美国快高增高胶囊
健康咨询描述：
弟弟今年21岁，身子不高153左右，我一直很想买一些东西来给他增高，可是又不知道要买什么，近日在电视看到一个广告说是美国快高增高胶囊可以增高，请问一下是不是真的？
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不要盲目的用药，药物的副作用会使你无法想象。25岁之前快速长高的方法 能增高的食物 要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"氨基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
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感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防
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帮助网友：105832称赞：10946用微信添加“快速问医生”，就加我为好友了，快速帮您家人远程诊断和指导用药。
病情分析：您好，这个作用不大的，因为目前世界上还没有特效的增高药。指导意见：况且你这个年龄骨骼发育成熟了，没有任何药物可以帮助增高，此时唯一有效的增高方式就是通过断骨手术增高，但风险较大医生询问：
帮助网友：14377称赞：417用微信添加“快速问医生”，就加我为好友了，快速帮您家人远程诊断和指导用药。
你好朋友别担心,这种情况建议不要相信这样的增高产品，没有效果的啊
帮助网友：4523称赞：185用微信添加“快速问医生”，就加我为好友了，快速帮您家人远程诊断和指导用药。
病情分析：长个主要依赖生长激素。指导意见：现在一些鼓吹的药物不可能起决定性效果效果的。医生询问：
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历史上的今天
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blogTitle:'美国快高—造我增高的梦想，今天终于实现了',
blogAbstract:' 说到增高，可以说是让人欢喜让人忧，很多矮小症患者抱着增高的愿望，尝试过各种方法，但最终的结果并不尽人意，这是为什么呢？因为传统增高手段不仅伤财， 更加伤身，而且增高效果几近为零。所谓的增高产品，许多都是些保健品，根本不可能有增高作用，国家卫生部也从未批准过有增高功能的保健品，因此用保健品来 增高，纯属欺骗。有些激素类的保健品更是无视青少年的身体健康，服用后让孩子性早熟，甚至让孩子过早停止生长；至于最新兴起的断骨增高手术，虽然手术成功 后的确可以收获一定的增高效果，但手术的过程却风险极大，不少因增高手术而致残的人就证明了这一点。接下来说说我亲身的经历。 ',
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美国快高官方旗舰店
官方网站：【www.gaomaxo.co.cc】
美国快高速效增高胶囊是美国快高美国快高科学增高网与世界各国顶尖科学家共同研发的最新科学成果，在短时间内可使人体迅速增高7-10厘米，20天即可看到明显效果。一方面迅速补充骨骼生长所需的各种营养，从世界各地精选的20多种天然植物中提取助长生物素，促进身高在短期获得突破性增长；另一方面延缓骨骼闭合时间，给青少年的骨骼有充分的生长发育时间，对35岁以下的身材矮小者依然有效，20岁以后是骨骼愈合的关键时期，及时服用仍可有3-8厘米的身高增长，从而最大限度地调动身体长高的潜能，从根本上改变各种原因引起的身材矮小，让您安全迅速地突现增高梦想！
美国快高gaomax 是目前唯一世界范围内流行的权威增高药，已经帮助上百个国家的数百万身材矮小者成功增高，美国快高gaomax 不仅仅只是一种简单的增高产品，而是一整套增高方案，美国快高gaomax 增高产品套装包括：“增高营养胶囊+配套增高手册”，是经过权威专家和医疗保健权威机构认证的唯一有效的系统增高方案。
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有助于增高秘籍说点实在的别一大堆谬论！自己尝试过的几大点！认为非常有助于增高的办法真心求实在的答案
我现在早晚一杯高钙的牛奶可是我发现我的个子没长呀！求增高成功者给予真正管用的办法
谢谢！！！！
提问者采纳
好 说下我的亲身体检吧 我爸爸一六零妈妈身高一五零我的身高一七八 妹妹一六八不算矮吧 我的经验就是多吃豆类食物因为含丐高 而钙就是身高最重要因素 喝高钙牛奶 吃海带 每天必须锻炼一个小时跑步最好了 饭后坚持站半小时 效果相当好 很多朋友按我这种方法都成功了 祝你健康
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做瑜伽可长高，跳绳也很有助于增高，楼主如果是男生的话多打打篮球吧。以下是我从网上搜来的：长高：未满25岁的同志们，都有机会再长高5厘米。 (当然，如果你特别独特，你超过25了也可能创造奇迹)只要是人类,背脊或多或少都有不正常的弯曲。如果把此种(不正常的弯曲)矫正,则各部的关节会伸长,使你的高度增加,你不要小看一个关节由弯曲到伸直能长多少,人体的关节有那么多,积少成多,当然可观。
因此,从事于这种美容体操的人日益增多。只要每天施行3次,3个月之后,最少能长高3厘米,体态会变得婀娜多姿,可以说是一举两得的美容体操。
(一)并拢两脚,笔直地站立,把一条腿向后移开半步,然后把上体向前弯曲,不要弯膝盖,使手指能触到地面为止,如此,连续做15～20次。这个动作,可以使大腿及膝盖的线条优美柔和,令左右两腿匀称。
(二)两脚打开30～60厘米,挺直地站立,把一条腿向后退半步,然后把上身扭曲,使指尖能够触及另一侧的脚趾。并连续做10～15次。这个动作,可以使两腕的线条优美柔和,腰围缩小,并矫正脊椎柱的弯曲。
(三)两脚打开60～70厘米,把一条腿向后退半步,再抬起双臂,与肩膀同高,然后把双臂水平地向后甩去。向长腿的方向扭转7次,向短腿的方向扭转4次。这动作,可以使腰围紧缩,体态娇美。
(四)面向墙壁,保持30厘米的距离站住,一条腿向后退半步,脚后跟张开,让足尖朝向内侧,再把两手按在墙壁上,挺起胸部,以臀部向后突起的姿势,并拢着两个膝盖,曲伸双腿。连续做20～50次。这个动作,可以让股关节有了转位,能治好两腿不匀称的毛病,而且能使腿部线条美丽。
(五)做一个长度十几厘米,阔度约有手腕两倍的腰枕系在腰部,把一条腿向后退半步,深深地坐人椅子里面,再把肩膀向后面靠去,挺起胸部,连续做20次。这个动作,能治好疲劳及肩膀酸痛的毛病,并可以收缩腹部。
(六)拿起一条绳子站立,把一条腿向后退半步,然后,以这种姿势,有韵律地跳跃60～70次。跳绳是一种很好的全身运动,不仅对健康及美容有很大的帮助,同时能收缩全身的肌肉,增加身高。
(七)正坐在小腿上,把一条腿的膝盖向后退3～5厘米,两肩向后扳开,手臂笔直地向上举起,以此姿势,把上体向前倾倒,尽量贴近地板。连续做20～40次。这个动作,是矫正猫背最有效的运动,不仅能使背部挺直,同时能美化腕部的线条。
(八)坐下来,用布条将两
膝盖上部绑好,两手抱住小腿,让一条腿的膝盖与另外一条腿的膝盖保持平整一般高,再利用两手拉身体弯曲,使下巴触到膝盖,连续做20～30次,这个动作,可以拉紧臀部肌肉。
(九)做过上述8项运动之后,暂时不要解除膝盖上的布,用一个枕头垫在背部,伸直两腿,躺上15分钟。如果你具有冷症,夜晚可以绑着布条入睡,如此,经过一段时间即可把冷症治愈。对于猫背及O型脚的人来说,这些是最有效的运动。
能增高的食物
如果你现在尚未满25岁(最好先确认你的骨骺线没有闭合),那么只要你遵行下面所说的饮食方法,仍然有机会再增高一点。
要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中&胺基酸&的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等
废话！没看标题吧
我去，你懂不懂虚心一点啊。。。我跳绳加瑜伽就长了三厘米。。。这些方案你都试过？？？你怎么就知道是谬论。。。。。就你这样还想长高？？？？做梦吧
好了好了懒跟你说！你认为这是最实在的办法吗？
运动配合，早睡早起，保持心情愉快。。。压力不要太大
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