B族的维生素能与叶酸片一起吃吗？
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主要症状:现在在吃B族维生素和叶酸片,听说不能一起吃!问一下能否一起吃?发病时间:化验检查结果:
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可以一起吃B族维生素及叶酸,生物素等都是水溶性维生素,是我们身体必须的营养元素,这些营养元素虽然对我们的身体起的作用不一样但基本上不会相互反应,某些营养元素甚至还需要搭配服用,所以现在市面上的维生素制剂有很多都是复方,例如善存,金维他,黄金搭档,倍力健等等,他们几乎都是同时含有B族维生素及叶酸,甚至还有别的营养,（而他们都是经安全检测的）所以你同时吃B族维生素和叶酸片,完全不用担心.
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可以在一起使用,不会有什么不良反应,只是也没有增强效果的作用,一般来讲,叶酸和维生素C一起服用效果比较,维生素C可以促使叶酸转变为四氢叶酸,从而促进铁的吸收和免疫球蛋白的形成,所以想增强疗效的话,可以加服维生素C,希望对你有帮助!
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& 怀孕能同时吃安利维生素b族和叶酸片吗？
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&&&&&&& 怀孕能同时吃维生素b族和叶酸片吗？营养师建议这两种营养素中选取一种就可以了，因为维生素b族里本身就含有叶酸，两种同时补会过量，一起来了解一下维生素b族吧。
&&&&&&&&维生素b族和叶酸:
&&&&&&& 一、维生素B族功能介绍及缺乏症状
&&&&&&& 维生素B族可以调整人体的热量，如缺乏维生素B族，人体代谢形态便会杂乱，即使普遍摄取了各种养份，但无B族，任何营养均无法充分利用。细胞也不能代谢新的蛋白质。纵有转换成热量原料存于体内却不得燃烧，细胞同样会死亡，结果终将导致组织损伤。蛋白质、脂肪，碳水化合物像一堆木材一样，而B族像一根火柴，没有火柴，就无法让木柴燃烧而产生热量。B族是属于水溶性，由血液吸收，所以不能贮存人体内，多余会从尿液，汗水排出，不会引起过剩症。
&&&&&&& B族主要有：B1、B2、B6、B12，叶酸，烟酸、泛酸，胆碱，它们之间有协同作用，一次摄取全部B族的维生素，要比分别摄取效果要好。
&&&&&&& B1：被称为精神性的维生素，是将糖分解转化为热能不可缺少的维生素。
&&&&&&& 效用：促进成长，帮助消化，特别是碳水化合物，改善精神善，维持神经组织、肌肉，心脏活动正常，减轻晕机，晕船现象。
&&&&&&& 缺乏症：脚气病，神经炎，手脚麻木，孩子缺乏时精神不稳定。
&&&&&& B1不足，会导致肌肉活动不顺，右心房支配心肝自律运动就会异常，刚开始会全身疲劳。因糖不能变成热量，会食欲不振，最后脚浮肿，行走不稳，知觉会迟钝，健忘。B1不足会导致喝酒后头痛，呕吐。B1不足会导致酸性体质，容易疲劳。正常人体内是弱硬性。
&&&&&&& 举例：蚊子叮一下，液体是酸性，遇到弱碱会中合，如是酸性体质，不能被中和就痒的时间长，并红肿。
&&&&&&& B1不足会导致口重，味觉不敏感，别人感到很咸了他还不觉得，草莓舌。
&&&&& & 精神上紧张，吸压迫感，可利用B1来对抗。以老鼠为对象，每隔5分钟不愉快噪音，8小时后趴减少60％，多摄取B1，噪音抵抗力强。
&&&&&& B2：促进发育和细胞的再生。促使皮肤，指甲、毛发的正常生长，帮助碳水化合物，脂肪、蛋白质代谢。
&&&&& & 缺乏症：口角炎、舌炎、角膜炎、眼睛充血，发痒，眼内有异物感、眼干、酒糟鼻。以上这些都是缺乏B2所产生的征兆，没有B2只靠食物来摄取，10天才会好，有B2的补助，2天就痊愈。
&&&&&&& B2能去除脂类过氧化物等一些造成动脉硬化或血液循环障碍物质，能有效预防心脑血管疾病。
&&&&&& &B6：可帮助色氨酸转换为烟酸，缓解呕吐症状，孕妇、易晕车、晕船者多服用。能防止各种神经皮肤病症，有预防脂肪肝的功能，还具有抗过敏的作用，对花粉症有很好的预防效果。
&&&&&&& B6对治疗忧郁症很有效
&&&&& & B6缺乏导致胰岛素作用减少，血糖就增加，引起糖尿病。
&&&&&&& B12：促进红血球的形成和再生，防止贫血，促进儿童发育，增进食欲，增强体力，消除烦躁不安，促使注意力集中，增进记忆力与平衡感。
&&&&&&& 缺乏症：恶性贫血。吃素的人要特别注意补充B12，可预防能使人恢复活力。
&&&&&&& 叶酸：是制造红血球不可缺少的物质，人体在利用糖分和氨基酸时的必要物质。缺乏叶酸，会使细胞内核糖核酸的代谢不正常，引起巨细胞贫血。
&&&&&& &效用：促进乳汁的分泌，防治肠内产生寄生虫和食物中毒，增进皮肤的健康，有镇痛剂的作用，在身体衰弱时，可增进食欲，防止口腔粘膜溃疡，预防贫血。
&&&&&&& 胎儿、婴幼儿严重缺乏叶酸时，会对脑的形成造成危害。铁可影响儿童数学能力。
&&&&&&& 建议：常喝酒的人，多摄取叶酸为好。
&&&&&&& 叶酸能预防胎儿神经管畸形。可降低幼儿患急性淋巴细胞白血病的概率。
&&&&&&& 据统计，世界上每600名儿童中有一名患癌症，而1/3儿童是白血病。
&&&&& & 烟酸：缺乏时，呕吐，失眠，头痛，暴力，多虑；足够时，幽默，风趣，维护健康皮肤，刺激食欲。
&&&&&&& 泛酸：有助于作品痊愈，可制造抗体抵抗传染病，治疗手术后休克，缓解多种抗生素的毒副作用，又称为：抗压力维生素。
&&&&&& &缺乏时，食欲不振，胃痛，疲劳。
&&& &&& 胆碱：控制胆固醇的积蓄预防心脑血管病症，制造帮助记忆的化学物质，有防止老年人记忆力衰退的功效，促进肝脏增强抵抗能力，预防脂肪肝，有助于治疗老年人痴呆症。
&&&&&& &哪些人需要B族：水肿，舌痛、失眠，孕妇，贫血，偏头痛，皮肤炎，口角炎，老年人，吸烟者，节食的人，焦燥易怒，反应迟缓，压力大的人，常喝酒的人，口或唇溃疡的人。
&&&&&&& 服用：正常人每日1-2粒。特殊人群3-4粒。
&&&&&&& B族有功于消除湿疹，斑疹，让肌肤正常。B族可改善失眠症，但不能睡前服用，午饭后或晚饭后服用。
&&&&&&& 热爱运动的人多摄取B族，帮助脂肪燃烧代谢正常。
&&&&&& &B族可使注意力集中，使孩子学习得更好，有低血压的朋友请使用B族维生素。
&&&&&& 二、的功效及作用
&&&&&& 维生素B群为水溶性维生素，即可溶于水之维生素，不宜储存于体内，遇水、光、热、氧气等外力时极易遭破坏。维生素Ｂ群在脑内帮助蛋白质代谢，对维持记忆力具有显着疗效，尤其受到学生与上班族的重视。
&&&&&&&&维生素b族：&&天然B族维生素片
&&&&&& &特点与功效：
&&&&&&& 提供7种B族维生素，其中6种来源于经特别培植的天然酵母。外层覆有NUTRILOCK&片衣，避免营养素的流失，并易于吞咽。不添加人造香料、合成色素或防腐剂。
&&&&&& &◆作用:
&&&&&&& 协助碳化合物新陈代谢和能量产生；构成红细胞；维护皮肤健康，参与血糖控制；有助食物释放能量；参与激素和红血球合成；有助神经系统健康，调节细胞分裂
&&&&&&& ◆缺乏后果:
&&&&&& &脚气；口腔溃疡、脂溢性发炎和眼睛不适；贫血；癞皮病、皮肤炎、腹泻、痴呆症；抑郁、失眠；胃畅功能絮乱，新陈代谢异常
&&&&&&& ◆推荐人群:
&&&&&&& 减肥者；长期服用抗生素的人；怀孕、年老或授母乳者；水肿、舌痛、皮肤炎、口角炎、口或唇溃疡者、所有与精神系统有关的疾病，如疲劳、失眠偏头痛、反应迟缓；压力大，焦躁易怒者；孕妇、贫血、节食者；经常吸烟、喝酒的人士
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共执行 188 个查询，用时 0.248202 秒，在线 58 人，Gzip 已禁用，占用内存 4.495 MB您好！我现在正在准备怀孕中，我现在把斯利安叶酸片和爱乐维的维生素一起吃，这样可以吗？_百度知道
您好！我现在正在准备怀孕中，我现在把斯利安叶酸片和爱乐维的维生素一起吃，这样可以吗？
提问者采纳
可以一起吃。但是看清楚斯利安叶酸片和爱乐维的维生素的叶酸含量是多少，如果爱乐维的维生素叶酸含量够的话，可以不用单吃叶酸片
提问者评价
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你还是去问下医生，之前医生跟我是说只要爱乐维就可以了，因为爱乐维里也含有叶酸成分，我们生活中有很多食物也都含有叶酸，比如菠菜什么的，妈妈奶粉也是有添加叶酸的成分，叶酸对孕妇很重要，但过量有阻碍对钙的吸收，孕妇最需要的就是钙，很多妇女生孩子孩子后常常有缺钙的现象，虽然有补充，但胎儿吸收也很快，吸收不够的时候就会从母体的骨骼中吸取营养，所有很容易造成准妈妈的缺钙
你可以看一下你吃的维生素里面有没有含有叶酸成分
看一下含量有没有到0.8MG
如果不是特别为孕妇准备的维生素
里面一般叶酸含量都不够
准备怀孕妇女和孕妇 需要叶酸含量要在0.8MG
才可以达到胚胎发育的需求 如果不到
你可以另外补充 叶酸是水溶性的
补充多了会通过尿液排出体外 不需要担心
其实多吃蔬菜水果就好了，它们本身含有的叶酸和维生素足够你和宝宝的营养了，你想一个人始终只能吸收一些，多出的不就浪费了吗？我就坚持没给老婆买这些东西，医生都劝了好几回都没动心，因为科学膳食是可以完全补充这些营养的，所以我们有也有了一个聪明活泼的女儿。我不记得在哪里看过这样一篇报导 ，说的是一个小孩子很容易骨折，最后查出竟是补钙不科学所致。
可以，叶酸在怀孕前三个月就应该服用了。祝你有一个健康的宝宝！呵呵
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出门在外也不愁我一直吃紧B族维生素，它已含有叶酸的，我现在怀孕前还需要吃叶酸吗？_百度知道
我一直吃紧B族维生素，它已含有叶酸的，我现在怀孕前还需要吃叶酸吗？
因为叶酸不能吃过多
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性质都是一样的，单纯的叶酸可以不吃我老婆是一直吃的叶酸，分怀孕时间，分第1 2 3段来吃的，一般的药店和海王星辰都有的，祝你和宝宝健康。
准备怀孕的补充叶酸建议的是服用小剂量的叶酸补充剂斯利安，只有这个才是国家唯一指定的用于预防胎儿先天性神经管畸形的口服预防用药，含有就是叶酸每天补充的量不能超过1毫克，最好是在0.6-0.8毫克，这样最好。
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出门在外也不愁打算怀孕，吃斯利安叶酸片还能吃铁质叶酸片、钙镁片、维生素C、B族维生素、维生素E吗？_百度知道
打算怀孕，吃斯利安叶酸片还能吃铁质叶酸片、钙镁片、维生素C、B族维生素、维生素E吗？
患者信息：女 35岁 陕西 汉中 病情描述(发病时间、主要症状等)：长期接触电脑、复印机十来年，一直没有要小孩，去年准备要，但是怀了两次都没有成功，第一次自然流产，第二次三个多月时没有胎心了去医院做了药流清宫，现在已隔半年，准备再怀孕。想得到怎样的帮助：准备再怀孕，不知道还应该做些什么，再想问吃斯利安叶酸片还能吃安利的铁质叶酸片、钙镁片、维生素C、B族维生素、维生素E吗？还有就是四个月前已经注射过麻诊风诊疫苗，现在打算怀孕不知道还能不能注射乙肝疫苗？
叶酸头三个月是必须要吃的，钙片在你四个月的时候吃就可以了，早期还是以食补为好，现在就开始吃而且吃的太多，对胎儿也没有好处的，
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其他6条回答
首先，你心态要放松不要太紧张，而且不能吃太多的药物，那些维生素可以在食物中获得，乙肝疫苗在准备怀孕期间最好是不要注射，怕会影响宝宝发育，加油，一定有好的，但是你这个年龄需要多关注多检查身体的抗体之类的。祝你好孕
吃叶酸对孕早期是很重要的哦，你也可以用一些含有叶酸的孕妇护肤品，我怀宝宝的时候朋友给我介绍过吉维宝贝这个牌子的孕妇护肤品，满足孕妈妈和宝宝发育的需要，宝宝生出啦也是很健康的哦！
亲，吃了斯利安就不需要再吃铁质叶酸片了，因为每日叶酸的含量是不宜超过1毫克的，但是其他的还可以吃，
优良的品种是两个人事，双方必须受孕前健康体检，早发现早治疗早结果，问题根本没找到啊？
可以注射乙肝疫苗。想怀孕吃VE，蛋白粉和倍立健就可以了。
为什么要吃药物叶酸??你百度下 叶酸流产
看看很多人都在询问叶酸是否有负作用.也有很多历史帖子显示,副作用的事实确实存在.其实叶酸本身是不存在副作用.叶酸属于维生素B的一种.所以不存在副作用.但是大家不要被模糊的观念欺骗我们买的叶酸都属于合成叶酸---蝶酰谷氨酸（pteroylglutamic acid，PGA），天然叶酸因为其本身的因素导致很难人工提取，更别说批量生产了。合成叶酸都是靠肝脏吸收，不是肠道。但是不补叶酸是绝对不行的，而且补充叶酸是预防畸形的有效手段.但是确实很多人有这样或那样的不良反应出现.一般有头晕\呕吐\尿黄\月经不调和流产主要原因不是叶酸导致的是个人身体因素导致的 因为大多数叶酸主要靠肝来分解吸收肝分解吸收能力有限 所以堆积肝脏中容易导致叶酸副作用现在没有症状的妈妈也要小心一旦产生肝脏堆积,短时间内是不能被排泄掉的最初表现是尿黄.这将影响到未来宝宝的健康所以对于叶酸的选择 最好选择肠道吸收的叶酸 比较安全这一点美国和欧洲几个发达国家早些年就发现了英国也在2006年结束了长大12年的强制叶酸补充政策.并大力投入新型叶酸的开发.比如我国从美国新近引进的OMG牌配方盐就采用的肠道吸收来减少孕妇及胎儿的危险所以大家不用疑问,所有的反应更本不是叶酸导致的.是个体本身导致的.
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