一天一夜睡过三张床没睡会怎样???

熬夜一天一夜没睡,怎么能补充身体?
来自北京市
健康咨询描述:
眼睛发红,身心疲惫!
感谢医生为我快速解答——该
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时间: 05:59:59
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你好,神经处于紧张的时间过长,很疲累,导致第二天更加疲累,建议应选择量少质高的蛋白质、脂肪和维生素B族食物如牛奶、牛肉、猪肉、鱼类、豆类等,也可吃点干果如核桃、大枣、桂圆、花生等,这样可以起到抗疲劳的功效。二是加强锻炼身体。可根据自己的年龄和兴趣进行锻炼,提高身体素质。熬夜中如感到精力不足或者欲睡,就应做一会儿体操、太极拳或到户外活动一下。三是调整生理节律。常年熬夜者应根据作息时间表,并不断修改至适应
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一天一夜没睡,怎么还睡不着?收藏
成仙的节奏,
人人都说我长的丑 其实我帅的很低调
彼此彼此 不过我比你厉害 我已经第三天了。
你已经超神了
妈蛋,我睡着醒了,然后睡不着了,
好厉害的样子
关于十五字,  你们有见过这么整齐的十五个字吗  这么整齐的十五个字人家最喜欢了  
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为兴趣而生,贴吧更懂你。或一天一夜没睡到现在了~~~~~~~~~~~_u880吧_百度贴吧
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一天一夜没睡到现在了~~~~~~~~~~~收藏
我已然跳出三界之外
不在五行之中了~~
我也水一贴把坟贴都刷下去吧
水水更健康
睁不开眼了
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