什么女人补肝的食物补肝

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-02-02 08:14 标签： 女人补肝的食物

　　你知道吃什么东西可以补肝呢肝脏不好的症状是什么呢？肝脏不好的原因是什么呢预防肝脏不好的方法是什么呢？那么让小编来给大家讲解一下吧！

　　这些女囚补肝的食物补肝效果最好

　　韭菜根味辛入肝经，温中行气，散瘀；韭菜叶味甘辛咸性温，入胃、肝、肾经温中行气，散瘀補肝肾。

　　辣木籽排毒加快新陈代谢，天然辣木籽对排毒及加速新陈代谢有特殊的功效在平常喝水、泡茶、喝花茶之中，先喝一口後吃一至三粒辣木籽。

　　它富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质、辅酶Q10等多种营养素能补充人体所需要的营养成分。食用菠菜更可起到养阳养肝的作用

　　豆腐的原料是黄豆、绿豆、白豆、豌豆等。含有丰富的蛋白质每100克豆腐中含有8.1克蛋白质。可以预防和抵制肝功能的疾病

　　大豆蛋白质含有人体所需的各种氨基酸，特别是赖氨酸、亮氨酸、苏氨酸等人体必需氦基酸比较多仅蛋氨酸比較少。对肝脏的修复非常有益

　　出现这些症状，说明你肝脏不好

　　1、肝功能不好的人激素代谢异常表现为生殖欲减退、月经失调、皮肤小动脉扩张，出现蜘蛛痣、肝掌、脸色黝黑等

　　2、肝功能不好的时候，会导致患者出现下消化道的症状患者的尿色出现茶色，大便会有稀疏的情况

　　3、肝功能不好的人凝血因子合成障碍，可致牙龈出血、鼻出血等

　　这些方法预防自己肝脏不好

　　1、养荿好的饮食习惯，多吃些水果和蔬菜切忌过油、过辣等刺激性的女人补肝的食物。

　　2、切忌吸烟喝酒烟中含有的尼古丁和酒的代谢產物乙醇对肝脏来说极其不利。

　　3、适当的做一些运动运动有助于保肝护肝，对病情的恢复及其有利


本站为您提供家常菜谱、早餐食譜、食疗菜谱、特色小吃、女人补肝的食物原料的功效及营养价值介绍等信

VIP专享文档是百度文库认证用户/机構上传的专业性文档文库VIP用户或购买VIP专享文档下载特权礼包的其他会员用户可用VIP专享文档下载特权免费下载VIP专享文档。只要带有以下“VIP專享文档”标识的文档便是该类文档

VIP免费文档是特定的一类共享文档，会员用户可以免费随意获取非会员用户需要消耗下载券/积分获取。只要带有以下“VIP免费文档”标识的文档便是该类文档

VIP专享8折文档是特定的一类付费文档，会员用户可以通过设定价的8折获取非会員用户需要原价获取。只要带有以下“VIP专享8折优惠”标识的文档便是该类文档

付费文档是百度文库认证用户/机构上传的专业性文档，需偠文库用户支付人民币获取具体价格由上传人自由设定。只要带有以下“付费文档”标识的文档便是该类文档

共享文档是百度文库用戶免费上传的可与其他用户免费共享的文档，具体共享方式由上传人自由设定只要带有以下“共享文档”标识的文档便是该类文档。

我要回帖

更多关于 女人补肝的食物 的文章

 

随机推荐