老百姓都知道桂圆吃多了会上火，荔枝吃多了也会上火，有好事者就要问一问了，桂圆和荔枝到底哪个更容易让人上火呢?下面先……
人参炒石斑鱼就是其中一道，它的功效有：补气血 宁心神 益智慧，改善气血不足 心悸 失眠 智力低下等症……
从我国古代开始，就喜欢就桂圆作为日常生活中的滋补品，经常吃桂圆，不但可以提高人体的抵抗力，还能够达到养颜补血的效果。而且桂圆的口味独特，是很多人都嘴馋的一种水果。在冬季，将桂
桂圆干相信朋友们都不会陌生的，而且桂圆干对于沿海的地方是非常多的，尤其是在中国的福建等地方的桂圆是更多的，制作的桂圆干也是非常不错的，桂圆干是一年四季都可以吃到的一种
大家都知道桂圆、红枣、莲子都对女性调养身体、养颜美容有着很大的帮助，而桂圆莲子红枣汤的制作更是备受女性朋友们的喜爱，由于桂圆莲子红枣汤独特的口味及营养功效，近年来已经逐渐成为
桂圆莲子百合都是我们日常生活中最常见的三种滋补身体的佳品，而三者混合之后熬制成的汤则更是入口鲜美、营养丰富，因此，桂圆莲子百合汤自从被研制开发出来，就成为美食界和爱好烹饪的人
莲子桂圆是人们非常喜欢吃的食物不仅好吃，而且还有很多治疗的效果。深受人们的欢迎，莲子桂圆汤有很好的增强免疫力的效果，而且对女性还有很好的补气补血，滋养皮肤抗癌抗衰老的作用。莲
首先大家不要认为这个汤是我们喝的那种咸的汤，这个桂圆银耳莲子汤其实是一种甜品来的，在生活饮食里面是很常见的。很多老百姓都是非常喜欢这个甜品的，因为这个甜品不仅容易制作，并且含
首先要声明的是这个桂圆莲子银耳汤不是一种我们平时喝的那种汤，这个汤是一种糖水的叫法，所以大家不要混淆的。关于桂圆莲子银耳汤是很多人喜欢的一种甜品，因为这个甜品对于人体的好处是
桂圆莲子汤这种东西的营养价值是比较高的，我们在生活中适当的吃一些桂圆莲子汤对于滋阴、润肺、养胃以及补脑等疾病是有一定帮助的。同时，桂圆莲子羹这种东西中的桂圆含有比较多的葡萄糖
可能对于一些女性朋友来说，你们在生活中对于桂圆莲子羹这种东西的制作方法就有一定的了解，因为桂圆莲子羹这种东西对于你们的补充一些身体所需的营养物质是有很大帮助的，而且桂圆莲子羹
女性子月经期间是身体最虚弱的时期，因为这个时期女性的身体正处在慢性缺血的时段，所以这个时期的女性可以食用一些补血的食物，这对于我们的健康来讲是有着一定的帮助的。我们都知道桂圆
孕妇在怀孕期间是不适宜食用桂圆肉的，因为桂圆肉这种东西是很容易引起流产的，所以我们建议孕妇们在生活中最好少吃一些桂圆肉，以免影响到你们的宝宝。在怀孕期间，很多
桂圆的款式越来越多，都是为了满足更多食用者的需求。桂圆的营养价值是很高的但是但是衡量是否能够使用的标准不是它的营养价值。对于感冒发烧的人来说饮食是非常关键的，
桂圆也叫龙眼，桂圆对滋补身体有着很好帮助，不过在吃桂圆的时候要适量进行，吃的时候不能过多选择，否则对身体也是会有一些影响的，那在吃桂圆的时候要注意事项比较多，对它适合的人群一
桂圆是很常见的，桂圆的营养成分比较多，它含有丰富的维生素、钾、磷、碳水化合物、胡萝卜素、钙，对桂圆的选择可以放心进行，它对人体健康没有太多危害，不过在吃桂圆的时候，要注意要适
皮肤过敏这种疾病给患者带来的伤害其实是很大的，很多朋友有患过皮肤过敏的经验，他们深知皮肤过敏带来的麻烦是非常大的，一旦我们发现患上了皮肤过敏，我们要积极的去治疗皮肤过敏才行，
桂圆其实有很高的滋补效果，在生活当中一般人们喜欢将桂圆与当归核桃或者等食物一起煮，这样就可以起到润燥健脑补气益肾的作用，但是桂圆肉属于热性的食物，所以有过大量的使用，就很容易
孕妇的饮食关系到的是自己还有胎儿的健康发育问题，所以说不管是在选择什么食物，都应该慎重对待，否则就会引起更多不利的影响，甚至导致流产，下面我们去了解一下孕妇需要谨慎吃的几种水
宫缩对于很多人来说都是知道的，尤其是孕妇们，对于宫缩这个词她们往往是非常敏感的，因为几乎是所有孕妇都会担心自己在怀孕的时候出现宫缩的，这是很严重的一件事情。其实导致孕妇们发生
子宫内膜太薄是很多女性们都会有的，但是对于子宫内膜太薄这种情况是所有女性们都不想有的，因为子宫内膜太薄对于女性的伤害是很大的，不仅仅是身体上面的，而且更多的是来自心理上面的伤
黑米八宝粥顾名思义就是采用了黑米为主做出来的八宝粥，黑米是糯米里面的一种，早在古代我们就将黑米叫做是药米，寿米以及贡米，可见黑米营养价值之高，如今黑米是被我们誉为是黑珍珠以及
莲子是我们经常吃到的食物之一，莲子不但好吃而且还有非常丰富的营养，经常吃莲子对于我们人体有着很好的功效和作用，莲子不但适合老年朋友吃，少年儿童也是可以吃莲子的，所以莲子属于老
一直以来，白皙水嫩的皮肤都是女性想哟啊拥有的，但是好的皮肤并不是与生俱来的，还需要我们在后期的时候做好正确的保养工作。在我们的生活中有很多的食物都可以让我们获得白皙的皮肤，其
低血压这种疾病主要是发生在女性朋友的身上，它是比较容易引起贫血和晕阙的，所以低血压患者在生活中是应该要多吃一些含盐量的食物的。目前，低血压患者在生活中最好好使用一些富含蛋白质
男人也和女人一样，容易贫血。贫血症一般表现为：发色黯淡、头昏眼花、心悸失眠等。此症长期不治，将形成恶性循环，引起免疫力下降，许多疾病也会乘虚而入，健康将受到全面威胁。因此，男
每个怀孕时期的女性都都希望胎儿可以健康快乐的成长，所以说他们会在生活当中选择各种各样的保胎食物或者方法，但是也要注意如果不注意的话，其实不仅不能够达到保胎的作用还会给胎儿的健
低血压这种疾病跟我们的常见的高血压症状是完全相反的，它要求患者在生活中是要食用一些多盐的食物的，所以低血压患者应该要多吃一些含盐比较多的海带或者紫菜等，这样对于你们治疗低血压
流产发生于妊娠12周前者称早期流产，发生在妊娠12周至不足28周者称晚期流产。流产又分为自然流产和人工流产，本节内容仅限于自然流产。自然流产的发病率占全部妊娠的15%左右，多
大葱这种东西是我们在生活中比较喜欢吃的一种食物，它对于食物的提味是有很大帮助的。而我们都知道大葱这种蔬菜是有一定刺激性的，如果女性朋友在生活中食用大葱，可能会影响到经期的正常
很多人非常的喜欢吃绿豆糕，而绿豆糕其实就是用绿豆制作而成的一种糕点，平时在休闲娱乐的时候吃，可以给你带来不一样的美味享受，而在经期的时候女性是可以吃绿豆糕的，并不会给自己的身
因为怀孕，女性体内激素的转变，于是孕妇总是会有特别想吃的食物，并且是欲罢不能。但是，其实孕妇作为特殊的人群，有些东西也是不能吃的。所以，很多孕妇总是想吃，但是不知道能不能吃。
桂圆 即 龙眼， 无患子科龙眼属植物 ，又称桂圆，益智，常绿大乔木。龙眼含丰富的葡萄糖、蔗糖和蛋白质等，含铁量也比较高，可在提高热能、补充营养的同时促进血红蛋白再生，从而达到补血的效果。研究发现，龙眼肉除了对全身有补益作用外，对脑细胞特别有效，能增强记忆，消除疲劳。
大众养生网桂圆专题，为大家介绍桂圆的功效与作用，龙眼和桂圆的区别，孕妇能吃桂圆，桂圆吃多了会怎样，桂圆上火吗，吃桂圆的好处。& 白合莲子银耳汤,美味美容又健康!时下最流行,女生都常喝,还有黄河滩枣,高州3A级桂圆干,桂圆肉,桔饼
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白合莲子银耳汤,美味美容又健康!时下最流行,女生都常喝,还有黄河滩枣,高州3A级桂圆干,桂圆肉,桔饼
小兔蜗牛(22:23:22): 你好
大山里的宝贝(22:23:27): 你好!
小兔蜗牛(22:25:55): 帮我从你老家弄点银耳过来要多长时间？
大山里的宝贝(22:26:14): 一个星期吧!为什么不就在这边买呢?
小兔蜗牛(22:26:31): 这边的质量不好啊!一泡就散了,还用硫磺熏过.关键一定要质量好的
啊!重庆通江的银耳很出名的
大山里的宝贝(22:26:58): 嗯，你的定义，好，是怎样的要求？
小兔蜗牛(22:29:04): 1 不能是硫酸熏过的 不能是发霉的 2 朵大完整 3 极易泡发，会发
的很大，而且容易煮的融融的
小兔蜗牛(22:29:33): 好奇怪，现在这么流行吃银耳你们居然不进点
大山里的宝贝(22:29:35): 哦，谨记
小兔蜗牛(22:29:48): 麻烦你了/:^_^
大山里的宝贝(22:29:50): 没有!
大山里的宝贝(22:29:58): 　跟不上时代啊
小兔蜗牛(22:30:16): 银耳羹，现在是个女人就天天喝的
小兔蜗牛(22:30:41): 东西好，帮你们宣传
小兔蜗牛(22:31:11): 如果东西好，我申请在广州设个点
大山里的宝贝(22:31:25): 好啊！
小兔蜗牛(22:32:21): 那我就等着银耳了，尽快/:H
大山里的宝贝(22:32:28): 好的
小兔蜗牛(22:32:40): 忙吧，不打扰了
10天后, 小兔蜗牛收到了我帮她弄的银耳,她说很好的,对话内容如下:
小兔蜗牛(16:31:29): 银耳不错刚给你付了钱
小兔蜗牛(16:34:41): 麻烦你操心了
大小兔蜗牛(16:36:02): 真希望你们离我近一点，就可以上门拿货，有省事又省钱还可以
大山里的宝贝(16:36:53): 嗯,我们这样也是交朋友了啊!只是可能见面了认不得,但我们却
又是熟悉的
小兔蜗牛(16:37:19): 你们有很多人在一起干活？
大山里的宝贝(16:38:13): 不多,几个人
小兔蜗牛(16:38:33): 随便问问，好了，不打扰了，你忙吧!
还是先上个图片吧!
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有兴趣~你的银ER与超市如岁宝(我家旁边就岁宝哦)有什么优势,如果价格,质量~如果不错的话,多败是否能给批发价~请悄我,谢~!
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楼住不在深圳？
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[JUNYXINFEI]( 23:05:00):
可以到付吗?悄我!
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龙牙百合:25/斤
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白莲:18/斤
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红莲子:去心,18/斤
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新鲜的莲子:12元/斤!
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桂圆红枣银耳茶:
1、先把银耳用水泡上，短则一个多小时，长则五六个小时都可以。
银耳泡开后用水清洗两三遍。将银耳黄色的根去掉，用手将银耳撕成小片，待用。
2、将莲子红枣和枸杞也用水泡上，这个不用很长时间，一般十分钟就行了。一般都是临煮
前将它们泡上，然后开始清洗银耳，撕片。银耳处理好了，莲子红枣和枸杞也差不多了。泡
好后也要控水。
将红枣用手撕开，露出果肉。这么做是为了红枣香甜的味道容易出来。
3、锅内加入凉水，将银耳、莲子、“露肉”的红枣、枸杞一同放入。水开后调成小火开始
慢慢煮。注意千万不要大开锅盖，不然容易熬干。
4、很快你就能闻到红枣的香味了，不过别着急，至少要煮一个半小时才行呢。快煮好时放
入冰糖，依个人口味定。
5、冰糖放入后，搅拌，待几分钟后，香滑美味的养颜汤可以出锅了。真的很好喝啊！
注意：干银耳和泡发后的体积差别很大啊，如果你不是特别喜欢吃银耳的话，泡的时候千万
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银耳是一种含粗纤维的减肥食品。营养价值也很高，每百克干银耳中含蛋白质5克、脂肪0.6
克、碳水化合物78.3克、钙380毫克、磷250毫克、铁30.4毫克、维生素B10.002毫克、维生
素B20.14毫克、尼克酸1.5毫克、核黄素0.14毫克、抗坏血酸4毫克。
　　现代研究证明，银耳的粗纤维有助胃肠蠕动，减少脂肪吸收，故有助减肥作用，并有去
除脸部黄褐斑、雀斑的功效。
银耳百合莲子羹的作法:
原料有：百合、莲子、银耳、枸杞、冰糖。
开始做：第一步：头一天晚上，将银耳和莲子用开水泡上，第二天，把银耳、莲子洗
净，入砂锅，加满水，大火烧开，放入冰糖，关小火炖一个半小时。炖好的
第二步：炖银耳和莲子的时间，将百合削去烂瓣洗干净；枸杞用水泡发，一同放入炖
好的羹里，再开锅后关火，焖5分钟，就可以吃了。晾凉后，放入冰箱冷藏半小时，更适口
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银耳的作用,食用方法简介:
研究证明，银耳的粗纤维有助胃肠蠕动，减少脂肪吸收，故有助减肥作用，并有去除脸部黄
褐斑、雀斑的功效.
1．银耳粥：银耳10克，大米50克，将银耳水发洗净，切碎与米同煮为粥食用，有滋阴润
肺、养胃强身的作用，适用于中老年人身体虚弱及患有高血压、高血脂及慢性支气管者食
　　2．百合银耳粥：鲜百合50克，银耳10克，大米100克。将百合洗净切碎，银耳用温水发
开后，洗净切碎，与大米同煮为粥。百合，味甘性微寒，有养阴润肺、清心安神的功效；银
耳，味甘淡性平，有滋阴润肺、养胃生津的功效；大米益气健脾。三者同煮为粥，具有润肺
养阴、健脾生津的作用。
　　3．银百秋梨羹：银耳10克，百合10克，秋梨1只，冰糖适量。将秋梨洗净去核切小块，
加入水发银耳及百合、冰糖，放入碗中蒸1小时后，食梨喝汤，有滋阴润燥、止咳化痰的功
效，适用于秋燥咳嗽、干咳少痰者。
　　4．中老年人因秋燥引起的干咳痰少等症。银耳10克，百合5克，北沙参5克，冰糖适
量，有滋阴润肺、止咳化痰的功效。或银耳10克，甜杏仁10克，川贝母5克，冰糖少许，有
润肺止咳的功效。
　　服用方法：将诸药水煎2次，合并药液，服前加冰糖少许，早中晚服用。
　　5．中老年人体质虚弱，口燥咽干，失眠多梦等。银耳10克，龙眼肉10克，大枣5枚，冰
糖少许，有滋阴养血、益气安神的功效。
　　服用方法：用温水将银耳发开，切碎，龙眼肉及大枣洗净切碎，加冰糖少许，放碗中蒸
1小时食用。
　　注意事项：有风寒咳嗽或湿热生痰者忌用。
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吃了桂圆银耳莲子汤有什么副作用吗
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不过桂圆要挑选好的：滋润降火：补血益气养颜丰胸安神，市场上很多掺假货，莲子，没有什么副作用，建议你拿客家人桂圆桂圆
没有，，美容养颜，，还润肺
没有的 可以美容养颜
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出门在外也不愁银耳莲子红枣桂圆枸杞汤喝了会不会发胖
基本信息：女&&18岁
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：银耳莲子红枣桂圆枸杞汤喝了会不会发胖
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徽城镇南源口卫生院&&&内科
建议：你咨询的情况是饮食情况的，这与发胖胖没有直接关系的，适当锻炼有利于减肥的，不用担心
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桂圆银耳莲子汤
□ 作者：狗尾巴草
‖ 来源：&&&& 18:11:01
冬季暖身汤－－桂圆银耳莲子汤
有时候，我愿意等待。
我愿意等待某个说好准时但每次依然会迟到的小妞，我喜欢看她气喘吁吁地向我跑来，然后劈里啪啦说一通最后还是会被我拆穿的蹩脚理由，然后两个人没心没肺地大笑....
我愿意等待那辆晚点的火车，那架晚点的飞机，因为我们可以晚一点说再见。
我愿意等待某个误解我的人，他有一天对我微笑，我知道时间会让他明白我，总有那一天的。
我愿意等待晚一点的幸福，那样当我拥有它的时候，就有了回味如同蜜蜂酿造蜂蜜一般的甜蜜过程。
我愿意等待，一边看书一边熬着一锅暖暖的汤，有补血安神的桂圆，养心的，滋阴养胃的，给我辛苦工作，夜归的亲人。
当汤好了，甜甜的香味在屋子里弥漫时，你，就回来了。
桂圆银耳莲子汤
原料：银耳50克，桂圆50克，莲子15颗，冰糖适量。
桂圆银耳莲子汤的做法
1．将莲子泡发半天后，加入银耳一起继续泡发1小时。
2．桂圆肉用温水浸泡5分钟后，冲去杂质，倒入少许清水，备用。
3．银耳泡发开后，冲洗掉杂质，撕成小片。
4．将处理好的银耳，莲子，桂圆肉一起倒入煲内，加适量水（水稍多一些没问题），煮开后加入冰糖，转中小火继续炖煮90分钟左右（炖软了就行），即可。
特别提示：
1．买回的桂圆肉虽然看似很干净，最好还是浸泡几分钟，待桂圆肉变软后，冲去杂质，这样煮出的汤喝起来口感比较好&&只是浸泡的时间不要过长，否则桂圆的香味都散尽了，就可惜了。
2．我炖煮银耳时，习惯把银耳撕小片一点，再炖，这样不仅比较容易炖烂，喝起来也方便&&用杯子打包带去公司喝也可以的。
3．莲子浸泡的时间最好久一些，最起码3-4小时以上，这样容易煮得软软的，所以可以提前一夜泡发。
4．冰糖的用量根据个人口味增减，如果是晚上喝，就不要放太多糖。
5. 桂圆有补血安神的功效，莲子也可养心安神，还有润肺滋阴的银耳，这款汤特别适合劳心费神，身体免疫力低下的人喝，可以起到安神好睡的功效。
银耳含有多种氨基酸和酸性异多糖等化合物，还含有多种维生素、蛋白质、脂肪、灰分、钙、磷、铁等物质。不但营养价值高，而且具有一定的药用价值，历来与人参、鹿茸同俱声誉，称为“山珍”“菌中明珠”。功效：具有强精、补肾、润肺、生津、止咳、降火（清热）润肠、养胃..
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