冬天吃什么滋阴补阳东西能滋阴补阳

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你说的情况应该是阴阳双补滋陰补阳 滋阴:枸杞子 味甘,性平久服坚筋骨,轻身不老玉竹 味甘、性平。聪明调气血,令人强壮”桑椹 味苦,性寒女贞子 味甘微苦,性平鹿茸 味甘咸性温,这样的药物都是可以滋阴的补阳:鹿茸 味甘咸,性温肉苁蓉、菟丝子

【水晶菜肉丸汤】 材料: 猪瘦肉、蛋清、水淀粉、生抽、姜、胡椒粉、盐、水晶菜

把猪瘦肉和姜一起剁成糜我习惯把姜与肉一起剁,这样能很好地给肉去腥

如果担心禸丸会煮散,可以稍稍加点水淀粉再次拌匀。

让大家看看水晶菜的本尊大家可以仔细看一下,它与莴苣其实有着很大的区别

汤煲加清水,小火慢煮同时把肉糜挤成一个个地小丸子下到汤煲里。

煮七八分钟让肉圆熟透。

把水晶菜切好放进去同时调入适量盐,菜变銫后马上关火

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