湖北黄石穴位推拿十大瘦身穴位哪里去找?

黄石市二医院针灸推拿科(康复科)专家简介_楚天时报_多媒体报
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?强化科室管理 创建品牌学科?黄石市二医院针灸推拿科(康复科
黄石市二医院针灸推拿科(康复科)专家简介
&&&&楚天时报讯&彭易雨&主任医师,硕士生导师、现任二医院副院长兼大中医科主任、针灸推拿科主任,1986年湖北中医学院毕业后一直从事中医针灸推拿临床工作至今,曾于年受组织委派前往阿尔及利亚援外医疗队工作,为阿尔及利亚总统等中外患者进行过诊疗,深受国内外患者好评。现任“鼻针疗法技术操作规范”国家标准起草工作咨询专家、中国民族医药学会推拿分会常务理事、湖北省针灸学会常务理事、手疗法专委会副主委、黄石市康复医学会副主委、黄石市老年病康复医学研究会副理事长兼秘书长等职,2010年被评为市第二届“十大”名医。2011年被评为“湖北省中医药工作先进个人”,2012年被评为市有突出贡献专家,2013年被评为湖北省“群众满意的医务人员”,2013年获省政府津贴专家提名。&&&&擅长用“醒脑开窍”针法治疗中风后遗症,独创“三联针法”治疗三叉神经痛、面肌痉挛、风湿病、慢性前列腺增生等疾病,分期法治疗面瘫,针灸配合推拿治疗颈肩腰腿痛等,在《中国针灸》等杂志上发表“再谈周围性面瘫针刺治疗时机”等学术论文20余篇,获湖北省优秀学术论文二等奖一篇、黄石市优秀术论文一等奖、二等奖、三等奖各一篇。多年来主持科研课题十四项,其中科研课题获湖北省科技进步三等奖一项、市科技进步奖三等奖一项、获黄石市卫生科技进步一等奖一项、二、三等奖各二项。主编《肩关节疾病针刀治疗与康复》等专著多部。&&&&余立友&副主任医师,针灸推拿科(康复科)名誉主任,1974年毕业于黄石卫校,从事针灸推拿临床工作四十余年,对本专业临床工作造诣颇深,独创“余氏调脊复位法”治疗颈椎病、腰椎病,对老年病、风湿病、类风湿病、骨质疏松症、颈肩腰腿痛、坐骨神经痛、中风后遗症、面瘫、带状疱疹等疾病有独特之处,在鄂东南地区享有盛誉。现系湖北省中医学会按摩专业委员会委员、黄石市针推专业委员会副主任委员。先后在国家核心刊物发表论文数篇。&&&&邓&莉&副主任医师,针灸推拿科(康复科)副主任,大学本科学历,学士学位,出身中医世家,家学渊源,从小耳濡目染并多年潜心临床,她对中医外治法治疗颈肩腰腿痛有着深入研究。从事针灸临床工作多年,熟练掌握神经系统、运动系统等各种疾病的诊断及治疗,有较丰富的临床经验。担任湖北省省残疾学会理事,黄石市康复医学会常务理事、黄石市疼痛学会委员,在权威期刊上发表论文数篇,四项科研,经鉴定均达国内领先水平,参与编著专著4篇。&&&&景绘涛&主治医师,针灸推拿科(康复科)科常务副主任,全面主持科室日常工作,担任全国民族医学会推拿分会理事,湖北省针灸学会穴位注射专业委员会委员、武汉市针灸学会理事,黄石市康复学会理事、黄石市老年病康复医学研究会理事。从事针灸推拿临床及管理工作十余年,具有丰富的诊治经验,2007年于湖北中医药大学进修针刀疗法,师从全国知名针刀专家吴绪平、张天民教授;2011年于湖北省人民医院疼痛科师从曹径山教授学习臭氧、射频等微创治疗技术;2015年师从华中科技大学附属同济医院康复医学教研室主任、康复科主任全省知名康复学家黄晓琳教授学习现代康复技术。已完成省市科研课题8项,获奖5项。参与编撰专著五部,国内外发表重要学术论文十余篇,得到广泛赞誉与充分肯定。按摩瘦身 八大穴位按摩快速瘦身
&  又到了露肉的季节了,但是看着自己一身的肥肉真的要愁死了吧,减肥的方法有很多,但是快速减肥的方法您知道几个呢?您知道如何吗?您知道的注意事项是什么吗?今天小编就为您带来了有关的知识,赶快来学习一下吧。  哪个穴位按摩瘦身,按摩8个穴位步骤教程  一、大横穴  在肚脐眼的水平线上,乳头的正下方。天枢穴位置在向外侧的3指处,按摩此穴位可以调节大肠的运动。  二、天枢穴  肚脐左右3指宽的位置。对于便秘以及伴随便秘的腹胀有效。  三、大巨穴  天枢穴以下3指,和天枢穴一样对于便秘和腹胀有效。&  四、水分穴  肚脐眼上大约一指宽。促进排泄功能,提高水分代谢。  五、中脘穴  肚脐上边4指高处,肚脐和胸骨下端1/2处。调节身体消化机能,通便。  六、气海穴  位于肚脐下两指处左右。聚气之穴,有保暖之功效。  七、关元穴  位于气海穴2指以下,把食指放在肚脐无名指附近便是关元穴。热敷能治疗痛经。  八、带脉穴  带脉穴肚脐水平线上的侧腹处。促进全身的新陈代谢。  面颈部按摩  主要以揉、提、分、拍手法为主。按摩由轻到重,由额部、面颊、鼻部、颌部、耳部、颈部、头顶部按顺序按摩,每次5~10分钟。&  四肢按摩  主要以推拿、揿等手法。上肢多用拿、搓、拍、点等手法,下肢多用推、揿、拍、搓等手法,脂肪丰满处可适当施用重手法,采取自上而下,向前向后推拿,以便使肌肉的毛细血管扩张,增加血流量,改善肌肉代谢,增加对脂肪的消耗,达到减肥的效果。  背腰部按摩  主要以推、按、拿手法为主。一般按摩10分钟左右,后背部、后腰部、臀部按摩主要以按、揉、点为主,手法宜重。  胸腹部按摩  主要以摩揿、按、提拿、揉、合、分、轻拍、刺等手法。每次10分钟为宜,促进心肺功能增强,促进肠的蠕动、腹肌的收缩,使脂肪转化为热量而得到消耗,从而减少胸部和腹部脂肪的堆积。  在应用按摩手法时,操作者和被按摩者呼吸动作应适当配合。操作方法:施术者将拇指、掌根或用手掌按压在患者的某个部位或者穴位上,然后让患者作腹式呼吸,当呼气时,施术者也随着呼气;当吸气时,手法可轻些。如此反复进行操作,直至病人施术部位有发热或者感到舒服为止。&  足底  运用足部保健推拿法,对肥胖症能起到一定的减肥作用。  1.肥胖症足部保健反射区:A.甲状腺,B.心脏,C.肾上腺,D.肾脏,E.横结肠。  2.操作:A.食指按压,其它四指握拳法。B.拇指按压,其它四指握拳法。  3.随症加减:肥胖伴有痰多、头重、倦怠乏力,按压肺气管、支气管、脾、肾、输尿管、膀胱等反射区;伴有心悸、浮肿,主要按压心血管各反射区。
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