冬天女人为啥容易上火？
核心提示：不少人以为，在炎热的夏季才容易遇到“上火”的麻烦，殊不知寒冷的冬季也很容易让人“上火”。
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　　冬天虽然气候很冷，但女人们通常穿得厚，住得暖，活动少，饮食方面也偏好温补、辛辣的食物，体内积热不容易散发，容易导致“上火”。尤其是在我国北方，本身气候就非常干燥，再加上室内普遍使用暖气，“上火”更是随时可能发生。
　　千万不要小看“上火”。它不但能引发口干舌燥、咽喉肿痛、烂嘴角、流鼻血、牙痛、食欲不振等症状，严重时还会导致口疮、、等疾病，同时破坏人体免疫力，给各种疾病的入侵、复发提供可乘之机。
　　重视“火大”这个问题，将有助我们适时调养生息，维持人体阴阳平衡，减少冬季疾病的发生。
　　什么让女人“引火上身”
　　冬天为什么容易“上火”?据专家介绍，引发“上火”的具体因素很多， 夏季上火通常是由炎热、潮湿引起，而冬季上火则更多是由“燥”所引发。寒冷干燥的天气，燥热的室内环境，都会让人的气管黏膜净化作用变差，直接导致鼻腔、咽喉等发干，并影响人体新陈代谢的平衡和稳定，如果不注意饮食调剂和补充水分，就很容易阴阳失衡，导致“上火”。
　　同时，冬天女人们喜欢进食牛羊肉来御寒，比如火锅、烧烤、涮羊肉等都是很受欢迎的冬季美食。但牛羊肉本身偏温，加上葱、姜、蒜、辣椒等辛辣配料和桂皮、生姜、枸杞、当归等滋补品，可谓“燥上加燥”，人食用后体内容易积热，造成“上火”。
　　其次，作息时间不规律，夜晚休息不够、过度劳累等也是导致“上火”的重要原因。
　　观火需辨清“虚实”
　　全身燥热、口唇干裂、心绪不宁，是个人都知道自己是上火了。但“上火”有“虚”、“实”之分，专家提醒，个人如果出现上火的症状，不能单凭自己的“经验”想当然判断，应辨清虚实后，对症“灭火”。
　　具体来看，虚火一般是指阴虚而导致火升的病理现象。主要表现为形体，腰膝酸软，咽干舌燥，，健忘失眠，或干咳气短，或痰中带血，口干咽燥，，潮热易怒，舌红少津，脉细数等。
　　实火则包括“三焦之火”。“上焦火”是指心肺等人体偏上部位的火热征象，表现为口干、舌烂、、目赤、耳鸣及微咳;“中焦火”是指脾胃部位有火的有关征象，表现为胃火亢盛，食不知饱，不思饮食等;“下焦火”则是指下肝、肾、膀胱、大小肠等部位有火，表现为大便干结、便秘、尿赤等现象。
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时间： 22:51:06
健康咨询描述：
不小心把嘴角划破了，当时没太在意，结果后来张开嘴吃东西就会裂开，现在有点化脓，擦了点酒精感觉好一点了，但是一直不能把嘴巴长大点，吃饭说话都容易裂开，目前在吃阿莫西林，严重么？会不会留疤？顺便问一下下巴一长逗就发红是怎么回事？:
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需要忌口么？是不是不能碰水？吃什么药能快点好？
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宝宝秋季上火防治攻略
核心提示：入秋后，天气逐渐变得干燥起来，“燥”也就成为了秋季的主气，中医称之为“秋燥”“上火”也正是秋燥所带来的种种身体反应。
　　总算熬过盼来秋高气爽，爸爸妈妈刚想大舒一口气，谁知家里的宝宝又出现了新症状嘴、大便干结、小便黄赤算是轻的，严重的还会出现少汗、长期咳嗽、流鼻血等等。所谓的这些“上火”症状看来虽不太严重，但严重地干扰着孩子的正常作息饮食。 &&& 为什么秋季容易上火　　入秋后，天气逐渐变得干燥起来，“燥”也就成为了秋季的主气，中医称之为“”“上火”也正是秋燥所带来的种种身体反应。秋燥一般可分为温燥和，前者一般多见于初秋时节，此时天气尚热，犹有下火之余气，或因久晴无雨、骄阳久晒所致；后者则一般常见于晚秋季节，此时天气凉寒，近于冬寒之凉气。无论是温燥还是凉燥，都往往会导致人体出现皮肤干燥、大便干结、烂嘴角、流鼻血、咳嗽等一系列症状。　　由于孩子皮肤娇嫩、呼吸频率高、肾脏功能尚未完全，所以通过皮肤、肺以及肾脏丢失的水分会更多，如果饮水和饮食调理不当，就更易出现“上火”了。　　“上火”的症状有哪些　　皮肤干燥　　如果孩子皮肤发干发紧、干燥脱屑，甚至出现皮肤起皱、破裂等症状，往往是由于外界燥邪侵入体内，损伤津液导致津液亏虚，不能润泽皮肤之故。　　呵护有道：随时用婴幼儿润肤品滋润保护孩子的肌肤，以减少与衣物的摩擦。特别容易干燥的部位更应涂润肤品，比如脸颊、额头、臀部、手足等。　　大便干结　　如果孩子大便干结，解手时比较困难，或是好几天也不排便，就说明燥邪已伤及孩子的肠胃津液了。　　呵护有道：每餐饮食量要足，要尽量让孩子吃饱吃好，食物宜粗细搭配，多饮水，多吃生津润肠通便的食物，比如绿叶蔬菜等。让孩子养成定时排便的习惯，不管有无便意，到时都要蹲一下厕所，这样有益无害。另外，孩子采取仰卧位，妈妈轻轻揉摩孩子的脐腹部位数分钟，早晚各进行一次，可以增强孩子的肠蠕动能力，从而促进排便。　　燥咳不止　　如果孩子出现干咳无痰或少痰，口干舌燥等症状，一般是由于燥热损伤肺阴所致的燥咳症，此时首先应该考虑的便是滋阴润肺。　　呵护有道：雪梨1只或莲子10克、粳米50克、百合2克，煮粥食之，一日两次。或川贝1克研末，和1个雪梨炖熟，加冰糖适量服用，早晚各一次，以润肺滋阴止咳。如果经上述处理后仍小咳不止，或是伴有发烧、头痛等症状时，不要自行滥用止咳药，应及时去医院治疗。　　常流鼻血　　孩子鼻腔内的黏膜血管丰富且又非常脆弱，燥热的空气容易引起鼻腔干燥而导致毛细血管破裂而流血。
　　呵护有道：鼻子流血时，应马上让孩子坐下或者躺下，家长可用拇指和食指压住孩子鼻翼两侧，待几分钟后，轻轻松开手指，鼻血大多就可以止住了。或让孩子头部保持竖直，将消毒棉卷或清洁的纸巾卷塞进出血的鼻孔，注意不要插入过深。同时用冷水轻拍孩子的后脖颈，也可使用小冰袋冷敷。如果比较严重，应立即去医院处理。孩子睡觉时，应把被子盖在下巴以下部位，保持鼻子通畅，让孩子多呼吸新鲜空气。平时要教育孩子不要用手挖鼻孔，以免损伤鼻部小血管，引起出血。　　爱烂嘴角　　如果孩子出现口角潮红、起疱、皲裂、糜烂、结痂、张口易出血等症状，有时甚至连吃饭、说话都受影响时，就说明孩子患上了，即俗称的“烂嘴角”。呵护有道：注意膳食平衡，加强营养补给。让孩子多吃富含B族维生素的食物，如动物肝脏、肉、禽蛋、牛奶、豆制品、胡萝卜、水果和新鲜绿叶蔬菜等。要注意保护好孩子的面部皮肤和口唇的清洁卫生，进食后及时擦嘴，不要让孩子用舌头去舔唇和口角，或者撕嘴唇上的干皮，同时告诉孩子要少吃零食，不要吮手指。准备一支孩子专用的润唇膏，在每餐饭后，擦净嘴，然后涂一次润唇膏，睡前再涂一次。
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