血压血脂高怎么办应该怎么办

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-02-02 17:09 标签： 血压血脂高怎么办
发现自己血脂高该怎么办 高血脂的治疗与饮食揭秘&&
现在大众对高血脂高度重视，其原因在于它对人身体的重大危害。那么，发现自己血脂高该怎么办呢?医理通自然疗法中心的专家说，发现血脂高时要注意调节我们的饮食结构。详情如下。
一、血脂高的危害有哪些
1、导致肝部功能损伤
长期高血脂会导致脂肪肝，而肝动脉粥样硬化后受到损害、肝小叶损伤后，结构发生变化，而后导致肝硬化，损害肝功能。
2、导致高血压
在人体内形成动脉粥样硬化以后，会导致心肌功能紊乱，血管紧张素转换酶会大量激活，促使血管动脉痉挛，诱致肾上腺分泌升压素，导致血压升高。
如果人体一旦形成高血压的话，则是会导致血管处于痉挛状态，从而导致脑血管在硬化后出现内皮受损而导致破裂，因此而形成出血性脑中风。而脑血管在栓子式血栓形成状态下淤滞，导致脑血栓和脑栓塞。
3、导致冠心病
当人体由于长期高脂血症形成动脉粥样硬化后，使冠状动脉内血流量变小、血管腔内变窄，心肌注血量减少，造成心肌缺血，导致心绞痛，形成冠心病。
4、危害冠状动脉
形成粥样硬化，大量脂类物质蛋白，在血浆中沉积移动，降低血液流速，并通过氧化作用酸败后沉积在动脉血管内皮上，并长期黏附在血管壁上，损害动脉血管内皮，形成血管硬化。
二、发现自己血脂高该怎么办
1、控制胆固醇和脂肪的摄入量
高脂血症的老年人要严格控制动物脂肪或胆固醇的摄入，食油以富含不饱和脂肪酸的植物油为主，如豆油、花生油、玉米油，蛋类天天不超过1个，或2至3天1个鸡蛋。
2、多吃富含膳食纤维的东西
饮食中的食品纤维可与胆汁酸相结合，增加胆盐在粪便中的排泄，降低血清胆固醇浓度。富含食品纤维的食品主要有粗粮、杂粮、干豆类、蔬菜、水果等。每人天天摄入的食品纤维量以35到45克为宜。
3、喝茶戒烟限酒
三高人群日常可以多喝茶，塔洛茶 (芝元堂塔罗茶)传承古老茶疗养生之精髓，融合现代工艺，加入十八种天然草本制成。其主要成份为葛根、山药、决明子等，有宁心安神、提高免疫力、溶解血栓的作用。能使血液保持良性循环，能够血管内生产的垃圾毒素排除，周而复始，避免了三高疾病的再次发生。另外要明白只有健康的生活方式才能让我们的身体保持正常状态，到时候“三高”什么的也就不挥而散了。
总之，专家提醒大家，血脂高并不可怕，只要掌握正确合适的高血脂的治疗方法，高血脂病可治疗痊愈。
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被转藏 : 0次血脂高怎么办应该注意什么
血脂高怎么办应该注意什么
血脂高怎么办应该注意什么
医院出诊医生
擅长：小儿内科
擅长：外科
共3条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：副主任医师
专长：胃、十二指肠溃疡,复合性溃疡,球后十二指肠溃疡,老...
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指导意见：你好，建议先通过饮食调节，多食含维生素C等的食物，少进食含脂肪和胆固醇高的食物（如肥肉、动物内脏等），也可通过适当的有氧运动控制。治疗药物可以选用西药如肠溶阿司匹林、潘生丁等以及降低血脂药物如力平之等，也可使用活血化瘀、理气止痛的中药如丹参或银杏叶提取物等。建议您定期检查其他指标如血糖、血压等。必要时服药治疗 。
我甘油三脂检查3，58是不是很高
你的情况如果不出现不适症状可以定期复查就可以了，
职称：医师
专长：外科、骨折
&&已帮助用户：81423
指导意见：能降低胆固醇的药物主要有：洛伐他汀、辛伐他汀、氟伐他汀、阿托伐他汀等，这些都可以应用的，但是首先应采取控制饮食、增加运动、减轻体重等一般性措施。如果无效，才考虑药物治疗。/
专长：不孕不育，阴道炎，子宫肌瘤等，痛经
&&已帮助用户：278265
指导意见：要坚持一个合理的饮食,坚持低胆固醇营养平衡的饮食.应多吃一些富含蛋白质及不饱和脂肪酸的食物,像瘦肉,禽肉,鱼,虾,豆类,豆制品,谷类,水果及蔬菜等.这样的话就可以降低血脂当中的成分,还有应该少吃一些肥肉,奶制品,蛋黄,脑,肝,肾及肠等动物内脏.这些东西就胆固醇的浓度比较高,另外还要少吃甜食.可以用他汀类药物治疗,单纯甘油三酯高选用力平之治疗.
问血脂高怎么办
职称：医师
专长：不孕症,子宫内膜薄,细菌性阴道炎
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要有一个合理的饮食,坚持低胆固醇营养平衡的饮食.应多吃一些富含蛋白质及不饱和脂肪酸的食物,像瘦肉,禽肉,鱼,虾,豆类,豆制品,谷类,水果及蔬菜等.这样的话就可以降低血脂当中的成分,还有应该少吃一些肥肉,奶制品,蛋黄,脑,肝,肾及肠等动物内脏.这些东西就胆固醇的浓度比较高,另外还要少吃甜食.可以用他汀类药物治疗,单纯甘油三酯高选用力平之治疗.
问血脂高该怎么办？
职称：医师
专长：心血管内科、消化内科、呼吸内科
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这是高血脂症的表现，高血脂是指血浆中的胆固醇、甘油三脂、磷脂和未脂化的脂酸等血脂成分增高的一种疾症。高血脂会非常多并发症，是心脑血管疾病的高危因素，对于高血脂症首先得注意均衡的饮食，不要吃过多的淀粉类的东西，不要吃过多的脂肪，尤其是饱和脂肪酸特别多的东西，比如肥肉、内脏这些食品、含胆固醇比较高的食品，要尽量减一些。另外需要保持良好的心情，适当进行锻炼，减肥等，如果这些方法还不能使血脂恢复正常就得考虑用药物了。常用的药物是他汀类，烟酸类、氯贝丁脂类等，需要在医生指导下选用。
问我的血脂高，应该注意什么？怎么办？
职称：医师
专长：小儿科常见病
&&已帮助用户：256191
问题分析：血脂高很常见与缺乏运动和锻炼有关， 也与油脂摄入多有关， 凡是有血脂高的，需要3个月的饮食控制和积极锻炼 低盐低脂饮食和积极运动 才是控制高脂血症的关键， 还是不能康复的，可以服用降低血脂的药物如洛伐他丁 等降低血脂的药物，意见建议：可以说以上是治疗高脂血症的主要方法和措施， 你的情况可以按以上要求治疗 控制血脂 还是有效的
问请问血脂高了怎么办，应该要注意些什么.....
职称：医生会员
专长：内科、尤其擅长上呼吸道感染
&&已帮助用户：43890
问题分析：主要是血脂高引起主要是清淡饮食，多吃蔬菜、水果，一般治疗注意休息和营养
。’意见建议：首先要注意控制饮食，减少含有脂肪食物的摄入，可以口服藻酸双脂钠片，降血脂效果较好
问血脂高怎么办？
职称：医师
专长：中医科各类疾病
&&已帮助用户：515000
你好：高甘油三酯性高脂血症，饮食采用低脂肪、低胆固醇、低饱和脂肪酸饮食，多吃蔬菜，多吃水果。可选择降脂药物如血脂平，血脂康，辛伐他丁，非诺贝特片等治疗。
问血脂高应该怎么办
职称：医生会员
专长：心脑血管疾病
&&已帮助用户：160761
问题分析：合理的饮食与生活方式对预防高血脂有着重要的意义。 对于有遗传性倾向的高血脂患者，意见建议：药物治疗无明显改善，主要通过调节饮食结构来改善，尽量不吃或少吃含胆固醇高的食物，如动物的内脏、脑子、骨髓、鱼子、贝类、乌贼、鳝等。要常吃多纤维的蔬菜、瓜果，它们含有大量的植物固醇可以抑制胆固醇吸收，起到抗动脉硬化作用。适量或少量饮酒也能降低胆固醇，每日45毫升白酒或90毫升的干红或188毫升的啤酒。对于已有高血脂症的患者，一方面要控制饮食，一方面要进行慢跑等适度运动，通过运动，脂肪中的脂酶活性增加，血脂相应降低，有的患者血脂正常，但有高血压、糖尿病、冠心病，这也要控制饮食、积极运动并在医生指导下配合药物治疗。
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