得了懒急性胃炎有哪些症状要注意哪些！

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-01-31 07:32 标签： 急性胃炎有哪些症状
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　　胃病是困扰很多人的不大不小的问题，饮食不当，气候变化都会诱发胃病，尤其：秋天是消化道疾病的高发期！！温差大会导致胃肠发生痉挛性收缩，频繁吃肥甘厚味之物会让脆弱的肠胃“雪上加霜”。所以各位可爱的吃货们，十一从各处搜刮来的特产可得慢点吃哦~
　　? 胃病自查
　　1、吃一点点就会饱
　　2、稍微多吃一点就会胃胀
　　3、晚上多吃的话，会导致胃胀而影响入睡
　　4、受凉或气温下降时尤为明显
　　1、2、3、4是不是全中？如果再有拉肚子等症状你可得长点心了！胃病靠养，方法很简单，重要的是坚持！还好有营养师为我们总结4点最最重要的注意事项，一起来看看吧。
　　1、先喝汤后吃饭
　　重要事情说3遍：汤 / 饭，汤 / 饭，先喝汤后吃饭！有胃病的小伙伴们，一定记得：吃饭前先喝点汤，再吃蔬菜，后吃肉和主食，尽量避开容易胀气的食物。
　　吃饭前，先喝几口汤，等于给这段消化道加点“润滑剂”，可滋润口腔食道，使食物能顺利下咽，防止干硬食物刺激消化道黏膜，饭前喝点清淡稀薄的汤，刺激胃液分泌，便于肠胃的吸收，饭量也相应地减少，从而有益于胃肠对食物的消化和吸收。饭前喝口汤，吃饭七分饱。
　　2、五谷杂粮如何吃
　　现代科学研究发现吃全谷杂粮有利于改善大肠菌群，而大肠微生物如果“好细菌”占主导地位，对减轻拉肚子问题也有好处。
　　营养师建议：小米、大黄米（黍子）、粘高粱米、糙米这些，又好煮又好吃。用它们混合起来，加点糯米，煮成粘软的杂粮粥喝，很适合容易胃堵、消化慢、吃凉东西容易拉肚子的人。建议再加点大枣桂圆枸杞之类水果干，增加美食感，而且对肠胃也非常友好。
　　红小豆、燕麦片、大麦、芡实之类杂粮也能少量用，但它们消化速度较慢，最好配合大米和小米，用豆浆机一起打成糊糊，就比较容易消化了。
　　3、少吃生蔬菜
　　蔬菜最好少吃生的，把它们烹调得软一点，比如绿叶菜多煮一分钟，冬瓜和茄子炖到软，豆角焖烂点。哪怕损失点维生素，吃进去总比不吃好。只要选对品种，烹调合理，每天往饭里加少量薯类，每天吃300-500克蔬菜，反而能加强消化功能。
　　4、细嚼慢咽
　　佟大为是娱乐圈出了名的“养生达人”，之前去录制小s的《姐姐好饿》带的是自家种的菜，而且他还爆料自己每一口饭都会嚼40下！！果然不会养生的明星不是好厨子~
　　有胃病的小伙伴更要注意：勿暴饮暴食，胃痛原因很多，但对那些偶尔患胃痛的人，多半是吃太多且吃太快 ，进食温度适宜，以“不凉不烫”为度。像佟大为学习，入口嚼40下。
　　【温馨提示】：胃疼的人饭后不宜运动，最好休息一下等胃部的食物消化得差不多了再开始工作。千万勿在睡前2小时内吃晚餐。饱腹加上地心引力，将促进胃酸反流入食道。 慢性胃炎的朋友平时饮食要规律，定时定量，避免暴饮暴食，减轻胃肠负担。
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只会简单家常菜。
资深吃货一枚，拥有刁钻的舌头和坚韧的肠胃。爱吃、会吃、爱做。
吃喝玩乐，快乐分享。
热爱美食，喜欢做好吃的东西给自己、家人和朋友。
希望用自己的手分享美食，用自己的眼发现美食，用自己的心体会美食！
一人，一兔，一厨房。一盘，一碗，一世界。肠炎患者饮食需要注意什么_养生妙方 - 美食杰
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&&&&& 肠炎是细菌、病毒、真菌和寄生虫等引起的胃肠炎、小肠炎和结肠炎。临床表现有恶心、呕吐、腹痛、腹泻、稀水便或粘液脓血便。
肠炎患者在饮食上一定要特别的注意：
1.少纤维、低脂肪食物有促进肠蠕动、刺激肠壁的作用，但不易消化，对肠道不利，故应限制。
2.注意补充蛋白质及维生素。
3.慢性肠炎如有脱水低钠现象时，应及时补充淡盐水，食用菜叶汤以补充水、盐和维生素的丢失。
4.排气、腹泻过强时，应少食糖及易产生发酵的食物：如薯类、豆类、牛奶等。
5.柿子、石榴、苹果都含有鞣酸及果胶成分，均有收敛止泻作用，慢性结肠炎可适量食用。
6.慢性肠炎病人多是身体虚弱、抵抗力差，尤其胃肠道易并发感染，因而更应注意饮食卫生，不吃生冷、坚硬及变质的食物，禁酒及辛辣刺激性强的调味品。
7.慢性结肠炎病人还应密切观察自己对各种食品的适应性，注意个体差异。
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浅表性胃炎要注意些什么
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&&肠胃病是俗称,为常见病多发病,总发病率约占人口的20%左右。年龄越大,发病率越高,特别是50岁以上的中老年入更为多见,男性高于女性,如不及时治疗,长期反复发作,极易转化为癌肿。胃肠病历来被医家视为疑难之症,一旦得病,应及时治疗、长期服药,才能控制或治愈。肠胃病的种类很多,包括：慢性肠炎、结肠炎、慢性胃炎(浅表性、糜烂性、萎缩性、反流性)、胃窦炎、胃溃疡、胃出血、胃穿孔、十二指肠溃疡等。
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我这情况是因为什么原因，我有慢性胃炎，求给讲解一下
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医生建议：建议尝试一下新宇制药，本品舒肝和胃，缓急止痛。主治胃脘，呕恶泛酸、烧灼不适。用于有以上症状者。对于胃病才是有一定的帮助的。
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