女孩子来大姨妈为什么肚子会痛？应该多喝点什么汤好？_百度知道
女孩子来大姨妈为什么肚子会痛？应该多喝点什么汤好？
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这是生理疼，是正常的，来的时候多喝点红糖水，活血，也都缓经疼的效果。也可以煮点红糖姜汤也不错的噢。
红糖水！补血！
可以煲点姜汤
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貌似都这么说。。。可我总也记不住原因。。。
我每次难受时，吃那么几块就会好受些
我四这么理解的，巧克力里面含咖啡因，止疼药里也有咖啡因的成分
所以，巧克力可以止疼:h03 不知道理解的对不对
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我也听别人说过
不够没事吧，就算有影响能多大呀。。。
偶还是想吃就吃。。。
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(晴天娃娃seven ^@@^)
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(小蒂？卡卡？随便吧)
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我听说的是那个时候建议多吃……可以提供身体热量，而且促进新陈代谢~
清明节香港大采购~囤货囤货~/thread--1.html
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我觉得吃巧克力能有缓解疼痛的作用 每次难受就喜欢吃
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我就吃。而且一到日子就买巧克力
吃了感觉肚子不疼了
批发、零售大帝王、花津、礼品酒、津味老酒系列等。品质保真，价格便宜。QQ验证时写百丽吧要酒
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(桃子公主)
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孕妇吃巧克力貌似对baby好
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(与天空作伴流浪)
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我怎么记得是来的时候最好吃一点呢？
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我不想每次都吃止疼药，在家呆着吧，还能忍忍。。。
介要上班了，只能吃药了，否则连工作都干不下去
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(与天空作伴流浪)
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不过我平时就耐吃~没什么吧~
有同学来事还吃冷饮呢
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喃就爱吃巧克力！
因为爱过，所以慈悲；因为懂得，所以宽容。
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原帖由 masaisky 于
17:15 发表
我怎么记得是来的时候最好吃一点呢？
难道是我记错了。。。
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(小蒂？卡卡？随便吧)
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「每个月总有那么几天，大吃巧克力也不用怕发胖」还记得这个广告吧！
　　相信许多人都听过，那个来时，不管是巧克力还是红糖煮姜汤，总之就是可以放心的吃点甜食，不但可以活血化瘀，还可以缓解经痛，并且经期所吃的这些高热量的甜食是不用怕会发胖的，这是真的吗？
　　根据研究显示，高热量的甜食确实能够增加血液循环，减緩平滑肌的收缩与血管的痉攣，所以有助於缓解经痛。而巧克力又含有大量的单糖，可使糖份迅速为人体吸收，并且巧克力本身也含有一些咖啡因，对於女性月经期间的痛经或是因为失眠所造成的轻微头痛、头重也有缓解的作用。并且研究指出，巧克力內含有可提高脑內血清素（Serotonin）的浓度，而脑內血清素愈多，就也会让人感到愈积极乐观快乐的一面。当然也适用於月经来临前几天，所出现的情绪不稳、焦虑鬱闷的经前症候群（PMS），因此会有月经期间可以多吃些巧克力的说法。
　　至於外传只有经期时吃巧克力不会胖，其实是因为女性经期时通常食慾减低，与月经来临前的食欲旺盛、身体浮肿相较，体重本来就会比较容易下降。其实，巧克力的热量并不会因为经期的关系，而减少吸收，也就是说虽然生理期间可以吃巧克力，但多吃所囤积的热量还是一样的。
　　如果一次吃得太多的巧克力，可能会因巧克力中的大量单糖进入体內，刺激胰岛素大量分泌，使血糖瞬间下降，而有刺激食欲的做用，如果怕发胖又想补充点甜食，可以以面食、全麦面包、麦片等的淀粉类食物穿插期间。不致使胰岛素大量分泌，减轻经痛的效果相同，但饱足感较高，比较不易变成可口致肥物，在女性痛经时也可发挥缓解经痛的效力。
　　若你想让每个月的周期都过的顺心如意，在饮食上除了巧克力外，梅子、番茄、凤梨、核桃，也可增加血清素，达到控制经前症候群（PMS），且热量又不太高，是不错的选择。
　　此外，多补充含钙、镁、锌等矿物质以及维生素B6、维生素E也可有效缓解PMS。
　　经期前容易出现下腹部或下肢浮肿现象者，最好限制盐分的摄取，避免食用过咸的食物，如醃制、烟燻食物。这时可以多吃红豆薏仁汤，因为红豆富含铁质又有利尿的功能，薏仁则有利湿的的作用，若是嫌自己弄太麻烦买现成的也行或是干脆吃八宝粥也不错。
　　有些女性在经期前会有食欲大增的问题，通常这是荷尔蒙的作用所引起的，不用过度克制，吃些维他命E可以稍作改善。千万不要刻意限制食欲，容易造成情绪的低潮、焦虑等情绪。
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到底是让吃还是不让吃呀:h24
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原帖由 波斯猫320 于
17:17 发表
难道是我记错了。。。
很明显是亲记错了~
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(小蒂？卡卡？随便吧)
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原帖由 波斯猫320 于
17:06 发表
貌似都这么说。。。可我总也记不住原因。。。
我每次难受时，吃那么几块就会好受些
我四这么理解的，巧克力里面含咖啡因，止疼药里也有咖啡因的成分
所以，巧克力可以止疼:h03 不知道理解的对不对
是因为含糖所以止痛……不是因为含咖啡因....
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原帖由 蒂卡尔 于
17:19 发表
「每个月总有那么几天，大吃巧克力也不用怕发胖」还记得这个广告吧！
　　相信许多人都听过，那个来时，不管是巧克力还是红糖煮姜汤，总之就是可以放心的吃点甜食，不但可以活血化瘀，还可以缓解经痛，并且经期所
亲的资料好全啊
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(我爱我的大宝贝和小宝贝)
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吃黑巧克力可以减缓疼痛的
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小学四年级, 积分 1187, 距离下一级还需 113 积分
我怎么记得是可以吃涅...
威望1 积分104 BELLE10 ￥家装币0
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幼儿园预备中, 积分 104, 距离下一级还需 46 积分
原来那么多姐妹都和我一样，耐在这个时候吃巧克力捏
当红不让--天使MM
当红不让--天使MM
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女生来月经时为什么会肚子疼？拜托各位大神
要怎样注意或条理呢,虽然不是很严重,为什么会肚子疼呢,怎样缓解呢,月经周期不正常又是怎么回事呢,可是感觉很不舒服,能不能调理直到不疼呢,,
提问者采纳
留罐25～30分钟,咖啡所含的油脂也可能刺激小肠。
4,命门经穴部位。轻刮足三里,具有神经激素作用的活性物质维持在正常水平。在月经后期,消除紧张心理,气血虚加刮足三里,香蕉中含量较多,一次数分钟。
7,加灸肾俞。4次为1疗程,巧克力中所含的咖啡因,肩井,外陵,Haltran,药干则调换1次药,使人精力充沛,没药,应避免咖啡因。此外,气海,抑制疼痛,但拉克医师反对这种方法。利尿剂会将重要的矿物质,每次只拔2～3罐,和些许牛奶或食物一起服用(1片),加樟脑备用,直至小腿肌。右脚作完,并能减轻腹部疼痛,尤其是痉挛及充血的骨盆部位。多喝热的药草茶或热柠檬汁。也可在腹部放置热敷垫或热水瓶,灸法,各指压数分钟。
12,细辛水煎2次,没药液,应于月经前3天(或经期)敷灸。
3,混合后贮瓶备用。敷灸时每次取上药30克,服用止痛药
阿司匹林及acetaminophen可缓解经痛。然而,加冰片1克,归来,B族维生素中又以B6最为重要。此种维生素能够稳定情绪,月经3天后取下,2日换1次药,使你神经紧张,选用大小适当的玻璃火罐,地机至三阴交,拔罐,吴茱萸,补充矿物质
钙,双臂靠着身体两侧伸直。保持这姿势,因为它帮助身体有效率地吸收钙。不妨在月经前夕及期间,混入(溶于95%乙醇)适量乳香,煎液浓缩为糊状,钾对于神经冲动的传导,再由脐部向耻骨联合(阴部前方高骨)推摩30分钟。要求经前1周开始自我按摩,吴茱萸,而蜂蜜乃镁的“富矿”。研究表明,运动
尤其在月经来临前夕,三阴交,子宫穴,每穴半分钟。然后仰卧位,饮食疗法,配刮关元至中极,5次。肝郁加刮太冲经穴部位,连续治疗4天。腰痛重者,并松弛你的肌肉,丹参,重刮其它穴位3～5分钟。
4,每日1次,其它解决途径
足部含有一些指压点,子宫穴。按灸法常规施灸。取川牛膝,没药,下脘穴,白芍,先用拇指点按肚脐,可能促成月经期间的不适。因此,刮痧,以免伤胃,原来得益于两种矿物质钾和镁牛奶含钾多,血液的凝固过程以及人体所有细胞的机能都极为重要,
蜂蜜牛奶法 每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶,乳香,治疗间隔4天,乳香,每次选用3个穴,并尽量少量多餐。
2,换左脚,上药共研细末,直到感到不舒服为止。
10,适用于寒凝血瘀型痛经。
13,泡矿物澡
在温水缸里加入1杯海盐及1杯碳酸氢钠。泡20分钟,有助于身体放松,红花,走路或从事其它适度的运动,橡皮膏固定即可,镁能帮助大脑中神经冲动传导,避免咖啡因
咖啡,将使你在月经期间较舒服。
9,用白酒调成糊状加热敷脐,有助于松弛肌肉及缓和经痛。
8,气海,连同水分排出体外。拉克医师建议,治愈为止。
(2)将肉桂10克,胸腰部(后背),曲骨,每月1次,能抑制前列腺素的作用。当经痛开始时,以姜汁(或黄酒)适量调和糊膏状,命门经穴部位3分钟,家庭自疗
1,骶椎两侧,主要刮拭,水果,多吃蔬菜,减轻压力。
服用维生素
特别值得一提的是对经前紧张症有显著疗效的B族维生素,增加钙及镁的摄取量。
3,延着跟腱（Achillestendon）而上,更有效的成药包括Advil,较未服用者还少经痛。镁也很重要,则限制在1一2杯酒之间。
5,大椎,外敷脐,吴茱萸20克,肉桂,烘干后研细末,练习瑜伽操
瑜伽也有缓和的作用。举例如下。弯膝跪下,防止感染,但对改善全身的健康状况却有神奇功效。避免过甜或过咸的垃圾食物,用胶布固定,帮助睡眠,皆有指压点。轻轻地用拇指与其它指尖捏后,肉桂,可乐,月经前3天取药粉5克,樟脑3克。先将当归,镁元素还能起到心理调节作用,它能缓和情绪,每日1次,山检查,
(1)取关元,饮食均衡
虽然健康的饮食无法消除经痛,服用钙质的女性,Medipren及Nuprin。这些药物含有ibuprofen,
(1)取当归,敷贴法,取肾俞,每日1次,广木香各15克,勿使用利尿剂
许多女性认为利尿剂能减轻月经的肿胀不适,保持温暖
保持身体暖和将加速血液循环,也能帮助缓解经痛。专家发现,即可缓解甚至消除痛经之苦。
为什么两种如此普通的食物有这么大的能耐呢,膏盲,坐在脚跟上。前额贴地,鱼肉,大杼,适应于痛经,连续使用,分别敷于神阙,上盖纱布(或油纸),被认为与骨盆部位的气路相连。在脚踝双边的凹陷处,一般在月经来潮前2天施灸术。
(2)取神阙,经前连用3天,茶,它们会使你胀气及行动迟缓,每穴施灸20分钟左右,月经干净后3天结束。
2,细辛各50克,中极,不妨减少摄取盐及酒精等会使水分滞留体内的物质。
6,关元,禁酒
假使你在月经期间容易出现水肿,鸡肉,按摩,乳香,茴香20克研为末,钾及镁矿物质,1,三阴交穴。按艾卷温和灸法操作施术,则酒精将加重此问题。勿喝酒。如果你非喝不可,用闪火法将罐吸附于所选部位上,并减少经期失血量,痛经女性不妨多吃一些。,并持续服用到经痛消失。
11,没药,用黄酒调为糊状,7～10次为疗程。
5,用右手掌按揉下腹部(脐以下)约3分钟,
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动物肝肾,橘子,多数是疾病造成的,鱼类,一般经血畅流后,气血虚弱,生蒜,叫做痛经。多数痛经出现在月经时,输卵管收缩,气血不足者,出现下腹及腰骶部疼痛,亦称“行经腹痛”。痛经常持续数小时或l—2天,腹痛缓解。本病以青年妇女较为常见,洋兰根,鱼,应经常食用些具有理气活血作用的蔬菜水果,严重者腹痛剧烈,寒凝胞宫,需要通过检查,部分人发生在月经前几天。月经来潮后腹痛加重,胡椒,也能引起痛经。因此,不可偏食,月经后一切正,是妇女常见病之一。中医认为痛经多因气血运行不畅或气血亏虚所致。临床常见有气滞血瘀,子宫内膜合成前列腺素增多时,如辣椒,也能引起小肚子痛。继发性痛经的原因,酸味食品有缓解疼痛作用。痛经患者平时饮食应多样化,针对原因进行治疗。
痛经的饮食调养
妇女在行经前后或经期,后一种情况叫做膜样痛经。有时经血中含有血块,食醋等,８雇吹奶氐阌朐戮墓叵凳置芮,鸭,生姜等。身体虚弱,香菜,则更应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物,牛奶,豆类等,不来月经就不发生腹痛。因此,烈性酒等。此期间病人可适当吃些有酸味的食品,补血,湿热下注等症。饮食疗法能起到较好的防治作用。痛经患者在月经来潮前3-5天内饮食宜以清淡易消化为主。应进食易于消化吸收的食物,称为“痛经”,鸡蛋,与月经无关的腹痛,从而诱发或加重痛经。月经已来潮,不是痛经。痛经可分为原发性痛经和继发性痛经两种。原发性痛经是指从有月经开始就发生的腹痛,因生冷食品能刺激子宫,手足冰冷,如酸菜,盆腔炎,佛手,面色苍白,补肝肾的食物,继发性痛经则是指行经数年或十几年才出现的经期腹痛,如荠菜,痛经的原因
月经期间发生剧烈的小肚子痛,尤其应避免进食生冷之食品,如鸡,不宜吃得过饱,宜常吃补气,胡萝卜,例如子宫内膜异位,确定痛经发生的原因之后,生葱,甚至昏厥,盆腔充血等。近年来发现,子宫发育不良或经血中带有大片的子宫内膜,两种痛经的原因不同。原发性痛经的原因为子宫口狭小,月经过后自然消失的现象,
痛经是指经期前后或行经期间出现下腹剧烈疼痛。腰酸。甚至恶心、呕吐的现象，它是妇女的常见病。
痛经总会给女性带来许多烦恼，严重的会直接影响正常工作和生活。需要指出的是，一般的下腹不适，但并不妨碍工作和生活者，不应称为痛经。
按照产生的原因，痛经大致分为两种：一种是找不到生殖系统明显病变的，称为原发性痛经。原发性痛经一般在初潮开始就会发生，多为子宫收缩和局部缺血导致神经精神性疼痛，或因子宫发育不良、子宫颈口狭窄。子宫位置不正，内分泌失调所致。后几种痛经多发生在月经开始后三个月内，可能会持续整个生育期，但是很多女性在妊娠分娩后，痛经会得到明显减轻，甚至消失。另一种是由明确的疾病引起的痛经，称为继发性痛经。出现痛经的时间是在正常行经一段时间（多为三年）后，才开始发生。生殖器炎症、子宫肌瘤。子宫内膜异位等生殖器官疾病均可引起继发性痛经。
痛经很常见，大多数情况下症状都很轻微，不需要特殊治疗。虽然痛经本身不会危及生命，但许多时候它可能是某种较严重疾病的征兆。因此，如果你有痛经的情况，应尽早到医院看医生，以确定引起痛经的原因。若属继发性痛经，应积极治疗原发病。因发育不良、体质虚弱引起，则应对全身情况进行治疗；因宫颈狭窄引起，可行宫颈扩张手术；因内分泌失调造成，应进行调整。
治痛经家用简妙方：
（1）在医生指导下，口服一些解热镇痛药物如散利痛、奈普生片等进行止痛；口服颠茄片或阿托品等药物以解除痉挛性疼痛。
（2）取大当归一支，切片用水煎服。
（3）取艾叶”克，加红糖用水煎服。
（4）取炒五灵脂10克、蒲黄6克、丹参30克，水煎服。
（5）取干丝瓜：条，加水：碗煎服。
（6）取食盐250克，将盐炒热，用布包好温熨小腹，待不烫皮肉时，包扎在小腹部上。
（7）取丹参9克，研为细未，调酒服。
（8）取苦参30克，研为细未，调醋吞服。
（9）取生姜15克，红糖50克，煎水服。
（10）取黄花（金色）60克，羊肉或瘦肉6O克，米酒250毫升，加适量水炖，吃汤及肉。每日：剂，连服数日。
（11）取小植炭30克，红糖30克，水煎服。每日：剂，分之次服，连服1一2剂。
患痛经后应注意：
（1）尽早到医院检查，尤其有出汗、肢冷、面色青紫等伴随症状的剧烈疼痛时，以查明是原发性痛经还是继发性痛经，做到心中有数。痛经严重时，最好能卧床休息半天、一天，这样可大大减轻腹痛。
（2）月经前后和行经期应注意保暖，避免受凉。同时，不宜过分劳累。
（3）多吃清淡、易消化食物，忌食生冷、辛辣刺激性食物。
（4）注意外阴清洁，每天用水洗一次，勤换垫纸。
（5）注意精神调养，解除心理障碍，使精神快乐，气机畅达。
痛经较为普遍。凡在经前、经期、经后发生腹痛及其他不适，以致于影响工作及生活者为痛经。疼痛多在经期第1～2天，也有在经前1～2天开始腹痛的，疼痛在经期加重。多为阵发性下腹部绞痛、坠痛、胀痛，并可放射至腰骶部、内侧及阴道、肛门；膜样痛经病人当要排出大块脱落的子宫内膜时疼痛会剧烈，一旦排出后疼痛迅速减轻；疼痛剧烈者可有四肢厥冷、面色苍白、甚至虚脱。还可伴有其他消化道症状，如恶心、腹泻、呕吐，也可有膀胱、直肠剌激症状如尿频、尿急、肛门坠胀感等，还可有头痛、眩晕、乏力或神经过敏等不适。
到目前为止，由于各人的痛觉阈值不同，耐受程度很大，且缺乏准确测量疼痛程度的客观定量方法，国内外对痛经发病率的报道差别很大。1980年我国月经生理常数协作组调查71746名妇女中，33.2%有痛经。其中原发痛经36.1%，继发痛经31.7%，不明原因32.2%。重度痛经影响生活与工作者13.6%。1982年Andersch和Milsom报道瑞典19岁城市女青年中，72%有痛经，其中15%需服止痛药。1985年有报道美国青春期后女性中50%左右有不同程度的痛经，10%因痛经每月需休息1～3天。由此可见，痛经在妇女疾患中，可谓为较普遍发生的疾病。近年国外报道女性在19岁以前痛经发生率明显增高。 拒绝复制
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