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小便不畅是什么原因
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女性：病情分析：根据你提供的情况，考虑是泌尿系感染引起的症状，可以恢复正常的，及时的对症治疗。指导意见：首先需要注意饮食的调理，清淡容易消化的食物，忌辛辣刺激的食物，可以多喝水。口服三金片 阿奇霉素分散片 替硝唑胶囊之类的药物调理，可以恢复正常的。及时的调理 祝你健康。男性：1、前列腺炎：前列腺炎是成年男性中最常见的疾病，临床上分为急性前列腺炎和慢性前列腺炎两种。如果是前列腺炎造成的小便尿不出，多食新鲜水果、蔬菜、粗粮及大豆制品，多食蜂蜜以保持大便通畅，适量食用牛肉、鸡蛋，另外要尽早就医，否则会加大治疗难度。2、前列腺增生：这是由于增生前列腺的阻塞，患者排尿要使用更大的力量克服阻力，以至排尿费力，具体可表现为排尿无力、尿线变细和尿滴沥、尿潴留甚至血尿等，这些都是前列腺增生的主要症状，直接原因在于尿路堵塞，这种情况以中老年人居多。3、前列腺结石：前列腺结石和尿道狭窄及前列腺增生并存时可有排尿困难、尿线无力、尿滴沥或尿频等，也就是会有小便尿不出的情况出现。4、尿道炎：如果小便尿不出来还并发尿频的话，还考虑有尿道炎，尿路感染的可能性，当然也有可能是前列腺方面的问题。希望患者能够正确对待这个问题。
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出门在外也不愁老爸这几天得了肝炎，做孩子的想尽尽孝心 最合适答案：
　　1、平日要多食用菌类食品，如木耳、香菇、蘑菇等，能增强免疫力;　　2、不吸烟、不饮酒，减少肝脏负担;　　3、少食用和不食用油炸、腌制、油腻太大和辛辣带有刺激性的食品，以清淡饮食为宜;　　4、多食用新鲜蔬菜和水果，增加VC的吸收;　　5、多饮水，可补充体液，增强血液循环，促进新陈代谢，多喝水还有利于消化吸收和排除废物，减少代谢产物和毒素对肝脏的损害，对肝功能不好的人更应该注意;　　6、心情舒畅，由于肝喜疏恶郁，生气发怒易导致肝脏气血淤滞不畅而成疾。所以肝功能不好应切忌发怒、抑郁等，以免导致病情的加重;　　7、适量运动，在春季开展适合时令的户外活动，如散步、踏青、打球、打太极拳等，既能使人体气血通畅，促进吐故纳新，强身健体，又可怡情养肝，达到护肝保健的目的。　　此外，肝功能不好的病人平日要注意定期检查，监控病情变化，发现病情恶化要及时进行治疗
怎么样安排肝炎病人的活动和休息？ 肝脏是体内各种有用、无用物质的合成和分解的化工厂，是机体能量的总供应处。肝脏有病，我们就要尽量减轻它的负担，所以避免体力劳动和紧张的脑力劳动，包括长时间看电视禾垓牌、搓麻将是十分必要的。尤其在急性期和肝功能损害明显的时更为重要。人站立活动时，通过肝脏的血流量比卧床时少20－50％。“人动则血行绪经、人静则血归于肝脏“，肝脏血流多了就给肝脏带来了营养、及时带走废物和有毒物质，药物也易发挥效用。进餐后正是胃肠和肝脏加强工作的时，迫切需要增加肝脏血液流量，如果这时去活动、看书学习；则血液就到四肢和脑中多了，肝脏就少了，所以肝炎病人饭后应休息一小时前后，饭后散步是不舒适宜的。对于肝功能基本稳定或轻微损害的病人，长时间卧床不活动，就可能导致身体各种机能减退，体重增加，也不利于身体的康复。所以对病情轻的病人在白天散散步，打太极拳和做些轻微的劳动，调整机能是十分必要的。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 为何肝炎病人一定要保持乐观情绪？ 思想负担重重、郁闷不乐，祖国医学称为“肝气郁结“，破坏人的心理平衡影响机体免疫功能。久之，导致身体各部分的机能紊乱，严重妨害了肝病的治愈且可引起其他多种疾病。而心情愉快，气血通顺，就能疏肝理气，健脾和胃；增强免疫功能，大大有利于身体的健康。心情开朗者往往治疗效果好。因此要学会善于控制调整我的情绪，自寻乐趣，遇事坦然，保持宽松的心理状态。既然是慢性病，心就不可以急，病情持续时间长，反反复复是规律，多数人经过若干年后是能够康复痊愈的。因此，速胜论和悲观论均不可取的。 　　　　　　　　　　　　　　　 肝炎病人在饮食方面应注意什么问题？? 慢性肝炎病人在一般情况下，饮食跟平常相同，不要尤其营养，也不必尤其忌嘴。新鲜的水果、蔬菜、鱼（青占鱼除外）、蛋、肉、牛奶都可以不可以吃，但切忌太多。过去曾强调三高，即蛋白、高糖、高维生素，事实证明是不恰当的。因为肝有病，肠胃消化力减弱，大量营养、消化吸收不了，反而加重肝脏的负担，有的甚至引起脂肪肝、糖尿病、冠心病。当舌苔厚腻、腹胀、体重增加者，或肝功能明显异常时，应吃清淡饮食，以蔬菜为主，少量鱼、肉。忌嘴的食品也是有的，如酒、烟、油腻食品、辛辣和我们宁波人讲的‘发“食（如羊肉、狗肉、麻雀肉）。牛肉、鸡肉少量可以不可以，但切忌太多。这些食品性热助火，可致肝炎复发，不洁的食品，如咸蟹、毛蚶等生吃的贝类海鲜也不要吃。有的“土大夫“说，吃他的药不可以吃荤，只能吃素，甚至只能吃咸菜，是非常不科学的，长时间下去，营养不良，肝脏康复成了空话。 　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 肝病病人为何要忌酒、戒烟？ ? 实验与事实均证明，酒精能直接损伤肝细胞、造成肝硬化。这是因为人体内，只有肝细胞具有代谢和分解乙醇的物质-酒精脱氨酶。酒精到人体内，经过肝脏才能分解。因此，肝脏最容易受酒精损害。平日，酒精脱氢酶主要分解肝中脂肪、放出氢，这种氢为细胞中线粒体利用，而产生能量。饮入酒精后，这种酶首先分解酒精，这样脂肪就会在肝内积存起来，久之就会有可能形成脂肪肝；同时，目前认为长时间饮酒要导致机体免疫功能紊乱，而引起自身免疫功能对病变的肝细胞和正常的肝细胞进行攻击，促使肝脏损害。为了保护你的肝脏尽快康复，麻烦忌酒。香烟中含有多种有毒物质，吸入后由肝脏解毒，增加肝脏负担，影响康复，所以肝炎病人要戒烟。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 多吃葵花籽有影响吗？ 葵花籽香脆可口，是春节前后人们家常零食，但多吃有害，轻者造成口角糜烂，重者损害肝脏。因为它含有些多的不饱和脂肪酸（亚油酸），若过量或总是食用消耗大量胆碱，使体内磷脂的合成和脂肪运转发生障碍，引起脂肪在肝内堆积，影响肝脏功能。为此葵花籽不宜多吃。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 肝炎病人的性生活应注意些问题?? 急性肝炎或慢性肝炎活动期，应禁止性生活，以避免过度劳累，加重病情，以及通过性接触传染。性生活时，血液循环加速，心脏工作负荷加大，血压升高，脉博增快，呼吸急促。有资料证明，一次性生活付出的能量，相当于参加100米短跑比赛。这样大的体力消耗，对于需要休息的肝炎病人是极为不利的。患肝炎的妇女应避免服用避孕药，因避孕药中的雌激素，必须在肝脏内分解灭活，加重肝脏负担。对于急性肝炎恢复期和慢性肝炎稳定期，性生活宜节制。 肝炎病人可以不可以饮茶吗? 茶叶味苦、甘、性凉，入心、肺、胃，具有生津止渴、清热解毒、祛湿利尿、消食止泻，清心提神的功能。肝炎病人多有湿热，饮茶可达到清热利温的作用，并以绿茶为好。但切忌饮浓茶及饭前饮茶过多，防止影响胃及其消化功能。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 肝炎病人为何宜多吃西瓜? ? 西瓜，性寒，具有清热解暑、除烦止渴、利尿降压的作用。可以不可以治疗许多热盛伤津的热病。西瓜中富含大量的糖、维生素，还可以不可以清热利湿，使体内的湿热从小便排出。西瓜汁及皮中所含的无机盐类，有利尿作用，所含的配糖体有降压作用；所含的蛋白酶，可把不溶性蛋白质转化为可溶性蛋白质。因此对肝炎病人非常适合，是天然的疗法肝炎食疗“良药“。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 肝炎合并糖尿病如何安排饮食? ? 慢性肝病病人，由于肝细胞长时间损伤，使糖代谢发生障碍，治疗不及时则发生糖尿病。而此类糖尿病往往没有单纯性糖尿病的“三高一低“症状，即多食、多饮、多尿和体重减轻，而仅仅表现为高血糖和尿糖阳性，多在肝病治疗过程中查体发现。肝炎病人需要高能量来促进肝细胞的再生和修复，而糖尿病则要求低糖饮食。因此，如何安排好这类病人的饮食是非常重要的。 ? 人体热量的主要来源为碳水化合物、蛋白质、脂肪，每克碳水化合物和蛋白质在人体内代谢产生的热量为4千卡，每克脂肪产生的热量为9千卡。此类病人每日供应热量约千卡为宜。同时，体重有些轻的病人应供应足够的热量以恢复体重，进食热量可高一些，而体重有些重的病人要减肥，饮食上的热量供应可少一些。首选食品是豆制品，它不仅提供大量蛋白质，且不含胆固醇；其次是肉类，应以低脂肪的肉类为主，如鱼肉、鸡肉、瘦猪肉等。主食以粗粮为主，并应适当加以控制(可按供应的热量来计算)，因其淀粉含量低，同时含有大量维生素、微量元素等。并多食蔬菜、黄瓜、西红柿等，含糖分有些高的水果也不宜多吃。? 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 为何说肝病病人饮用酸奶比鲜奶好? 酸奶中含有大量的优质蛋白和多种营养成分，同时还含有乳糖酶禾垠量的酵母菌，其乳酸杆菌进入人体肠道内，可繁殖生长，抑制和杀灭肠道内的腐败菌，减少肠道内细菌分解蛋白质产生氨等有毒物质。同时，乳酸杆菌的大量繁殖生长，使肠道内呈酸性环境，减少氨的吸收，这对肝炎病人是非常有益的。? 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 肝炎病人康复期工作，活动如何掌握? ? 急性肝炎期间应以卧床休息为主；恢复期可适当增加活动量，如散步、打太极拳，但应注意以不感到疲劳为度，切忌肝功能刚刚恢复咎塾事有些重的体力劳动或熬夜，这样会使肝炎康复进程大大退迟，且会有可能引起复发。一般地说，甲肝和戊肝病人，治愈半年后可以不可以参加剧烈活动。? 乙型肝炎病人，肝功能程度异常要和急性肝炎病人恢复期相同对待。乙肝病人虽自觉症状消失、肝功能正常，但不可以认为已经痊愈，仍应注意适当休息、生活规律、不饮酒、不参加剧烈活动，如体育比赛，定期检查肝功能，在随访二年以上无变化者，才可和正常人相同活动。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 肝病病人应如何从饮食中补充维生素?? 富含维生素A的食物主要有动物的肝、牛奶、鸡蛋黄、包心菜、菠菜等。? 富含维生素C的食物主要有多种新鲜蔬菜、水果、豆芽等。? 富含维生素B的食物主要有豆类、花生、新鲜蔬菜、动物肉类、肝脏、粗米。? 因维生素类不需高温，所以在食用过程中，应尽量避免长时间煮烧。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 肝病病人食用动物肝脏合理吗? 中医有以脏补脏的说法。而现代医学认为，动物肝脏含有大量蛋白质、维生素以及与人体接近的氨基酸，更利于吸收利用。因此，肝病病人食用动物肝脏是合理的，但是食用量切忌太多。因为肝脏除含有对人体有利的物质外，还有大量的胆固醇及一些有毒物质，这些物质会增加肝脏功能的负担，造成不利影响。对脂肪肝病人就不宜进食肝脏了。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 肝病病人为何要保持大便畅通? ? 便秘对肝病病人极为不利。因为粪便在肠道内滞留时间过长，有害物质产生和吸收就会增加，给肝脏解毒功能增加了负担。同时，对肝细胞也会造成损害。过多的毒素肝脏不可以完全把它降解还能通过血液进入大脑，损害中枢神经系统，是肝硬化病人易发生肝昏迷的原因之一。因此，肝病病人应适量进食一些富含纤维素的食物，如芹菜等，养成良好生活习惯，保持大便通畅。必要时，可用乳果糖、大黄苏打片帮助排便。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 什么常用药可引起肝脏损害?? 常见引起肝脏损害的药物有：异烟肼、对氨水杨酸、利福平、氯丙嗪、锑剂、四环素、红霉素(口服脂化剂)、二性霉素B、酮康唑、伊曲康唑、磺胺类、甲胺类、甲磺丁胺(D860)、呋喃旦啶、他巴唑、扑热息疼、甲基睾丸酮和口服避孕药等。中药中治疗甲状腺肿大的黄独、治伤用的草药四叶对、驱蛔虫的川栋皮和子，千里光草乌以及苍耳子、蓖麻子、雷公藤、朱砂，砒石等久服均可引起中毒性肝炎，肝炎病人用药时应尽量避免。还有鱼胆、含胆汁毒素，它严重损害肝、肾。?
<img src=“http://pic./p//com-47-.jpg“ height=“40“ alt=“求教团队“ width=“40 求教团队0蔷薇十字团0共1人编辑答案
肝炎病人的饮食应注意什么？膳食治疗的目的是帮助病人于感染期间的肝组织能快速再生，及避免不正当饮食造成肝脏受到更多的伤害。肝炎病常见食欲不振，所以膳食疗法对肝病的康复是非常重要的。 & 　　吸烟会令肝病病人的病情恶化，所以为了健康着想，肝炎病人应该尽早戒掉吸烟这种恶习。另外，酒精会损害肝脏，导致多种急性肝病，且酗酒人士有些不饮酒的人容易患上肝硬化，所以肝炎病人应该避免喝酒，以减低患上肝硬化的机会。　　肝炎病人多数会有食欲不振的症状，病人可以不可以挑选能够增进食欲的食物。另外，肝炎病人应注意定时进食，每餐不应进食过多，以免肝脏的负荷加重。　　急性肝炎病人应该进食易于消化的食物，刚病愈的肝炎病人可以不可以选择粥、面、豆腐、蔬菜、鱼类等食物。急性肝炎病人应该多摄取蛋白质、维生素、纤维素，应该减少进食高脂肪食物。　　慢性肝炎病人应该多进食水果和五谷类食物，增加热能。另外，他们亦应该多吃鸡蛋、鱼类、花生等食物，摄取足够的蛋白质，以助肝脏修复。慢性肝炎者应该少吃煎炸油腻的食物。&参考资料: /ganyan/.html
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[shèn xū]
肾虚指肾脏精气阴阳不足肾虚的种类有很多其中最常见的是肾阴虚肾阳虚 肾虚的症状肾阳虚的症状为四肢发冷甚至还有为寒的症状不好也会导致肾阳虚肾阴虚的症状为热主要有腰酸燥热虚汗头晕耳鸣等现代科学证明当人发生肾虚时无论肾阴虚还是肾阳虚都会导致人的免疫能力的降低有更多的证据表明肾虚发生时肾脏的免疫能力降低而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞肾络呈现不通所以对于肾虚的治疗应防治结合王传航中国医师协会男科医师分会常务委员、北京中日友好医院男科主任、主任医师、教授。
专家提醒1、肾虚，并不说明肾脏一定出了问题。
2、只有30%左右的阳痿是由单纯肾虚引起的，乱服壮阳药只会加重病情甚至延误治疗。
权威内容提供：所属科室内科 - 肾内科主要症状腰酸，四肢发冷，畏寒主要病因长期积劳
肾虚分阴虚和阳虚
肾阴虚主要症状是腰膝酸软两腿无力心烦易怒还会有诸症眩晕耳鸣形体消瘦失眠多梦颧红潮热盗汗咽干男子阳痿或阳强不倒性欲亢进遗精早泄妇女经少经闭崩漏不孕尿短赤黄
男性神疲乏力精神不振活力低下易疲劳畏寒怕冷四肢发凉重者天肾脏也凉身体发沉腰膝酸痛腰背冷痛筋骨萎软减退阳痿早泄易患等小便清长余沥不尽尿少或夜尿频多听力下降或耳鸣记忆力减退嗜睡多梦易患关节痛等易患骨质疏松症腰椎病等虚喘气短咳喘痰鸣五更腹泻或者便秘身浮肿腰以下尤甚下肢水肿小腹牵引睾丸坠胀疼痛或阴囊收缩遇寒则甚遇热则缓须发易脱落早白形体虚胖或羸瘦反映在面部则色青白无光或黧黑
女性神疲乏力精神不振活力低下易疲劳畏寒怕冷四肢发凉重者夏天也凉身体发沉腰膝酸痛腰背冷痛筋骨萎软性欲减退宫冷不孕白带清稀导致冲任不通或行而不畅经常小腹胀痛期延后量少色暗有块或子宫乳房易生肌瘤囊肿增生等易患妇科炎症等疾病易导致更年期提前虚喘气短舌白胖大或有齿痕听力下降或耳鸣记忆力减退易患腰痛关节痛等易患骨质疏松症颈椎病腰椎病等腹泻或者便秘虚胖或羸瘦面色苍白或黧黑易生黄褐斑粉刺痤疮过敏等皮肤问题
那么如何如何区分肾阴虚和肾阳虚呢肾阴虚肾阳虚是中医理论中的一个术语肾阴虚和肾阳虚也是中医的症平常讲的肾虚包括肾阴虚和肾阳虚肾阴虚肾阳虚到中医基础理论内容很多肾阴是物质的肾阳和肾气是功能的如果消耗的物质比较多如肾精或性生活过于频繁或劳力包括脑力体力过度或生下来身体弱物质基础比较低腰膝酸软四肢乏力头晕耳鸣脱发牙齿松动记忆力减退性欲减退遗精早泄等等为肾阴虚的症状
肾阴虚容易出现虚热中医理论阴虚生内热容易五心烦热就是两个手心脚心心口感觉热的感觉睡觉的时候容易盗汗就是睡着了一醒身体有汗中青年活动量较大无论是学习锻炼物质耗损较多性欲不特别低但射精快或有遗精现象要补肾阴肾阴虚可用乾音同前元汤肾阳虚有和肾阴虚相同的症状如腰膝酸软四肢乏力还有性欲减退因为是阳虚中医理论阳虚生外寒会出现怕冷的症状面色虚白畏寒怕冷手脚冰凉小便清长大便稀薄性欲比较低下和现代医学上说的雄性激素低下有相同之处阳虚表现的是外在的肾阴虚表现的是的肾阳虚有怕冷的症状肾阴虚易早泄遗精肾阳虚阳痿较多共同之处是腰酸乏力四肢酸软等是共同的症状[1]中医认为肾虚多为长期积累成疾切不可以用而用大补之药进补用成份的补肾壮阳药物
1多因房事或少年频繁
2思虑忧郁损伤心脾则病及阳明冲脉
3伤肾恐则伤肾
4肝主筋阴器为宗筋之汇若情志不遂忧思郁怒肝失疏泄条达则宗筋所聚无能
5湿热下注宗筋弛纵
6饮食不当没规律营养单一经常食用油腻食物或辛辣食物吸烟饮酒过度等肾虚的症状在脑力方面表现为下降记忆力减退注意力不集中精力效率降低
肾虚的症状在情志方面表现为情绪不佳情绪常难以自控头晕易怒烦躁焦虑抑郁等
肾虚的症状在意志方面表现为自信不足缺乏自信工作没热情生活没激情没有目标和方向
肾虚的症状在性功能方面表现为性功能降低男子性兴趣降低性欲降低阳萎或阳物举而不坚遗精滑精早泄显微镜检查可见精子或精子活动力减低不育女子子宫发育不良如幼稚子宫闭经性欲减退不孕等
肾虚的症状在泌尿方面表现为小便清长等症状
肾虚的症状还有早衰健忘食欲不振骨骼与疼痛腰膝酸软疲劳乏力视力减退听力衰减脱发头发脱落或须发早白牙齿松动易落等
容颜早衰眼袋黑眼圈肤色晦暗无肤质干燥出现皱纹中年肌肤缺乏弹性嗓音逐渐粗哑女性乳房开始腰腹脂肪堆积男性等1变胖
食量并没有增大生活也一切可是体重却在不停即使你每天运动一两个小时效果也不尽理想尽管很少人会把和肾虚联系到一起但事实却是你发胖的罪魁祸首之一就是肾虚这个你是不得不承认的
你是否曾经拥有一头的乌黑长发可是在最近它是否渐渐干枯稀疏并且失去光泽?最好的洗发护发用品一星期一次的专业护理挽救不了你头顶的尴尬局面那么你就要考虑一下自己的问题是不是与减退有关了检查前祝贺你
在早晨起床时你会认为是前一天在电脑前工作太久的缘故且慢仔细观察一下你的下眼睑是否浮肿得厉害小心这些可是肾虚的信号呀说明肾脏不能够借助尿液的生成及时排出身体内的毒素功能正在减退中
三十出头的年纪本该是如狼似虎你却成了庙里的尼姑肾虚可能就是罪魁
5更年期提前骚扰
潮红拖后情绪……这些更年期症状找上了30岁的你就该去检验一下你的肾是否有问题了中医认为虚证的本质就是衰老久劳伤肾的肾虚之人衰老速度较快
在办公室里别人觉得合适的是否总让你直打哆嗦使得你与同事在空调温度问题上难以达成一致还有你穿的衣服是否总是比别人多你是否一受凉就中医认为这些都是(肾虚)造成的1
肾气不足泫润肌肤颧部出现蝶形的淡黄黄褐或淡黑色斑块边界清楚而且经常伴有月经不调
中医理论中黑色代表肾眼圈黑就表示有肾虚而且不仅是肾虚许多其他器官有病时间长了都会积累到肾就是我们常说的久病及肾都会出黑眼圈
为全身阳气的根本生命全靠阳气鼓动如肾阳不足不能湿煦身体就会出现怕冷
中医认为肾气充盛才能使气血和调冲脉任脉功能才能使周期正常循环因此肾气不足是月经不调的一个重要因素肾虚引起者常伴有头晕体虚腰腿发软小
肾阳不足不能摄精成孕常伴有月经色淡腰酸痛楚怕冷疲惫乏力等症状
中医认为腰为肾之府肾虚则可为腰酸痛其特点为劳累后隐隐作痛
原因肾主骨肾虚易出现骨质疏松此在后的中老年妇女中尤其常见医学研究表明如果男性肾虚且不及时正确地补足极可能引发多种并发症状诸如肾虚会引发慢性中医认为也主要是心脉瘀滞心肾不足造成的老年人慢性腹泻与脾肾阳虚密切相关肾虚还可以引起前列腺增生(肥大)此外糖尿病慢性肾炎等也与肾虚有关
而女性肾虚的危害也不可忽视同样如果得不到及时的补足也会有一系列的并发症首先它会让更年期提早现身或许还会毁坏你的妈妈之梦其次它会让你眼睑浮肿黑眼圈加重面色苍白而且相当的怕冷除此之外你还会因此而失眠浑身燥热注意力难以集中等甚至血压上升
此外人们的听觉灵敏度呼吸头发生长唾液的生成也与肾密切相关因为肾在中医里并不是一个单一的器官它包含了人体的神经系统运动系统系统和泌尿系统出现肾虚肾亏后必然会影响到身体这几大主要系统的功能一诊断
肾虚指肾脏精气阴阳不足肾虚的有很多其中最常见的是肾阴虚肾阳虚肾虚的病因是多方面的许多因素都可以导致肾虚具体来说主要有1先天不足2情志失调3房劳过度4久病伤肾5年老体衰临床上一定要明确诊断从病因着手治疗和预嚼食或泡服防同时展开医学研究表明如果患有肾虚的患者不及时正确地治疗除肾虚常见的症状以外极可能引发多种并发症状比如会引发慢性支气管炎肺气肿高血压 冠心病等对于肾虚问题应及早予以治疗
经确诊后及时正规有效的治疗是很关键的肾虚多为积累成疾切不可以用急于求成而用大补之药进补而应慢慢调理调理以枸杞子数粒同食数月愈治疗的关键也在于通经活络促进腰部肌肉有效的血液循环血氧交换饱和度能加强腰部肌肉恢复腰部肌肉周围韧带的腰椎保护作用
补肾由于肾有阴虚阳虚精虚气虚的不同补肾就有补肾滋肾阴益填肾精等等不同的途径和不同的用药然而在当前却有一种错误趋向即保健品中以补虚为主补虚以补肾为主补肾又以补肾阳为主导致补肾壮阳之品被滥用
1过度苦寒冰凉的食物易伤肾如苦瓜猪肉鹅肉啤酒进食过多都伤肾
2男性接触过多的洗涤剂也伤肾家庭应少用洗涤剂清洗餐具及蔬果以免洗涤剂残留物被过多摄入
3适当运动可延缓衰老但强度不宜太大应选能力所及的运动项目以促进血液循环可改善血淤气损等情况散步慢跑快步走或在鹅卵石上赤足适当行走都会促进血液循环对肾虚有辅助治疗作用1将少许尿液倒入一杯中水仍很身体健康如果变得混浊或有浮于水面绝大多数是肾虚
2在正常情况下夜尿3次
3小便无力滴滴淋漓不尽
4早晨起床眼睛
5不提走到三楼就两腿无力
6坐在椅子上看超过两个小时就感到
7在做饭站立时间超过一个就感到两腿发软
8总想闭目养神不愿思考不集中
9洗头时大量脱落
10总感到有困意却睡不着好不睡着了又睡睡醒醒
若同时出现以上情况中的3种就很是肾虚对照下面症状你测出自己肾虚你有2个方面出现问题应及早去医院检查
1全身方面全身倦怠头脑不清醒注意力不集中减退等
●工作明显下降已表达了对你的
●无精打采上班仅仅1个就胸闷气短盼望早早回家休息但上床后又睡不着
●记忆力下降想好的事情今天怎么也记不
2神经肌肉方面经常失眠头晕脑胀腰酸背痛下肢乏力等
●经常感到很困倦却无法熟睡易惊醒
●体重有明显的增加或下降趋势早上起来发现肌肉松弛无力苍白无血色
●没有风湿或外伤却背部有紧缩感腰背痛不定位的肌肉痛和
●不提重物走到3楼就两腿坐在上看电视超过2个小时就感到腰酸
3心血管方面心悸气喘胸闷等
●晨起或劳累后足踝及肿胀下眼皮肿胀下垂
●到来前两三天发胀胸部胀满胸部串痛
4胃肠道方面食欲不振恶心胃疼腹痛腹泻等
●尿频在正常饮水下在3次以上小便无力淋漓不尽大便粘滞不畅
●食生冷干硬食物常感胃部口中粘滞不爽吐之为快
●一日三餐进食甚少排除因素即使非常自己的菜也感觉无味
5五官方面视疲劳鼻塞眩晕咽喉不舒服等
●容易感冒感冒后就会出现咽干咽痛喉咙有紧缩感等症状
●坐蹲的时间稍微长些直立后会感到两眼发黑头晕耳鸣
●用或看书二三十分钟就感到眼睛干涩胀痛
6其他方面性趣减退抑郁焦虑恐惧等
●不再像以前那样热衷于的聚会有种强打精神勉强的感觉
●工作情绪始终无法高涨最令自己不解的是无名的火气很大又没有精力发作
●月经不调性欲降低过时感到疲惫不堪1滥用镇痛药
长期服用或大剂量服用一些消炎镇痛药物如去痛片消炎痛扑热息痛阿司匹林等容易引起肾损害
2过量服用某些中草药
临床发现会伤肾的中草药有雷公藤关木通牵牛子苍耳子罂粟壳生草乌使君子青木香广防己等其中雷公藤导致的肾损害最大其次是关木通
3过度喝饮料
软饮料和运动饮料的过度摄取会间接损伤肾人体内的酸碱度为7.2这些饮料普遍为高度酸性饮用后体内酸碱度明显改变
4吃过于松软的面包
面包和糕点中有一种食品添加剂溴酸钾吃起来口感松软但过量食用会损害人的中枢神经血液及肾脏
现代人聚餐机会增多常会吃下过量的美味这些废物大多经过肾脏排出饮食无度无疑会增加肾脏的负担
6酒后喝浓茶
有的人认为酒后喝浓茶能解酒其实这非但无效还会伤肾专家表示茶叶中的茶碱可以较快地影响肾脏而发挥利尿作用此时酒精尚未来得及再分解便从肾脏排出使肾脏受到大量乙醇的刺激从而损伤肾功能
饮食偏咸导致血压升高肾脏血液不能维持正常流量从而诱发肾病
有些人因工作忙而长时间憋尿专家提醒憋尿会导致尿路感染和肾盂肾炎这类感染一旦反复发作能引发慢性感染不易治愈
如果长时间不喝水尿量就会减少尿液中携带的废物和毒素的浓度就会增加临床常见的肾结石肾积水等都和长时间不喝水密切相关[2]
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