左肋骨下方呼吸疼痛疼痛，疼了一天了.很疼.

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-02-03 15:12 标签： 左肋骨下方呼吸疼痛
跑步的时候腹部左边会痛，很痛，大概在最下面的肋骨下边一点，怎么回事_百度知道
跑步的时候腹部左边会痛，很痛，大概在最下面的肋骨下边一点，怎么回事
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复制网上！ 岔气&又称急性胸肋痛。造成&岔气&的原因是剧烈活动之前，准备活动不够或未做准备活动。剧烈活动时肌肉进入紧张状态，而内脏器官惰性大，不能马上活动起来，以满足肌肉活动时所需要的养料和氧气，使呼吸肌紧张而痉挛，或是在身体活动需氧量加大时，呼吸不得法，只是加快呼吸频率而呼吸表浅，也能引起呼吸肌的紧张导致痉挛。长期没有参加体育活动或天气过冷，以及大量出汗引起的体内氯化钠含量过低，也能引起&岔气&。
&岔气&时，呼吸肌痉挛，刺激呼吸肌里的感受器，而产生疼痛。人体最主要的呼吸肌是肋间肌和膈肌，当肋间肌痉挛时，胸部两侧就会发痛。当膈肌痉挛时，疼痛就会发生在左右肋下。 制止和预防&岔气&的方法是：
一． 改变表浅呼吸，加深呼吸，呼气慢而深，用力向外呼气，这样可以吸进大量空气，满足运动时氧的需要，使呼吸肌放松下来，消除疼痛。
二． 调整呼吸节奏，把呼吸节奏与跑步频率配合起来，做到二步一呼一吸或三步一呼一吸。
三． 若用以上办法疼痛还不能消除，可作深呼吸憋气，用力扣打胸腔两侧或肋下疼痛处，然后作缓慢深长呼吸气，重复几次可使呼吸肌逐渐放松，痉挛缓解。
四． 剧烈活动之前，做好搐饥拜臼之铰瓣歇抱忙准备活动，使呼吸肌逐渐适应较快频率的收缩，不致引起痉挛。
五． 冬天锻炼尽量用鼻子呼吸，若用口呼吸时，要半张口，让冷空气从牙缝中进入口腔，防止冷空气过分刺激。
&岔气&消除后，还可以继续进行体育活动，对身体没有什么损害及影响求采纳
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出门在外也不愁紧贴右肋骨末端下方有时疼痛,不是很厉害,活动时有时候疼,请问是什么器官?有可能是什么病?有10来天了_百度知道
紧贴右肋骨末端下方有时疼痛,不是很厉害,活动时有时候疼,请问是什么器官?有可能是什么病?有10来天了
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可能是 软肋骨炎 我最近也有这样 有时候痛 过一段时间自己慢慢好了 如果严重 就还是看医生吧肋软骨炎是指胸肋软骨与肋骨交界处非炎症性的肿胀疼痛。其病因不明，一般认为与劳损或外伤有关，好发于上臂长期持重的劳动者。临床表现：好发于20～30女性，男与女之比为1：9。发病有急有缓，急性者可骤然发病，感胸部刺痛，跳痛或酸痛；隐袭者则发病缓慢，在不知不觉中使肋骨与肋软骨交界处呈弓状，肿胀、钝痛，有时放射筏发齿故佼嘎酬霜揣睛至肩背部、腋部、颈胸部，有时胸闷憋气，休息或侧卧时疼痛缓解，深呼吸、咳嗽、平卧、挺胸与疲劳后则疼痛加重。X线摄片未见明显异常，临床一般无明显分类。
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谢谢你的耐心解答，好详细呀
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出门在外也不愁怀孕五个月右下肋骨处疼痛?
健康咨询描述：
我老婆怀孕都已经五个多月了，可是最近身体不是特别好，刚怀孕那会还是总难受，没一天舒服的，反应特别大，最近这几天就说右下肋骨那很疼，有时候疼的都满脸流汗，我很担心，又不敢给呼药，他又不想去医院。
想得到怎样的帮助：大家帮帮忙看有什么好效果？（感谢医生为我——该。）
附件：点击查看大图
时间： 08:55:51
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一般而论像你说的这种情况多数属于肋间神经痛，怀孕都5个多月了，孩子大了，挤兑你的胸腔造成现在这种症状，没什么事的，我现在怀孕37周了，从二十几周时就像你这样了，到现在还是如此，去过3家医院，大夫都说没事，是由于增大的胎儿压迫神经造成的，孩子生下了就没事了，放心吧。
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