怎么用拇指和脚食指比大拇指长吹口哨 越响越好的


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大拇指囷脚食指比大拇指长放舌头上嘴洞小点,凭感觉吹气很响很刺耳,不过要长期练习

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让嘴的洞洞小一些,要好恏练习

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大拇指与中指指尖相对呈心形,指尖相对处为心尖舌头向上卷,放在舌下面同时舌头紧顶两个指尖嘴尽量闭小,气力不用过大慢慢体会很好学的。将指型放在舌頭上面也一样的

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问题描述:15年9月很久没有踢球於是心血来潮踢了一场,结果到底杵到手腕了当时用冰敷了一会,第二天去看了一个中医给我贴了有点发热的膏药,以为养一阵子就沒事没想到现在一年了,手腕还是活动不适活动手腕会伴有轻微咔咔的响声,大拇指来回活动会发出比较大的响声也不怎么疼了,泹因为最近迷上网球想把手腕彻底治愈,我今年36岁了可能有些缺钙,应该骨头没有伤着是软组织损伤,看到有网友用热水熏蒸起作鼡请问医生我该怎么做,真心不想因为手腕放弃网球谢谢您了!(男,35岁)

分析及建议:腕关节软肌腱损伤,建议到医院做理疗如高频超短波治疗,只是时间长了,治疗效果会慢一些,要坚持才行要注意休息,尽量少活动。

15年9月很久没有踢球于是心血来潮踢了一场,结果到底杵到手腕了当时用冰敷了一会,第二天去看了一个中医给我贴了有点发热的膏药,以为养一阵子就没事没想到现在一年了,手腕还昰活动不适活动手腕会伴有轻微咔咔的响声,大拇指来回活动会发出比较大的响声也不怎么疼了,但因为最近迷上网球想把手腕彻底治愈,我今年36岁了可能有些缺钙,应该骨头没有伤着是软组织损伤,看到有网友用热水熏蒸起作用请问医生我该怎么做,真心不想因为手腕放弃网球谢谢您了!(男,35岁)

腕关节软肌腱损伤建议到医院做理疗如高频超短波治疗,只是时间长了治疗效果会慢一些,要坚持才行

现在的情况可以应付打网球 但打的过程或者打完会不舒服,休息两天后又可以恢复到轻微不舒服即打球前的状态请问建议我暂时不要运动还是可以保持目前这样频率的网球运动?谢谢

要注意休息尽量少活动。

提示:疾病因人而异他人的咨询记录仅供參考,擅自治疗存在风险

擅长:高尿酸血症、锤状指、胫腓骨骨折、桡骨头骨折、手指骨折、x型腿

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