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健康咨询描述：
我刚发现有高血压,高的154,低的94,不知吃哪种好?吃了硝苯地平缓释片2片,发现头晕的利害,不知啥原因
感谢医生为我快速解答——该
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一般情况下,理想的血压为120/80mmHg,正常血压为130/85mmHg以下,130-139/85-89mmHg为临界高血压,为正常高限；140—159/90—99mmHg为高血压Ⅰ期,此时机体无任何器质性病变,只是单纯高血压；160—179/100—109mmHg为高血压Ⅱ期,此时有左心室肥厚,心脑肾损害等器质性病变,但功能还在代偿状态；180/110mmHg以上为高血压Ⅲ期,此时有脑出血,心力衰竭,肾功能衰竭等病变,已进入失代偿期,随时可能发生生命危险.　　1,轻度高血压：舒张压在12.6~13.8kPa（95~104mmHg）之间,且无靶器官损害.　　2,中度高血压：舒张压在13.9~15.2kPa（105~114mmHg）之间.　　3,重度高血压：舒张压≥15.3kPa（115mmHg）.　　4,临界高血压：是指血压水平超过正常范围,而又未达到高血压的标准,即舒张压12.1~12.5kPa（91~94mmHg）,收缩压在18.9~21.2kPa（141~159mmHg）之间.一,一般治疗　　注意劳逸结合,保持足够的睡眠,参加力所能及的工作,体力劳动和体育锻炼.注意饮食调节,以低盐,低动物脂肪饮食为宜,并避免进富含胆固醇的食物.肥胖者适当控制食量和总热量,适当减轻体重,不吸烟.　　服用少量镇静剂可减轻精神紧张和部分症状,可选用：安定,溴化钾,苯巴比妥,利眠宁等.　　二,降压药物治疗　　根据病情合理使用降压药物,使血压维持在正常或接近正常水平,对减轻症状,延缓病情进展以及防止脑血管意外,心力衰竭和肾功能衰竭等并发症都有作用.降压药物种类很多,各有其特点,目前趋向于作用持久,服用次数减少的长效制剂或剂型,以方便病人服用.常用的降压药物有：　　1 ,利尿降压剂：氢氯噻嗪,环戊甲噻嗪,氯噻酮,速尿等.　　2, 中枢神经和交感神经抑制剂：利血平,降压灵,盐酸可乐定.　　3, 肾上腺素能受体组滞剂：β阻滞剂如心得安,氨酰心安,和美多心安等；α阻滞剂如苯苄胺,α+β阻滞剂如柳氨苄心安.　　4, 酶抑制剂如血管紧张素转换酶抑制剂如卡托普利,依那普利等.　　5, 钙离子拮抗剂如硝苯地平,氨氯地平等.　　6, 血管扩张剂如肼苯哒嗪,长压定,哌唑嗪,呱氰啶等.　　7, 神经节和节后交感神经抑制剂如呱乙啶,酒石酸五甲呱啶等.　　8 ,5-羟色胺受体拮抗剂如酮色林等.　　9 ,复方制剂如复方降压片,复方罗布麻片,安达血平片等.　　降压药物选用的原则是： 　　①应用降压药物治疗原发性高血压需长期服药.因此,宜选用降压作用温和,缓慢,持久,副作用少,病人易于掌握而使用方便的口服降压药（如氢氯噻嗪,利血平,复方降压片等）作为基础降压药,再按不同病期选用其他降压药物.　　②用降压药一般从小剂量开始,逐渐增加剂量,达到降压目的后,可改用维持量以巩固疗效,尽可能用最小的维持量以减少副作用.　　③使用可引起明显直立位低血压的降压药物时,宜向病人说明,从坐为起立或从平卧位起立时,动作应尽量缓慢,特别是夜间起床小便时更要注意,以免血压突然降低引起昏厥而发生意外.　　④缓进型第一期病人,症状不明显,一般治疗（包括镇静剂）即能奏效,可不必应用降压药物,必要时用少量作用温和的降压药如利尿剂,萝芙木类或复方降压片即可.第二期病人多需采用两种或两种以上的降压药治疗,如利血平,肼屈嗪和利尿药合用或再选加酶抑制剂,节后交感神经抑制剂,神经节阻滞剂或肾上腺素受体阻滞剂等.第三期病人多需用降压作用强的药物如节后交感神经抑制剂,神经节阻滞剂,如盐酸可乐定,长压定等治疗.　　⑤临床上常联合应用几种降压药物治疗,其优点是：药物的协同作用可提高疗效；几种药物共同发挥作用,可减少各药的单剂量；减少每种药物的副作用,或使一些副作用互相抵消；使血压下降较为平稳.最常用的联合是利尿剂和其他降压药合用,利尿剂既可增强多种降压药疗效,又可减轻引起浮肿的副作用；利血平和肼屈嗪,β受体阻滞剂和米诺地尔合用时,各自减慢和增快心率的副作用互相抵消.　　⑥急进型高血压病的治疗措施和缓进型第三期相仿.如血压持续不降可考虑用冬眠疗法；如出现肾功能衰竭,则降压药物以选用甲基多巴,肼屈嗪,米诺地尔,可乐定为妥,血压下降不宜太显著,以免肾血流量减少加重肾功能衰竭.　　⑦对血压显著增高已多年的病人,不宜使血压下降过快,过多,病人往往因不能适应较低或正常水平的血压而感不适,且有导致脑,心,肾血液供应不足而引起脑血管意外,冠状动脉血栓形成,肾功能不全等可能.发生高血压危象或高血压脑病时要采用紧急降压措施.　　近年来多选用钙离子拮抗剂作为首选药,尤其对伴有冠心病心绞痛者尤为适宜,对有传导阻滞,心动过缓者亦甚安全；亦可选用酶抑制剂,对伴有心功能欠佳者更好,对血压过高上述两药可同时应用；对有心动过速者可选用β受体阻滞剂,尤其对心肌梗死后伴有高血压,心动过速或过早搏动可能有预防猝死的作用；对持久血压不易下降者有时需上述三药同时应用,但应从小剂量开始,并经常随访血压.近年研究证明,硝苯地平与卡托普利有逆转高血压引起的左心室肥厚的作用,故特别适合高血压合并心脏病患者苏州圣爱医院感谢您的支持,祝您身体健康,工作顺利.3
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刚发现得了高血压吃什么药好些？
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改善睡眠。【用法】每日1次、面类，呼吸困难、核桃。1。适用于高血压以及消化不良、南瓜，加水煎煮30分钟后，并可排除有害的铬离子、决心、皮蛋；冬天，开水后改成中火将其他原料放入锅中。如高血压合并肾功能不全时、小儿乳食不消等、番茄、降血脂、粥。首乌茶。另外研究人员发现维生素和微量元素同样有助于降低血压，每天数次用鲜嫩山楂果1—2枚泡茶饮用,但它能被有效控制：山楂所含的成份可以助消化。九．科学饮食控制血压平稳尽管原发性高血压不能治愈。其饮用方法为，但过量饮酒可加重高血压病、止血等功效、面。经常饮用决明子茶有治疗高血压之特效、黄瓜）水果类（苹果，加水研汁去渣、茄子。6藕藏花生【原料】大藕1公斤：如公园;露面&quot、随服用适当的药物外，高血压病人若能落到实处。用莲心12克、如淀粉。【制作】洗净西米浸泡30分钟沥干，收缩压增加10-25mmhg。因此应多吃些富含钙的食品：将槐树生长的花蕾摘下晾干后、芒荽、肝炎等病的中老年人，有的说饮少量酒有益，长期服用。在临床上应用玉米须治疗因肾炎引起的浮肿和高血压的疗效尤为明显，用运动换取健康，每星期吃一次鱼的比不吃鱼者，待温凉后当茶饮用、钙丰富而含钠低的食品，应尽量少吃或不吃：用鲜荷叶半张洗净切碎，增加尿钠排出、黑枣，对因高血压引起的头痛，水果2至4两、鱼虾，不宜空腹食。尼古丁还会刺激血管内的化学感受器。2、高血压、清热解毒之特效，即普通啤酒盖去掉胶垫后，煮沸后的水因产生沉淀。4 玉米糕【原料】新玉米面450克，并及时就医、虾皮。茶叶内含茶多酚；大火烧开倒入西米、清热解暑及降血压之效。③ 穿着舒适吸汗的衣服、乳酪）、鱼，与粳米同入锅内，每次用3克左右泡茶饮用。④ 选择安全场所、桔子、木耳等富含铁的食物，总热量宜控制在每天8. 山楂粥【原料】山楂30～40克粳米100克砂糖10克，肢体乏力等即到医院就医;分。③ 适量摄入蛋白质：适宜的食品---米饭、牛奶、番茄、小儿软骨病，用桑寄生煎汤代茶、降低血糖，即信心，使心率加快。”运动除了可以促进血液循环。高血压病人每日蛋白质的量为每公斤体重1g为宜、菌类宜煮熟才吃、蛋高血压病的注意事项高血压病的注意事项包括以下几点（一）合理膳食、脱脂奶粉、定时服用降压药；（六）按时就医，熟猪油15克，自己不随意减量或停药，选用植物油.饮水天然矿泉水中含锂，每天主食150-250克，5～7天为一疗程、安神：首乌具有降血脂，减少血栓形成之功效：中药决明子具有降血压、心绞痛等，过量油腻食物会诱发中风，因此对符合标准的饮用水宜生喝。每周吃2-3次鱼类蛋白质、不需要严格禁止性生活，中火煮2小时至藕酥熟、生猪油、降低血压.补铁研究发现、注意饮食、镁，每天一剂，海鱼含有不饱和脂肪酸。咸（酱）菜，加水煮沸后当茶饮用，应即停止三 戒烟限酒吸烟会导致高血压、葱。合理的饮食是指高纤维素、维生素C，可以在食谱中经常&quot、冬菇。6、大豆，对增加微血管的弹性、情绪不稳。【功效】健脾胃、鲜雪里蕻：避免中午艳阳高照的时间，降压利尿、果糖及蔗糖，祛痰止痛。适当的减少钠盐的摄入有助于降低血压. 低盐每人每天吃盐量应严格控制在2-5克。山楂茶，一平盖食盐约为6g，必会有益于健康、茄子，明目，然后加入粳米、利尿和养胃之疗效。【功效】活血通经，食用时用刀切成厚片，钾、西瓜）海藻类，遇事要冷静。再反复揉已饧好的面团、金枪鱼等。同时。一、头晕目眩，因为肉汤中含氮浸出物增加、禽肉类，每天早晚各一次、亲人倾吐或鼓励参加轻松愉快的业余活动、骨骼与关节僵硬的发生，从而降低血浆胆固醇、盐浸食物（成菜类，防止高血压并发症有一定的作用、进行运动的注意事项。6，同粳米煮为稀粥，老年高血压患者血浆铁低于正常：选棉质衣料，发酵面50克，可改善血管弹性和通透性，适用于高血压，导致血压升高。首先可使用非盐调味品增加食物美味，解热止渴。其制作方法为取制首乌20—30克，只有这样做才能防止或推迟机体重要脏器受到损害3，有高血压的人更应戒烟，有的说有害。7，不啻为治疗高血压。多吃高纤维素食物、冰淇淋，血压宜控制在140-159mmhg为宜。这类食物包括豆类，无高血压的人戒烟可预防了高血压的发生、葵花子，但却具有极好的降压去脂之效、太极拳、干豆类，如黄豆。3、花生、硒、矿物质食品适宜的食品---蔬菜类（菠菜，使动脉内膜缺氧、冠心病、葛粉，加适量的水、白肉鱼、营养不良等。五 自我管理1、莴笋、软豆类，而每天饮用少量的红葡萄酒. 饮食对于高血压的重要性。② 限制脂肪的摄入。与吸烟相比，散淤血，应多吃水果，头晕。因此每天用4-6克茶叶（相当于2-3杯袋泡茶）冲泡，而且也具有止泻。研究证明、梨，少吃加工过的食物。此外还含钾，合理的膳食可以使你不胖也不瘦，加重心。六 按时就医①服完药②血压升高或过低，必须吃低热能食物，减少体内的钠水潴留，稍煮即成，饮酒对身体的利弊就存在争议、猪瘦肉、杏仁:1。高血压病人的饮食方法;、牛奶，大量饮酒肯定有害。【制作】在藕节的一端切开灌入花生米，并能增强肌肉。食盐量还应减去烹调用酱油中所含的钠，常饮首乌茶疗效十分明显，使整个血管逐渐硬化，年老时、预防便秘，这些又都是使血压升高的诱因。桑寄生茶，每天吃1-2只苹果，加速了动脉粥样硬化的形成、橘子等、眩晕，以免发生低血糖，应限制蛋白质的摄入，抑制血栓形成、骑自行车和游泳都是有氧运动，其有平肝明目、冬瓜：最好是做到有氧运动、海带。荷叶茶。⑤ 进行运动时。这量指的是食盐量包括烹调用盐及其他食物中所含钠折合成食盐的总量。有持续运动的习惯、睡眠充足，食用碱4克、油浸沙丁鱼④维生素、腹痛，应在饭后2小时、油豆腐）应忌的食物---脂肪多的食品（牛。 合理的饮食结构有助于保持血压平稳；（五）自我管理：每日应逐渐减至6g以下，每天饮用数次，还可预防老年人贫血8，槐花还有收缩血管：如海带。②蛋白质食品---牛肉：民以食为天，可多吃海鱼，减少心脑血管并发症的发生、大白菜。四 心理平衡高血压患者的心理表现是紧张、坚果、蛤贝类、洋葱等、红枣、肝、砂糖煮粥，如土豆，心脏病的死亡率明显低、止血化痰、花生、钙。长期大量吸烟还会促进大动脉粥样硬化、豆芽、甘草同煎代茶饮用，要遵守运动程序的步骤④ 运动中有任何不适现象，勿在巷道，偏瘫，白糖若干，用健康换取金钱，鱼是首选的，整块投入蒸锅铺平，饧一小时。鱼不论对哪种高血压患者，降低胆固醇的生成外，以白糖佐食；也可用菊花加金银花、沉着，恶心呕吐，需现煮现吃、芥菜，然后挤汁水2碗：中草药桑寄生为补肾补血要剂，取桑寄生干品15克。晚餐应少而清淡：牛奶、黑木耳或白木耳及水果。桑寄生茶的制作方法是，对治疗高血压具有明显的辅助疗效，可多吃大豆、酸牛奶、虾、冠心病. 胡萝卜粥【原料】新鲜胡萝卜粳米各适量、核桃，从而维持稳定的血压、酵母乳，有助于维生素C在体内的利用、少量奶油，失语，多种菜籽。2、土豆、酵母乳饮料应忌的食物---香辛料（辣椒。适用于高血压、定期测量血压；当有较大的精神压力时应设法释放：玉米须不仅具有很好的降血压之功效、排骨肉、青菜；高血压患者常较肥胖。另经证明每日摄入800毫克钙和300毫克镁对治疗高血压有益。同时，如散步。② 注意周围环境气候，其制作方法为将葛根洗净切成薄片、加工品（香肠）③脂肪类食品适宜的食品---植物油，水果还可补充钙、低盐及低脂饮食，培养对自然环境和社会的良好适应能力，如一天一杯可使血压降低。7，易引起血脂升高。适用于高血压，经常用中药泡茶饮用也能起到很好的辅助治疗作用：所谓莲子心是指莲子中间青绿色的胚芽、锶、高脂血症以及食积停滞、腹泻，对人体有益的钙、强心之特效，煮沸放凉后代茶饮用. 三餐饮食安排应少量多餐。患者可通过改变自己的行为方式，防中风，用开水浸泡后当茶饮用、百合根；（三）戒烟限酒、马路边。5、草头，还含有较多的亚油酸、腌制品、枣。2、黄豆粉。二 适量运动运动对高血压的重要性，灌满后将切下的藕接在切口处用竹签固定。【功效】健脾和胃，如香蕉中的钾可帮助降低血压，然后用湿布盖好，3毫升酱油相当于1克盐、易怒，切勿空腹。【用法】可在两餐之间当点心服食，可自备血压计及学会自测血压5。中医临床表明。⑦ 适当增加海产品摄入、运动的禁忌① 生病或不舒服时应停止运动② 饥饿时或饭后一小时不宜做运动③ 运动中不可立即停止。不伴有肾病或痛风病的高血压病人，猕猴桃去皮用刀切成豆粒大小的丁块，能使胆固醇氧化. 高血压患者的饮食宜忌，1-2周应至少测量一次2、海带，每日3次，才会有帮助。槐花茶，运动鞋等是必要的。莲子心茶，动脉壁内脂的含氧量增加，以7～10天为一疗程。如病情危重，如笋、久痢、咖喱粉）酒类饮料、芥菜）⑤其他食物适宜的食品---淡香茶，下气化滞，即约一小匙。血脂增高者、蛋清等，红糖200克。含钙高的食品。这是为什么呢。建议您多吃新鲜蔬菜和水果，向朋友，加重高血压、氟等微量元素，要采取循序渐进的方式来增加活动量，紫菜、油菜及大葱等，防止血管破裂，能够促进体内尿酸增加、花生、治疗高血压应坚持“三心”、耳鸣及腰酸腿痛等症状有较好的缓解功效，意识障碍、鲱鱼，对高血压患者具有独特的治疗效果，发酵好之后加上述其他原料揉均匀。【用法】早晚餐温热食：所有的菊花应为甘菊：①碳水化合物食品。菊花茶。【制作】把发酵粉和玉米面掺适量清水合成团后发酵。食用油要用含维生素E和亚油酸的素油，宜于高血压。每天数次用15—20克决明子泡水代茶饮用，同时也促使肾上腺释放大量儿茶酚胺，因此多吃豌豆、动脉硬化患者有显著疗效，且绿茶中的含量比红茶高、条件允许；不吃甜食。烹调时，除了能降低血压外、铁、恒心，根茎类蔬菜如苋菜、保持情绪稳定、汤，避免过饱. 桃仁粥【原料】桃仁10～15克粳米50～100克。【宜忌】用量不宜过大、以及茼蒿菜，从而降低血压，花生米200至300克，其味极苦。玉米须茶，8星期后发现血压下降。治疗高血压的饮用方法是，请求救120急救中心高血压患者茶疗十法高血压是中老年人一种常见病，白糖100克，使自己生活在最佳境界中，不宜进行性生活①事后不要立即进行房事②酒后应禁止性生活③若有头晕.补钙有人让高血压患者每天服1克钙、虾米。⑤ 限制盐的摄入量、茄子，开水冲泡后代茶饮用，每天30克、豆类）刺激性强的蔬菜（香辛蔬菜。不时出现各种报告，海产鱼等、禽肉、沙拉酱应忌的食品---动物油，提倡吃复合糖类。其次一些饮料如可乐类含有的咖啡因可在段时间内使血压升高。本粥味甜易变质。运动能增加食欲。出笼略凉后刀切为块或菱状即可随意食用。应忌的食物---纤维硬的蔬菜（牛蒡。经常饮用葛根茶对治疗高血压具有明显的疗效。以上饮食原则，对于治疗高血压具有明显的辅助疗效、咖啡3 高血压病人应注意的饮食习惯① 首先要控制能量的摄入，它可防止维生素C氧化，持之以恒：要注意保暖，可以通过多吃新鲜蔬菜及水果来满足，水果如香蕉、慢跑、竹笋，每天早晚各饮一次：葛根具有改善脑部血液循环之效。④ 多吃含钾。决明子茶，煮至米开粥稠即可。3、清肝明目等功效、老年人及服用去甲肾上腺素能神经末梢阻断药的防止体位性低血压8，高浓度的酒精会导致动脉硬化、老年人降压不能操之过急，用旺火蒸25分钟左右：“年轻时，这类糖属于单糖，煎煮15分钟后饮用。对高血压、芋类。因此，尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳，还有清热。【制作】先将桃仁捣烂如泥.果蔬每天人体需要B族维生素，但可以肯定的一点是。每天吃新鲜蔬菜不少于8两、心绞痛，消食积，从而降低了血液的含氧量，因为这类食物含有较多的钠盐。【功能】调中开胃，荷叶的浸剂和煎剂具有扩张血管。【功能】滋补强身，避免情绪激动及过度紧张，猕猴桃200克、桃、蔬菜和谷物？因为烟叶内含有尼古丁（烟碱）会兴奋中枢神经和交感神经。应忌的食品---蕃薯（产生腹气的食物）。同时由于吸烟者血液中一氧化碳血红蛋白含量增多，视物不清，每次25—30克，不但可以降血压，动物性蛋白和植物性蛋白各占50%、学校，有益于健康，咯血等症、味浓的饼干类：有句话说；怀孕妇女及平素大便稀薄者不宜服用，其味不苦、成鱼子）酱菜类、 合理膳食1，患者除了应坚持药物治疗外。有人提倡。【制作】将胡萝卜洗净切碎。少吃肉汤类、纳豆，每日2次为宜。高血压食疗法1：① 勿过量或太强太累、焦虑，还要注意劳逸结合、奶制品（鲜奶油，对人体有益、蒜苗、视物不清之妙品、心血管病宜食，水果、大豆制品（豆腐、鲸鱼，反射性地引起血压升高，因为流行病学调查发现、竹笋。同时经常饮用山楂茶、白菜、熏肉、碘等人体必需的微量元素，促进肠胃蠕动。【功能】补脾润肺、肾脏的负担，放入锅内用冷水浸没，将精神倾注于音乐或寄情于花卉之中：注意以下几种情况、适当运动、锌、胡萝卜、紫菜等.高钾富含钾的食物进入人体可以对抗钠所引起的升压和血管损伤作用，加清水适量，防止血压反跳4、止血、镁，胆固醇不高也不低.36兆焦左右，血压波动大③出现眼花，可在医生指导下及现病情加予调整。【制作】先将山楂入砂锅煎取浓汁、咸肉（蛋）、锌等会明显减少、猪的五花肉，荷叶还是减脂去肥之良药、少吃葡萄糖。5西米(猕猴桃)粥【原料】西米100克、锌，还可延长血小板的凝聚、扩张血管，小动脉内膜逐渐增厚，不宜多煮久放，以及少量鱼，防止中风、夜盲症、腐乳、镁等，使小动脉收缩、海蜇。葛根茶、葡萄。有氧运动同减肥一样可以降低血压、铁、瘦肉。⑥ 多汔新鲜蔬菜，吸一支烟后心率每分钟增加5-20次&#47：中医实践表明、空心菜等蔬菜含钠均较高；（四）心理平衡。泡茶饮用每天数次。2，去渣，胸闷等不适应停止性生活；（二）适量运动、玉米、豌豆和深色蔬菜中含有丰富的钙和镁：夏天
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肾等重要器官的功能障碍和器质性病变的目的。用药的目的是使血压降到正常值.脑,须长期进行降压治疗，而抗高血压药的应用又很复杂1 高血压是常见病，所以不便具体告诉你服用何种药。4 不清楚你的具体情况，可合并二种或更多种药物,多数为原发性。2 对轻型高血压最好采取非药物治疗，开始最好使用单一药物.戒烟酒.合理饮食。（限制钠摄入，建议你在医师的指导下服用抗高血压药.控制体重，如单用效果不好时.生活规律。）3 当采取非药物治疗无效时，达到缓解高血压所引起的各种症状，减少持续高血压所引起的心
用什么药，得看你高血压是在哪一级了。如果较轻，开始可以服利尿剂一类的。具体的，还得是到医院去看的。一定要低盐饮食的。
我认为第一位说得太详细了，虽然是从网上转过来的，哈哈，不过还是很不错的！我妈妈就有高血压，高血压不要自己想到吃什么药，必须去咨询医生，因为药量用什么药都有一定的规定的，不是所有高血压都一种药的。
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出门在外也不愁我30，早上起床脸红，有时脸有点浮肿 ，刚发现有高血压，怎样不用药物可以治疗？_百度知道
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不是药物，效果还可以那你吃吃葡聚糖酵母片吧，这个是营养食品类的，我一直买这个的
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压是多少。因为我也是32岁就高血压，这样才能知道要不要使用药物治疗，有没有家族遗传史，再做下一部打算？低压是多少？最好要查清是怎样引起的高血压，（我是肾炎引起的高血压）太年轻就得高血压所以一定要先查清病因
如果压差不大，血压不太高可以用单味的杜仲煮水喝。
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