身高不是问题的问题 谢谢

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-02-02 01:24 标签： 身高不是问题
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因不能面诊，医生的建议仅供参考共1条医生回复
　主任医师　骨科-骨外科
120健康网医师协会
咨询范围：擅长治疗骨科疾病。...
病情分析：您好，你这个情况可能是受到遗传因素影响的，一个人的身高，最重要的因素就是由遗传所决定的，因此，这个情况估计也不会太高的，是否还能进一步长高，这个必须要查查骨龄，需要根据骨龄大小判断，而不是实际年龄
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身高身高！很简单的问题，关于身高的，大家进来拿分啊！谢谢了！
男孩，16岁就174了，现在19了才到175啊，是不是不长啊？想听实话！能到180以上吗？母亲有163左右，自己喜欢运动，如果能，大概能长到多少啊？一定要给实话！请给个大概数字,其他还有什么办法没？麻烦大家！只想听实话！谢谢谢!
大部分男性到22岁生长基本结束，也有极少的人可以长到25岁。我不知道你父亲多高，根据你母亲的身高我判断你可以长到178以上。身高能否如意，取决于几个因素，首先是遗传因素，占70％，此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。合理饮食、充足睡眠、适当运动。要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中&胺基酸&的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。简单地说，能够增进食欲、促进睡眠、给予骨骼一定程度纵向压力的运动对长高都有益。具体地说就有慢跑、跳绳、跳舞、打篮球以及打排球等。但是篮球和排球选手中有许多儿童原来身材就很高，如果你仅仅为了长高，让根本不喜欢这些运动的孩子云从事这些运动的话，你就错了。因为情绪的安定对长高也很重要，所以让您的孩子选择自己喜欢的运动。但是过度消耗体力的激烈运动，还是让身体已经停止增长的高中生从事比较好。骨骼的发育一定程度上来自纵向的压力，但是过强的压力（举重等等）反而让骨骼在纵向难以生长。有助于长高的运动 不利于长高的运动选择孩子喜欢的运动为好：排球、篮球、芭蕾、伸展体操、跳绳、慢跑参加体育锻炼。经常参加适宜长高体育锻炼，能促使全身血液循环，保障骨骼肌肉和脑细胞得到充足的营养，促使骨骼变粗、骨质密度增厚、抗压抗折能力加强。运动能促进生长激素的分泌，使骨骼、肌肉、大脑发育得更好。所以，应多参加适宜长高和健脑的活动，例如跳绳、打篮球、游泳等。一、补充蛋白质。蛋白质是生命的基础，骨细胞的增生和肌肉、脏器的发育都离不开蛋白质。人体生长发育越快，则越需要补充蛋白质，鱼、虾、瘦肉、禽蛋、花生、豆制品中都富含优质蛋白质，应注意多补充。另外，在5-10月，青少年应适当地多吃一些鸡蛋，因为鸡蛋含有人体必须的蛋白质、脂肪、糖类、维生素和无机盐等营养物，容易被人体消化吸收。一个鸡蛋的营养价值约等于250克牛奶。在&奥妙的5-10月&中，由于生长发育较快，当营养供应不足的情况下，人体便容易发生软骨病和贫血。鸡蛋黄中含有大量的钙、磷、铁和维生素D等可促使骨质钙化与造血的原料。所以，鸡蛋是促进健康成长的最佳滋养食品。二、供给维生素和纤维素。维生素是维持生命的要素，其中最重要的是维生素A、B、C，是人体生长发育所必不可少的。动物肝、肾、鸡蛋特别是蔬菜中含有多种维生素、纤维素和矿物质，应多食用一些新鲜蔬菜。三、增加矿物质。人体的长高，决定于骨骼的生长发育，其中下肢长骨的增长与身高最为密切。也就是说，只有长骨中骺软骨细胞的不断生长，人体才会长高，钙、磷是骨骼的主要成分，所以，5-10月份要多补充牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜等含钙、磷丰富的食物。另外，要到户外多晒太阳，增加紫外线照射机会，以利于体内合成维生素D，促使胃肠对钙、磷的吸收，从而保证骨骼的健康成长。反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。四、要保证充足的睡眠。睡眠也是使人体长高的&营养素&。常言说：人在睡中长。由于睡眠不仅可消除疲劳，而且在人体入睡后，生长激素分泌比平时旺盛，并且持续时间较长，有利于长高。因此养成规律的生活习惯，保证充足的睡眠。
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出门在外也不愁一些身高的问题！回答一下我谢谢！_百度知道
一些身高的问题！回答一下我谢谢！
我很矮啊、 才168CM
我95年的、 现在多少岁了？
我爸妈比我矮、 比老妈高一个头、
比老爸高半个头、
我很活跃、 天天篮球 篮板
我弹跳力 很好、 但是我没有练过啊？、
怎么会有的呢？
是不是长不高了呢、
脚上有肌肉
是不是长不高了呢？、
还有的是 我小学6年级 之后 我的 手一直很小 很短 、 我想长一点
手指好短啊！
我经常做上下蹲 会长不高吗？
还有 做 仰卧起坐 也会长不高的吗？
俯卧撑呢？、 会吗？
哎呀 我老弟都快超过我啦、
很快就比我 高了
到时候自卑就不好啦
我有更好的答案
呵呵呵，想开点，听天由命吧！
祝弟弟快快长高、!
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出门在外也不愁身高问题，急！谢谢！大家给我意见！_健康吧_百度贴吧
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身高问题，急！谢谢！大家给我意见！收藏
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我（男）二十岁了，身高才158CM，请问还能不能长高？我从网上广告一种药叫“金福阳牌生长胶囊”，请问这些要会不会骗人的？谢谢大家！
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补充一下，绝非广告，我对这些增高产品又半信半疑，谢谢大家能够给我点意见！
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面对现实吧，阿弟！20以后一般不会再长了，但是个别在体育锻炼下有可能长，也不会太多…至于那些增高药，最好别浪费了！
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谢谢你的意见！我的爸爸就是这么矮，是不是遗传因素有关？
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那就对了，应该就是遗传…没什么的，矮个是你的短处，你也肯定有你的长处，取长补短，自己就没那么多烦恼了…
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但我弟就有170CM左右，为什么我就那么矮？
认命吧你，别天真了
遗传的，吃药是没有用的，多锻炼吧，可能有用，打篮球很好。
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天天做做吊环，还有就是在比你小的洞里叫人拉下，会长高很多
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