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如何纠正宝宝偏食?
来源:太平洋亲子网
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&　　有哪些危害?　　长久偏食会给孩子的健康发育成长带来危害，因为人的生命活动、发育、成长都要依靠营养物质的摄入，如脂肪、、碳水化合物、维生素和矿物质等。如果孩子因偏食而造成某些营养成分的缺少，则会直接影响到人体的正常发育、成长、又容易患各种疾病、特别是大脑和智能的发育成长。通常，缺少维生素会得各种疾病，的缺乏会得夜盲症，的缺少易得坏血病，的缺少就会得软骨病。　　如何判断宝宝是否偏食?　　通常如果以下有一个描述情形正是你宝宝的表现，说明有一定的偏食倾向：　　1、同年龄段的宝宝喜欢吃的食物，他不喜欢吃，而且种类达数种以上，这一情况持续很长时间。　　2、特别喜爱吃某种特定的食物，如没有这种食物就拒绝进食。　　3、特别抗拒某种食物，对其望而生厌，并影响进食其他食物。　　宝宝为何会偏食?　　1、添加辅食阶段的失误，辅食的添加注意循序渐进循序渐进，种类与量要从少到多，味道从轻到重，尽量不要过早给宝宝接触甜食。爸爸妈妈的影响。　　2、心理因素。宝宝对食物的挑三拣四有时是源于自我保护，陌生会让他们产生&恐惧&，结果当然就是排斥。再者，渐渐独立的宝宝，也会通过挑选食物来表明自己决定事情的态度。　　3、食物的外观、气味。如果宝宝曾经对某一食物留有不好的印象，也会排斥这一食物。　　如何纠正?　　1、有足够耐心去等待。　　2、不要给宝宝过多的选择。宝宝的口味要照顾的，但不用多，有一种他喜欢的东西做搭配就够了。　　3、正确估计宝宝的食量。宝宝虽然活动量大，但胃口小，宜采取少食多餐的饮食原则，在下一餐给他提供含维生素较多的水果，以弥补前一餐营养不均衡的缺憾。　　4、让宝宝尝试动手的快乐。　　5、游戏引导。如在进餐前专门挑选一些与饮食有关的儿歌，通过儿歌引导宝宝吃青菜。　　6、妈妈做&大厨&。练好厨艺&内功&，饭菜要常变花样，上下餐之间不要重样。　　7、适度放权，让宝宝按自己的需要选择食物。给宝宝尽可能提供健康、丰富的食物，创造宽松、积极的进餐环境，在他们过于偏食时给予提醒。　
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客服信箱： & 电话：010-偏食的坏处有哪些，为什么有的人会偏食？
全部答案（共5个回答）
病情分析：
挑食（偏食或拒食）是幼儿常见的坏毛病,如果不及时矫正,不仅会导致孩子摄取营养不足,严重影响他们的身体发育,还会养成他们任性违拗的坏习惯.
指导意见...
病情分析：
你好，出现挑食、偏食一般与以下原因有关：受家长饮食习惯的影响，孩子的口味比较挑剔，吃饭前吃零食等，还要检查孩子是否缺锌.
指导意见：
建议，.家长要...
厌食偏食的孩子营养不均衡,抵抗力就比较弱,容易患感冒等病症。一定要让孩子爱上吃饭的。
感冒了味觉相应减退的,吃饭就没有食欲了。适当给宝宝吃些新稀宝片补锌,新稀宝是蛋白锌成分,亲和肠胃不刺激,吸收效果好,给孩子补补锌孩子就不容易生病了,而且吃东西很...
答: 悲观自我矫正：
(1 )当感受到悲观的情绪且难以自拔时 可以转移注意力，及时打破静态体验，比如fl 赏欢快轻松的曲子，让音乐的旋律在内心激 起新的积极情感体验，...
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腱鞘囊肿有时可被挤...
答: 1、脾胃虚弱或胃炎患者应当“多喝五汤”。
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宝宝偏食的危害有哪些 导致宝宝偏食的原因有哪些
11:31:45出处：&&作者:紫萱&&
导读：很多家长都在抱怨自己的孩子偏食却不知道孩子为什么会出现偏食，其实宝宝偏食所带来的危害可是很大的，所以家长们想要解决宝宝偏食的问题，首先必须要找出宝宝偏食的原因，这样子才好对症下药，彻底解决宝宝偏食的问题。
　　宝宝偏食的原因：
　　1、家长对孩子的饮食要求，总是有求必应，从而使孩子的口味越来越高，专挑自己喜欢的好吃东西吃。
　　2、孩子1岁左右时，父母就应该培养他自己动手吃饭的习惯，但有的孩子四五岁了，大人还坚持喂他，以至影响孩子对吃饭的兴趣。
　　3、各种零食对孩子极具诱惑力，如果养成常吃零食的习惯，会导致胃肠道消化液不停分泌，胃肠缺乏必要的休息，最终可能引起消化功能减弱，食欲下降。
　　4、孩子刚睡下，或刚做完游戏，就让孩子吃饭，准备工作不充分，消化液分泌不足，会影响孩子消化功能，容易造成偏食。还有就是边吃饭边做其他事情，影响食欲，结果导致偏食。
　　宝宝长期处于偏食的状态下，对身体会有一定危害的，常见的偏食可导致的危害有：
　　长久偏食会给孩子的健康发育成长带来危害，因为人的生命活动、发育、成长都要依靠营养物质的摄入，如脂肪、蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质等。
　　如果孩子因偏食而造成某些营养成分的缺少，则会直接影响到人体的正常发育、成长、又容易患各种疾病、特别是大脑和智能的发育成长。
　　通常，缺少维生素会得各种疾病，维生素A的缺乏会得夜盲症，维生素C的缺少易得坏血病，维生素D的缺少就会得软骨病。
　　要想帮助宝宝改正偏食的坏习惯，家长可采取以下绝招进行应对：
　　绝招1、放轻松
　　1-3岁的宝宝饮食量不是很稳定，父母可以经过多日的观察发现宝宝的日均进食量，如果宝宝这两天不好好吃东西，不要着急，后两天他自己就会多吃补回来。
　　绝招2、态度坚决而不强迫
　　如果孩子因为饭菜不合胃口而不吃，父母可以把饭菜拿走，让他等下一顿，两餐之间不要给零食，让他明白只有好好吃饭才能填饱肚子。在孩子表现好时，要鼓励他，慢慢地，孩子就会逐渐养成好习惯。
　　绝招3、一家人团团坐
　　大家一起吃饭的气氛很有感染力，你吃得津津有味他也会嘴谗，开始的时候餐桌上要有一两样他爱吃的食物，渐渐地，孩子就会接受多种食物了。
　　绝招4、培养新的口味
　　孩子每天只吃一种他喜爱的食物，会造成营养不良，我们需要培养他新的食物兴趣。可以在三餐中选一餐做他最喜欢的食物，而其他的两餐则另选其他食物，一方面，孩子的习惯已经得到满足，在两个都不喜欢的食物中选一个，不会引起他的反感，不论选哪一个，都是一种新的尝试，就是可喜的进步。
　　绝招5、巧妙做个游戏
　　比一比看谁吃得快?把小饼咬成一个月牙，看谁盘子里的豆豆少得快，虽然都是用滥的招数，可却很管用，尤其是对付三岁以下的宝宝，他们就吃这一套。
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宝宝偏食偏食的原因
儿童偏食的根源在家庭，主要有四方面原因：
1）受父母饮食偏好的影响。
如果父母自己挑剔食物，或在孩子面前说这种食物不好吃，那种食物味道不好，孩子就会受到直接影响。另外，如果父母不喜欢吃某种食物，家里往往就很少买这种食物，这也会使孩子很少吃到这种食物，从而间接造成孩子的偏食。
2）日常饮食比较单调。
如果父母不注意烹调方法，不注意颜色搭配和形状的多样化，或饮食比较单调，也很容易使孩子形成偏食和偏食的习惯。譬如，有的父母天天给孩子吃蒸蛋，很少换花色品种，孩子自然不爱吃。
3）父母过于迁就和纵容孩子。
有些父母生怕孩子营养不够，对孩子的饮食要求，老是有求必应，从而使孩子的口味越来越高，专挑自己喜欢吃的东西吃。
4）不愉快的进食经历。
如果以前吃某种食物后肚子痛或生病，或者在愉快的环境下被迫吃了某种食物，都会令孩子对这种食物产生反抗的心理。
专家指出，偏食、偏食本身既是不良的饮食行为，又是形成另外一些不良饮食行为的直接因素，特别是对于生长发育正处在旺盛时期的儿童，偏食、偏食所造成的危害是非常严重的。孩子一旦偏食，父母应该赋予足够的重视，及时纠正，如果一味顺从，将会影响孩子的发育。
宝宝偏食与偏食的危害
易引起&烂嘴角
&烂嘴角&在秋天出现较多，这固然与秋季人们的皮脂腺分泌减少有关，也和宝宝爱偏食脱不了干系。&烂嘴角&在医学上被称为口角炎，是宝宝的常见病，多表现为口角潮红、起疱、皲裂、糜烂、结痂、脱屑等。当日气干燥，再加上偏食，令身体缺乏核黄素（俗称维生素B2摄入不足）时，就非常容易出现。
易影响生长发育
吃自己喜爱和可口的食物是人的天性，家长一味地满足宝宝这种&天性&，就可能使宝宝吃不到平衡的膳食，从而导致在您宝宝身上发生食物富足型的营养不良。
有些宝宝平时零食吃得多，正常的三餐往往成为点缀。也有些家长藐视早饭，只让宝宝随便吃点东西就上学或进托儿所去了，这样就满足不了宝宝正常的和身体发育所需要的能量和营养。偏食、偏食，现已成为众多宝宝的&流行&，家长对此也司空见惯。久而久之，会造成维生素的缺乏，宝宝的免疫力受到破坏，容易感染各种疾病。
易缺乏维生素
宝宝需要的营养素有六大类：维生素、蛋白质、脂肪、糖类、矿物质、水。我们日常吃的食物，会提供给宝宝不同的营养素。如果宝宝不喜欢吃荤菜，他的维生素、蛋白质、脂肪摄入会不足；如果宝宝不喜欢吃蔬菜、水果，他的维生素摄入会不足。虽然不同的偏食、偏食者缺乏的营养素不尽相同，但他们都会缺维生素。
维生素是整个营养系统的枢纽，其它维生素惟独通过它的参加，才能转化为人体所需的物质。由于维生素种类繁多，达十三种之多，且不同的维生素蕴藏于不同的动植物中。按食物成分表计算，宝宝一天大约需要吃谷类、奶类、动物性食物、蔬菜、水果等食物6斤左右，才能满足他一天的维生素需要。
反抗力差，成医院&老主顾&
一些营养素的缺乏会影响宝宝免疫功能，感冒等&小疾小病&易反复出现，严重的还可能发生贫血、佝偻病、反复呼吸道感染等疾病。
块头小，智慧也&小&
偏食宝宝的体重、身高，甚至智力发育指数可能都比不偏食宝宝低。除对生长发育造成影响外，偏食对儿童的认知功能发育也有一定的影响。一项英国研究比较了偏食和不偏食儿童的智力发育水平，两者智力发育指数相差14分。
宝宝偏食偏食怎么办
改变食物外观
许多孩子因为之前的经验，一旦觉得某种食物难吃，下次就不愿意再加以尝试了。此时爸爸妈妈不妨化有形为无形，让孩子在不知不觉中将该食物吃下。此时将小朋友讨厌吃的东西切碎、磨泥、打汁或以模型切割等方式改变形状，再加入其它食物一块烹调。
有时候小朋友的偏食，是为了引起父母亲的关爱，所以不妨多多陪着孩子共享用餐的情趣。因为一项哈佛医学院的调查表明当孩子与父母一块吃饭时，他会开心地大口大口地吃更多的蔬菜，就算是他平时很讨厌不愿意吃的食物也都会在父母的陪同下，尝试着改变呢！同时还增进了父母与孩子间感情。
与其他小朋友进餐
让孩子与其它小朋友一块进餐，不仅提高孩子进食的兴趣，在&别人能，我也能&的比较心态下，他但是会吃下更多原本不喜欢的食物哦！之后，或许他再次偏食的时候，父母能同他一块回忆同其他小朋友一块吃时的情形，相信孩子很快就能改变调试的习惯呢。这个有效方法，父母们不妨一试~
与宝宝一块DIY
自己动手丰衣足食，孩子也喜欢这种乐趣。父母通常不喜欢小朋友在厨房里愈帮愈忙，但是，若偶然让孩子参加同父母的采买、烹调过程，不仅能享受亲子一块做菜的乐趣，也会让孩子乐于尝尝自己努力的成果。这样的不仅孩子不会挑剔自己亲手制作出来的食物，还会为了想获得父母的认可吃的更多更香。
培养宝宝新口味
培养新的口味孩子每天只吃一种他喜爱的食物，会造成营养不良，我们需要培养他新的食物兴趣。能在三餐中选一餐做他最喜欢的食物，而其他的两餐则另选其他食物，一方面，孩子的习惯已经获得满足，在两个都不喜欢的食物中选一个，不会引起他的反感，不论选哪一个，都是一种新的尝试，就是可喜的长进。
巧做游戏增食量
与宝宝巧妙做个游戏比一比看谁吃得快？把小饼咬成一个月牙，看谁盘子里的豆豆少得快，虽然都是用滥的招数，可对宝宝来说却很管用，特别是对付三岁以下的宝宝，他们就吃这一套。爸爸妈妈也不妨也乐在其中，与宝宝开心地想用美食。但紧记与宝宝做游戏比赛时，一定要准备一杯水，以防宝宝吃的过快而呛到。同时父母也要反复同宝宝说，渐渐吃，不着急。
不强迫孩子吃饭
态度坚决而不强迫如果孩子因为饭菜不合胃口而不吃，父母能把饭菜拿走，让他等下一顿，两餐之间不要给零食，让他明白惟独好好吃饭才能填饱肚子。在孩子表现好时，要鼓励他，渐渐地，孩子就会逐渐养成好习惯。
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