糖尿病如何减盐防控高血压

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-02-02 00:59 标签： 案件防控
养生知识子分类编者按：12月05日—08日，第21届世界糖尿病大会在阿拉伯联合酋长国迪拜举行，吸引了15000多万名来自全世界各地的代表参加。中国的糖尿病发病率已经高居世界之首，曾经被视为只有城里人才会得的“富贵病”，在农村呈逐渐增长趋势，接近城市人口发病率。！
　　据调查发现，20岁以上人群糖尿病发病率为10.2%，还有18%的人处于糖调节受损阶段。也就是说，20岁上人群中28%的人徘徊于糖尿病前期阶段。...
　　当出现眼睛易疲劳，看不清东西，站起来时眼前发黑，眼皮下垂，眼睛突然从远视变为近视等现象时，要立即进行检查，以防糖尿病的发生。。
　　糖尿病人由于血糖升高，整个身体的环境都会发生变化。那么糖尿病患者除了我们常说的三多一少的典型症状外，还有很多其他的症状。
　　慢性并发症是患者血糖长期控制不佳的一种日积月累的结果,是造成糖尿病患者日后致残、生活质量下降的主要原因。
　　不少患者认为,饭吃得越少对病情控制越有效。事实上,通过检查发现,老林出现四肢乏力,大汗淋漓,血糖过低,非但不能有助于治疗,反而会给病情雪上加霜。
　　对于糖尿病患者来说，食疗对于控制血糖和预防并发症效果明显。日前美国《男性健康》杂志撰文称，以下12种食物“各怀绝技”，在某些方面可以成为糖尿病的“克星”。
　　水果本身含有很多优点。比如，它含的维生素、微量元素很多，这些东西对于人体都很有益。假如我们对水果一概不吃的话，那是不合适的。
糖尿病人冬天用热水及热水袋取暖时，一定要掌握水温，最好调到50℃左右，不可过高。
　　糖友们在监测血糖过程中，要避免“轻敌”、“怕麻烦”现象。有些患者血糖稍高时毫无感觉，认为测不测无所谓，这是种轻视稍高血糖的行为。
　　如果你处于患糖尿病高风险中，这儿有一些预防方法：1多吃纤维食物。在你所吃的每产生一千卡热量的食物中要含有14克的食物纤维。
　　肥胖和超重正是糖尿病呈现低龄化的主要危险因素。如果孩子长期处于肥胖或是超重的身体状况，胰岛功能逐渐衰竭，就会得上糖尿病。糖尿病肾病预防
专家表示，糖尿病患者肾损害的发生发展都是逐渐积累的过程。而且会给患者带来严重危害，因此要及早做好相关预防。我们来看以下内容专家介绍如何做好糖尿病肾病的早期预防的简单介绍...
糖尿病肾病预防
糖尿病肾病是指由于糖尿病糖代谢异常为主因所致的肾小球硬化，并伴尿蛋白含量超过正常，称为糖尿病肾病。糖尿病肾病是由不同病因与发病机制引起体内胰岛素绝对与相对不足以致糖蛋白质和脂肪代谢障碍。...
专家说一旦患上了糖尿病肾病，那么就会给患者的健康带来很大的危害，严重的会威胁到患者的生命，所以做好糖尿病肾病的预防是很关键的。...
由于我国人民生活质量的普遍提高，糖尿病引起的慢性肾病的比例也是呈上升的趋势。因为患上糖尿病肾病后，患者们将会受到很大的伤害，所以对于该疾病大家需要加以重视，做好及时的预防工作。...
由于我国人民生活质量的普遍提高，糖尿病引起的慢性肾病的比例也是呈上升的趋势。因为患上糖尿病肾病后，患者们将会受到很大的伤害，所以对于该疾病大家需要加以重视，做好及时的预防工作，以防止自身受到伤害。...
患者提问 ：预防糖尿病肾病的要点是什么？ 病情描述 ：得知患糖尿病后需要做肾脏的检查吗？糖尿病并发症中肾病危害很大,怎样知道自己的肾脏有没有问题？改怎么预防糖尿病肾病呢？ 医生回复 ：预防糖尿病肾病主要是把血糖控制好，可以检查尿常规判断,可以检查...
患者提问 ：糖尿病肾病该怎样进行预防？ 病情描述 ： 糖尿病肾病不知应该要怎么预防。 医生回复 ：第一：预防糖尿...
患者提问 ：什么预防 糖尿病肾病 病情描述 ：什么预防糖尿病肾病?糖尿病肾病的预防方法有哪些?如果得了糖尿病肾病该怎样进行治疗? 专家回答 ：糖尿病肾病饮食讲求优质低蛋白质饮食的原则。所谓优质，牛奶蛋白是最好的，其次是鸡蛋、禽蛋蛋白，再其次是鱼类蛋...
患者提问 ：得了糖尿病肾病都有哪些危害 病情描述 ：我被检查出患有糖尿病肾病，请问得了糖尿病肾病都有哪些危害? 专家回答 ： 糖尿病肾病 早期不及时采取治疗就会威胁到生命，糖尿病肾脏病变包括感染性病变和血管性病变，早期会出现称微量白蛋白尿，一旦出...
患者提问 ：患有 糖尿病肾病 能活多久啊 病情描述 ：我被检查出患有糖尿病肾病，请问患有糖尿病肾病能活多久啊? 专家回答 ：需要根据，患者在治疗期间恢复的状况而定。严格控制血糖，在出现临床糖尿病肾病之前，也就是在糖尿病早期，用胰岛素泵，或多次皮下...
患者提问 ：请问吸烟对 糖尿病肾病 的危害 病情描述 ：我被检查出患有糖尿病肾病，请问吸烟对糖尿病肾病的危害? 专家回答 ：危害一：ACE抑制剂是降低血压的首选，减缓糖尿病肾病的进展。但是在本研究中，专家发现尽管ACE抑制剂能够降低患者的血压，这些患者...
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如何在日常生活中防控高血压呢
　　如何在日常生活中防控呢?在此武警北京总队第三医院糖尿病治疗中心杨洁主任告诉大家预防控制高血压应该在日常生活中进行。除了传统的低盐饮食、加强锻炼等干预措施外,研究者还发现,听音乐和补充维生素C也有助于预防高血压。
　　新发现:音乐放松+维生素C助降压
　　这次大会上的2项研究,为人们预防、控制高血压提出了新的思路。每周规律听莫扎特音乐有助于老年人控制血压,尤其是对收缩压的控制。补充维生素C,则可能帮助原发性高血压患者控制舒张压。
　　听音乐可降压
　　美国西雅图大学的学者在会上报告,每周听3次以上莫扎特音乐放松,可有效降低血压。
　　该研究纳入了41名住在退休社区的老年人,将其随机分为2组,每周分别收听3次12分钟的放松音(海浪声加引导呼吸和放松训练的人声)和12分钟的莫扎特音乐,持续4个月。在活跃干预期内,研究者在参试者每次听音乐放松前、后为其测量血压,在研究持续1个月时和之后的3个月时,研究者随访了参试者的血压情况。
　　研究者发现,每周规律听放松音的老年人,收听前、后血压平均值分别为141/73 mmHg和132/70 mmHg。每周规律听莫扎特音乐的老年人,收听音乐前、后血压平均值为141/71 mmHg和134/69 mmHg。两组的干预措施都使参试者的平均收缩压出现了显著下降。3个月后,研究者发现,坚持每周听3次放松音或莫扎特音乐的参试者,其血压水平得到了持久的控制。
　　最后武警北京总队第三医院治疗中心杨洁主任告诉大家这个干预高血压的方法是没有任何危害的,值得推广尝试。但这只能作为一种辅助治疗的手段,不能够代替药物用于高血压治疗。此外,音乐的降血压效果是否持久,还需要更进一步研究的证实。
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