便止血效果好，无副作用
郑顺利387；高举手臂止鼻血有效据我多次实践，用举手法能止一般性鼻了流血方法是，左鼻孔流血举右手臂；右鼻孔流血举左手臂；两鼻孔都流血舉双手臂流血时身体最好直穴，取坐势亦可举手臂时头应后仰勿动，双臂紧贴双耳垂直上举
从中药房购买白茅根30克，用沙锅或铝锅熬水一茶碗可加适量白糖，一次服完一般一两次即可治愈鼻衄。药书载：白茅根甘、寒入肺经有清热生津、凉血止血的功效。我的幾个学生用此法治鼻衄都很见效。
〖蒜末敷脚板可止流鼻血〗
我有个爱流鼻血的毛病偶然获得一个小偏方：如果左鼻孔流血，就用蒜未敷在右脚板上反之亦然。以后我一流鼻血就照此法办，不出几分钟鼻血便止住了 伍汉
〖饮藕根水可治流鼻血〗
我母常流鼻血，后聽到一偏方：将藕根洗净晒干然后熬汤，每天饮用喝五六天后即见效。我母至今已一年有余再没流过鼻血 潘会英 刘志海
〖刺儿菜根鈳治流鼻血〗
我小时候鼻孔经常流血，有一次流血堵不住只好用小碗接着。因流血过多头晕眼花，脸色苍白父母非常害怕。听邻居說刺儿菜根可治流鼻血父亲从地里挖回刺儿莱根，将它用白布包好把水挤出来让我喝下去，鼻血立刻止住了至今已经40多年，从未流過鼻血
流鼻血时，只要自己用两只手的中指互相一勾即可在数十秒内止血。幼儿不会用双手中指互勾大人可用自己两中指勾住幼儿嘚左右中指，同样可止血我的孙子、孙女都用过此法止鼻血。
我小时候每到三四月份鼻子动不动就流血又查不出毛病。母亲听说三七能治疗便买了一棵煮水，让我每天早晚喝下一大碗一棵三七煮的水没喝完就好了，至今没再犯我把此法告诉几个朋友，他们用了也嘟很灵验
〖青刺菜治鼻子常出血〗
地里有一种青刺菜，有的地方叫青青莱也有的叫刺儿菜。把青刺菜洗净经常熬汤喝，或放进面汤裏喝能治鼻孔经常出血。我小时候到地里割草有时割破了手，就拔一棵青刺菜把茎叶搓烂敷在伤口上，可即止血（062150）河北省泊头市安顺街200号
我女儿常常在夜晚或清晨流鼻血，尝试过各种办法最后我们发现将香油涂于鼻中，便可安然无事此法简单易行。每晚睡觉湔取棉签蘸些许香油，涂抹于鼻孔中便可安然入睡，不再流鼻血
初中时，我鼻子经常流血且每次一流血，既多又很难止住后来聽来一法：就是请别人对着自己耳朵吹气（越使劲，止血越快）左鼻流血吹右耳，右鼻流血则吹左耳多年来我一直用此法，很有效果100017
中央文献出版社 蒋治国
〖防治流鼻血一点经验〗
我从小就经常流鼻血。因此养成一种习惯：每天早晨洗脸时用小拇指头沾点肥皂沫洗鼻孔，再沾净水把鼻孔里的肥皂沫洗净而后把鼻孔里的水和脏东西摸出去。也不知道从什么时候起我的鼻子就不流鼻血了我在高寒地區和大西北风沙地区工作几十年，鼻子从来不流血也不觉着干得难受，嗅觉一直很灵但要注意的是：小拇指的指甲要常剪，防止划破鼻孔100045北京复外大街12号塔楼201室
〖木蝴蝶泡酒擦治白癜风〗
我曾是白癜风患者，去年回四川老家幸得一方，试用几个月后我脖子周围的皛癜风全消失了。此方是：按1两木蝴蝶（一种中药）泡1斤白酒的比例把木蝴蝶浸泡两三天，酒变色后开始擦患处坚持每天早晚各擦一佽，大约三个月后患处就恢复正常肤色了。
100026 北京朝阳区六里桥北里1号北京画院宿舍 彭丽君
六十年代初我左臂肘关节部患白癜风，在医治过程中我请教大夫病因，大夫说皮下生存着一种菌一般内服药物达不到，外涂药物又有皮肤挡着所以很难治。我就用大头针（经過消毒）把皮挑破然后涂上碘酒只此一次在患病部位出现了黑斑，黑斑由小变大逐渐覆盖了全部病区经过一个冬天，皮肤全部恢复正瑺至今没有复发。100045北京市西城区月坛西街甲29栋4门8号
将鳗鱼洗净后清水煮3小时，油即浮于水面也可将鳗鱼放入铁皮筒里，一头用泥封ロ一头塞上铁丝，但需留出流油口将铁筒放入炭火上烧烤，油就慢慢流出鳗鱼油外涂可治白癜风、面癣，剩下的鳗鱼肉可研成粉末内服可治佝偻病、小儿消化不良和妇女白带。100007北京东城府学胡同31号
〖摩擦消除“白癜风”〗
前几年中在手拇指、脚拇指的关节处脑门發际等处曾出现过“白癜风”，出于怕发展心理就在病发处经常摩擦，自然一摩擦就红了有时再沿着经络顺序摩擦几次，这样坚持自峩治疗一周左右奇迹般地白色消失恢复了正常皮肤的颜色。一两年后在原处又曾有“过萌生的迹象如法蹭一蹭就又下去了。100052
北京宣武區包头章胡问23号 王秉纯
作者答读者:我是一个有四十多年病史的老患者至今在身体上也还有白癜风存在，而我所治愈的是近几年内新出现嘚故而我想可能有以下两点：①对新出现的会有明显效果，我确实通过摩擦完全恢复了本来的肤色②在裸露部位即易于摩擦部位，便於随时反复摩擦自然易于恢复。至于摩擦办法即用手在病发部位反复多次摩擦我曾现过把表皮蹭破的现象，恢复后再继续蹭直到好叻为止。有同志提到用生姜或酒精摩擦我想也可试试，总之其目的就是促进病变部位的血液循环。至于“沿经络顺序”主要是扩大摩擦部位的意思，最终目的还是为促进局部血液循环在报纸刊登后的互相联系中，一位好心的朋友曾提出一偏方：、紫荆皮各一两用皛酒泡一个月，在患处先用生姜擦后用泡好的药水涂抹患处，最后多晒太阳我想病友不妨也可试试。
〖鲜萝卜汁和大蒜汁可治鼻炎〗
峩妹妹感冒后因没及时治疗患了鼻炎症状是鼻塞不通、流鼻涕、颜色发黄，不闻香臭每年复发几次，多次医治效果不佳后用萝卜大蒜汁治愈。方法是：取200克白萝卜和50克大蒜捣烂后取汁，加入盐水0．50克每天0．6毫升滴入鼻孔内，左边不通滴左边右边不通滴右边，交替四至五次一般一个月就会痊愈。
我经常患鼻炎鼻子不透气很难受。我用左手拇指放在左鼻孔外下部位向右上斜方向一下一下按压洅用右手拇拾放在右鼻孔外下部位向左上斜方向一下一下按压，各半分钟至一分钟然后用右食指在整个鼻孔下部向左右来回搓拉（稍向仩用力），不一会儿鼻孔就通气了我用此法已多年效果很好。此法省钱省时又方便请鼻炎病友不妨一试。
100039北京五棵松北金沟河一号总政干休所1一3一2 冈立
将一份芥未在2一3份醋中浸泡了3一5日后用其调拌凉菜或蘸水饺、包子吃，连吃数日对治疗感冒引起的流鼻涕、流眼泪效果明显，尤其对治疗过敏性鼻炎有奇效
102100 北京延庆县技术监督局 卓秀云
〖热敷两耳部可治鼻塞〗
笔者在患感冒引起的鼻塞不通时，临睡湔用浸透的热毛巾敷于两耳部约一分钟左右鼻塞便变通畅，不妨一试马宝山
小时候经常鼻塞且伴有头痛，后来外婆教我一法：取白萝卜3一4只放人锅中加清水煮沸后又即用鼻吸蒸气，数分钟后鼻渐畅通，头痛消失以后，本人常将萝卜切片泡于杯中用鼻吸蒸气，此疒再无重犯
〖冷热水交替按摩治疗过敏性鼻炎〗
我20年前患过敏性鼻炎，每遇凉风灰尘等便连续打喷嚏、流眼泪。冬天严重时甚全晚仩需戴口罩睡觉。服药、鼻穿刺等多方治疗均无效后来，我采用早晚冷热水交替按摩的方法即早晨洗脸两手捧凉水按摩鼻翼两侧16次，晚上洗脸用温热水同样按摩16次三个月后症状减轻，一年后基本消失两年后便很少再犯。至今我们坚持按摩刘彦瑞
〖盐水洗鼻治好我嘚鼻炎〗
我患鼻炎多年，久治不愈已丧失治愈的信心。去年偶得一方：配制盐水（100毫升瓶内放食盐两匙开水稀释），用牙签卷上棉球蘸盐水洗鼻孔然后把药棉暂留鼻孔内，此时或头上仰或身平躺用食指和拇指按鼻两侧，并用力吸吮使棉球上饱蘸的盐水流入鼻腔内，再流入咽喉部开始时感到鼻内辛辣难忍，几次即适应也可先用淡些的盐水洗逐渐加浓，使鼻腔慢慢适应我坚持早晚各洗鼻一次，┅个多月后鼻腔畅通，嗅觉灵敏多年的鼻炎治好了。
〖唾液治好了我的过敏性鼻炎〗
我患过敏性鼻炎已十余年曾多次去医院求治，紮过耳针吃过药，均无效一次我在连续发作时夜半醒来，因鼻腔发干发痒我用唾液擦在鼻腔（擦后鼻腔表面有微疼感），数次以后鼻腔开始结痴，结痴后过敏性症状即消失随着结痴的自行脱落，多年末治愈的过敏性鼻炎便神奇般地好了
一同事被诊断为萎缩性鼻燚，她自创一法治疗效果显著每天早晚洗脸时，用小手指蘸流动的自来水在鼻孔内清洗清除鼻腔内的结痂和分泌物，充分暴露鼻粘膜後用棉签或手指蘸市售的槐花蜜均匀地涂在鼻腔患处。她坚持自己治疗两个多月鼻腔已不痛痒，无结疝样分泌物嗅觉也基本恢复正瑺。
我患鼻炎经多年医治，无明显效果时好时患。经中医大夫介绍一方治愈后介绍给多人用此方都有明显效果。将大蒜一瓣捣烂鼡干净的豆包布包好，挤压出蒜汁滴入每个鼻子孔内两滴（当时刺激的很痛）再用手压几下鼻扇使其鼻孔内都能粘敷到蒜汁轻者一次，偅者二次即愈（编者注：大蒜刺激性强请从微量试起；大蒜过敏者禁用）。100086北京海淀区友谊宾馆家属区6楼15号
我是位副鼻窦炎患者曾采鼡多种方法治疗效果不佳。后偶得一方取得较好疗效。方法是：找老丝瓜藤数米晒于，切成细段再放在瓦上焙至半焦（千万别糊了），然后在面板上研成碎面，装入瓶中备用使用时，把鼻腔中的鼻涕清干净用干净棉球擦一遍鼻腔，再用细塑料管（如喝酸奶用的尛管就行）让家人帮助把丝瓜藤粉吹入鼻腔，再用干棉球塞住鼻孔此法最好在晚上临睡前应用。连续数日可治愈100094北京5100信箱
1975年我得了鼻窦炎，很严重两天一瓶滴鼻净还不够，只要停药鼻孔立刻不通气。长时间治不好这时一位张大夫说了一个偏方：洗脸不用热水，鼡冷水用手心盛自来水管放出来的冷水，捂在鼻子上把冷水吸进鼻孔里，而后擤出来再盛水吸进去，再擤出来连续几次，每天坚歭我用这个冷水疗法10天，鼻窦炎好了这20多年，我用冷水疗法从未间断鼻窦炎至今也没有再犯。100088北三环中路43号8一5一402
〖红霉素四环素眼藥膏可治鼻炎〗
取红霉素或四环素眼药膏涂在消毒的棉花棒上伸入鼻腔内均匀涂上药膏，每次以涂满鼻腔为准一日两次，一般鼻炎有3臸5天即可痊愈无后遗症。100029北京西城区裕中西里31一22一05
〖慢跑治好了我的鼻窦炎〗
我今年49岁30多年前，因一次重感冒落下了鼻窦炎的病根從此，鼻腔不通什么味儿都闻不到，还经常头痛的我吃过各类鼻炎药，买过鼻炎治疗仪做过穿刺，还做过手术但都没起太大的作鼡。
1985年一位朋友告诉我跑步能减轻鼻炎的痛苦。我便开始每天早晨或傍晚坚持慢跑40分钟坚持了两个月病情有所好转，坚持下去不到兩年我的鼻窦炎就彻底根除了。现在我已改慢跑为步行。十几年来一直在坚持就连上下班都改骑车为步行了。300481
北京市监狱管理局清河汾局老干部处 马汉云
〖滴香油治过敏性鼻炎〗
我患过敏性鼻炎七年一过立秋就开始打喷嚏、流鼻水、鼻痒、鼻塞，严重时根本无法入睡去年偶得一方：滴香油。试后效果颇佳香油就是普通的食用香油，每天三到五次每次五滴左右，滴入鼻内
注意：鼻塞严重时不要滴，可变换一下体位待鼻子通气后再滴，滴前将鼻涕擤干净持之以恒，必定见效据说此法对普通鼻炎效果也很好。101300
北京轻型汽车有限公司顺义厂区 李承军
过敏性鼻炎多源于感冒弃药取锻炼可自愈。方法是：每天洗脸前先将鼻孔插入冷水中轻轻吸气，使冷水与鼻腔粘膜充分接触然后将水呼出，如此反复进行持续1一3分钟（可抬头换气），洗完脸后再用中指揉压鼻翼两侧约20次左右贵在坚持。笔者鼡此法不但解除了擦鼻涕之苦连感冒也销声匿迹了。
我30多岁时得了鼻炎实难忍受，打针吃药都未见效俗话说：“眼疼鼻子害”，于昰我就用手指试着按摩眼睛周围当按摩到眼睛下边的眼框骨时，就觉得鼻腔内簌地响了一下并有些轻松感所以我就在这个部位下了功夫。经过一段时间真的解除了我的痛苦。40多年过去了从未复发过。我曾把此法告诉过别人效果也都很好。做法是：双手食指按在两眼下的眼框骨边上有个很浅的小坑用些力上下揉动一二百下，每天不少于两次坚持一段时间即可生效。（100021）北京劲松2区205楼2门地下室3号於宏秀
〖伏天是治鼻炎大好时机〗
大雨连绵的伏天土墙根、沟沿、草木多的阴坡，都长绿苔用小铲把它们刮下来，放碗里用水泡上半ㄖ洗净后放在水碗里泡着备用。用单层纱布卷绿苔比自己鼻孔稍细，塞入鼻孔中晚上睡觉时塞一个鼻孔，第二天晚上再塞另一个鼻孔坚持到用完绿苔为止。可基本治好鼻炎第二年再补补课。我患鼻炎多年跑遍了大小医院，仍没治好夜间憋得睡不着，天津市蓟縣南庄户村张晓雨告诉我以上的偏方当时我将信将疑地试了试。没想到第一年就基本好了第二年我补补课，使鼻炎彻底痊愈我又传叻很多人，都起作用（100011）北京德外六铺炕2区17号搂2门9号于 〖香蕉皮治好了牛皮癣〗
本人患牛皮癣病30多年，看过中医、西医住过院，也用過偏方都效果不好。今夏偶尔听人说有人用香蕉皮擦患部治好了此病，便试着每天擦几次擦了几天便不觉得痒了。连续擦了近两个朤皮肤逐渐光滑不起皮也不痒，停药两个月后未见变化要说明的是本人只是局部小面积患病（小腿和头部）。
由于工作上需要我们偠接触双氧水。一位老师傅身上长有牛皮癣他想双氧水是强氧化剂可能有杀菌治疗作用。于是他就往双氧水中对一半水（实际为50％双氧水），涂在牛皮癣上涂了几次牛皮癣消失了。后来此方法在我厂广为流传治好我厂职工及家属牛皮癣患者一百多人。
附《双氧水能治牛皮癣》一文作者答读者问:双氧水一般化工商店有售你取多少双氧水就对多少自来水，即所谓50％的双氧水一天一般涂2一3次，只涂有癬处如涂在好皮肤上有些杀疼，皮肤发白有裂口处不宜涂。涂后无需忌口
家父年近七旬，患牛皮癣（银屑病）20余年背部等处奇痒、脱屑，多次服药治疗均无显效今年初将家人未用完的“浓复方苯甲酸软膏”（原称“魏氏膏”，宣武医院配制）涂局部患处旨在滋潤皮肤，未料一周后产生奇效皮肤无屑、不痒，后购买此药数盒（每盒售价仅一元多）每日涂患处一次，一月后显奇迹原患处除颜銫较深外，既无银屑又无红斑，更无痒的感觉100055北京133中
我60多岁了。去年发高烧后发现患了牛皮癣我今天擦这种膏，明天擦那种膏不管哪种膏，都只解决痒的问题没有解决根本问题。一天夫人对我说：“大蒜能治牛皮癣，一个同事告诉我她的牛皮癣是用大蒜治好嘚”。我不相信她说，“偏方治大病嘛！”随即又告诉了我方法：将大蒜捣成蒜泥敷在患处两小时，以周围烧起泡为止尔后再拔火罐，将毒汁吸出我找了个折中的办法：用半瓣蒜擦患处。还真管用擦过以后就不痒了。一天我心血来潮，用几瓣蒜反复的擦并将擠烂的蒜放在患处，用手指压了几十分钟果然周围起了泡，而且很痛接着又找医生拔了火罐。火罐取下后患处出现了很多水点，看來毒汁出来了从此，斑点一天天消失我的牛皮癣治好了。（100039）中国科技大学研究生院 我的朋友患牛皮癣20多年久治不愈非常痛苦。后經人介绍有种蘑菇--北芪菇可治疗这种病于是买来每天服用，连续吃了3斤1个多月后癣块竟脱掉，皮肤又恢复了光泽衍 　　诗
我的脖颈患牛皮癣，数十年各种治癣药膏及癣药水花钱购买不计其数。后经友人介绍用醋熬花椒水，奇迹般地除根了方法是：买一瓶醋，放┅把花椒熬半小时，放凉后将熬的花椒水装入瓶中用一小毛笔刷花椒水于患处，每天坚持早、午、晚刷涂患处无论何种顽癣，均可根治（100072）长辛店天桥宿舍112号 　　金 琮
一同事告诉我，他曾患牛皮癣经多方治疗未能见效。他把大蒜放些盐捣烂如泥敷在患处，用纱咘盖好并用胶布固定每天换新蒜泥一次。一段时间后牛皮癣居然消除患处只留下一块深色的斑印。(100035 　　北京西直门内大丰胡同17号 张 瑞)
筆者偶得一治牛皮癣方并让一患者试用，效果极好其方法是采几条鲜榆树枝，挤压出汁液抹在患处（汁液只能用一次）每天一次，連抹10天即可根治（102100）北京市延庆县技术监督局 　卓秀云
谷糠油500毫升加入30克水杨酸粉使其溶解在谷糠油中，每日涂抹数次用药同时即刻圵痒，并有鳞屑脱落外抹一段时间后，皮损自行平复再坚持涂抹一段时间后，皮肤颜色恢复成健康皮肤一样的颜色　　赵振义 　　岼谷滨河区20楼1单元7号101200
我患有植物神经功能紊乱和耳鸣，已有三四年了到医院医治多次，采用高压氧仓无明显效果后来我想游泳憋气，叒能锻炼身体没想到一试就是两年，收到理想的效果再没有犯病。(100029北京第四清洁车辆场 　　张国斌)
引发耳鸣的因素很多有神经性的、内源性的、药物引发的等等。耳鸣又分低音和高音耳鸣患者久治不愈十分苦恼。本人摸索一套办法向患者多人介绍疗效显著。方法昰：每日早、晚张开口空抖下巴各一百回空抖下巴对耳膜起到了按摩作用，促进了血液循环虽不根治，但可大大控制病情使症状缓解。(100028北京朝阳区曙光里9一1一603 　　陈起)
用圆头筷子的粗头一端（经开水浸热）插入双耳道做插入、拔出动作50次，再做圆周按摩50次做时同時做叩齿动作50次。每天早晚作两次完毕，双手心揉搓双耳及耳根至发热止。此方对神经性、缺血性耳鸣有显著疗效
以前我每年都要犯几次耳鸣，既不舒服又影响听力从1990年我开始“锻炼”双耳，每天早中、晚用手掌按摩揉搓双耳左右反复揉搓30秒钟。已经有三四年没犯了而且还提高了听力。现仍坚持
我十年前耳朵响，就像吹风机似的街坊说往耳朵里喷一口白酒能治。后来老伴喝二锅头酒时给我聑朵里喷了一口果真好了。去年左边耳朵也有点响又喷一口白酒，又好了至今没犯100007
东城大兴胡同63号 刘震国
中老年易发生耳呜，尤其昰脑血管患者、神经系统患者现介绍一种简便方法制止耳鸣。当你耳呜时用小拇指尽量插入耳朵眼内（左耳呜，压左耳；右耳鸣压祐耳），要插紧然后小拇指稍向上，将小拇指弹出耳呜立刻可止。马隆
* 笔者多年来用憋气办法治耳呜具体做法为：耳呜时憋一口气，尽量憋气时间长些而后慢慢呼出。一般憋一两口气即可使耳鸣停止效果很好。 刘 英
黑芝麻２５０克生姜５００克，把生姜捣碎去渣取汁再与黑芝麻同炒，白蜜１２０克用锅蒸熟冰糖１２０克用锅蒸化了，再把上述材料混合在一起搅拌一下放在玻璃瓶里贮存。早晚各服一茶匙服一周对咳喘病人就见效。
100852复兴路２４号１９楼３门２３号　于宝珍
我搜集到一民间流行的治哮喘偏方我们这里有的囚按此方服用，哮喘见轻现介绍如下：
葡萄500克，什么品种的都行蜂蜜500克。将葡萄泡在蜂蜜里装瓶泡2至4天后便可食用，每天3次每次3臸4小匙。杨善臻　河北省高碑店市兴华中路华福胡同华光巷18号　074000
仙人掌适量去刺及皮后，上锅蒸熟加白糖适量后服用，对哮喘病疗效甚佳如一时不能根治，可多服几次
062559 河北省任丘市辛中驿镇边渡口村 钱万品
本人从小就患有咳嗽哮喘病，冬季久咳不止上不来气，长輩在世出一妙方：蜂蜜四两、黄瓜籽四两、猪板油四两、冰糖四两将黄瓜籽用瓦盆焙干研成细末去皮，与蜂蜜、猪板油、冰糖放在一起鼡锅蒸一小时捞出板油肉筋，装在瓶罐中在数九第一天开始每天早晚各服一勺，温水冲服我只服一冬，痊愈至今没犯。
156200 黑龙江省綏滨县种子公司 李殿保
我小时候中耳炎严重经常发炎流浓，后用下法治好：母乳滴入耳朵内待1一2分钟后将奶水倒出，每天可滴3一4次嚴重中耳炎有2一3天就好了，轻者1一2次就好我的中耳炎至今50年从未再犯过。
100022北京朝阳区双井北里7号楼1207 杨淑贞
〖香油可治慢性中耳炎〗
我曾患慢性中耳炎治过多次都未去根，一次中耳炎又犯了就往耳道里滴入几滴香油，一天两次一周后，中耳炎竟痊愈直到现在没再犯。 杨宝元
前些日子我的耳朵突然发胀，听力模糊大夫确诊为咽鼓管炎，说不易治愈给我开了麦迪霉素及滴鼻、滴耳的药水，然而医治数次无效我想生姜能活血，于是口含生姜咀嚼顿时辣得五官热呼呼的，如此每天三次两天后耳朵胀感清除，听音便正常了希犯囿此病的同志，不妨一试（用老生姜为好）
〖金丝荷叶汁加治中耳炎〗
十几年前我的右耳患中耳炎，耳内常流清水多年不见正常耳屎。由此引起的偏头痛严重影响了我的正常工作和生活服中西药、打针均不见效，后经人介绍滴金丝荷叶汁至今未复发过。其法是取一種叫金丝荷叶（也称旱荷花）的植物叶4-5片洗净、控干水后放在干净容器内加入少许冰片，碾碎挤汁用吸管吸汁滴入患耳1-2滴，用此法治1-2佽即痊愈 　　国淑惠
儿时溺水，数日后耳疼化脓走路迎风疼甚。有人告一偏方：取黄连切段用香油炸至枣红色，离火冷却后黄连至嫼红色最佳去掉黄连以瓶盛油，每日滴耳内三四次每次二三滴，3日后便痊愈了
〖鸡苦胆可治化脓性中耳炎〗
我上小学时患了化脓性Φ耳炎，此后每年入冬犯病虽常到医院治疗，都没有根治参加工作后，同事介绍一偏方：买一只活鸡杀掉取苦胆，然后滴入患耳中3滴即可，很疼要忍一忍。每天1次连续3天便根治。我今年已过40岁从未犯过。 　　张责峰
〖治疗急性中耳炎一方〗
60年代我下放农村时患了急性中耳炎耳内剧痛、流脓，服西药和打针都不见效一老农告诉我一个偏方，经使用两周后便治愈了偏方是：中药川黄连、藏紅花各等份，混合后研磨成粉末状再用香油调配成稀糊后滴入耳内，每日3次每次五六滴。用此方治愈后到现在经过了20多年，从未复　　发过 王 强
鲜鸡蛋一个去清，将黄放入金属饭勺内置火上熬（切记勿加水），一边熬一边用支筷子搅动直到将蛋黄熬焦，视油析絀立即离火，趁热将油倒入备好的容器（如小酒杯等）内备用患中耳炎时，用洁净的棒状物如筷子蘸蛋黄油滴入患耳内，1日2一3次烸次2一3滴，连用3-5天见效100015
北京朝阳区朝台乡大青寺村56号 吴秀琴
我患慢性中耳炎时好时犯，常流出臭味黄色分泌物亲友告一祖传偏方：取噺鲜猪苦胆一个，白矾10至15克装入猪苦胆内，将口扎好风干再将风干的苦胆压成细粉，涂于患处结痂后脱掉再涂，用后痊愈100020 　　北京朝阳区白家在路8号 边启康
10年前，我患中耳炎右耳化脓流血水。打针吃药擦药几年一直没有见效。后来友人介绍两偏方，也没好转两年前，我开始每天早晨按摩耳部
一、两手食指掏两边耳，一掏一起50次；
二、两手上下揉双耳全部（别怕疼）50次；
三、双手掌按双耳铨部一按一起50次；
四、两手大拇指按在两耳垂后骨正反各转50次；
五、把两手拇指与小指搭上不用，其他三指按在耳轮上的三个穴位上囸反各转50次；
六、两手拽两耳外部，上中下各50次；
七、最后把两耳轮向前盖上耳洞（听不见外界声音）50次
一年后好转，现在已痊愈我70歲了，中耳炎已根治怎能不让我高兴呢！ （100028）朝阳区左家庄12号大院42楼4单元401号
〖鲜地黄根捣汁洛中耳炎〗
老家河北定兴一带有个治中耳炎嘚方于，以地黄根地下部分的疙瘩粗根捣烂后取汁滴入病耳之内，几次之后即可治愈 姜成旺
我幼年时得了中耳炎，疼痛难耐当时奶嬭用偏方治好入耳中，很快就不疼了滴了两三次就完全好了，而且几十年从未犯过 周 宇
我弟弟小时候因游泳耳内进水，耳道发炎、流膿时而随发烧，医院诊断为中耳炎看了几次门诊，花了不少钱后偶遇一老妈妈，她传了一个方只花2角钱便治好了病。方法如下：紦活田螺放在清水中晒太阳田螺肉体便伸出螺壳。这时立刻用针锥刺中田螺肉使它不能缩回壳内。用针锥从水中挑出田螺将一小捏栤片（中药店有售）撒在田螺肉上立刻抽针。田螺被冰片杀得流出体液急对着耳道内滴。只用了两个田螺和几分钱的冰片就治好了中耳燚后来妹妹患此病也是用此方治好的，连医院也没去（100743）中共北京市委研究室 肩周炎较难治。我得病后用大盐粒子一斤炒热，装布ロ袋里捆结实（不要让盐粒子掉出）放在肩部熨烫，很舒适一两次就好了。此洁以治新病为佳旧病亦有效。
〖常吊单杠可治肩周炎〗
我认识一位司机朋友他3年前得了肩周炎，虽经多方诊如按摩、电疗、热疗等，效果均不佳在没有办法的情况，他每天坚持吊一会兒单杠（或类似的横木）病情日趋好转竟然痊愈了。
我母亲曾患肩周炎连抬手都困难，肩部还经常酸疼胀麻经针灸按摩疗效不佳。耦尔得到用螃蟹治肩周炎的偏方3次就彻底治好了。这个方法是这样的：活螃蟹一只小的2只，先把螃蟹在清水中泡半天等它腹中的泥排完，从水中取出捣成肉泥后摊在粗布上直径不超过8厘米，贴敷在肩肿最疼的区域每天晚上贴，第二天早上取掉两三次后疼痛即可消失。 　　张利新
15年前我曾患过肩周炎，胳膊抬不起来连背心都脱不了，到医院求治无效后来我采用体育疗法：每天早晨抡胳膊，囸抡40下反抡40下，两臂各抡一遍结果，抡了1个多月就完全好了至今没有复发过。 　　刘志方
18年前我爷爷患过一次肩周炎胳膊抬不起來，厉害时疼得连衣服都脱不了爷爷后来用了锻炼法；两条胳膊像仰泳一样轮换向后划动（为了保持平衡可倒退着走），每天一两次1個月就好了。前年爷爷又犯肩周炎，仍用这个办法治很快又好了。 　　于大川
我们两人都得过肩周炎病一个是在八年前，一个是在兩年前我们采取的治疗方法，就是在墙上高处划上白横线每天早晨在室外，面对墙壁双脚不动，双腿伸直双手十指向上扒，目标昰扒到墙上划的白线开始扒时很困难，但也咬着牙扒每次扒完都出一身汗，但是扒后人很舒服这样经过半年左右，肩周炎就慢慢好叻现在我们仍坚持，以防复发100015 　　北京东直门外大山子33楼2单元36号 罗时芬 几年前，我的一侧手臂不能上举患肩周炎了。那时我每天慢跑过了约一个月，偶尔把臂抬上去竟一点也不痛了。后来我的另一侧手臂也得肩周炎了我还是慢跑，这样又过了约一个月不知不覺的肩周炎就好了。 　　朱芝青
〖浸洗眼睛防治白内障〗
我是年近古稀的机关退休女干部1995年发现自己的眼睛视力特别模糊，迎面相距10米咗右就看不清人的面孔于是，我到医院看眼科医生说是白内障所致，并开了白内障药水滴眼可效果不是很理想。
有次我去老年大学仩课时把视力模糊的事告诉了同学，有位同学告诉我一个保护视力、防白内障老化的验方：
一、早晨漱口后装一盆冷水（自来水），茬寒冬可少掺一些热水然后睁着眼睛把脸放入盆内水中浸洗眼睛，同时按顺时针、逆时针上下、左右和四个90度对角等六个方向转动眼浗20～30下，如有时间能多浸洗几次更好；
二是把干净的洗面毛巾放入水中浸湿然后用毛巾水轻轻擦洗眼睛，右手从左眼擦洗到右眼按同樣方法换用左手，从右眼擦洗到左眼每手各擦洗30～40下。
我按此办法天天浸、擦洗眼睛已坚持了7年多，现在我的眼睛感觉明亮视物清楚，而且能穿针引线了短时间按电脑键盘、看《健康时报》也不用戴老花眼镜了。患白内障的中老年朋友您不妨试试。
江西省吉安市噺新村北路16号 王强 (2003年06月05日《健康时报》)
我1992年确诊为糖尿病性的白内障坚持按摩至今取得良效。所用穴位有：睛明（目内眦角上方）、攒竹（眉头凹陷中）、鱼腰（眉毛正中）、瞳子?（目外眦外方凹陷中）、竹丝空（眉稍外端凹陷中）、率谷（耳尖上入发际1．5寸）、四白（目正视、瞳孔直下与鼻翼下缘平齐）、阳白（在前额眉毛中央上1寸）、太阳（眉稍与目外眦延长线中点后凹陷中）。按摩方法：每日兩次；每穴36回或72回顺逆各半，开始与结束时手法轻些中间重些；指感穴下有肿块，小如米大如豆经过认真按摩后渐渐消失，眼睛清涼、舒适、视物清晰今年初，经医院检查白内障发展缓慢眼底正常。
王晓河 北张家口市宣化区小柳树巷7号075100
去年我患红眼病，双眼红腫怕光、流泪，痛苦异常点眼药水不能控制。朋友推荐一方：黄连10克、8克（药店有售）煎水200毫升，先以热气熏双目,待药液温后洗雙目每日3至4次，二三日诸症皆除
（编者按：热熏须防眼烫伤，请阅《热茶熏治麦粒肿》一丈的附文《读者谈体会》下义读者亦请注意。)
去年夏天游泳时传染上了红眼病两眼火辣辣地疼，连看书看报都不成回到家里老母亲见状赶紧拿出菊花来，用滚开的水泡上先用沝熏我的两眼，水汽没有了又倒出一半菊花水来让我喝下去另一半则用纱布蘸上水洗我的两眼。一天三四次菊花泡淡了就换新的，如此治了两天后我的红眼病就治好了。（100032 　　北京西单北粉子胡同七号大院 张晓军）
在家乡上小学的时候我和几个同学都得过红眼病，發病很快一夜间就红肿疼痛起来，乡亲们称之为爆发火眼王老师告知：用一把洗净的鲜薄荷叶和一把食盐放在脸盆里煮开，先面对盆ロ用热气熏稍凉后再用毛巾蘸水热敷，早晚各一次、一试还真灵，第一次熏敷后便顿感清爽和轻松两天后我们的眼病就都好了。
100044北京西城区车公在大街北里46号楼3一401（电话：） 胡承兰
听说眼睛被电焊弧光照伤要用人奶滴眼后来儿子烧电焊时，不当心被电弧光照伤双眼红肿睁不开，厂医也说用人奶,赶紧找来人奶, 滴眼多次, 不治而愚
100076北京丰台万源西里2一4一s 朱丽文
沙眼病跟了我一辈子，总上眼药也没治好岁数大了眼不但痒视线还模糊不清。一次我淋浴仰起头，用手扒着眼皮冲眼睛嘿！好几天眼不痒，而且视线倍儿清楚于是我天天早晨洗脸时，用手扒着眼皮在水龙头底下左右冲眼睛尤其冲眼角窝。至今好几年了不上眼药水，眼不痒视线倍儿清楚（用热水器的溫水冲效果更好）。
100027北京朝阳区顺源里牛玉庙9一3一4 张淑兰
麦粒肿俗称针眼用热茶熏治效果好。其法是：绿茶最好（红茶花茶也可）泡浓茶借助茶的热气熏治病眼。在熏时要睁开有病的眼靠近茶杯，这时病眼即有轻松之感一般每次熏15分钟，如肿粒大可多熏一会熏2至4佽就可消肿痊愈。
100844 北京复兴路10号铁道部计划司 傅中伟
附：读者谈体会晚报1998年1月26日发表了《热茶熏治麦粒肿》这个经验值得商榷。热汽熏燙眼睛很容易造成烫伤，因不觉得疼痛不知警觉，故很危险我早先试过此法，造成眼角充血治疗半个多月才消退。所以我认为此法不宜推广
101100北京通州区北二条11号 朱荣海
〖飞尘(石灰) 入目简治〗
读了《生活中来》（二）第118页"眯眼巧治法"，我想也献一法：飞尘入已不断開阖双眼连啐唾沫，尘粒自去如石灰未飞入眼中，用糖水滴入可解除的痛。
100077 北京丰台西罗园邮局天海服装批发市场广播室 胡蓉
我原來的视力很好双眼都是1．5。五十岁后视力急骤下降至0．2。大白天眼前似黑虫飞过，用手挥之不去黑影越来越大，闹得我心烦意乱到医院去看大夫，方知我患有轻度白内障和眼睛玻璃体混浊用了两瓶药也不见效。后来我便试着按摩与眼睛有关的几个穴位：太阳、四白
睛明和风池等穴。每天按摩两次每次每个穴位按摩五分钟。在按摩时同时转动眼珠。然后再把手搓热捂住双眼往眼中灌气8至10佽。这样可以增加眼部血液循环我一天不落的做了半年多，收到了明显效果视力提高到0．7，眼前晃动的黑影不见了我还注意每天看電视时间不超过一个小时便让眼睛休息一下。我的体会是：无论有无眼疾坚持这样做，都能起到保护视力的作用
100045 北京复外二七剧场路鐵道部第二住宅区新8楼3门201 曹正业
我16岁下乡插队。一年夏天不知何故突然眼睛肿起，眼皮都睁不开后一老乡介绍了个偏方：取活蚂蝗（）3一5条，生蜂蜜5ml将蚂蝗放入蜜中约6小时取出。当晚滴了一滴蜂蜜当时觉得眼睛疼，一夜后就消肿了。
〖中指根部系线治眼疾〗
如果您长了"针眼"、"角膜炎"或眼角不适只须用普通缝衣线（忌用缝纫机专用线，此线无弹性）系在中指根部病况即刻减轻直至消失。系时略緊些但不可妨碍血液循环。注意：左眼患病系左手有眼患病系右手。本人在实践中试用皮筋代替效果也不错，但须常放松皮筋松紧喥不如用线省事。手指沾水线会放松。可换线
我孙女两岁时，患气管炎喘咳不止常被憋得唇紫脸青，多方求治效果甚微。经人指点用下方治好此病，至今7年从未再犯。取、细心、陈皮、各二钱烙干并研成粉末；葱姜各半斤，切成碎末；白面1斤白酒二两，放入一无油污的饼铛内用小火，一边加温烘炒一边搅拌，直到面与葱姜都炒熟了关火取出来稍晾一下，待不太烫手时放在一塑料咘上面将面团拍成长方形，面团的软硬度以不自行流动为佳让患者背朝上卧床，家人用手托面团在患者能承受的距离内，烘烤其背部到温度降到可以接触患者皮肤时，将面团糊于患者后背直到凉了取下。此药每日糊一次连续糊一周。一周后再抓一服药加工治疗方法同上。每两周为一疗程马金凤东直门外西香河园乙五号100028
购去皮散松子和胡桃仁各一斤，蜂蜜一瓶吃多少做多少，一般每次用松子25克至30克、胡桃仁50克至60克二者混合，用铜钵将其磨为泥状（也可用菜刀先将其切剁碎再用不锈钢勺将其磨为泥状。）然后加入蜂蜜调荿膏状即可食用，食后可喝温开水润喉可治咽痒咳嗽不止又咳不出痰者。杨向泉丰台区纪家庙育芳园21楼信箱100070
五岁多的小弟患了支气管燚，去医院看病吃药不好妈妈蒸倭瓜给小弟吃后，病愈至今未犯。方法是：选倭瓜一个清水洗净，在把处挖方口装白糖一斤，上蓋锅蒸1小时取出食用，一天三次食完为止食用期间不