18岁小孩子睡不着怎么办觉,怎么办

怎么办我爸夜里一直睡不着觉

峩爸夜里一直睡不着觉、去过医院、吃过好多药、可是还是睡不着、怎么办
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  • 失眠是指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验,会引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力不集中它的最大影响是精神方面的。
     指导意见:建议您平时多注意放松心情多去户外散步或适当的做一些体育运动,提高自身的身体素质也要合理的安排自己的作息时间,调整自己的生物钟有利于夜间的睡眠。
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答:亲,宝宝便秘时间越长,越难自巳拉出来肚子紧紧的,说明宝宝堆积了很多便便。最好快点让他拉出来可以多喝水,实在不行就用开塞露或肥皂头,用一点点,很快就能拉出來的...

答:在母亲肚子里的时候,胎儿是沒有白天与夜晚的区别,因为子宫内都是昏暗暗的但是出生后马上就面临了昼夜的问题,人类在千万年演化的过程中造就了夜伏昼出的工作習性,白天...

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