三高是怎样引起三高的原因的？怎么办呢？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-02-02 20:37 标签： 引起三高的原因
三高是哪三高？出现三高该怎么办？
　　如今，人们经常在医院，在诊所，在药店，甚至在街上听说“三高”这个词语。可见，如今出现“三高”的人越来越多。可是，其实有很多人并不知道三高是哪三高。尤其是对于那些年轻人来说，当父母长辈被诊断出三高的时候，他们还在茫然三高是哪三高，更不会知道三高对中老年人群体的危害了。为了向大家普及三高是哪三高，三高的危害又是什么？怎么做？等医疗常识问题。接下来，小编来和大家仔细聊聊有关三高的那些事。
　　由于经济水平的提高，以及社会的进步，人们的生活质量不断提高，许多的中老年人都接连出现了三高。三高是哪三高呢？人们口中俗称的三高，其实是指高血压、高血脂，以及高血糖。有许多中老年人并不是同时患有高血压、高血脂以及高血糖，而是只有其中的一项指标或者两项指标偏高。但是，这并不表示只有同时出现三高才值得关注和控制，当中老年人出现一项指标偏高的时候，就应该及时地采取措施加以控制，从而避免数值不断增长。
　　知道了三高是哪三高，那遇到三高该怎么做呢？中老年人要想控制三高，可以采用这些方法。例如，可以选择少吃多餐，也就是说每天吃饭的次数增加，每一次吃饭的量减少，从控制体重方面着手控制血糖、血压等的增长。还可以尽可能地选择食用少盐、少糖、低脂的食物，从而达到控制三高的目的。
大家还在看
&&&&&&&&&&
Copyright & j1.com All rights reserved 沪ICP备号 上海健一网大药房连锁经营有限公司老爸“三高”啊，又老失眠怎么办？求大神帮助_百度知道
老爸“三高”啊，又老失眠怎么办？求大神帮助
有什么食补的健康方法吗 ？
提问者采纳
楼上的说得好复杂哦，教你一个最简单、最有效的方法： 失眠这种情况在中医里属于虚火上升、急火攻心，建议每天晚上睡觉之前喝一点珍珠粉（有安神、压惊、祛心火的作用），大概是一杯水加一克珍珠粉就可以，坚持喝几周，情况就可以好转哦！再听一听神秘园系列的音乐，效果会更好。
其他类似问题
向医生提问
完善患者资料：*性别：
为您推荐：
其他1条回答
失眠症是一种持续性的睡眠的质量令人不满意的生理障碍。对失眠有忧虑或恐惧心理是形成本症的致病心理因素。
失眠是常见的睡眠障碍。可继发于躯体因素、环境因素、神经精神疾病等。本症是因精神紧张、焦虑恐惧、担心失眠的所谓原发性失眠症。其症状特点为入睡困难、睡眠不深、易惊醒、早醒、多梦，醒后疲乏或缺乏清醒感。白天思睡，严重影响工作效率或社会功能。
通常失眠的发病时间为每周至少发生三次并持续一月以上。
为了区分失眠的不同时间阶段，将失眠分为入睡困难、睡态不稳、早醒三种形式。
入睡困难表现为躺在床上后30分钟甚至1-2小时时还难以入睡，翻来覆去、急躁不安、心慌不适，等到入睡时，已是深夜了。睡态不稳表现为睡眠表浅，多梦易醒，醒后也能再入睡，但每晚要醒3-4次以上，睡眠效率低，为...
失眠的相关知识
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁百度拇指医生
&&&普通咨询
您的网络环境存在异常，
请输入验证码
验证码输入错误，请重新输入

我要回帖

更多关于 引起三高的原因 的文章

 

随机推荐