疏肝理气穴位茶

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-02-02 05:09 标签： 疏肝理气穴位
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养生堂视频和笔记:王庆国讲疏肝理气,五花茶,养肝的食物
本页提供日北京卫视（BTV）养生堂节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是王庆国。主题是《名老中医话秋养8&疏肝》。主要介绍周瑜是怎么死的，调理肝气的内养功，疏肝理气的作用，疏肝解郁用五花茶，敲打肝胆经络，怎么养肝护肝等相关内容，百年养生网养生堂栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。
王庆国：国家级名老中医 北京中医药大学原副校长。
《三国演义》里的周瑜，被诸葛亮三气而亡。去世时，年仅35岁。按照书中描写，周瑜死前曾大怒后吐血，正是肝气上逆的表现。如何控制情绪、调理肝气呢？王老教给我们的第一种方法就是内养功。
内养功通过调整呼吸，可以有效的帮助人们平复内心急躁的情绪，对应急性高血压等症可以快速见效。
气性大容易伤感，抑郁更是肝气疏泄不利的主因。秋冬季节，人们情绪容易低落，也是肝气郁结的高发时期。肝郁后很多病症随之而来，像甲状腺结节，乳腺增生等。同时，肝气郁结严重后还会侵犯脾胃和肺等其他内脏。因此疏肝解郁就显得尤为重要。
王老推荐疏肝解郁用五花茶，可以针对不同的肝郁问题进行不同的搭配。
荐疏肝解郁用五花茶
敲打肝胆经络对疏泄肝胆也有良好的作用，如何敲打，什么时间敲打，敲打多长时间，才会有好的效果呢？王老在节目中分享了自己的经验。
青色入肝经，哪些青色食物是养肝佳品？缘何主持人王为念会现场为观众&送秋波&？怎样吃才能顺应四时、疏肝理气？更多精彩内容请收看本期节目。
养生堂视频和笔记:王庆国讲疏肝理气,五花茶,养肝的食物
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蜘蛛女侠 评论：
王老讲得真好！谢谢！
shelley 评论：
养肝护肝都是麻烦事
星光千金 评论：
五花茶具体配方是什么呢？
飘絮2012 评论：
秋季容易郁闷，和肝气有一定关系。
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在超巿見有香椽皮蜜餞賣,這種產自雲南的香椽皮,可以泡茶飲,味甘香,有舒肝理氣,寛中化痰功效.它與佛手柑都為柑桔類的一種,而佛手很多時是香椽的一種變種,也稱五指香椽.
香椽皮蜜餞配陳皮,茯苓煎水代茶飲,對肝胃氣滯,胸脅脹痛,脘腹痞滿,嘔吐噯氣,痰多咳嗽者有幫助.
用料是: 香椽蜜餞皮5錢,陳皮2錢,茯苓4錢,冰糖適量.
做法; 將材料洗淨放入煲內,用5碗水煮約45分鐘,調入冰糖煮溶即可供飲.
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佛手桑橼茶它的主要的成份有佛手，香橼，桑叶，桃仁，桔梗等组成的，所以这些成份就可以起到了消炎的作用，除此之外，佛手桑橼茶还可以起到改善睡眠的作用。所以很多的有失眠症的患者都会选择服用佛手桑橼茶来进行调理。所以说佛手桑橼茶也具有养生的功效。为了大家的身体的健康，平时一定要做好养生。既然我们了解到了佛手可以制成各种的保健茶等，所以佛手桑橼茶就是其中的一种。同时我们还知道了佛手桑橼茶可以起到消炎，提高睡眠质量的作用，那佛手桑橼茶要怎么喝了?我们给大家做一下介绍。食用方法：将2只白色小包取出，放入砂锅内，砂锅内加入500mol水，浸泡20分钟，然后放大火上加热，等水沸后，把大火转化为小火，再煎煮15分钟，取出2只白色小包。40度左右饮用为宜。食用时间：建议早7:00-9:00、晚5:00-7:00，饭前饮用(有胃病需饭后饮用)。功能作用：用于调理气机不畅导致的肝郁气滞、肝郁乘土、气滞血瘀、气郁化火等证侯。
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