患过肾结石能喝牛奶吗的人可以喝牛奶吗？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-02-02 23:08 标签： 肾结石能喝牛奶吗
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牛奶喝多了会患肾结石吗？睡前喝更危险？
关于喝牛奶与患肾结石之间的关系，有说睡前喝牛奶容易患肾结石，也有说婴幼儿奶粉冲的太浓了会患肾结石，又有说多吃富含钙的食物能让草酸在肠道与钙沉淀而排出，减少进入体内的机会，从而降低患肾结石的概率，所以喝牛奶有利于预防肾结石。。。众说纷纭，到底应该相信哪家？小伙伴们真的被弄晕了！
这是很多人都存在的误区，虽然肾结石的主要成分是草酸钙，但是草酸和钙的结合不一定会导致肾结石，还要看二者相遇的地方，如果是在锅里、嘴巴里、胃肠道里结合，就没有问题，因为发生草酸钙沉淀，身体没法吸收，和大便一起排出体外。例如菠菜和豆腐的搭配，只是损失一点豆腐的钙，喝牛奶找补回来就好，不会导致肾结石。但是，如果二者已经进被吸收进入人体血液循环，在肾脏相遇，而且浓度有足够大，这个时候就该警惕肾结石了。也就是说，预防肾结石的两个关键：一是减少尿液中草酸，二是减少尿液中的钙。
喝牛奶和补充钙剂不等同
研究发现，过量补充钙剂，1000毫克以上/每天，的确会增加患肾结石的风险。但是，如果从食物中摄入钙质，例如每天喝250-500ml的牛奶，却可以降低患肾结石的风险。就是因为食物中的钙在消化系统与草酸结合形成不被人体吸收的沉淀，减少了草酸进入人体到达肾脏的机会，从而起到预防肾结石的作用。而高浓度的钙剂虽然也能结合草酸，但是也会同时大大增加尿液中钙的浓度，从而增加患肾结石的风险。所以，补充钙剂要谨慎，不要一次大剂量地补充，每次不超过200毫克，每天补充钙剂的总量也不要超过500毫克。
冲奶粉浓度过大，宝宝患肾结石
人体对钙的吸收有限，尤其是婴幼儿，吸收不了的钙的沉淀也是形成
肾结石的原因之一，严重的还可能出现大脑钙化等问题。很多老人觉得奶粉冲浓点有营养，宝宝喝起来也香，根本不按照推荐的浓度来操作，随意增加浓度，结果催生出很多宝宝患肾结石的悲剧（无知的爱就是伤害）。有的家庭担心自来水不干净，给孩子用矿泉水烧开后用来冲奶粉，四岁以下孩子的肾脏比较娇嫩，还不能负担太多的矿物质，配方奶中的矿物质已经够孩子需要了。还有一些地区自来水水质过硬，长期饮用也容易引起肾结石。
不提倡喝完牛奶就睡
对于睡眠不好的成年人，通常会建议睡前喝杯牛奶催眠，因为牛奶有丰富的钙质、维生素B6、色氨酸等有助睡眠的物质，但是如果喝完牛奶就睡觉，的确可能增加患肾结石的风险。因为喝牛奶之后的2-3个小时正是尿钙排泄的高峰期，如果此时人体处在睡眠状态，尿液浓缩，钙与草酸的浓度增加，就容易形成肾结石。所以，如果想借助牛奶来助眠，如果你晚上十点半睡觉，可以在8点左右喝一杯牛奶。对于已经患有肾结石的病人，就应该严禁晚上喝牛奶。
预防肾结石的饮食十大要点
1、多喝水，每天至少1500ml-200ml，天气炎热的夏季以及出汗多的时候，还要酌情及时增加饮水量，防止尿液浓缩，
2、吃富含钙的食物，例如每天1-2杯牛奶，100克左右的豆腐，绿叶蔬菜等等，草酸含量高的先焯水，减少食物中钙的浪费。
3、控制蛋白质的摄入总量在每千克体重1克蛋白质，尤其是动物蛋白。过量的蛋白摄入会增加尿钙的排出，从而增加肾结石的风险。
4、多吃绿叶蔬菜，用土豆等薯类替代部分主食，它们富含钾、镁有利于减少尿钙的排泄。
5、注重B族维生素的摄入尤其是维生素B6，能帮助代谢体内的草酸，全谷、蔬菜、香蕉和坚果都是好的来源。
6、注重维生素A（维生素A源）的食物，其有利维持尿道内膜健康所需，可以选择深色蔬菜、黄色或者橙色水果，橙子、胡萝卜、绿叶菜、木瓜、南瓜等，不推荐动物肝脏。
7、清淡少盐的习惯，高盐分的摄入也会增加尿钙的排泄，从而增加肾结石的风险。
8、少喝甜饮料，尤其是碳酸饮料以及添加了维生素C的果汁饮料，前者增加尿钙的排出，后者在代谢过程中生成草酸的前体物质。
9、喝豆浆适量，每天不要超过500ml，因为大豆里的草酸含量也不低，而且做豆浆的过程中损失较少。
10、谨慎对待保健品，特别是胶原蛋白、蛋白质粉、维生素C补充剂等等都会增加患肾结石的机会。
相信小伙伴们看到这里，对肾结石一定有了一个很清晰的见解，如果觉得有用，请告诉身边的人！
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以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。肾结石，可以喝牛奶或豆制品吗？
可以喝。一般人或结石患者均无需因担心结石，而刻意避免含钙食物。目前医学研究认为：膳食中钙摄入太少，反倒有促进肾结石形成的可能。因此，建议有肾结石的患者，饮食中摄入足量钙，不需刻意减少钙摄入。另外，已有肾结石的患者需要注意：（1）保证足够的钙摄入，牛奶和豆制品都是不错的膳食钙来源；（2）大量饮水，水是预防肾结石最好的方法。喝水的多少应以排出的尿量计算，应使每天的尿量至少 2 L。当伴心脏功能和肾功能异常时，水分的摄入量就要和医生商量了。参考文献：1.《实用泌尿外科学》，那彦群，2009；2.《Kidneys stones in adult》，NIH，2015；3.《Kidneys stones in children》，NIH，2015；4.《Diet for kidney stone prevention》,NIH, NIDDK, 2015;5.《Kidney stones: what you need to know》, NIH, NKUDIC, 2015;6.《肾结石那些事》，郝钢跃，健康管理，2014;7.《草酸钙肾结石成因的研究现状》，田爱民，现代生物医学进展，2014.责任编辑：刘婧美食子分类此文章已被外星人劫持或被博主隐藏！肾结石患者能喝牛奶吗？
肾结石患者能喝牛奶吗？
基本信息：女&&
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：请问医生肾结石患者能喝牛奶吗？
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擅长：缺血性脑卒中超早期治疗与标准化卒中单元救治模式，难治性癫痫及癫痫性情感行为障碍的临床与实验室诊治，顽固性失眠、焦虑抑郁障碍等神经心理疾患的临床与实验室诊治，头痛、震颤麻痹、老年期痴呆、脱髓鞘病等神经系统常见病、疑难病的临床诊治。
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甘屯医院&&&内科
牛奶一般可以少量饮用，最好在早晨喝。提问者对于答案的评价：anliwei：谢谢
副主任医师
擅长：上海新科医院结石科：主治胆道外科、胆囊结石、肾结石、输尿管结石、肝内胆管结石、肝结石、胆囊炎、胆囊息肉、膀胱结石、尿道结石、胆道外科、胆管结石、擅长微创内镜保胆取石术等。
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你好！肾结石病因：肾结石的病因很多，有遗传性因素、代谢性因素、感染性因素、环境因素、饮食因素、解剖因素、药物因素等等。肾结石治疗：肾结石的治疗主要根据结石的大小、数目及有无并发症来选择不同的治疗方法。1cm以内的结石可以采取多饮水、多运动、适当口服排石药来治疗。大于1cm的结石在保守治疗上可以采取震波碎石配合中药排石的方法，如无效，可以采取常规手术或微创手术治疗意见：要成功的预防肾结石，男性朋友应该尽量的少吃动物类蛋白。应该多吃一些高纤维食物，以帮助降低尿液中钙的含量，来进行肾结石的预防；另外，还可以适当的食用一些草莓、菠菜、花生和巧克力等。除了喝水外，还可以喝一些不含有咖啡因的饮料。在平时，如果男性多喝酒的话，对肾结石的预防是没有任何好处的。情况比较严重你去最好本地的医院找个专家治疗，来上海可以来。
副主任医师
擅长：上海新科医院结石科：主治胆道外科、胆囊结石、肾结石、输尿管结石、肝内胆管结石、肝结石、胆囊炎、胆囊息肉、膀胱结石、尿道结石、胆道外科、胆管结石、擅长微创内镜保胆取石术等。
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上海新科医院&&&
"你好！肾结石病因:不按时进餐，胆汁在胆囊内存留时间过长易成结石。惯用低蛋白，粗碳水化合物饮食者，容易发生胆红素结石。肾结石治疗:患有肾结石,建议肌注黄体酮,黄体酮不仅可以缓解可以缓解肾盂输尿管平滑肌的痉挛,治疗肾绞痛.同时可以扩张输尿管并利尿,促进结石排出.吃些排石颗粒来治疗的.适当使用解痉的药物松弛输尿管,适当使用抗炎的药物.超过1cm的建议体外超声波碎石,另外非常严重的只有手术治疗.意见:如果很大的建议体外超声波碎石,很小的可以仅仅使用药物促进排出,另外非常严重的只有手术治疗.情况比较严重你去最好本地的医院找个专家治疗，来上海可以来。"
副主任医师
擅长：擅长胆结石，肝内胆管结石，胆总管结石等肝胆结石外科疾病的治疗。
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上海新科医院&&&外科
肾脏内结石数目达到两颗或两颗以上被称为多发性肾结石。多发性肾结石的数量、大小、形状、所在部分和有无感染等并发症都会影响肾结石发作 时的症状。多发性肾结石的症状主要包括肾绞痛，血尿、脓尿，急性梗阻性少尿、 无尿和慢性肾功能衷竭。相对于只有一颗结石的结石病，多发性肾结石的症状表现得更为明显。
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疾病百科（别名：肾石病,肾石,肾石症）（别名：肾石病,肾石,肾石症）　　肾结石calculus of kidney)指发生于肾盏、肾盂及肾盂与输尿管连接部的结石。肾是泌尿系统形成结石的主要部位，其他任何部位的结石都可以原发于肾脏，...　　肾结石calculus of kidney)指发生于肾盏、肾盂及肾盂与输尿管连接部的结石。肾是泌尿系统形成结石的主要部位，其他任何部位的结石都可以原发于肾脏，输尿管结石几乎均来自肾脏，而且肾结石比其他任何部位结石更易直接损伤肾脏，因此早期诊断和治疗非常重要。肾结石是泌尿系统的常见病，每20个人就有1个可能患有肾结石。就诊科室：泌尿外科 肾内科典型症状： 多发人群：所有人群检查方法： 发病部位：肾疾病自测：常用药品：
医院医生：
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