怎么治疗晚上不想睡觉,白天总是想睡觉不想起床,具体点哈,谢谢。

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怎么才能不想睡觉?
如果是经常想睡而且超过正常睡眠时间,说明这是身体机能在抗议了,想想自己有没有经常熬夜的状况,这很有可能是疲劳引起的。如果身体除了想睡没有其他任何不适的话,建议多做运动或出门走走什么的。 另外,一天睡太久的话,对身体也是不好的。
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你是不是属猪的我还真不知道!哈哈,你说的这个情况属于正常情况,每个人都是那样的睡得越久,会感到越累!一个原因是 因为你休息的时候不深,一直保持半醒 状态,比如长...
答: 你的情况是脾胃湿热导致清气不能上升,浊气不能下降,浊气上逆引起的恶心干呕等不适症状,一般药物很难根治,中医中药长期临床实践积累了很多独特的治疗方法,建议你采用传...
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早上总是不想起床,晚上又不想睡觉,怎么办呢?
当时年龄:
来自:网页;
呵呵,生活太平淡了吧,但也就是这样的
最佳回答者:
市场价:?56
亲,这样的饮食规律是很不好的,我也差不多这样的呢,如果自己不想的话也最好养成习惯,白天早一点起来,晚上早一点去睡觉,这样身体也比较好。
白天让宝宝玩个够,玩累了,到晚上就会早睡!
这是种恶性循环,得改过来。哪天早上早点把他叫醒,一整天多带他运动,到晚上他肯定睡得很香的
白天让宝宝玩个够,玩累了,到晚上就会早睡!
我之前也有段时间是这样,晚上熬夜到一两点,到早上就起不来了,所以亲还是要注意一下,女人熬夜是很容易老的呢 ,为了自己的美丽要看控制自己的作息时间,早睡早起身体好哦。晚上不想睡觉早晨不想起床是怎么回事?
时间: 01:07:18
健康咨询描述:
最近一段时间老是晚上不想睡觉,早晨不想起床,麻烦咨询下这个是怎么回事啊?就算到现在1点多了,还是不想睡?不知道是怎么回事?
想得到怎样的帮助:晚上不想睡觉早晨不想起床是怎么回事?(感谢医生为我快速解答——该。)
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医生回复区
您好,您老是晚上不想睡觉,早晨不想起床的话,原因很简单,到了要睡觉的时候,由于大脑还处于兴奋状态,当然睡不着;睡了以后,人体为消除疲劳,当然需要有充分的睡眠的,造成早上不想起床。治疗这种情况很简单,晚餐要清淡,餐后不要饮用浓茶或咖啡,不看刺激影视;临睡前泡脚或喝一杯热牛奶,就有助入眠了
估计是外部因素导致比如生物钟调节&还有是因为晚睡强迫症常言说:早睡早起身体好。不过,最新的一项研究却显示,晚睡晚起脑子好!国外一项针对1426名成年人的调查显示,有四分之一的人会在晚上熬夜的时候产生比白天在办公室上班时更多的好点子。本报北京专电早睡早起身体好,这话没错。但是,澳大利亚一位研究者最近发现习惯于晚睡晚起的人更聪明。&悉尼大学的罗伯兹博士对美国空军招募的420名男女军人进行了智力测验,并通过一系列问题确定他们是属于夜猫子还是早起的小鸟。结果罗伯兹博士发现,夜猫子一类的被测者记忆力更好,反应更快。罗伯兹说,尽管这两种人在智力上的差别并不大,但差别确实存在。即使在早上对夜猫子型的人进行测试也能看出差距。他认为,这种差距也许与人类早期的经历有关。在原始生活环境中,人在夜晚保持警觉可以增加生存的机会。这一研究成果也解释了为什么大学生多喜欢晚睡晚起。但晚睡晚起会混乱整个排毒过程。所以,还是需要选择适合自己的。
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