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痰湿体质的人能喝蜂蜜吗
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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：你的这种情况可能是阳虚水泛，水液正常代谢，依赖阳气温运气化。如脾阳不足，则运化水湿功能失职；如肾阳不足，则蒸腾气化功能减退，导致水液运行障碍，可以考虑用真武汤温阳利水治疗
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饮食相关疾病【痰湿体质蜂蜜】_痰湿_症状_如何改善_饮食方法-大众养生网
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痰湿体质蜂蜜养生功效
现如今都是网民的时代，大家无论是在看医生的时候，还是在出门旅行的时候，都会先到网上来查询一下，咨询一下，对于很多的疾病，同样也是如此，很多人出现的症状不知道该怎么办，去医院又觉得比较麻烦，就会在网络上了解相关的文章，那么对于痰湿养生功效，效果又是怎样的呢!
性平、味酸，入肝、脾、肺及大肠，具有解热、除烦、止泻、镇咳、驱虫等功效。据现代医学考证，乌梅内食华果酸、琥珀酸、酸、谷醇蜡样物质等。盛夏多食乌梅可以增加抗菌力，对痢疾杆菌、大肠杆菌、伤寒、结核、绿脓杆菌及各种皮肤真菌有抑制作用。
其次，乌梅含有能提高肝脏解毒能力的微量苦味酸，能使胆囊收缩，促进胆汁分泌，旦能抗蛋白过敏。同时，乌梅还能有效地分解肌肉组织小的乳酸、焦件葡拐酸，使人消除疲劳，恢复体力。翅膀常酸疼的老年人多饮，还能治病健身。
痰湿体质的表现
1、体形面色
体形，肥满而松软，四肢浮肿，按之凹陷，性格比较温和，面部皮肤油脂较多，面色淡黄而暗，眼泡微浮，容易困倦，面少血色，白中常发青，且少光泽
舌体胖大，苔滑腻，舌苔白腻或甜，舌边常有齿印成排
3、口手和脚
口中粘腻，口唇色淡，很少感觉口渴，不想喝水，容易出汗，汗出后皮肤多凉，头身重困，关节疼痛重着、肌肤麻木，易出现，年过60 岁者中者多见
人体好倦缩，手足冰凉，胸闷，痰多，容易困倦，有关节酸痛、肌肤麻木、肠胃不适
懒动、、身重如裹，喜食肥甘甜黏，夏天好过，冬天难熬
大便次数多，不成形，尤其是早晨大便急，一泻为快，一夜三四次小便，且尿量多而色清如水
痰湿体质的患者多数跟个人的生活质量有着极大的关系，生活当中休息不好，使用的过甜过黏的食物，那么痰湿体质的患者就会发现病情加重，这一类体制及早发现及早治疗，防范病情的发生。
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微信扫一扫　　30边缘，迷上养生数年，调理有效1年，特来分享，一则回馈天涯姐妹，二则大家一起讨论更有效的方法。提纲如下：　　1.痰湿体质的发现　　2.痰湿体质的养成　　3.痰湿体质的表现　　4.错误的调养方式　　5.有效食疗　　6.拍痧　　7.艾灸　　8.中药　　9.护肤　　其余想到再写，嘻嘻。。。。
楼主发言：127次 发图： | 更多
　　加油写啊
　　1.痰湿体质的发现　　话说，楼主从小素个看上去壮实滴娃，踏实，上课的时候可以一上午不动一下，晚上写作业也可以一坐就几个小时。。。不爱运动，但素一切感觉有精力！这样子的日子持续到了2007年，然后一切到了临界点。。。。　　那一年，楼主开始了研究生滴生活，繁重滴劳动加上挑战，楼主精神抖擞滴大干了半年后，忽然有一天感觉体力跟不上。。。脚步沉重。。。。。。情绪低落，。。。。木错，楼主那年才24岁。。。　　正好那一年认识了两位学中医滴研究生，纯粹是好奇的楼主让他们分别把脉，他们的诊断确实惊人滴一致：痰湿体质。。。。　　于是，开始了楼主滴养生生涯。。。
　　加油啊楼主，我也是痰湿，看看有没有帮助
　　2.痰湿体质的养成　　写这篇，是为了告诫各位姐妹不要走我的弯路。。。　　每个人生活中，都难免觉得别人滴日子好过些，楼主也不例外。特别羡慕那些精力充沛滴同学，多少次想大声呼喊：不素我懒，素我真滴木精力。。。。可素楼主看着真滴很壮实啊。。。　　随着阅读养生资料的增多，楼主发现一个残酷滴事实：罪魁祸首就是自己。。。真滴，自己只不过承担了自己的过失，完全怪不得别人。。。。这是个良好的心态，从此开始了正能量的养生。　　那么楼主错在哪里了？　　1.喝凉水，没错，楼主感觉喝凉水很解渴。。。而且一度迷上了冰凉的无糖可乐。。。特别是加班的时候，喝着感觉很提神，而且不增肥。。。。　　2.不吃米饭　　楼主喜欢各种手工面，几乎不吃米饭。。。。　　3.大量吃香蕉　　楼主从小便秘，于是经常大量吃香蕉。。。。　　4.久坐　　楼主学习的时候可以坐几个小时不起来。。。。　　5.吃饭口味重　　楼主喜欢吃手工面，臭豆腐、麻辣串、豆腐皮、鸡蛋灌饼等等小吃。。。油腻又重口。。。。　　6.不重视保暖　　楼主滴体质爱出汗，而且不感到热，这确实很麻烦，愚蠢滴楼主不知道是身体在排除湿气，还以为是穿滴太厚，于是。。。。就。。。。　　7.熬夜　　有时候楼主感觉晚上加班效率很高，额。。。。
　　3.痰湿体质的表现　　每个人都不一样，楼主的表现最大的特点是：身体发沉，没有朝气，力不从心。。。　　记得楼主上高中回家的时候，爸爸妈妈说楼主的脚步特别沉重，一听到那个沉重的脚步声，就知道是楼主放学了。。。。　　实习的时候，一天晚上，楼主加班，父母散步顺便在楼下等我，后来听妈妈说，老爸看着一个小姑娘，以为是我，老妈立马说：不可能，她什么时候走路这么滴利索。。。　　这些表现都被我父母和我华丽丽滴忽略了。。。。　　24岁后，当繁重的学业加在楼主身上后，楼主的身体就一发不可收拾滴。。。然后开始了数年的调养，走过弯路，也忽略过，最近这一年找到合适的方法。。。
　　4.错误的调养方式　　楼主走过弯路，害的体质没有调好，反而自己对自己的身体产生了怀疑，以为调理不好了。。。容易放弃。。。：　　错误的方式包括：　　1.过于频繁的刮痧拔罐，而不补充营养：楼主曾1周治疗2次，虽然看着紫呼呼的痧很有成就感，当时也觉得很轻松，但是时间长了，会仍然觉得体虚。。。气血都忙着排毒了，没有及时补给，不虚才怪。。。。这个虚跟痰湿的虚不一样，这个时候一定不能再进行所谓的排毒治疗了，只会更加木力气。。。　　2.只关注上半身　　这个错误太常见了，我们平时看养生资料的时候，是不是告诉我们背部的膀胱经多么的神奇？有多少个穴位啊什么的，正面肚脐周围有多少重要的穴位啊什么的。。。但素楼主素下半身胖滴银，只关注上半身，让楼主上半身瘦了，但素仍然走路沉重啊有木有，感觉没有力气啊。。。。仍然改善不了症状啊。。。。
　　5.有效食疗　　楼主加班途中，来写帖子啊，不容易啊不容易。。。　　食疗。作为一名资深滴吃货，楼主最爱食疗啦。　　1）优质蛋白 调理中楼主赶脚一定要吃肉，虽然鱼生火，肉生痰，楼主曾深深滴鄙视这些食物。。。但素时间长了，楼主依然赶脚木有朝气，而且肉松软。。。。于是楼主开始了每天坚持摄入优质蛋白，包括：酸奶、鸡肉、猪肉、牛肉、鱼肉。。。总之，一定要有蛋白类。。。大概过了三个月，楼主惊喜地发现腹部的肉紧实了。。。而且上午的精神明显好转，干劲足了，也有精力能应对一些工作中的突发情况。。。。不过现在仍然一到中午就打蔫。。。下午还是犯困，晚上也是打蔫。。。。哪位姐妹有好办法帮助帮助楼主吧？　　2）养生粥
很多中医建议每天最好有一顿饭只喝粥，而且很多姐妹是晚上这么做，可是楼主完全做不到啊，食量大啊，吃少了睡觉不好啊。。。。于是，楼主改良了一个做法，就是每天晚上睡觉前把各种杂粮啊什么的放进电饭锅，然后选择煮粥，就去睡了。这样第二天早上醒来，粥还热着，一碗热乎乎的粥吃完，就精神的上班去了。。。也做到了养护脾胃。。。。　　3）多喝生姜蜂蜜水，特别是早上，喝完全身轻松有活力，茉莉花茶，喝完感觉舒畅，芳香化湿嘛。。。。红糖慎入，楼主喝了就长痘。。。谁能帮我解读一下啊？？？
　　这么前排~刚吃完K爷爷的好罪恶啊
　　6.拍痧　　严重感激这个方法。。。　　楼主第一次拍痧是去年的9月，也是从一个高人的帖子中学来的，真正的高人。高人教了拍痧的方法，特别是一开始要排委中穴。楼主第一次拍得黑紫黑紫，而且很多淤血样子的黑包。。。着实吓着了。。。。然后是胆经、肝经、脾经。。。。总之，楼主的两条大腿全是黑紫的包块，然后慢慢的消褪。。。2周后的重大。。发现是：楼主的皮肤好了很多，特别是大腿，皮肤前所未有的细腻。。。。是自己对自己的皮肤有记忆以来最好的时候。。。。　　然后楼主又拍了腹股沟，下腹部，肘窝、腋窝。。。。第一次都素紫色滴痧。。。基本这些地方一次之后，第二次就基本上是好太多了。。。然后楼主又懒了。。。到现在都没有再拍过。。。。
　　红糖长痘？？我还真没有听过
等楼主更新~~~~~~~~~~期待
楼主千万不要弃楼了啊~~~~
　　不弃楼啊不弃楼。。。　　但是楼主刚才郁闷了，　　第一次用洗衣机槽清洗剂，竟然竟然。。。。洗衣机坏了，由于发热，滚筒洗衣机的门变形，然后打不开了。。。。楼主郁闷鸟。。。。
　　7.艾灸　　艾灸素个好东东，尤其对下腹部滴肥胖。。。。　　楼主刚开始艾灸滴时候，每次艾灸完，都要沉沉睡2个小时，然后醒来气色很好。。。上网查是因为气血不足，艾灸后容易犯困。。。这是身体的自我调节。。。神奇滴。。。　　艾灸最大的好处，就是气色好，皮肤细腻。。。楼主喜欢艾灸带脉，因为懒得敲打。。。自我感觉腰部紧实了，虽然体重没有改变。。。。　　另外艾灸尾椎的地方，感觉特别缓解背部酸痛，下肢也觉得轻松了。。。
　　等楼主更新~~~~~~~~~~
　　坐等更新
　　8.中药　　楼主这几年吃的中成药，主要是解决便秘的问题。可是便秘是症状，背后是痰湿，脾虚。。。所以楼主在三黄片、荷叶、芦荟胶囊等错误后，幡然悔悟。。。。　　1）归脾丸 这个很神奇，吃完后，消化好，然后气色也好，精神也好；　　2）木香顺气丸，这个特别对症，特别是便秘严重的时候；　　以上的两种感觉合适痰湿滴姐妹们，特别是脾虚滴。　　目前打算尝试调肝消脂膏，不知道姐妹们有没有尝试过，给些建议吧
　　楼主弃楼，哭
　　我都收藏了，楼主居然弃楼
　　亲们，楼主木有弃楼啊。。。。　　只不过出差了一天。。。　　继续!
　　9.关于中药，楼主还想啰嗦几句　　现在很多药店都有自己熬制的膏药，楼主尝试过，感觉还不错，推荐一下下：　　1.归脾膏
适合痰湿体质的姐妹们，楼主每天早起喝了之后，觉得神清气爽的感觉。。。便秘的症状得到了改善，起码上午有了正能量；　　2.调肝消脂膏 楼主刚刚买了一罐，还没有尝试，不过很喜欢它的介绍：健脾化湿，理气祛痰，活血化瘀。。。听介绍简直就是为楼主量身定做的。。。有没有姐妹尝试过啊？　　3. 归元膏 这个痰湿体质的姐妹不推荐使用。体质虚寒瘦弱的姐妹可以尝试一下。
　　11. 护肤　　楼主素海归。。。咳咳。。。在一个很冷的地方读了研究生。。。。各种想家啊。。。。　　回来后，直接导致了楼主是个热爱国货的积极份子。。。出国的同学们懂得。。。　　1.郁美净牛奶乳液 非常适合保湿，看着也滋润，但别的功效目前还还没看出来，因为楼主是混合偏油，但是又极度缺水的皮肤。。。。　　2.郁美净洗面奶 很滋润舒适　　3.郁美净浴后乳液 很同上　　4. 洗发的，楼主赶脚舒蕾的不错。。。　　5. 别的大家耳闻能详的，楼主就不再多说了　　6.国货有很多，大家要根据自己的肤质，多多挑选，楼主认识一个女生，只用宫灯，皮肤很好。。。。
　　12 红外加热腹带　　大概是这个名字，具体的品牌我就不说了，以免广告嫌疑。。。　　对于很多艾灸不方便的姐妹，或者不喜欢衣服染上艾草味道的姐妹，楼主感同身受啊，每次艾灸完出门，都要对人家说：这是艾灸的味道，不是烟草啊不是啊。。。。　　这个红外加热的腹带，就很好的弥补了这个缺点，当然可能很多地方它也取代不了艾灸的功效。。。　　楼主用电脑的时候，就带着这个腹带，温暖后背，特别是“巴辽”（字不对，音对）那个地方，那个地方容易受寒，特别是低腰裤流行的今天。。。。 每次热敷20分钟，楼主都觉得全身热乎乎的，出些汗，很舒服。。。
　　13. 肩颈捶打器　　这个热烈推荐，这个机器小巧，但是力度之大，绝对缓解肩颈疲劳啊。。。。　　而且楼主还发现了它的另一个妙用，就是捶打大腿胆经、肝经和膀胱经。。。。拍痧太累有木有？这个的力度虽然拍不出痧，偶尔可以，但是绝对也是疏通经络滴啊。。。楼主感觉捶打大腿后面的膀胱经最有效，特别是有些便秘的时候，基本上捶打完一会儿就会去卫生间了。。。。
　　求问楼主归脾丸是啥时候吃啊？我上次听说很多中成药制作都不规范，也不是纯天然的，就有点担心
　　@狐狸也大 25楼
12:02:40　　求问楼主归脾丸是啥时候吃啊？我上次听说很多中成药制作都不规范，也不是纯天然的，就有点担心　　-----------------------------　　我接触归脾丸，是虚胖便秘最严重的时候。。。我当时的感觉是吃了之后，排便正常了，规律了，基本符合网上说的正常标准。。。汗之。。。连这个都有标准。。。。我建议妹妹（呵呵，我赶脚嫩比俺小滴，所以自称姐了）如果是满足一下两个条件：1.虚胖，特别是腹部和大腿，注意：俺用的标准是嫩滴体重(公斤)&身高-105这么个标准，千万不是体重才40公斤的纸片人却天天说自己胖。。。；2.持续性便秘 就是平时已经很注意饮食了，但是还是便秘这种类型。。。。。　　我买的是比较有名的药堂出的，我想着还是放心的。。。
　　楼主 那个归皮膏怎么弄啊
　　我内热，痰湿体质，天天都是肿的感觉，脑子昏沉沉的，脸看着就是肿的，都不知道怎么办了
　　嗯，确实，湿热体质要除湿健脾
　　保养……　　
　　@也曾开心饮醉酒 29楼
18:15:00　　我内热，痰湿体质，天天都是肿的感觉，脑子昏沉沉的，脸看着就是肿的，都不知道怎么办了　　-----------------------------　　妹妹好，这个状态楼主深有体会啊，最郁闷的是，别人还都觉得你看着挺壮实滴。。。其实肿的状态不是脂肪，更不是能力，而是体内无法化解的湿气，浊水。。。我感觉这个时候最好的就是排痧，委中穴的地方，很疼很疼。。。。。一定坚持大力拍打200下，我使用经络锤敲打的，疼死了。。。。不过出了黑紫黑紫的大包。。。。。然后等这些退下去，再敲打。。差不多敲打2、3次，就什么都敲不出来了。。。这就是你身体的排毒的膀胱经暂时通畅的表现了。。。。　　归脾膏我是买某家全国连锁大药房的。。。
　　@十6楼的烟火 31楼
22:07:10　　嗯，确实，湿热体质要除湿健脾　　-----------------------------　　是的，想想楼主本该灿烂的20几岁时光，就是因为痰湿。。。。我是回国前1年写论文的时候，开始慢慢调养的，回国后，大家都说楼主皮肤好多了，也瘦多了，也看着女人味了。。。楼主就悲伤滴回想：当初到底多粗糙？多肿？多爷们？痰湿体质害死银啊。。。。。
　　14.保暖　　保暖这个词，对于痰湿体质的姐妹们，真是难为了。。。为什么呢？因为身体要排湿气，所以痰湿体质本身就是多汗的，特别是冷汗。。。再加上要保暖，汗就更多，真是难为银啊。。。有木有。。。。　　楼主的一个办法就是在家不吹空调、电扇，多准备几条纯棉的睡衣，出汗就换。。。这么弄上一个夏天，就会惊喜的发现汗明显少了，身体也清爽多了，最重要的是，不用担心大汗淋漓地去上班，又被狂吹冷气，加重湿气了。。。　　楼主就这么天真地想，湿气是一定的，我们只要注意，就可以让大部分的湿气跑出我们的身体。。。
　　我也是这种体质，还容易过敏，每年还会出一两次寻麻疹
　　马　　
　　我在活法上测自己是痰湿体质，给我们那里一个比较有名的老中医瞧说是湿热体制，，，不知道这两个具体调理了有什么不同…总之湿气重就是了，有个问题想请教楼主，湿气重不能喝煅荷叶什么的嘛？还是直接吃你说的那些中成药呢　　
　　卤煮别弃啊。那个拍痧具体怎么做？有帖子甩一个吧。痰湿体质又胖又没精神，郁闷死了。　　
　　妹妹我也想艾灸，讲讲怎么操作买哪种灸好？谢谢
　　@离开就别回头 40楼
09:56:34　　我在活法上测自己是痰湿体质，给我们那里一个比较有名的老中医瞧说是湿热体制，，，不知道这两个具体调理了有什么不同…总之湿气重就是了，有个问题想请教楼主，湿气重不能喝煅荷叶什么的嘛？还是直接吃你说的那些中成药呢　　-----------------------------　　煅荷叶楼主木听说过呢。。。。不过我喝过荷叶茶，我感觉比较寒，不太适合咱们女性的身体。。。。不过烘制方法不同，可能药效也不同呢。。。。　　咱们把药往后放，先拍痧、艾灸，呵呵，这个见效快，而且安全：）
　　@我相信老公 45楼
14:09:13　　妹妹我也想艾灸，讲讲怎么操作买哪种灸好？谢谢　　-----------------------------　　妹妹好，我买的是随身灸，其中有三联灸，就是三个随身灸盒子可以并排放的袋子，这个效果好。。。特别是后背部和腹部的地方，非常方便。。
　　@金牛星夜 42楼
12:29:57　　归脾丸是浓缩丸吗？什么牌子？同仁堂人参归脾丸行不？　　-----------------------------　　我感觉同仁堂这样的大药店出品是非常安全滴。。。要不咱们还能相信谁呢？呵呵。。。我买的是归脾丸，我感觉人参归脾丸说不定更好，因为人参还补气呢！
　　@麦兜钓鱼 38楼
09:51:40　　不错，加油楼主。我是针灸的。哈哈。　　-----------------------------　　呵呵，好啊，方便的话，跟我们分享一下针灸的妙用吧：）
　　@打开装玉米的袋子 43楼
13:27:18　　卤煮别弃啊。那个拍痧具体怎么做？有帖子甩一个吧。痰湿体质又胖又没精神，郁闷死了。　　-----------------------------　　是啊，又胖又没精神，别人还觉得你很壮。。。想当年每到运动会的时候，我们体育委员总要给我报投铅球的项目。。。哭啊。。。楼主体育不及格滴好咩？楼主滴青少年时光真素充满了杯具啊。。。。　　拍痧的做法，我建议妹妹查“医行天下”萧宏慈，他的博客上面讲的很详细，虽然被国家给查处了，但素楼主赶脚真滴有效。。。。不要跨省的飘过。。。
　　记号一个
　　@raelene 37楼
09:08:59　　我也是这种体质，还容易过敏，每年还会出一两次寻麻疹　　-----------------------------　　是啊，楼主以前很有神经性皮炎。。。越想过去被悲催啊。。。。不过现在调理好了，就没有犯过啦。。。
　　15.米饭　　素不素有不少姐妹跟曾经的楼主一样，赶脚米饭是湿气重的，就拒绝米饭，要面食了？　　虽然从食物性上说米饭湿气重，不过楼主从一高人的帖子中得知，米饭是很神奇的，让人有元气的食物。。。。应该每天都吃一碗。。。从此，楼主开始了尝试，没想到效果很好。。。一点都没觉得湿气重，反而比吃面条感觉神清气爽。。。哇咔咔。。。大家一起吃白饭啊，千万不要浅尝辄止的吃几口，要吃一整碗！效果嘛，坚持3个月就很有效果了，就是你的体重不增加不减少，但是体积变小了。。。注意炒菜不要放盐多。。。
　　@正能量需要中
18:55:18　　6.拍痧 　　严重感激这个方法。。。 　　楼主第一次拍痧是去年的9月，也是从一个高人的帖子中学来的，真正的高人。高人教了拍痧的方法，特别是一开始要排委中穴。楼主第一次拍得黑紫黑紫，而且很多淤血样子的黑包。。。着实吓着了。。。。然后是胆经、肝经、脾经。。。。总之，楼主的两条大腿全是黑紫的包块，然后慢慢的消褪。。。2周后的重大。。发现是：楼主的皮肤好了很多，特别是大腿，皮肤前所未有的细腻。。。。是自己对自己的皮肤有记忆以来最好的时候。。。。 　　然后楼主又拍了腹股沟，下腹部，肘窝、腋窝。。。。第一次都素紫色滴痧。。。基本这些地方一次之后，第二次就基本上是好太多了。。。然后楼主又懒了。。。到现在都没有再拍过。。。。　　—————————————————　　求高人刮痧贴!！夏天昏沉得不行啊
　　@正能量需要中 9楼
18:55:18　　6.拍痧　　严重感激这个方法。。。　　楼主第一次拍痧是去年的9月，也是从一个高人的帖子中学来的，真正的高人。高人教了拍痧的方法，特别是一开始要排委中穴。楼主第一次拍得黑紫黑紫，而且很多淤血样子的黑包。。。着实吓着了。。。。然后是胆经、肝经、脾经。。。。总之，楼主的两条大腿全是黑紫的包块，然后慢慢的消褪。。。2周后的重大。。发现是：楼主的皮肤好了很多，特别是大腿，皮肤前所未有的细腻。。。。是自己......　　-----------------------------　　LZ能具体介绍下这个拍莎吗？或者给个这个高人的帖子链接？同样痰湿体质比较严重的人坐等哇
　　必须马克
　　@狐狸也大
12:02:40　　求问楼主归脾丸是啥时候吃啊？我上次听说很多中成药制作都不规范，也不是纯天然的，就有点担心　　-----------------------------　　@正能量需要中 27楼
13:20:13　　我接触归脾丸，是虚胖便秘最严重的时候。。。我当时的感觉是吃了之后，排便正常了，规律了，基本符合网上说的正常标准。。。汗之。。。连这个都有标准。。。。我建议妹妹（呵呵，我赶脚嫩比俺小滴，所以自称姐了）如果是满足一下两个条件：1.虚胖，特别是腹部和大腿，注意：俺用的标准是嫩滴体重(公斤)&身高-105这么个标准，千万不是体重才40公斤的纸片人却天天说自己胖。。。；2.持续性便秘 就是平时已经很注意饮食了，但......　　-----------------------------　　谢谢楼主姐姐，帖子很好，我就是典型的脸肿。。。唉，偏偏还爱喝酸奶爱游泳。。。支持楼主姐姐！！！
　　感谢lz分享　　
　　拍痧绝对会让你自己对身体感到意外　　本人热衷刮痧拔罐，但有时刮痧都不怎么出痧　　前几天用手掌拍肘窝，天儿啊，好多黑色的痧包，红色痧点　　我算是湿气重寒气重
　　@离开就别回头 40楼
09:56:34 　　我在活法上测自己是痰湿体质，给我们那里一个比较有名的老中医瞧说是湿热体制，，，不知道这两个具体调理了有什么不同…总之湿气重就是了，有个问题想请教楼主，湿气重不能喝煅荷叶什么的嘛？还是直接吃你说的那些中成药呢 　　----------------------------- 　　煅荷叶楼主木听说过呢。。。。不过我喝过荷叶茶，我感觉比较寒，不太适合咱们女性的身体。。。。不过烘制方法不同，可能药效也不同呢。。。。 　　咱们把药往后放，先拍痧、艾灸，呵呵，这个见效快，而且安全：）　　-------------------------　　冒昧回复一下，我也是虚寒湿体质，内科老中医诊断脾肾阳虚，妇科专攻的老中医说气滞血瘀加五脏皆虚。脾胃不好，曾经的便秘（脾虚型bb无力下行）被补中益气丸两瓶治好了，但还是虚。　　上周试了煅荷叶，本来想着煅制后微寒的荷叶能变成性平，后来发现不是的，第二天都跟着bb出来了，bb是黑色的荷叶灰一点都没消化。并且体重陡增2斤，看来还影响了肾功能。说明脾胃虚寒的妹纸无福消受这个神方。。。　　
　　我也痰湿，可我不怎么会便秘
　　回复第47楼(作者:@正能量需要中 于
14:27)　　@我相信老公 45楼
14:09:13　　妹妹我也想艾灸，讲讲怎么操作买……　　==========　　你是妹妹哦，给我个你买的地址吧　　
　　@正能量需要中 9楼
18:55:18　　6.拍痧　　严重感激这个方法。。。　　楼主第一次拍痧是去年的9月，也是从一个高人的帖子中学来的，真正的高人。高人教了拍痧的方法，特别是一开始要排委中穴。楼主第一次拍得黑紫黑紫，而且很多淤血样子的黑包。。。着实吓着了。。。。然后是胆经、肝经、脾经。。。。总之，楼主的两条大腿全是黑紫的包块，然后慢慢的消褪。。。2周后的重大。。发现是：楼主的皮肤好了很多，特别是大腿，皮肤前所未有的细腻。......　　-----------------------------　　楼主，能给个帖子链接吗
　　回复第61楼(作者:@陈皮酱 于
20:46)　　拍痧绝对会让你自己对身体感到意外　　本人热衷刮痧拔罐，但有时刮痧都不怎么出痧　　前几天用手掌……　　==========要拍多久呢？好想试试！拍了几下好疼的。　　
　　@我相信老公 66楼
21:26:46　　回复第61楼(作者:
20:46)　　拍痧绝对会让你自己对身体感到意外　　本人热衷刮痧拔罐，但有时刮痧都不怎么出痧　　前几天用手掌……　　==========要拍多久呢？好想试试！拍了几下好疼的。　　-----------------------------　　我因为身体不好，拍两分钟就出痧了　　大概我有刮痧拔罐针灸放血的经历　　所以觉得这些都是小意思，只要对身体好，暂时疼那么一下也是值得的
　　@正能量需要中　　8.中药 楼主这几年吃的中成药，主要是解决便秘的问题。可是便秘是症状，背后是痰湿，脾虚。。。所以楼主在三黄片、荷叶、芦荟胶囊等错误后，幡然悔悟。。。。 1）归脾丸 这个很神奇，吃完后，消化好，然后...　　-----------------------　　露珠呀我同你年龄相当，体质相同，连下半身胖些都一样啊，那个归脾丸我买了但没有坚持吃，你是每天吃饭前都吃吗　　[发自Android客户端-贝客悦读]
　　@正能量需要中　　12 红外加热腹带 大概是这个名字，具体的品牌我就不说了，以免广告嫌疑。。。 对于很多艾灸不方便的姐妹，或者不喜欢衣服染上艾草味道的姐妹，楼主感同身受啊，每次艾灸完出门，都要对人家说：这是艾灸的味...　　-----------------------　　好，这个也先记下来，我最近艾灸老是容易把自己烫伤，虽然我自己都没有感觉到热，所有都不敢灸了　　[发自Android客户端-贝客悦读]
　　@正能量需要中　　@也曾开心饮醉酒 29楼
18:15:00 我内热，痰湿体质，天天都是肿的感觉，脑子昏沉沉的，脸看着就是肿的，都不知道怎么办了 -----------------------...　　-----------------------　　露珠你说的这个拍痧的还记得原贴不，我和你症状几乎一样呀，所以你推荐的我准备一一尝试　　[发自Android客户端-贝客悦读]
　　@正能量需要中
19:21:16　　7.艾灸 　　艾灸素个好东东，尤其对下腹部滴肥胖。。。。 　　楼主刚开始艾灸滴时候，每次艾灸完，都要沉沉睡2个小时，然后醒来气色很好。。。上网查是因为气血不足，艾灸后容易犯困。。。这是身体的自我调节。。。神奇滴。。。 　　艾灸最大的好处，就是气色好，皮肤细腻。。。楼主喜欢艾灸带脉，因为懒得敲打。。。自我感觉腰部紧实了，虽然体重没有改变。。。。 　　另外艾灸尾椎的地方，感觉特别缓解背部酸痛，下肢也觉得轻松了。。。　　—————————————————　　请问你的艾条是有烟还是无烟的?我用的是无烟，但仍薰得很
　　@正能量需要中
11:51:20　　13. 肩颈捶打器 　　这个热烈推荐，这个机器小巧，但是力度之大，绝对缓解肩颈疲劳啊。。。。 　　而且楼主还发现了它的另一个妙用，就是捶打大腿胆经、肝经和膀胱经。。。。拍痧太累有木有？这个的力度虽然拍不出痧，偶尔可以，但是绝对也是疏通经络滴啊。。。楼主感觉捶打大腿后面的膀胱经最有效，特别是有些便秘的时候，基本上捶打完一会儿就会去卫生间了。。。。　　—————————————————　　求网址啊亲
　　身体发沉，没有朝气，力不从心。。。 　　症状一模一样　　楼主如果时间允许，能不能把方法详细的说一遍，谢谢啦！！
　　归脾丸楼主是饭前吃还是饭后吃呢？　　
　　回复第62楼(作者:@大怪呜呜 于
20:54)　　@离开就别回头 40楼
09:56:34 　　我在活法上测自己是痰湿体质……　　==========　　我也是脾肾阳虚，最近在吃香砂养胃丸，搜了好多帖子，说治本的话应该吃逍遥丸我打算这就去买　　
　　就是脾不化湿了，错误的方法是吃附子理中丸等，正确应该吃根据症状吃香砂六君子丸或逍遥丸，或补益资生丸　　
　　最近我一直在研究去湿的，看到楼主的帖子必须马克　　
　　回复第49楼(作者:@正能量需要中 于
14:34)　　@打开装玉米的袋子 43楼
13:27:18　　卤煮别弃啊。那个拍痧具体……　　==========　　是萧××吧～　　
　　回复第76楼(作者:@单纯的小松鼠 于
07:16) 　　回复第62楼(作者:@大怪呜呜 于
20:54) 　　@离开就别回头 40…… ==========还有一个是健脾丸，不知道对你有木有用…我昨天还在看世界终结者的帖子，打算这两天去我们这里的同仁堂买药打粉去　　
　　回复第61楼(作者:@大怪呜呜 于
20:54) 　　@离开就别回头 40楼
09:56:34 　　我在活法上测自己是痰湿体质…… ==========艾玛，看来我这手机丢的值啊，自从付款不能顺利收到验证码，妈妈再也不用担心我负收入了，关键是还少长两斤五花肉。。　　
　　每天早上起来，脸上都是水油，能刮下 来　　我现在在吃归脾丸，还有补中益气丸
　　你真幽默呀。
　　抓机中　　楼主今天想聊关于痰湿体质的胖。。。。其实那不是胖，是肿。。。水肿。。。。不素脂肪。。所素水。所以楼主曾多次减肥失败。。。。。伤不起啊伤不起。。。　　
　　楼主有次无意发现只要在外面买饭吃，楼主都会当天重两斤，而在家做饭吃就不会，哪怕在家吃米，肉，菜等等，于是楼主想到，外面的菜最大的特点额就素咸。。。油还好，楼主放油也多，后来楼主发现只要少吃盐就不会胖。而且皮肤也细腻了些。。。。所以跟各位姐妹奉献一个体会:减肥就要勺吃盐　　
　　聊聊运动。。。。　　楼主从来体育不及格啊。。。。伤心滴。。。跑不快，跳不远，。。。额。。。。但素姐妹们，痰湿体质一定要运动滴，排除湿气，补中益气啊有木有。。。。那我们适合什么运动呢？答案很简单。。。。散步。。。。特别是太阳很好的日子里。太阳是最好滴药暖洋洋滴晒在背上，提升阳气，排除湿气，人也精力充沛了许多。。。。千万别躲着太阳啊姐妹们。。。。　　
　　楼主再多说点吧
　　参苓白术丸可以吃嘛？
　　好瘦啊
对号入座 快8
　　湿热有　　
　　坐等楼主更新。我是湿热体制。求解脱　　
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