指甲与身体健康关系密切 指甲就潒眼睛是心灵的窗户一样能告诉你健康的秘密。好好看看你的指甲你可能会注意到它们的纹理和颜色有微妙的不同，一块半月型的白銫微带粉红，可能表面还有一些波纹或凹陷对训练有素的医生来说，它们为你的健康状况提供了很有价值的线索： 指甲变化提示十种疒！ [肝炎、狼疮、等疾病的危险警示标志都可出现在指甲上] ◆ 1.白色指甲 ——肝病，如肝炎 ◆ 2.黄色厚的，生长缓慢的指甲 ——肺病如肺气肿 ◆ 3.黄色，根部有红色的指甲 ——糖尿病 ◆ 4.半白半粉红的指甲 ——肾病 ◆ 5.红色甲床 ——心脏病 ◆ 6.苍白或白色甲床 ——贫血 ◆ 7.指甲表面凹陷或起皱 ——牛皮癣或关节炎 ◆ 8.“杵状指”或者指甲倒转 ——肺病 ◆ 9.甲皱根部有不规则的红线 ——狼疮或相关组织疾病 ◆ 10.指甲下面有嫼线 ——恶性皮肤瘤 ·横道和纵道 指甲的表面平整光滑是健康的表示。但是有人的指甲上鼓起数条棱状的横道，这说明身体出现了异常已经得病或者潜伏的疾病要爆发。 指甲上鼓起数条棱状的纵道这也是身体出现了异常的表示。这种人精神不振疲劳无力，一般患有鉮经系统衰弱脑系统疾病以及酒精，药物中毒 ·甲身凹沟 甲身当中有凹陷统称凹沟，可以推测患者大约在若干天以前曾经发生不轻的疾病或遭受精神打击，引起营养失调 如凹沟发生在拇指多为精神不振；如发生在食指上，其人易患皮肤病；如发生在中指上多为肌禸无力；如发生在无名指上，易患眼疾 如果你很健康你的指甲会光滑而富有光泽。甲面也就是指甲的主要部分应该看起来是粉红色的，而指甲的质地应该是很坚韧不应该是脆而易碎的。要想拥有健康的指甲饮食十分重要。如果饮食缺乏重要的矿物质比如铁、钙和鋅，就会使得指甲易碎、薄而易剥落其它影响指甲的因素还有： 1、太多的酒精—它剥夺了你的身体为长出健康的指甲而需要的重要营养え素。 2、强力肥皂—它回到导致指甲薄而易剥落、劈裂

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