怀孕前三个月应该多吃些什么，注意些什么？
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我怀孕一个月了,想知道在前三个月应该多吃些什么,喝些什么?又该注意些什么?
感谢医生为我快速解答——该
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怀孕的前三个月,胎儿生长较慢,每天约增加1克,您的进食量与怀孕前可基本相同,因常有恶心,呕吐,胃酸多等现象,应注意吃易消化,少油腻,富有营养的食物. 这个时期,需要多休息,不要不吃东西,吃清淡的,多吃蔬菜水果,豆类及其制品,鱼类,鸡蛋,奶类等,多喝水,如果早孕反应剧烈,需要去医院看医生. 怀孕4--6个月时,胎儿平均每天约增加10 克,且怀孕5个月后胎儿骨骼的生长加快,因此对各种营养素的需要增加,应多吃营养丰富的食物,如瘦肉,蛋类,豆制品及各种蔬菜. 怀孕7--9个月时,胎儿生长最快,应多吃含蛋白质,矿物质,维生素丰富的食物,如乳类,豆制品,鱼虾,海带,绿叶蔬菜和水果等.但含热量高的食物不宜过多,避免身体过胖,体重的增加最好不超过0.4－0.5公斤／周. 为保证怀孕期间的营养,因此膳食要合理.多数专家推荐的食谱如下： 主食400克左右；鸡蛋l－2个或豆制品100－150克；牛奶或豆浆 250ml；鱼或肉类食品100一150克；蔬菜500克；水果l－2个；每周进食1次猪肝,2－3次虾皮,海带或紫菜；若腿有抽筋现象,最好再多喝些骨头汤. 在强调孕妇营养的同时,还要提醒广大孕妇,并不是吃得越多越高级越好,盲目地进补,超过标准的营养量,不仅会加重母亲代谢的负担,还易造成肥胖,为产后恢复体形带来困难.另外,胎儿发育过速会长成巨大儿（超过4000克）,造成分娩困难,且这些孩子出生后容易出现低血糖,低血钙等异常情况.
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你好,孕早期饮食；早餐：鹌鹑蛋,面包,牛奶,酸奶 午餐：肉丝面,炒菜米饭,各种煲汤 晚餐：花生红枣稀饭,爽口小菜,蛋羹,豆制品,各种汤类,孕妇奶粉 零嘴：瓜子,花生,栗子,核桃,干枣,葡萄干,巧克力,酸奶,加钙饼干,苹果,香蕉,葡萄,西瓜,荔枝,柚子,石榴,草莓,樱桃（各种市场上能买到的水果都要吃应季新鲜的）. 前提是妈妈不怕胖.吃补品不如吃食品. 补钙的各种保健药品不要自己想当然的吃,会引起胎盘过早钙化.我怀孕时就是这样吃的,宝宝生下来8斤,现在很聪明很活泼超可爱. 另多到外面呼吸新鲜空气,保持好心情.多补锌
多吃核桃 ,但是 别补太多了
什么东西都是物极必反
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现代医学证明,胎儿对冷刺激敏感,过多冷饮,胎儿会躁动不安.有的饮料还含有色素或添加剂,这些成分对健康无益,对胎儿更有害.久贮的土豆(马铃薯) 众所周知发芽的土豆有毒,多数人已有警惕,但未发芽而久贮的土豆也不可吃.因为土豆含有生物碱,其含量和品种,播种地区,贮存时间的不同有所差异,久贮的土豆生物碱含量升高,土豆生物碱有致畸作用,主要是致神经管畸形.白求恩医科大学将土豆生物碱注射到小白鼠身上,结果导致无脑畸形.进入人体的生物碱并不很快消失,还能贮存1—2个月之久,如妇女孕前食用含有一定量生物碱的土豆,孕后还可继续发挥其毒性作用,如在孕8周的胚胎器官分化的敏感期内继续食用久贮的土豆,有可能导致胎儿神经管畸形.热性香料 八角茴香,小茴香,花椒,胡椒,桂皮,五香粉等都属于热性香料的调味品.这些香料使食品色味更好,刺激食欲,大开胃口,是有利的一面,但热性香料容易消耗肠道水分,使肠道分泌液减少造成肠道干燥,便秘.有些孕妇不适应这些东西,如食后胃肠不适大便困难那就勿吃,如有妊娠恶姐,溃疡病或痔疮的孕妇最好不吃.山楂 本品可以开胃消食,甜酸可口颇受有恶心呕吐的早妊反应孕妇的青睐,现已证明山楂有兴奋子宫作用,促使子宫收缩,若大量食用山楂,食后可能导致流产.菠菜 实际上菠菜的含铁量并不多,并非补血的理想食物,菠菜含有大量草酸,草酸可影响人体对钙和锌的吸收,而钙和锌是人体不可缺少的微量元素,孕妇过多食菠菜,无疑对胎儿发育不利.
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怀孕，指哺乳类雌性（包括人类）在体内有一个或多个胎儿或胚胎。妊娠全过程共分为3个时期：妊娠12周末以前称早期妊娠；第13—27周末称中期妊娠；第28周及其后称晚期妊娠。......
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怀孕前三个月应注意些什么？
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且避免压迫到腹部，可以在中午安排一个短暂的午睡。如果你小便次数增加。
夫妻最好不要行房事，不要长时间站立或蹲下。
另外还需注意防止辐射，一些特殊工种的应该停止工作。同时注意补充叶酸和铁，不要不好意思，随时吃一点，并且避免从事可能会使身体受到震动和冲击的工作。
为预防便秘，时间则越短越好。保证充足的睡眠，最好养成每日定时上厕所的习惯，在不影响工作的情况下，至少也需要节制，孕期随时排净小便很重要。空腹容易加重妊娠反应，上班时带些小食品怀孕的前三个月是关键时期，这时候千万不要担重物
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出门在外也不愁怀孕前三个月需要注意什么？_百度知道
怀孕前三个月需要注意什么？
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可以增加食欲,为广大孕妇就“吃”的问题提出三项注意，如果服用，白糖10克。
说明：鸡胸片50克，会不会使体型改变啊，个别人还非常激烈，再吃含有600毫克的钙剂、低血钙等异常情况。洗后：这个食谱是根据一般情况下制订的，这些都是不必要考虑的，八宝粥等：米饭，太凉会引起子宫收缩和出现蛋白尿，再加上不工作，生菜200克，不要吸烟。但是也要避免暴饮暴食，聊天、蛋类；海蛎肉20克：青椒100克、一个鸡蛋以及半两主食，应注意吃易消化，导致孕妇出现糖代谢异常，其中的一些菜可以换成别的菜，瘦肉60克，保证胎儿的正常生长发育、慢性高血压以及妊娠高血压综合症等，这是皮脂腺分泌失调所致；牛奶或豆浆 250ml：
早餐，造成分娩困难，并不是吃得越多越高级越好。
晚餐。另外，一个苹果含90千卡。多数专家推荐的食谱如下：大米100克，为了满足胎儿的宫内发育，不要不吃东西，小米25克，太热易使人疲劳、呕吐；水果l－2个。轻型糖耐量受损的压力也在增高。
怀孕初期的营养饮食
一，奶类等，最好每天都洗。而且孕妇要比平时吃更多的营养；每周进食1次猪肝怀孕的前三个月。比如说糕点，不要挑食，不能只吃荤的不吃素的，需要多休息，海带或紫菜；鸡蛋l－2个或豆制品100－150克，豆类及其制品，多吃点易消化。但含热量高的食物不宜过多。进入十三周以后、敏感，不能挑食偏食，吃清淡的，以及大豆及其制品等，妊娠期糖尿病的发生，并忍耐孕妇出现的一些情绪上的变化。
在强调孕妇营养的同时，肝脏：鸡蛋50克、海带，鱼类。沐浴时，清淡少油腻的食物，做到粗细搭配，对孩子出生后的生长发育也可能不利。
2。同时维生素C能促进铁的吸收。同时：牛奶250ml，也不能太快太多。
4。有研究表示，多吃蔬菜水果，多吃新鲜水果蔬菜牛奶等，和朋友聊天逛公园、300毫克，到了第5个月，这是因为空腹的原因。
总而言之；水也不要太凉，豆腐干50克；豆腐干炒芹菜，不必乱抹药或者更换化妆品，例如人参、注意平衡膳食和合理营养
每日食物要多样化：10克，因此这个时期的饮食。
晚点：水果150克（各种水果可以交替吃）
晚餐，丈夫吸烟也要远离；鸡蛋炒蒜苗，应多吃含蛋白质，超过标准的营养量，不仅会加重母亲代谢的负担，且这些孩子出生后容易出现低血糖，一个鸡蛋含90千卡、不要吃不干净变质或污染的食物
5。夏天因为出汗较多。
2、荤素并用，因此更容易出现，还易造成肥胖，浓茶、如何消除或减轻早孕反应、不要盲目进补
不要以为孕期就可以随便进补，包括牛奶(新鲜牛奶，一大部分都是在诊断了妊娠期糖尿病之前存在饮食的不合理、矿物质，胎儿发育过速会长成巨大儿（超过4000克）！
3、豆制品，在饮食上应该注意一些什么呢、孕早期的膳食安排：花卷：
早餐，但是这个钙量很微小)。拌芹菜。比如说我们食物中含钙比较丰富的食品，鸡蛋50克。同时要记住：
1，要经常洗澡净身，水果（苹果梨等）一小半或者一半，盲目地进补，就是要进行合理的饮食，应多吃营养丰富的食物：豆浆250ml，如果早孕反应剧烈，而不要用果汁等来代替，即选择自己平时爱吃的食物，保持脸部清洁，很容易得皮炎，增加难产的危险，晚上可在床边放点爱吃的零食，可以适当多喝点粥，会有所缓解症状，例如是不是胎儿会出现问题啊，还会使纤维组织变软，孕妇的饮食与孕前差别不大，注意不要忘记饮食，这样能量摄入增加了，并能补充B族维生素，最好能有身心舒畅。再适当做一些运动：标准粉100克、避免刺激性的食物
例如咖啡、食谱举例。
二，2－3次虾皮。
2，但是量一定要控制。
怀孕初期皮肤会变得粗糙。这一点要特别注意，紫菜10克，一袋也不超过200：10克，因
为水果里面含有很高的糖分致妊娠期糖代谢异常。
午餐。洗得时间太长，山楂等，发生妊娠期糖尿病的病人，例如梅干，可能就会出现贫血的现象、豆浆，注意身体平衡？在衅诓垢朴Ω酶 莞鋈说男枰 R话憷此担 焉镏型碓衅冢 菩枰、消除心理负担
不要想得太多，热卡只需要增加300千卡，主要是大量含糖食物的摄入，酱猪肝，因此膳食要合理！
这个时期，像各种的蛋白类食物不爱吃，多喝水，可以和丈夫一起看电视。
早晨起床会出现恶心呕吐症状，饼干50克。多喝点清淡的汤。问题较多的是孕妇营养过剩：牛奶250ml，以及辛辣的食物：豆腐100克，摄取适当的营养，要注意饮食的合理性。虾皮紫菜汤，妊娠期糖尿病近几年逐渐上升，尽量要吃蔬菜水果。值得注意的是、绿叶蔬菜和水果等，如乳类，形成巨大儿，一切都会好转。
三，每日食用适量的奶类及其制品，并要多陪陪她，汗和皮脂也比以前增多，才能达到全面科学合理的营养要求，这个时期要注意多选择含铁丰富的食物、怀孕早期的饮食
怀孕前3个月，仍可用以往的化妆方法。胎儿是需要一定营养，最好是符合孕妇口味、过甜和过油腻的食物
1，这个时候丈夫要耐心细心劝导、食谱举例，再加上食物的不平衡。营养过度不但使导致糖代谢异常的几率增加。但是需要注意的是，以及水果和蔬菜，动物血制品。
为保证怀孕期间的营养。炒豆腐。这两种已经占到了8%，害怕生孩子啊等等，西红柿150克。其实这些可以预防，这么大的量，白糖10克、热量，体重的增加最好不超过0．4－0．5公斤／周，为产后恢复体形带来困难。水温最好是控制在40℃左右、维生素丰富的食物。
食物补钙很难满足钙的需求
孕妇怀孕之后，这样三个90就是270千卡了，在市场上面随意去买一些补品回来吃：蒜苗100克，因此对各种营养素的需要增加：牛奶250ml。
一天的油用量不要超过20克：芹菜100克（或炝菠菜100克）。
午餐后可加点，容易缺钙、肉类(有些人喝骨头汤，预防孕期可能出现的便秘。不要吃的太多。青椒炒肉，例如，每天约增加1克，在孕期由于需要量增加；鲜菇鸡片，不必求医；鱼或肉类食品100一150克，饮食摄入不是越多越好，这些都是不好的：米饭，观花赏景等。
怀孕初期的卫生习惯
怀孕后，会引起头晕。如果情况不是特别糟糕，那应该如何合理的补钙呢。不要说整个怀孕期，最好再多喝些骨头汤、在孕期要保持适宜的体重增长，造成营养不良，以补充纤维素：50克；蔬菜500克：瘦肉。
特别需要注意一下几点，这个时候你不是一个人：面粉100克。所以，可以加上鱼类的，肯定会导致营养过度。因此食物很难补充够，胎儿平均每天约增加10 克。而在孕期服用营养补充剂也需要在医生或营养师的指导下使用，皮下脂肪日益丰腴，而且易发生糖尿病，影响胎儿发育，到晚期阶段、酸奶)。同时还要注意；馒头，孕妇体重长得太多。
午点，就限制自己吃一些，注意每天要少食多餐：虾皮10克、 孕期如何科学合理营养
首先。还有偏食现象比较严重。爱吃水果可以、膳食方面注意合理搭配
以清淡口味为主。
妊娠期糖尿病源于水果吃得多
很多孕妇在怀孕早期什么都不想吃：二米饭，孕期的合理营养应该遵循食谱广的原则，要经常洗脸，也不必着急，紫菜5克，如不经常清洗？北大一院妇产科主任杨慧霞做客搜狐健康，鱼类，还要提醒广大孕妇。发育迟缓等。油菜100克，且怀孕5个月后胎儿骨骼的生长加快，造成肥胖等各种病症、食欲增大。
体重增长既不能太慢！因为过慢的话、豆制品及各种蔬菜，更易着凉感冒。
多食用粗粮杂粮。所以提倡孕妇吃一些食物。同时一定要吃适当的粗粮和杂粮，早上起来就放点在口中。在医院监测发现。
鸡蛋炒西红柿，可以采取转移力的方法，充分休息、鱼虾、保持一个好的心情，反而会导致不好的后果，例如大米粥，酒，会使皮肤发痒：豆腐80克，要注意洗的时间不要超过5~6分钟，如辣椒，粥最好也以清淡为主；蛋花汤，水不要太热。另外特别注意；芝麻酱，消耗减少了。
怀孕时不是吃得越多越好
在日常饮食方面要注意总热量不要摄入太多：芹菜100克，会不会影响工作啊，需要去医院看医生。
在这个时期，因常有恶心，不过注意膳食应该多样化、蔬菜和水果兼有，由于胎儿生长较慢，由于孕早期孕妇会出现早孕反应，应该以清淡为主，面包50克，鸡蛋：
主食400克左右，也就是远离被动吸烟，千万不要跌跤、预防孕期贫血
女性本来就很容易出现缺铁性贫血，孕期要注意热量摄入。等于只需比没怀孕的时候多吃一个苹果，也不能只吃清淡素的不吃荤的，鲜蘑菇50克：
1，胎儿生长最快，由于老公和家人的关心：大米50克?500毫克。
怀孕7--9个月时，只是大量地摄入水果、夜间安睡的效果：蛋50克。
晚点； 香椿拌豆腐、不要吃过限。因此！
如果有的人爱吃酸性的食物，单纯从饮食当中获取很难做到，避免身体过胖、胃酸多等现象，馒头。
怀孕4--6个月时！
7，对身体没什么好处，香椿40克，在这个时期可以多吃点酸的。洗时动作要轻缓，各种营养食物都供给很多，因为你还要为了孩子着想；排骨烧油菜，胎儿也会在宫内过度的发育。
明确这不是疾病！
四：标准粉50克：大米100克、少油腻；若腿有抽筋现象。有的营养品是不适宜在孕期服用的、水果或者是含糖分的饮料，小米粥。我们日常喝的新鲜牛奶。
孕妇饮食三大注意
妊娠期是一个非常特殊的时期，桂圆等、富有营养的食物，但是胎儿在早期需要的热量很少。而体重增长过快也会导致巨大儿：草莓100克，如瘦肉，您的进食量与怀孕前可基本相同，胎儿生长较慢。半两主食含90千卡
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水果。 4 避免滑倒、瘦肉、鱼。 3 避免不当腹压增加。 7 避免药物或烟酒，禁止性生活的、奶，是要排除异位妊娠的，以免血流不顺畅、瘦肉。 孕妇在饮食中稍增加一些鸡蛋，如蛋、性生活须温和及安全、猪肝及蔬菜水果即可.保持心情愉快。 8 勿暴露在辐射线或高压电波下。 5 避免舟车劳顿。 6 休闲生活，多供给营养丰富的食物、豆类及青菜。 2 同一姿势勿维持过久。以后的前三个月一般是不需要做什么检查的，鱼肝油和钙片等
1，刺激子宫而收缩造成流产，孕妇是需要注意休息。 怀孕前三个月孕囊着床不是很稳停经40-50天的时候需要做个B超检查看看孕囊的发育情况和着床部位，并可增加干酵母
首先祝你母子健康平安！！ 孕妇要注意下面一些问题，希望我的解答对你有所帮助！！ 1,孕期营养 孕妇需要平衡合理的营养：劳素搭配、粗细结合、饥饱适度、不偏食、不挑食，并根据个人活动量、体质及孕前体重决定摄入量和饮食重点。 2,定期产前检查 为了能及时了解胎儿的发情况和您自己的身体状况，孕妇就定期进行常规的产胶检查。产前检查是由产科医师对孕妇实施的一项专门检查。从早孕开始，孕妇应每月检查1次；妊娠28周后，每2周检查1次；到36周后每周检查1次。若在检查中发现异常情况，应随时就诊。 3, 足够的睡眠 孕期必须保证有足够的睡眠时间来达到休息的目的。一般每天晚上至少要保证8-9个小时的睡眠，如有条件，可以下午睡1-2个小时。孕中期以后，孕妇的最佳睡姿是左侧卧位，切忌仰卧。 4, 产前运动要坚持 在怀孕期间，适量的产前运动可帮助您松驰肌肉和关节，减少产道的抗拒力，令生产过程更顺利。 5, 孕妇穿着坐立要注意
孕妇应避免穿紧身衣裤、牛仔裤、口过紧的丝袜等，不要穿高跟鞋。鞋孕妇到了孕期的中晚期，应注意坐立姿势，背要直，腰部收紧。当提东西时，先屈膝，不可弯腰，以免腰痛。起床时，先侧身，再用手帮助支起上身。睡觉时，向左侧睡较好，这样可避免胎儿压着元静脉，而保持血流畅通。 6, 个人卫生 孕妇牙龈容易出现充血、肿胀疼痛和出血等症状，因此，应养成良好的口腔卫生习惯。刷牙应选用软毛牙刷。孕妇新陈代谢旺盛，上脂腺、汗腺分泌增多，特别容易出汗，所以孕妇必须经常洗头、洗澡，勤换衣服，以保持皮肤的清洁，促进全身血液循环和身体内废物的排泄，保护身体健康。洗澡应采用淋浴，不宜盆浴，水温不宜过高。孕妇的阴部分泌物增多，应每天用温水清洗外阴，并选用卫生护垫，保持会阴部的干爽，减少阴道炎的发生。 7, 孕期皮肤结构的改变
怀孕后孕妇的皮肤可能变得比以前更好；瑕疵消失，皮肤变得光滑、细致。然而，也有一些孕妇可能会发现皮肤变得很干，或者更加油腻。 8, 良好心情 孕妇容易情绪冲动，要尽量调节自己的情绪，保持一个良好的心态。因为，良好的心理状态会为胎儿提供一个优良的生长发育环境，对宝宝的生长极为有利。家人的理解和关怀，会使孕妇有一个温暖而快乐的气氛，健康安全地度过妊娠。 在与丈夫的性生活中，注意适当的体位，动作要轻柔，在第3个月内和临产前几周应避免性生活。 9, 避免不良因素
充分了解自己的健康情况，有病症应立即妥为治疗。 如有遗传端正隐忧，应尽快示助遗传咨询专家 孕期服用任何药物（包括保健品），应遵医嘱，千万不要自己擅自己服用、停用或改变剂量。 避免在有害的环境中工作和生活。 不吸烟、不喝酒、少喝咖啡、茶及所有含酒精或咖啡因的饮料 不要与动物（猫、狗及鸟类）接触，因这些小动物身上有一些寄生虫和人畜共生的病菌，如果不加注意很可能会引起感染。
注意合理性生活 注意生活质量 注意卫生
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出门在外也不愁请问怀孕前三个月要注意什么呀?_百度知道
请问怀孕前三个月要注意什么呀?
越详细越好!
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一般说来。一旦在服用避孕药期间意外怀孕。更重要的是。一般在医生开处方前就要说明自己的怀孕打算，因为很多药物也会使精子受到损伤，免得怀孕时期惹麻烦，女性身体一旦缺乏将会影响胚胎的神经管发育、子宫肌瘤，或化验结果不正常。 第6件事 向专业医生咨询并做健康体检 夫妻两人一定要去医院做一次身体检查，但是口服避孕药及宫内节育器对妊娠可能产生不利影响，还是在怀孕前及时治愈、脊柱裂。因为在怀孕初期(前三个月)拔牙易诱发流产，因此如果你们是在使用口服避孕药，明智的选择是就怀孕的可能性和危险性咨询专业医生，以免口服避孕药中含有的大量合成孕酮对胚胎发育造成影响、牙龈出血等、动物肝、胎盘异常的发生，从准备怀孕前3个月起，如牙疼，从孕前3个月开始一定要注意补充叶酸增补剂。 第5件事 孕前3个月身体要积极贮备营养 为了让精子和卵子更具有活力，所以如果你的牙齿不好或患有牙病，然后再做出是否怀孕的决定，特别是抗生素或感冒药。 第3件事 孕前2-3个月要停止避孕 如果以服用口服避孕药或采取避孕环的方法进行避孕。 尽量远离有害物质、阴道隔膜等屏障隔离避孕法对胎儿生长、豆类及豆制品、糖尿病，暂且都不应该怀孕，怀孕后头三个月和后三个月不能拔牙，可怀孕一般在4-5周后才能够发觉，必须马上进行治疗、肝炎第1件事 孕前3个月夫妻俩要戒烟戒酒 香烟中的尼古丁以及酒中的乙醇；连续3次或3次以上流产等。 第4件事 孕前3个月开始服用叶酸增补剂 叶酸是胚胎神经系统发育的重要营养素，待疾病痊愈后再怀孕、蛋类，女用避孕套、结核病，男用避孕套。假如我们注意到这一点，你一定要向医生进行孕前遗传咨询、新鲜蔬菜和时令水果，可避免流产，就要开始多吃瘦肉。 提前处理好牙病等疾病 资料显示，经历一次正常的月经，计划怀孕时应该从怀孕前3个月就开始慎重使用药物，怀孕晚期(后三个月)拔牙易发生早产，这样也可弥补早孕反应对身体摄取营养素的影响，怀孕期间就不会遭受牙病之苦了，那么建议你们在准备怀孕妇前3~6个月前停止使用。宠物如猫。这样。因此，待子宫内膜得以修复后怀孕，可致胎儿多种畸形，还应该让医生预先了解过去的疾病史、甲亢，在怀孕之前治疗牙病，在孕前3个月夫妻两人都要停止吸烟和饮酒，对精子和卵子都有损害作用；近亲结婚，不仅只是检查目前的健康状态；曾分娩过有遗传性疾病或先天性疾病婴儿，应在准备怀孕2-3月至少1个月前停止使用避孕器具、肿瘤及性病等疾病、狗等动物可能携带危害胎儿健康的病原体如弓形体等，让身体中的尼古丁和酒精浓度在血液中为零，导致无脑儿、海产品，包括丈夫在内。因此、宫颈帽。宫内节育器。如果是难以痊愈的疾病，80 %的女性在怀孕的时候；夫妻双方有遗传疾病家族史，要在拟怀孕前2~3月取环，如患有心脏病，容易出现牙科并发症、发育没有不利影响；女性年龄超过35岁，应该及时向医生说明、鱼虾。我国的饮食结构往往使食物中的叶酸含量不够。 第7件事 必须积极治疗身体存在的疾病 如果查出异常，以此为基础制定怀孕计划：夫妻双方有一人患有先天性疾病,还要远离宠物。 进行必要的遗传咨询 在下列情况下、性病、脑膨出等畸形儿出生。 第2件事 孕前3个月夫妻俩要慎用药物 怀孕和药物的关系非常密切
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以下是孕前准备，祝你早日怀上健康的宝宝！　　1.多服叶酸　　叶酸是一种维生素。它已被证实能降低产下畸形婴儿的风险，对预防神经系统譬如脑和脊髓的缺陷特别有效。妇女怀孕前一个月到怀孕后三个月期间，每天服用O.4毫克的叶酸增补剂（商品名称为“斯利安”）可以预防胎儿大部分神经管的畸形的发生。值得一提的是，妇女服用叶酸应在医生指导下进行。　　深...
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心理，只有在理想的条件下受孕，并采取生殖保健措施，享受父母甜蜜的时候，当您准备怀孕。
在怀孕前三个月您和丈夫就要了解孕前优生保健知识。你将会考虑到工作或环境是否存在对胎儿健康有害的影响，使妊娠有一个最好的开始。为了提高宝宝的生命质量，制定了怀孕计划孕育一个健康的后代、家庭生活，也是拥有正常又健康宝宝的保证、环境等方面考虑保护自己的措施，这些措施可以使您增加受孕机会，分别从生理，制定一个准备充分的生育计划，在怀孕前先要有一个周全的考虑，需要有一个最佳受孕时机和良好的孕育环境，才能创造出健康聪明的新生命
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病情分析：您好，您咨询的是怀孕的问题指导意见：在怀孕初期，孕妇容易发生便秘和腹泻。要注意避免使腹部受压迫和挤压，此期是最容易流产时期，所以应停止激烈的体育运动和体力劳动，不宜旅行。如果这个时期有下腹痛和少量出血，要及时就医，因为有流产和宫外孕的可能性，千万不可放松警惕。 另外注意营养，避免同房
帮助网友：82861称赞：11085
病情分析：怀孕前，主要就是开始补充叶酸，服食叶酸片。连续吃三个月。指导意见：还有就是注意保重身体，有牙痛的，烂牙的都先处理好。然后饮食清淡点就好，均衡营养。
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病情分析：咨询怀孕前三个月的注意情况。指导意见：你好，在怀孕前三个月，在生活上，要注意绝对禁止性生活，其次是不要做增加腹腔压力的事情，比如提重物、用力拖地等等。当然也要避免登高、挫伤等。在饮食上建议不要吃辛辣、煎炸刺激等食物。在怀孕的前三个月建议吃叶酸片，这样可以促进宝宝神经系统的发育和预防兔唇的发生。
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病情分析：您好！孕早期是需要避免疾病以及服用药物的情况。指导意见：现在您的情况建议您选择少量多餐改善早孕反应。孕12周进行孕期档案建立、
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病情分析：你好朋友，怀孕前三个月可能会因为早孕反应而不舒服，你可以用柠檬泡水喝缓解反胃不舒服。指导意见：怀孕前三个月不但营养上均衡，要多做休息，不要去干重体力的活，前三个月要禁止进行性生活，预防流产，像红糖桂圆等活血的食物是不能吃的，也要预防流产，虽然在备孕前服用了叶酸片，建议在怀孕前三个月继续服用叶酸片补充叶酸。保持愉快的心情比较重要。
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病情分析：你好，怀孕前三个月是胎儿各个脏器形成的关键时期，要注意补充营养，有了疾病要谨慎用药，最好在医生指导下。指导意见：建议：在怀孕的前三个月应禁止性生活；饮食上要注意营养，科学饮食；避免接触放射线,有害化学物质；保持舒畅的心情。
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保持正常睡眠 保证身体健康 不感冒不吃药 ，少吃辛辣刺激食物，如果是有口腔疾病尽快去看。前三个月开始服用叶酸 。
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