老年人腿抽筋的原因怎么办啊

老年人腿抽筋怎么办
老年人腿抽筋怎么办
腿常抽筋大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起. 平时可适量补钙,多晒太阳,注意局部保暖,也要注意体位的变化,如坐姿睡姿,避免神经血管受压,你也可做局部肌肉的热敷、按摩,加强局部的血液循环,如果还无改善,你就应到医院检查治疗。
又什么吗?(谢谢!)
关于这,有什么吗?(谢谢!)
急救四招 据副教授白玉龙介绍,治疗小腿抽筋的方法较多,也都简单,通常都以放松局部肌肉来缓解疼痛。 牵拉:,伸直发筋的下肢,躯干前屈,用双手扳住前,缓慢、持续向躯干侧牵拉,直至痉挛缓解。 由他人帮助时,患者采取仰卧位,帮助患者抬起患肢到垂直位,并使伸直,用手持续向下,压患者的前脚掌。牵拉时不要用暴力,以免造成。 穴位刺激:可用手指按压(膝后凹陷处中心点)、承筋穴(小腿后部肌肉的最高点)、(小腿后部肌肉的分叉处)等。 局部按摩:用双手快速搓擦小腿三头肌,或用手按揉或轻扣,可帮助缓解。 热敷:如果上述方法未能完全解除症状,可改用热毛巾、敷于腿肚处,能有效促进肌肉的,缓解痉挛。 同时,为预防小腿抽筋,老年人平时则应多吃些含钙较多的食物,补充D,注意下肢保暖,加强。
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健康常识领域专家>> >>请问70岁的男性老年人老是腿抽筋是怎么回事啊?
请问70岁的男性老年人老是腿抽筋是怎么回事啊?
病情描述:
每晚睡觉的时候就脚背到膝盖都抽筋,很难受药怎么办啊?
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已回答1917条
医生建议:如果补充钙片还是没有好转建议最好是去医院检查一下会比较好,平时注意饮食尽量少吃辛辣、生冷的食物。还有注意规律作息,早睡早起就好了。
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健康咨询描述:
夜晚经常发生小腿抽筋,几乎每晚,非常痛苦。
想得到怎样的帮助:如何及时除痛以及后续治疗?(感谢医生为我快速解答——该。)
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时间: 17:35:37
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你好。有时候夜里脚要抽筋可能是缺钙引起,建议补钙,可以口服钙尔奇d,每天喝一杯牛奶。多吃豆制品。
帮助网友:57866称赞:9037用微信添加“快速问医生”,就加我为好友了,快速帮您家人远程诊断和指导用药。
考虑和缺钙有关系,治疗一般口服钙剂和鱼肝油治疗比较好,另外食补需要注意的也有很多,饮食 中过多的磷会把体内的钙"赶"出体外,所以避免摄入碳酸饮料,可乐,咖啡,汉堡包,比萨饼,小麦胚芽,动物肝脏,炸薯条等大量含磷的食物, 给你个补钙的食疗方法:豆腐炖鱼,鱼肉中含维生素D,豆腐含钙丰富.维生素D可促进钙的吸收,使豆腐中钙的利用率大大提高.另外,主食讲究谷豆类混食,不仅能使氨基酸互补达到最理想化,还能促进钙的吸收.
你好,那和吃红薯、南瓜有关吗?谢谢
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老人腿经常抽筋,是怎么回事?
病情描述:
医生你好,我想问一下,我爷爷经常腿,怎么回事呢?怎么治疗?
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已回答14793条
医生建议:你好,腿多由受凉、缺钙等引起,缺钙常见的症状有腰酸背痛、手足麻木、乏力、腿抽筋、指甲易断等。若缺钙,可以用有防治骨质疏松、骨折、腰酸背痛、抽筋、驼背、高血压、龋齿、、痛经、心悸、情绪不稳定等症状,适合中老年人,绝经期前后妇女。温水吞服,每日两次,每次两粒。祝你早日康复!
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