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我老公在工地上受了伤，脚面骨折，脚后跟、脚关节和小腿均有点骨折，请问一下，我们该得到什么样的赔偿，都
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我老公在工地上受了伤，脚面骨折，脚后跟、脚关节和小腿均有点骨折，请问一下，我们该得到什么样的赔偿，都包括什么？
西藏 拉萨 发表时间： 21:07
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去拉萨阜康医院评残后，我可详算。
回复时间： 20:03
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请问脚后跟疼痛，小腿酸胀是什么原因引起的？
状态：就诊前
希望提供的帮助：
想知道是什么病引起的？
&副主任医师
如果你愿意我帮你看看,请把疼痛的位置在皮肤表面用笔做标记，照张相，传上来看一下（这个请求现在大部分手机都能做到）。
状态：就诊前
周大夫，您好，非常感谢您百忙中答复我。
我拍了一张脚底照片，红圈就是主要疼痛的部位，早上起床时特别明显。
还有就是小腿酸胀，不知道是什么引起的，请周大夫抽空帮我看看。
&副主任医师
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2.点击中的"免费咨询"描述病情
3.成功后，医生会在24小时之内回复
疾病名称：脚后跟疼痛，小腿酸胀&&
希望得到的帮助：想知道是什么病引起的？
病情描述：发现脚后跟疼痛约有半年的时间，小腿酸胀近一个月
疾病名称：有糖尿病史脚踝患过丹毒后仍肿硬疼跛行&&
希望得到的帮助：请问是什么病，如何治愈，多谢！
病情描述：老人70岁，患有糖尿病多年，2013年1月因发烧、右脚踝红肿住院治疗，2月消肿出院，4月初有脚踝及小腿肿胀、疼痛、不发烧，血糖较平稳，走路跛行，脚后跟疼。右脚踝处有个较明显硬包。
疾病名称：无&&
检查及化验：
治疗情况：
右腿曲张比较多、不疼，左腿有一处比较严重，按压时疼痛，曲张近两年越来越大
患者女59岁，患曲张12年左右
想得到怎样的帮助：
疾病名称：脚后跟疼痛&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
由于长期的站立工作，导致脚跟非常疼痛，试过针刀，打消炎针，都只能管几天，过不久就又会痛，拍片结果未见组织病变
曾经治疗情况和效果：
疾病名称：产后脚后跟疼痛有十二个月了膝盖发麻无力？&&休息一晚上还好一点，走的时间越长越疼，&&
希望得到的帮助：请问医生这是什么原因，怎么冶疗
病情描述：产后二十天开始疼，一直到现在，脚后跟疼， 膝盖发麻无力
疾病名称：左腿膝盖以下小腿后侧&&
病情描述：左腿膝盖以下小腿后侧间歇性的刺疼，有时感觉筋也真的疼。冷天更厉害！！希望获得什么样的帮助：想请大夫确诊并医治，长期的疼痛希望确诊。
疾病名称：脚后跟筋骨疼痛&&
病情描述：由于脚后跟局部受力过大，导致脚后跟筋骨疼痛。走路严重不方便，稍微用力就痛的受不了，不用力的时候就只有点轻微的痛。我就开始买了云南白药水擦，用药两天没什么效果，我又拿了吃药...
疾病名称：脚后跟落地时疼痛&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
以前左小腿骨折，恢复后，在坚硬路面走路或鞋底太硬，脚后跟落地时会痛，好像脂肪垫较松弛了，不知可不可以恢复？距离上次小腿骨折已经有3年多了...
疾病名称：长年腰、胯、小腿疼痛是什么原因，&&
希望得到的帮助：因为我们那儿穷，看不起病，有病都是到村找那老医生，或老偏方什么的，所以我想在这儿...
病情描述：父亲是农民今年60岁，常年的腰、胯、小腿疼痛，这二年眼睛也慢慢模糊了，
疾病名称：关于跑步&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
曾经治疗情况和效果：
一个月之内
想得到怎样的帮助：
我想咨询下。我之前跑步差不多十天左右，后面腿特别痛，后来痛的受不...
疾病名称：小腿外侧疼痛&&
希望得到的帮助：治疗及减轻疼痛的方法
病情描述：糖尿病史8年，注射胰岛素近3年，近三天小腿外侧疼痛加剧，经县级医院就诊，CT诊断无果，自己怀疑糖尿病周围神经病变。
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
周孟瀚大夫的信息
骨科伤病的诊断与诊治
周孟瀚，男，副主任医师，从事该专业33年，对骨科伤病的诊断与诊治方面有丰富的临床经验。
骨科可通话专家
郑大一附院
副主任医师
副主任医师
上海第六人民医院
上海市浦东新区公利医院
好大夫在线电话咨询服务关于脚踝不得不说的各种事情！！崴脚康复自我心得！
104回复/2亮 71520浏览
CL街球队成员，国家射箭队体能教练 () 楼主&
崴脚到现在差不多1个月了，恢复的还算可以，普通的跑跳都没什么问题了，因此，也是时候兑现承诺和大家分享一下自己的体会了，包括崴脚的主要原因、预防措施、急性期的处理、治疗以及之后的康复过程。1.崴脚的原因对于大部分打篮球的人来说，崴脚只有一个原因，就是踩别人脚上了。请相信我，无论你穿什么鞋，踩别人脚上，必崴！只是受伤的严重程度会有所区别而已。所以，没必要把受伤的原因都归结于球鞋，当然，高帮球鞋和中低比较宽的球鞋的确能够提供更好的保护。言归正传，我们先分析一下踝关节的结构大家就明白受伤后疼痛的主要原因了。我们观察踝关节的结构就可以发现，崴脚的时候，韧带和肌肉被过度拉伸，超越了正常尺度，因此产生了损伤，同时毛细血管网出现破损出血，这也是会出现淤血肿胀的原因。当然，肿胀在某种程度上也算是一种自我保护机制，因为它会限制你的关节活动，迫使你必须停止继续活动。踝关节方面的损伤我就不详述了，关于这方面的介绍很多，我主要说一个大家经常会忽略的地方，就是第五跖骨粗隆这个地方，也就是腓骨短肌的附着点。我现在的主要疼痛就集中在这个地方，并且还是有肿胀，就是因为一开始有所忽略，没有及时冰敷处理然后我们说一下崴脚后的自我判断，崴脚后大家很担心的一件事情就是有没有骨折和跟腱断裂。我们可以采取以下方法初步判断。一是用手敲击脚后跟、小腿胫腓骨，看有没有传导性的疼痛；二是用双手握紧小腿胫腓骨末端，看有没有明显的疼痛。如果没有，基本上可以排除骨折的可能。其次就是双脚站立尝试踮脚，如果可以的话，跟腱应该也没有什么问题。&2.崴脚急性期的处理方式不用说别的，首先一点就是停止运动，不要再逞强继续运动或者走路了。踏实自己单脚跳到边上，或是让基友搀扶，切记不要逞强自己再徒步走回宿舍，因为一旦你这么走了几百米，肯定肿的不像样了。有些人崴脚后会狠狠地在地上跺几脚，这个也很有可能造成再次损伤。&正题就是RICE原则了。Rest:踏实床上平躺着Elevation:把脚抬高到比心脏高的位置，这样有利于减轻肿胀。Ice：冰敷。一定要冰敷。如果有冰袋或者冰块是最好的，如果没有就要想办法了，比如去买几根冰棍冰敷。给大家一个建议，找奶茶店！一般奶茶店都有会冰块，买杯奶茶平稳下心情，跟老板要点冰块，老板应该都会给的至于冰敷呢，持续时间在15分钟左右，每两三个小时就要冰敷一次。在48小时候之内，尽量坚持。有些朋友会建议用凉水冲，这属于没有办法的办法了，因为凉水的温度并不够达到冰敷的效果，但你实在没办法，也就只能这样了。当然，北体大的自来水除外，那真心是比冰还冰啊。Compression:加压包扎。这个也是为了控制肿胀。最好是用弹性绷带，如果没有的话，就要毛巾、围巾、衣服、袜子或是任何可以围绕脚踝包扎的东西。我也没有弹性绷带，但是我有我的最爱。。袜子。。哈哈哈急性期最痛苦的就是晚上睡觉了，因为会很疼，而且一直翘着腿也会很难受。忍忍吧！&3.在度过了急性期之后我们就可以采取一些治疗了，最常用的就是中频电和超声。这两个理疗方式对于消除炎症都会有帮助。同时可以涂抹扶他林，也能缓解疼痛。还有一种情况，就是肿的非常厉害，但是又不能长期静养，毕竟需要上班上课正常生活，那就需要尽快消肿。推荐一种快速消肿的方法，放血！但是这个非常疼！我采取了这种方法，的确消的很快，但是。。真是太疼了。。让我一瞬间想到了容嬷嬷扎紫薇的那个画面。。啊！！！！4.好了，过了急性期，我们该做些什么呢？当疼痛不怎么明显，并且基本上消肿的时候（普遍是7到10天），我们就需要进行康复性的锻炼了。不然之后的关节活动度、肌肉力量都会受到很大影响。特别要说的是，虽然静养是康复的一种措施，但那个更适合普通人，对于一个想打球的人来说，你一定要进行康复性的恢复！！怎么做康复呢首先是要想办法放松肌肉，主要是足底和小腿的肌肉放松足底最简单的方法是脚踩一个网球来回滚动。这个练习，即使是没有受伤的人也应该经常练习，放松足底会改善下肢的整体柔韧度，是一个非常好的放松方式。放松小腿肌肉我们可以采用泡沫轴进行滚动放松除了放松以外，我们要进行韧带的拉伸。可以采取站立位的拉伸也可以采用手掌握住脚底进行拉伸另外，只要过了急性期，其实就已经可以做一些踝关节的主动性活动（只要在无疼痛范围内就可以）做完了拉伸和放松，我们就该做些力量练习了。建议大家首先进行静力性的练习（等长收缩）分别用脚的内侧或外侧顶住墙壁或固定的软垫，然后主动发力对抗，每次可以持续10-15秒。对抗完之后活动一下踝关节，之后再重复练习。每天可进行10次练习如果力量恢复一定程度后，就可以进行动态的对抗练习了。最好的方法就是弹力带对抗练习。以下的几个动作，每个动作可以练习10到15次，每天3到5组。除此之外，最需要恢复的一个能力就是平衡能力可以采用单足站立的方式进行恢复5.崴脚的后期康复和功能性练习方法首先是单足站立的平衡性练习，可以在平地上进行练习，也可以踩在平衡垫上进行练习。之后进行提踵的练习。如果单腿无法完成，可以先进行双脚的提踵练习，循序渐进原地的练习做完之后，我们就可以进行一些行进间的练习，比如踮脚尖的步行。等到我们可以无疼痛并且自如的完成这些练习后，我们就可以进行跳跃练习了。当然，也是要循序渐进。从双脚到单脚，量力而行。需要特别注意的是，崴脚比较严重的人应该格外注意膝关节功能的恢复，因为在踝关节受伤休养期间，如果时间比较长，肌肉力量都会衰减，特别是膝关节周围肌肉的力量。从我个人的感受来说，前几天进行了一些原地的跳投练习，之后就感觉髌腱出现了不适感。所以，在进行踝关节力量练习的同时，也要进行一些膝关节的力量练习，最简单的就是进行靠墙静蹲的练习。另外，为了避免成为习惯性崴脚，建议大家彻底休养好了再做剧烈运动，不然很容易出现再度损伤，如果经常出现，就会导致踝关节纤维化并且僵硬，使其关节活动度减小影响正常活动。同时，踝关节周围的韧带会被拉长、松弛、无力，踝关节变得不稳定，很容易再次崴脚，也就是习惯性崴脚。[ 此帖被丁佳宁在 16:44修改 ]
这些回帖亮了
佳宁好贴，推荐支持。
这画工比我强了两三个档次，甘拜下风。
CL街球队成员，国家射箭队体能教练 楼主&
21周弹跳力训练 对AA4训练的看法运动开始前的动态拉伸教学1动态拉伸教学2&运动结束后的静态拉伸更多教学信息：
CL街球队成员，国家射箭队体能教练 () 楼主&
21周弹跳力训练 对AA4训练的看法运动开始前的动态拉伸教学1动态拉伸教学2&运动结束后的静态拉伸更多教学信息：
顶一下~虽然从没崴过脚~
/?spm=a230r..kxt9mU
白菜价的潮鞋和球鞋 三叶草 阿迪达斯 NIKE 4-7折
崴过，四个月了，右脚小指旁，侧压，还是有丁点不舒服！
是什么原因！
拍过片，没什么事。
肿全退了，可以正常打球！@
顶！！！！好方法~~~~~~~~ 崴过
瘸着走了两个月
差不多了 但是
脚踝周围以前的淤血消退后留下了许多小斑点……………………
崴过脚的飘过！到现在韧带还很难受，学习受用了！
QQ:③①⑨④①零④②④
Behind every successful man, there is a woman. And behind every unsuccessful man, there are two.
每成功男人的背後,都有一女人。每不成功男人的背後, 都有。
引用2楼 @ 发表的:顶一下~虽然从没崴过脚~说这话要小心点
引用6楼 @ 发表的:
说这话要小心点
地板流。。打球比较小心
/?spm=a230r..kxt9mU
白菜价的潮鞋和球鞋 三叶草 阿迪达斯 NIKE 4-7折
射击队体能教练是NB。
人不是衡量万物的尺度。
如果猪有发表自己观点的办法，那不见得比人平庸。
好帖，马克。。。。。。。。
大家有没有注意过，足球运动员为啥很少见到崴脚伤病？
关键还是踝关节力量不足，建议加强足球运动，冰雪运动训练
引用8楼 @ 发表的:射击队体能教练是NB。射箭吧
引用10楼 @ 发表的:
大家有没有注意过，足球运动员为啥很少见到崴脚伤病？
关键还是踝关节力量不足，建议加强足球运动，冰雪运动训练
运动类型不一样，足球很少跳跃，不像篮球那样人挤人，当然不容易崴脚了
最重要的是，足球运动都是把注意力集中在脚下，当然不容易崴脚啦，篮球运动，运动员的注意力主要集中在上面，脚下基本看不到，伤脚踝的概率大！！！
引用11楼 @ 发表的:
射箭吧
射箭还要练体能吗，练练小力量还能理解！！！！
崴脚后怕了！一般不突进内线，跳投注意劈腿发自手机虎扑
my soul my love my heart
没算过，自己扭伤脚踝得有十多次了吧，楼主的总结还是很好的，按照这个来恢复能最快回到球场打球~
此号纯粹为了纪念曾经的虎扑HC―HoopChina！
崴脚好了后 现在打球久了后脚踝会酸痛，尤其是冬天一到打球后脚踝内侧酸痛得很，有时天气一冷没打球脚踝都酸痛。楼主有什么好处理办法没，我的脚踝就大崴过一次，当时很肿，痛得不能走路，包药处理了一个多星期才消肿能走路不过用力有点疼，然后继续包药休养了一个星期，又停了两个月没打球，我觉得应该处理得挺好了，怎么现在会落下后遗症，求高招救救我的脚踝，我还想打球。
脚踝轻微骨折过里面有少许碎骨未取 医生说没事但我这三年基本告别运动了 走路都崴脚剧烈运动基本是百分百崴脚后面基本就不运动了 体重大了好多 灵活性也不行了 求助怎么才能恢复发自手机虎扑
刚好近几天崴脚了 学习了。谢谢。
你看到这行时已经看完了我的评论
前些天脚扭到了，下场休息了几分钟，好像不痛了，又被教练派上场狠艹，TM的回家之后脚踝动都不能动。刚刚看看宁哥恢复心得贴。嘻嘻
好帖，学习！最怕崴脚 了
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& 允许多选
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口服的效果不好的
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网友、医生言论仅代表其个人观点，不代表本站同意其说法，请谨慎参阅，本站不承担由此引起的法律责任。　　不知道有没有和我一样的，就是只要一下雨，走路就会甩自己一腿泥。只要下雨，我回到家肯定是一腿泥，甩后背上那更是常事。　　我和我老公还研究过，为什么别人没事，就我这样！那怕再小心，走的再慢，都会甩一腿泥，那个恶心啊！！！！最后我老公总结说我属驴，和普通人不一样，走路老甩蹄子！！！！！！　　好了，楼主不拿数据线，不喝水，不上厕所，一次说完。　　前两天在八卦看到一个楼主发的解决办法，正好最近几天下雨，我试了下，真的特别有用，那怕走再快都没事。我终于可以下雨天正常走路了！　　方法就是：走路是一定脚后跟先着地，正常走就可以了。我的感受就是脚后跟，最后边先着地，不知道大家能理解不！　　好了，说完了，在这谢谢那个楼主！！！
楼主发言：23次 发图：0张 | 更多
　　哈哈，下班试下　　
　　看晚了，中午走路溅了一裤腿泥，新换的浅色裤子啊%&_&%
　　外八字肯定溅到，正常走或者内八　　
　　内八对我来说没用，我是能甩到大腿上，哭
　　楼主真是爱干净的孩子啊，学习了
　　一直都是这么干的.因为大家平时走路肯定都是用到前脚掌.这个是整个脚一下子都抬起来走肯定不会有泥点.
　　我还以为楼主能说爬行呢！　　
　　楼主真是爱干净的孩子。
　　踮起脚尖走，当然只适合短的路程　　
　　学习了　　
　　楼主好人　　
　　有机会试试
以前下雨天走路泥水都能甩到后腰上　　
　　今天刚试了，不行，还是会甩到泥。
　　没看明白，下雨当然正常走路啊，难道你原来还有另一套步法？　　
　　泥点能溅到屁股上的人进来留一脚
　　姿势没用。你就算只用脚后跟走路，该踢还是踢。　　换条雨裤吧
　　可是，如果时间来不及，赶着上班，走路还是用前掌落地怎么破？　　
　　正常走路不都是脚后跟先着地吗，不然楼主是怎么走路的？
　　记号　　
　　下雨天我就穿拖鞋，到目的地的冲脚。　　泥点会溅到，不过我穿裙子较多，溅到腿上会多点，但是回家一定换洗掉的，多多少少衣服会沾一些。很烦恼不过也无计可施。
　　@笑而不语路过
23:42:00　　下雨天我就穿拖鞋，到目的地的冲脚。 　　泥点会溅到，不过我穿裙子较多，溅到腿上会多点，但是回家一定换洗掉的，多多少少衣服会沾一些。很烦恼不过也无计可施。　　—————————————————　　下雨天我要是穿拖鞋走路 后背都能甩上泥
太让人忧伤了
19:12:00　　内八对我来说没用，我是能甩到大腿上，哭　　—————————————————　　我也是，内八没用！　　
　　@单身走ty
23:10:00　　正常走路不都是脚后跟先着地吗，不然楼主是怎么走路的？ 　　—————————————————　　＋1　　
　　外八字走路重心在两边啊 所以会被溅到 把重心放在内侧走 就不会溅到了
　　楼上，跟内外八字没关系。我内八字。最严重时候后面都成了泥裤子。。。。TATTATTAT　　
　　@大头6666
23:06:00　　泥点能溅到屁股上的人进来留一脚 　　—————————————————　　有些溅到背上…头发上……～～～～　　
　　可是那样。我前面就会弄脏~(*+﹏+*)~　　
　　我一直以为跟鞋子有关啊　　
　　我走路就是后跟着地。所以不会溅太多泥。。但是后跟着地也不好。因为这样前面会好多泥。我下雨走路鞋子前面全是泥。不过比后面是泥好点哈哈　　
　　哈哈，楼主老公形容得好可爱，哈哈走路老甩蹄子，画面感好强　　
　　据说扁平足会溅得严重
　　@福尔摩斯爱学习 24楼
00:02　　@单身走ty
23:10:00　　正常走路不都是脚后跟先着地吗，不然楼主是怎么走路的？　　—————————————————　　＋1　　------------------------------　　是的，中学数学还是物理考过，好多同学都不知道。。
　　@八两与半斤 1楼
17:05 　　试下 -----------------------------　　嗯嗯 就是从脚跟先落地，最后是脚尖，感觉脚底是个弧形那样走　　
　　@颜洛洛洛 2楼
17:11 　　哈哈，下班试下 -----------------------------　　试了有用来反馈，哈哈　　
　　@饼子xiao 3楼
17:16 　　看晚了，中午走路溅了一裤腿泥，新换的浅色裤子啊%&_&% -----------------------------　　你这是好的 我以前都能甩肩上　　
　　@mmjjyy098 4楼
18:30 　　外八字肯定溅到，正常走或者内八 -----------------------------人家没有八字，但就是会甩到　　
　　@想ID真费劲 6楼
19:14 　　楼主真是爱干净的孩子啊，学习了 -----------------------------　　谢谢夸奖哈哈 不是俺爱干净，天天回家一身泥，谁都受不了！！　　
　　@夏天也爱麻辣烫 7楼
19:20 　　一直都是这么干的.因为大家平时走路肯定都是用到前脚掌.这个是整个脚一下子都抬起来走肯定不会有泥点. -----------------------------　　是这个意思，嗯　　
　　@小火星上的刺猬 8楼
19:22 　　我还以为楼主能说爬行呢！ 　　[来自QQ浏览器] -----------------------------　　哈哈，你损我　　
　　@岚珊 5楼
19:12 　　内八对我来说没用，我是能甩到大腿上，哭 -----------------------------　　是哦，不是八字的问题　　
　　@不回望 10楼
20:48 　　踮起脚尖走，当然只适合短的路程 　　[来自UC浏览器] -----------------------------　　是的 不可能一直垫脚走的 我以前就是垫脚走，很累，没用　　
　　@绛裙青袂语玲珑 14楼
23:01 　　今天刚试了，不行，还是会甩到泥。 -----------------------------　　后脚跟的边先着地，脚尖最后，你试试　　
　　@笑而不语路过 21楼
23:42 　　下雨天我就穿拖鞋，到目的地的冲脚。 　　泥点会溅到，不过我穿裙子较多，溅到腿上会多点，但是回家一定换洗掉的，多多少少衣服会沾一些。很烦恼不过也无计可施。 -----------------------------　　穿拖鞋我会甩的更厉害??　　
　　@HeyJump 31楼
08:55 　　哈哈，楼主老公形容得好可爱，哈哈走路老甩蹄子，画面感好强 ----------------------------- 　　嗯嗯 他就是为了损我而存在的　　
　　@内伤好犀利 32楼
09:29 　　据说扁平足会溅得严重 -----------------------------　　俺不是扁平足！！！！！！！！　　
　　穿高跟鞋估计会好点，后跟接触面小。。。
　　马克　　
　　有同学说试了没用，可能是我表达能力有问题，大家可以搜一下，有个楼主发帖教这个的，我就是从他那学的，他描述的比我描述的好，大家可以去看看哦！　　
　　直接爬行就不会溅泥了　　
　　昨天下雨，还在跟别人抱怨这事儿，试试　　
　　要不慢点儿走或许会少溅点　　
　　反正下雨绝对不能穿拖鞋，不然就等着哭吧。
　　我从小都是脚跟先着地走照样溅泥 想要不溅泥得压很重才不会
　　不管用，我试过，~(&_&)~　　
　　我小时候经常这样，很苦恼，为毛就我这样？后来发现了，外八字造成的，然后纠正了就没这问题了。有这问题的看看自己是不是外八字
　　我觉得应该可行，因为我小时候是脚后跟着地，但是话说这样不利于长高哟　　现在变成前脚掌先着地，于是一腿泥点子
　　果真最近很多地方都在下雨！　　
　　@anitalw
16:12:51　　不知道有没有和我一样的，就是只要一下雨，走路就会甩自己一腿泥。只要下雨，我回到家肯定是一腿泥，甩后背上那更是常事。 　　我和我老公还研究过，为什么别人没事，就我这样！那怕再小心，走的再慢，都会甩一腿泥，那个恶心啊！！　　-----------------------------　　我也是，所以我特别讨厌下雨，一般下雨尽量穿高筒雨鞋出门，至于走路方法，我自己试过很多，包括楼主说的那种，很不幸都失败了，还是穿高筒雨鞋好一点　　
　　你只说了抬脚，没说落脚⊙﹏⊙
　　@凹凸OUTmanABC
22:59:50　　有机会试试 以前下雨天走路泥水都能甩到后腰上　　-----------------------　　哈哈哈，好跳跃的样衣
　　内八走也可以
　　不是说内八字管用吗？不仅不会甩到自己身上还能甩别人一身泥╮(╯▽╰)╭
　　我一直都是脚后跟先着地啊
可是一直腿上都各种泥　　导致我最讨厌下雨没有之一！！！
　　这样会甩一脚尖的泥汤子，哦我的鹿皮小鞋鞋……　　
　　@树蛙躲雨 17楼
23:08:53　　姿势没用。你就算只用脚后跟走路，该踢还是踢。　　换条雨裤吧　　-----------------------------　　有用的，脚后跟着地你试一下，晚上回家裤子还是干净的
　　笨，倒立不就不会溅得一腿了呗
　　马　　
　　下雨我就穿高跟鞋，不会溅，而且好清洗　　
　　楼主，你直接说，就是摇摇鞋的那种走法
　　不明白，走路本来就是后脚跟先着地的啊，脚掌先着地那不就是垫脚走了，谁能先脚掌再脚跟这样走路啊。。。。说完发现我已经不会走路了！！　　
　　@亦木微凉 67楼
20:41:42　　这样会甩一脚尖的泥汤子，哦我的鹿皮小鞋鞋……　　-----------------------------　　太可爱了。
　　？　　
　　我觉得不是哪边先着地的问题，而是抬脚的时候会甩泥，现在我都尽量用脚尖走，一下雨就要换裤子的孩子伤不起啊　　
　　天涯真是个好地方
　　@一颗大冬瓜
01:02:00　　有些溅到背上…头发上……～～～～　　—————————————————　　头发上，头发上……这是多么勇猛的甩法！　　
　　从来都不会溅到裤腿上。　　
　　甩是在抬脚那一瞬间甩的，所以抬脚稳重点，慢点就好很多，脚腕那里不能太放松，跟落脚时关系不大。
　　马　　
　　马克　　
　　我也是后跟先着地，可还是溅泥，大概是穿拖鞋有关吧？　　
　　我一般都用凌波微步
　　=。=　　
　　@anitalw 我可以说这是我提供的方法吗？^_^
　　@王家小子 87楼
14:35 　　@anitalw 我可以说这是我提供的方法吗？^_^ -----------------------------　　哈哈 那可的好好谢谢你啊　　
　　@蓝茵zoe 81楼
05:52 　　跳鬼步舞走路 -----------------------------　　你强！！！　　
　　@村头厕所没纸了 85楼
09:41 　　我一般都用凌波微步 -----------------------------　　水上漂怎么样？　　
　　马　　
　　@我爱吃肉脯 64楼
20:34 　　不是说内八字管用吗？不仅不会甩到自己身上还能甩别人一身泥╮(╯▽╰)╭ -----------------------------　　哈哈　　
　　@abbywoods 65楼
20:35 　　我一直都是脚后跟先着地啊 可是一直腿上都各种泥 　　导致我最讨厌下雨没有之一！！！ -----------------------------　　脚后跟的边，我说的不清楚，貌似我要感谢的那个楼主出现在这里了，你看看　　
　　@背影倾斜 68楼
20:44 　　@树蛙躲雨 17楼
23:08:53 　　姿势没用。你就算只用脚后跟走路，该踢还是踢。 　　换条雨裤吧 　　----------------------------- 　　有用的，脚后跟着地你试一下，晚上回家裤子还是干净的 -----------------------------　　是的是的　　
　　@闷骚八卦 72楼
21:57 　　楼主，你直接说，就是摇摇鞋的那种走法 -----------------------------　　有这个味道　　
　　找不到那个贴了，我还想把那个贴粘来给大家呢！　　
　　前些天看见一个帖子是问这个的，于是留言说了要用后跟先着地，还说得挺详细的。不过楼上也有人说是他说的，呵，也可能都有说吧！　　
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