怎样治疗脂肪肝应怎样治疗?怎样治疗脂肪肝应怎样治疗?

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&如何防治脂肪肝?
如何防治脂肪肝?
发表时间: 16:34
哪些人会有脂肪肝:
过量饮酒:一般认为平均每天饮酒不超过30g乙醇量(女性不超过20g)时属于安全范围,乙醇量计算:酒精饮料(mL,1两为50mL)X酒的度数¸100 X 0.8;
肥胖:22.5%-52.8%肥胖儿童以及57.5%-74%肥胖成年人会发生脂肪肝
1)体重超过标准体重最高值20%:标准体重最高值(公斤)=身高(米)的平方乘以25;
2)腰围/臀围比值:男大于0.94;女大于0.9;
3)腹壁皮下脂肪厚度>3cm,腹部肥胖者(即“啤酒肚”、“将军肚”)
糖尿病:1)约40%的2型糖尿病病人合并脂肪肝,接受胰岛素治疗者脂肪性肝炎发生率增加;2)约60%脂肪肝患者合并糖尿病,脂肪性肝炎的发生率比无糖尿病者高2-3倍......
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发表于: 16:42
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脂肪肝 — 知识小百科
脂肪肝常识:脂肪肝,是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。脂肪性肝病正严重威胁国人的健康,成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病,已被公认为隐蔽性肝硬化的常见原因。脂肪肝是一种常见的临床现象,而非一种独立的疾病。一般而言脂肪肝属可逆性疾病,早期诊断并及时治疗常可恢复正常。
脂肪肝症状:病人多无自觉症状,而多数患者较胖,故更难发现轻微的自觉症状。轻度脂肪肝有的仅有疲乏感,中重度脂肪肝有类似慢性肝炎的表现,可有食欲不振、疲倦乏力、腹胀、嗳气、恶心、呕吐、体重减轻、肝区或右上腹胀满隐痛等感觉。临床检查,75%的患者肝脏轻度肿大,少数病人可出现脾肿大、蜘蛛痣和肝掌。
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赞助商连接身边好多人都被检查出患有脂肪肝,该怎样治疗才有效呢?身边好多人都被检查出患有脂肪肝,该怎样治疗才有效呢?摇篮社会百家号相信大家都听说过“暴走妈妈”陈玉蓉的事迹吧。55岁时诊断重度脂肪肝,然而为了割肝救子,风雨无阻每天暴走10公里。7个月体重由66公斤减至60公斤,脂肪肝也消失了,连医生都认为这是个“奇迹”。然而这场命运的马拉松并不是意外,而是一种必然的可能。那么脂肪肝平时需要怎样预防呢?其实我们每个人的肝脏中都是含有一定量的脂肪的,正常情况下脂肪含量仅占肝重的3~5%,如果超出了5%就是脂肪肝了, 根据超标的程度又分为轻度、中度、重度,重度脂肪肝患者肝脏脂肪含量可达到50%。肝里都是“油”啊!我们建议有脂肪肝的人,至少每周要安排150分钟以上的体育锻炼时间,安排的活动量要在中等强度以上,每天都要安排时间锻炼,间断体育运动的时间最好不要超过2天。从事的运动项目,要以有氧和耐力运动为主,如快步走、慢跑、游泳、骑车、跳舞等。不管是那种运动,必须长期坚持才有效果,体重的减少也是需要缓慢下降的,每个月下降1~2KG最好,降得太快也未必就是好事。除去运动另外一个比较重要的就是在饮食管住嘴!平时多吃蔬果,植物蛋白质含量多食品,不饮或少饮酒,不吃高热量的油腻食物。多吃膳食纤维,它具有吸水作用,吸水后体积增大,从而产生饱腹感而减少能量摄入,多摄入纤维素:食物纤维可以让排泄顺畅,吸收有害物质和胆固醇,并将其排除体外,少吃碳水化合物,另外就是情绪:心放宽!,不用焦虑,无须紧张,积极心态,少熬夜!坚持半年以上,一定会没了脂肪肝!另外还要提醒大家的就是,脂肪肝目前无特效药物可以治疗,所以发现有脂肪肝就要尽早干预,不要指望吃点药就好了。本文仅代表作者观点,不代表百度立场。系作者授权百家号发表,未经许可不得转载。摇篮社会百家号最近更新:简介:分享每日新鲜事社会上你不知道的事件真相作者最新文章相关文章

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