雌性激素减少都什么症状呀
女 | 29个月
曾经的治疗情况和效果：
按毛囊炎治效果不好
想得到怎样的帮助：是不是缺少雌性激素呀，怎样治，多少时间能好（感谢医生为我快速解答——该。）
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时间： 17:14:14
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病情分析：主要表现
治疗效果不佳指导意见：您好 首先建议您确诊一下您是什么病
痤疮和毛囊炎是两种病
如果把痤疮按照毛囊炎治疗那肯定是没有效果的
有的医生说是毛囊炎，有的说是座疮。我也不知道到底是什么？请问有什么区别吗
21:15医生回答：
有区别的 两者在治疗上时不一样的 建议您去正规的医院找专家看一下
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病情分析：脸上起青春痘未必是雌性激素分泌过少指导意见：雌性激素少的症状大体为 皮肤黯淡、粗糙、无光泽。经期不适，月经不正常、或长或短，乳房萎缩下垂，易得妇科疾病、免疫力低下。医生询问：你的皮肤是油性的还是其他的呢
你好，是油性的。除了月经正常以外，你说的都有
20:30医生回答：
你的痘痘可能是你的皮脂腺分泌过旺而导致的了 建议用点含茶树精油类的洗面奶洁面 但是洁面次数不可过多 夏天两次 其他季节两到三次 不要揉搓痘痘 不可用刺激性较大的化妆品 力求清爽
至于你是否是激素分泌不协调一定要做正规检查不可随意吃激素类的药物 因为激素药物的副作用是很大的 希望我的建议对你有所帮助
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雌激素偏低，症状：1）胸部较小；2）皮肤偏油，容易长痘痘；3）子宫内膜薄，不容易怀孕或怀孕后容易流产。 黄豆和豆制品中所含大量植物雌激素,您可以多吃些豆类制品，比如豆浆，豆腐等等。祝您早日恢复原有的漂亮面容。
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卵巢早衰专题
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雌激素低下的症状你有吗？
雌激素低有哪些症状？雌激素低吃什么好呢？雌激素是由卵巢分泌的，如果雌激素低会出现乳房发育不良、月经不调、不规则经血、无月经、不孕症、性冷淡、皮肤干燥、暗黄粗糙、皱纹黄褐斑、更年期综合症、动脉硬化、骨质疏松、腰肩酸痛等。
　　雌激素低的症状：容易脸红潮热、烦躁、发脾气、眼睛发胀、轻微水肿、阴道干燥&&总共有150个不同症状，因人而异。不严重就不要治疗，只要保持充足的睡眠。心情愉快，很快就会度过的。严重的可采取雌激素替代疗法（请妇科专科医生帮助）。大豆异黄酮具有植物雌激素作用，多吃豆制品（如豆浆）或其他豆科植物（如葛根）有益。但这只是动物实验，人类并未证实，况且人类有半数缺乏可以转化大豆异黄酮的酶，吃了也白吃。
　　雌激素低的症状有哪些？
　　雌激素，对于女性来说是不陌生的。雌激素的巨大作用是任何激素都不能替代的，因为它在女性一生中的作用都是非常重要和难以离开的。当雌激素因疾病缺乏的时候，当卵巢因故分泌雌激素减少的时候，当女性进入更年期而需要雌激素的时候，它就显得十分珍贵、十分神圣。这当然不是仅仅维持女性性征，也不仅仅为了老年健美，而是为了女性的基本健康，为了老年的安全长寿，为了晚年生活的有滋有味、潇潇洒洒。
　　雌激素并不是源源不断地提供给女性，因为卵巢有一个生长周期，当卵巢不再分泌激素时，体内的激素就开始减少，身体上的一些相关器官的功能也开始减退。雌激素对女性来说非常重要，现代社会女性生活压力大，很多年轻的女性朋友出现缺乏雌激素的症状，雌激素是一种女性激素，由卵巢和胎盘产生。肾上腺皮质也产生少数雌激素。 女性儿童进入青春期后，卵巢开始分泌雌激素，以促进阴道、子宫、输卵管和卵巢本身的发育，同时子宫内膜增生而产生月经。雌激素还能促使皮下脂肪富集，体态丰满；乳腺增生，乳头、乳晕颜色变深，并产生性欲；促使体内钠和水的潴留，骨中钙的沉积等。据统计中国女性朋友在35岁后一般就会出现雌激素降低，雌激素低易导致内分泌紊乱，女性衰老，提前进入更年期，骨质疏松等。其的主要表现：
　　1、皮肤干燥瘙痒、皮肤蚁走感；
　　2、感觉异常（经常有刺痛、麻木、耳鸣）；
　　3、潮热出汗、经常失眠、焦虑、易怒，产生忧郁情绪，甚至对生活失去信心；
　　4、身体出现亚健康状态，如头晕、头痛、疲倦乏力、腰背和关节酸痛，有骨质疏松的症状，记忆力减退、心悸、血压波动、泌尿系统不适；
　　5、月经紊乱、性生活困难，有的甚至不能过性生活，甚至影响生育。
　　一般来说，女性45岁以后由于体内雌激素分泌减少，出现一系列更年期症状，出现轻重不等的、以植物神经系统功能紊乱为主的更年期综合征。因此当雌激素偏低的时候要及时进行补充。
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1、丽尔健方：
　　本方为俞瑾教授临床一直使用的验方，补脾润肺，生津清热，专治男女面部、胸背部座疮，临床和实验研究表明，疗效确切，同时本方不改变正常的性激素水平，而是作用于激素后的系列因素，女性患者使用后月经或性功能均仍正常或月经周期更规律，长期服用或间断服用均未引起任何不良副作用。
2、美娘子：（女人30）
　　补肾强身，养颜调冲任，适用于25~35岁的女性肾气初见虚象之时，表现为多疲劳、心烦、月经不调、色斑显现、失眠多梦等症状。可明显改善或消除皮肤干燥、头发枯黄、月经不调、性欲低下、失眠多梦等症状，使肌肤细嫩、有弹性，头发黑亮，月经正常，睡眠香甜，提高夫妻生活质量等。
3、美娘子：（女人40）
　　滋肾柔肝、清心宁神，适用于36～45岁的女性，该年龄段妇女由于与卵巢功能相伴的全身功能衰退，故而出现口干、心烦、烘热等肝肾阴虚、心肝之火上炎诸症，甚至任脉虚、太冲脉衰，多疲劳身痛、失眠心烦、皱纹色斑增多症状等，部分出现月经量少、白带减少、口干或烘热等轻度更年期综合症。
　　本方可有效预防卵巢功能的衰退，显著改善或消除潮热汗出、月经紊乱、阴道干燥、偏头痛、乳房胀痛、失眠、情绪反常等症状，临床实践证明对更年期前综合症有90%以上疗效，并对妇女骨质疏松症有较好的预防作用。
4、美娘子：（女人50）
　　滋肾柔肝，清心通腑，适用于46~55岁的女性，多心烦口干、烘热汗出、情绪起伏无法自控、健忘、头晕、失眠、忧郁, 或口臭、牙痛、便秘等属更年期综合症现象者。　　该年龄段妇女，肾精亏损，心肝之阴不足，阴虚火旺，是见“天癸竭”。肾阴为五脏六腑之阴的根本，肾精衰竭，心肝之阴亦亏损，心肝之火上炎，胃肠热结，故本方针对更年期综合症的肾虚为本，心、肝、脾阴伤而火旺为标，可有效消除妇女在围绝经期或人工绝经后所出现的心烦口干、烘热汗出、健忘、头晕失眠、便秘等现象，可阻止骨质流失、预防骨质疏松，解决遍身酸疼，腿脚抽筋，易骨折等问题；降低围绝经期间妇科炎症、心脏病、子宫内膜癌等的发病风险。
5、养血清肝方：
　　何氏女科验方，养血清肝滋阴，主治更年期综合症，根据患者耳鸣、汗出量多、潮热、眩晕头痛、夜寐不宁或阴道干涩等症状随证加减。
1、血管功能失调：　　忽冷忽热，出大汗，有时有头晕，每天可发生几次或几十次，并多在夜间发作。甚至出现发闷、气短等症状。
2、月经失调：　　月经量逐渐减少，周期逐渐延长,经期缩短，以致逐渐停经。但有时候也会出现月经量增多，并伴有大量血块等情况出现。
3、植物神经功能絮乱：　　头晕目眩，口干，喉部有烧灼感，思想不易集中，而且紧张激动，情绪复杂多变。
4、性情急躁：　　失眠键忘，皮肤发麻发痒，有时有蚁走感。
5、肿瘤易发：　　更年期为常见肿瘤的高发年龄，常见的有子宫肌瘤、子宫颈疾病、卵巢肿瘤等。如能早些发现，早治疗，可提高治疗效果及患者生存率。
6、骨质疏松：　　骨强度减弱，骨折易感性增加，骨代谢负平衡，平均每日丢失50毫克钙，常有腰腿痛，背痛，身高减低等，稍有用力即骨折。
7、皮肤恶化：　　皮肤、毛发均发生明显变化，皮肤干燥，弹性逐渐消失，时有瘙痒，出现皱纹，特别是暴露处如面、颈、手等部位更为明显。
8、肥胖：　　一般超过正常体重15～20%者为肥胖，更年期是女性发胖的主要时期，尤其是腹部及臀部等处的脂肪最容易堆积起来。
9、更年期忧郁症：　　焦虑不安、紧张恐惧、稍有惊动不知所措、情绪低落、悲观失望，常哭哭啼啼、自责自罪、主观臆断、猜疑他人，或是怀疑自己患某种病。
养生五要素，安渡更年期
　　1、在心理上，要认识到这只是一个人生的必然阶段，因此要调整好心态、稳定情绪、树立信心、建立和睦的家庭和人际关系，同时要积极投身于自己喜爱的事业和参加各种社会活动。
　　2、在饮食上，要提倡合理营养，饮食以低盐低糖，及低脂肪食物为主，但又要保证蛋白质、维生素、碳水化合物及足量的纤维素及矿物质的摄入。
　　3、生活要有规律，起居有常、劳逸结合。保证足够的睡眠时间。
　　4、要坚持锻炼，以保持骨骼韧带的弹性和力量。提高心肺功能，改善神经系统的兴奋性和灵活性。同时，还要保持适度的性生活，有利于生理与心理的健康，防止早衰。
　　5、另外，家人也应该了解中老年人的更年期症状。对他们的行为或情绪上的异常变化要充分理解，及时给予安慰并避免无谓的争吵。
向广大女性朋友推荐抗击早衰的饮食调养法：
　　1、补充优质蛋白质和胶原蛋白：气血双补的皮冻：
　　配料：鲜猪皮1000克、鸡爪500克、鱼皮500克、当归10克、黄芪（或白芪）50克 　　制作：将猪皮脱脂后切成小条，用水清洗干净，然后入砂锅内；再将鸡爪、鱼皮洗净后入砂锅中，加入清水5000ML，大火煮沸抹去浮沫，关至小火，经12小时慢火煨炖后，再将当归、黄芪入砂锅内小火熬1小时，再将猪皮、鸡爪、鱼皮劳起取浓汁即可。
　　吃法：当早餐空腹服用。连吃三个月。
　　功效：美肤，亮肤。
　　原理：猪皮、鱼皮、鸡爪都富含胶原蛋白，而人体衰老其中最主要的原因之一就是缺乏胶原蛋白的摄入。
　　小贴士：猪皮要经过12小时的熬制才可将低密度脂蛋白分解，久食才不会使胆固醇增高；肥胖和甘油三脂超标的女性如果要食此膳，则平常正餐必须多吃蔬菜，少摄入脂肪类食物，蛋白质也要等量减少，否则易导致蛋白过剩而加剧肥胖。
　　2、多喝豆浆　　原理：豆浆含有丰富的植物蛋白，磷脂，维生素B1、B2，烟酸和铁、钙等矿物质，尤其是钙的含量，虽不及豆腐高，但比其他任何乳类都丰富。多喝鲜豆浆可以使人的抗病能力增强。豆浆中含有雌激素可调节中老年妇女内分泌系统，减轻并改善更年期症状，延缓衰老。　　忌冲鸡蛋、忌煮不透、忌冲红糖、忌喝过量。
　　董女士， 35 岁　　病例号：
　　病情摘要： 初诊：号。
　　月经史：17岁7/30天，量中，痛经（－）。末次月经：日，经行7天，量少，痛经（－）。
　　妊育史：1-0-0-1，一女，5岁。
　　病史：近1年来无明显诱因下月经稀发，周期为60-70天，经期2天，月经中期无透明带，无乳胀。伴心烦、口干，烘热，一天2-3次，胃纳可，寐
安，便调，舌淡红，苔薄黄，脉细数。幼时无腮腺炎病史。
　　查体：乳房小，乳头小，无溢乳，色素（－），大腿外侧皮纹（－）。
　　妇科检查：外阴：已婚式；
　　阴道：畅；
　　宫颈：中糜，触血（－）；
　　子宫：中位，略小；
　　附件：软，未及包块。
　　阴道超声检查：子宫40×33×35mm3，内膜厚4mm，左卵巢30×21×19mm3，未见卵泡，右卵巢28×20×26mm3，未见卵泡。
　　激素检测：月经第三天测血激素：FSH40.55IU/L，LH8.26IU/L，PRL16.25ng/ml（30分钟后为12.2ng/ml），E231.75pg/ml，T0.65ng/ml，leptin36ng/ml。
　　病名：中医：闭经(肾虚火旺)
　　西医：卵巢早衰
　　诊断结果： 治疗法则：益气阴补肾清火
　　方药：
　　（1）俞氏卵泡方加减
　　（2）中药热敷
　　（3）月经第六天起服用炔雌醇 0.05mg，qd×20（每周期随症变化）
　　治宗原法随证加减，治疗1月后症状明显减轻，半年后连续三月基础体温双相，继续益气阴补肾。
　　贺女士， 31 岁　　病例号：
　　病情摘要：
初诊：号。
　　月经史：11岁7/30天，量中，无痛经。末次月经：2006年11月初（具体不祥），经行7天，量少，无痛经。
　　妊育史：0-0-0-0。
　　病史：烘热心烦半年。婚后2年未有生育，近半年来工作紧张，月经经量较前明显减少，经期同前，周期为50-60天，月经中期无透明带，无乳胀。伴心烦、口干，烘热，一天4-5次，胃纳可，寐欠安，便调，舌红，苔薄黄，脉细数。幼时腮腺炎病史。
　　查体：乳房小，乳头小，无溢乳，色素（－），大腿外侧皮纹。
　　妇科检查：外阴：已婚式，阴蒂不大；
　　阴道：畅；
　　宫颈：轻糜，触血（－）；
　　子宫：中后位，略小；
　　附件：软，未及包块。
　　阴道超声检查：子宫37×32×35mm，内膜厚5mm，左卵巢27×22×19mm3，见1个直径2mm小卵泡，右卵巢23×18×16mm3，未见卵泡。
　　激素检测：月经第三天测血激素：FSH45.02IU/L，LH9.23IU/L，PRL18.25ng/ml（30分钟后为16.2ng/ml），E236.95pg/ml，T0.61ng/ml，leptin70ng/ml，胰岛素释放正常，OGTT正常。
　　病名：中医：闭经(肾虚火旺)
　　西医：①卵巢早衰②原发不孕
　　诊断结果： 治疗法则：益肾清热活血
　　方药：
　　（1）俞氏卵泡方加减
　　（2）中药热敷
　　（3）月经第六天起服用炔雌醇0.05mgqd×20（每周期随症变化）治宗原法随证加减，治疗当月症状明显减轻，半年后连续三月基础体温双相，继续益气阴补肾。
　　张女士， 34 岁　　病例号：
　　病情摘要： 初诊：日
　　月经史：15岁5/25天，量中，痛经，无肛门坠痛；末次月经：日，经行5天，量中，痛经。
　　妊育史：1-0-1-0。
　　病史：已婚4年，3年前于孕40+天，B超提示空孕囊流产。2年前曾查血FSH13.32IU/L，LH12.34IU/L，PRL6.2ng/ml，E246pg/ml，T0.4ng/ml。服用妈富隆、中药治疗，效不佳。04年子宫输卵管碘油造影示：双侧输卵管通畅。05年曾2次人工受精，均未妊娠。测基础体温偶有双相。现自觉经前心烦，烘热汗出，每日5-6次，乳胀，口干，阴干，白带少，四肢冷，失眠，便秘，舌质淡暗，脉细。
　　查体：乳晕色淡，无溢乳，无色素沉着。
　　妇科检查：外阴：已婚式；
　　阴道：粘膜平；
　　宫颈：轻度糜烂；
　　子宫：中后位，正常大，偏实；
　　附件：双侧附件软。
　　B型超声提示：子宫肌层欠均质，内膜厚7.5mm，子宫右侧暗区21×20×21mm3，子宫左侧暗区68×85×63 mm3。
　　子宫输卵管碘油造影：两侧输卵管通而欠畅，盆腔内轻度粘连。
　　激素检测：月经第三天测血激素：FSH40IU/L，LH68IU/L，PRL12ng/ml（30分钟后为10ng/ml），E26pg/ml，T0.2ng/ml。
　　病名：中医：①不孕症②闭经（阴虚火旺）
　　西医：①继发性不孕②卵巢早衰
　　诊断结果：
治疗法则：益肾清热活血
　　方药：
　　（1）俞氏卵泡方加减
　　（2）中药热敷
　　（3）月经第六天起服用炔雌醇 0.05mg qd×20（每周期随症变化）
嘱病人每天运动30min以上，注意调节饮食。予上法治疗第二个月后烘热汗出症状除，白带增多，透明，口不干，心不烦。在月经第六天给予炔雌醇4片，共20天治疗。在连续中西医结合治疗3个月后复查血激素：FSH17.6IU/L，LH14.5IU/L，E226pg/ml。，继续治疗3月后基础体温双相明显，治疗6月复查血激素：FSH9.5IU/L，LH11.1IU/L， E253pg/ml。。继续治疗半年后妊娠。
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男性——多吃黄豆——黄豆含有植物性，对女性有利，于是很多人认为男人就别吃那么多黄豆。殊不知黄豆对男性来说也有益处。研究人员发现，常吃黄豆制品的日本男人罹患前列腺癌的几率比西方男人低，而且黄豆对改善男性的骨质流失也有效。2、长寿男性——小口咀嚼长寿男性——小口咀嚼——小口咀嚼食物被很多男性认为是太“娘”的行为，但实际上，这对健康大有好处，对延长男性寿命也有帮助。男性的饮食习惯常常是狼吞虎咽或经常暴饮暴食，由此男人胃病的发病率比女人平均高出6.2倍。而且男人一般进食脂肪和蛋白质类食物比女人多，这被证明是发生直肠癌、缩短寿命的一个重要原因。3、长寿男性——该哭就哭长寿男性——该哭就哭——“男人哭吧哭吧哭吧不是罪”！哭泣真能够赶走抑郁
西医常规治疗效果好，无治疗引起的恶心、呕吐等副作用及手术治疗的痛苦。作用机理可能为止血和调节神经内分泌功能，而使下丘脑—垂体—卵巢轴的功能恢复正常。
中医学认为崩者脏腑损伤，漏者劳伤气血，均为冲任二脉受损之故。常见原因有肾阳虚衰，血海失固；心气下陷，气不摄血；肾阴亏损，血热偏亢；肝不藏血；郁怒伤肝，气滞血瘀；脾阳不振，脾湿不化，湿热下注，脾不统血等。以上因素导致心、肝、脾、肾功能失调，冲任受损，发生崩漏。
治疗崩漏，调理脾胃是首要环节，盖脾胃居中，为气机升降之枢纽，若脾胃不健，则气机升降失其常度，气不顺，血不安，则循环失常。再则，脾胃为气血生化之源，崩漏止后，更需调理脾胃以资化源，巩固疗效，以防复发。气为血帅，血随气行，气
天正常前言：月经周期是每个育龄女性都有的一种生理现象，是子宫内膜在的作用下的一种周期性的增生脱落。那么，女性的正常月经周期是多少天呢？专家指出，一般月经周期在22-35天之间并保持自己的规律的女性是属于正常的。
咨询一：月经周期多少天正常
（1）：一般来说女性的月经周期的长短主要是取决于女性的卵巢内卵泡的发育成熟期的长短过程，而大多数女性的黄体期的长短都是相同的，大约都有十四天左右。可见如果女性的卵泡发育期长则月经周期相对会长一些，反之则月经周期也就短一些。
（2）：正常情况下，如果在女性的月经中期也就是常说的排卵期进行B超检查，可以观测到卵巢中的优势卵泡，一般直径≥18毫米左右。女性只有具有了优势卵泡，
丰胸精油是提炼自植物的根茎和种子中的植物，通过均匀涂抹于乳房上，使胸部自然吸收，
刺激胸部腺泡和血液循环，增加脂肪堆积，以达到增大作用。很多女性都是在睡前将丰胸精油涂抹在胸部上，然后就入睡，这样并不能说没有效果，只是不能加速丰胸效果、提升丰胸效率。有经验的丰胸达人或者专业护理人员都建议，在涂抹精油的时候，加以胸部的按摩，让胸部组织整个都“燃烧”起来，这样效果更加。
当我们将丰胸精油倒置于手上时，不用急于涂抹，
可将精油在手心上匀速顺时针揉搓，使其温度达到体温之后再进行涂抹。对于涂抹时的操作也是有方法的，即按摩胸部的方法。之所以要进行胸部按摩是因为按摩可以让胸部腺泡和脂肪等组织活跃
病吃全麦食品和海带；⑤妇科肿瘤吃红皮果蔬；⑥低吃豆制品；⑦吃蒜防治霉菌性YD炎；⑧宫颈癌摄入叶酸⑨卵巢癌多吃高钙食品如虾米；⑩防乳腺癌喝红酒。从今天起爱自己吧。
2．【气血不足的人可多食鹅肉】鹅肉有补阴益气之功、暖胃生津之效，是中医食疗的好原料，很适宜身体虚弱．气血不足，营养不良之人食用。鹅肉脂肪含量低，富含人体必需的多种氨基酸、多种维生素、微量元素，蛋白质含量高，经常口渴、乏力、气短、食欲不振者可多吃，并以冬季食用为最佳。
3．【古代避孕】民間有記載，據說藏紅花是宮庭傳出的秘方，如果皇帝不喜歡某個被寵宮女，會讓太監把這個宮女倒掛起來，用藏紅花液清洗下身，據說可將宮女體內的精液洗幹淨，還有野史說以前皇帝寵幸妃子後，太監就會
“更年期综合症”是由水平下降而引起的一系列症状。更年期妇女，由于卵巢功能减退，垂体功能亢进，分泌过多的促性腺激素，引起植物神经功能紊乱，从而出现一系列程度不同的症状，如月经变化、面色潮红、心悸、失眠、乏力、抑郁、多虑、情绪不稳定，易激动，注意力难于集中等，称为“更年期综合症。”
1、心理指导：正确认识更年期的心身反应，保持精神愉快。更年期将至的人应该及时掌握有关更年期的心理知识，如能正确对待和注意保健，多数人是可以潜隐而缓慢地渡过的，切忌孤独，避免无病呻吟。提高自己的自我调节和自我控制能力。更年期的心身变化，容易使个体产生情绪不稳、烦躁不安，而这些心理反应又会导致或伴随生理反应，从而形成恶性循环。因此，必须学会和提高自我调
分清楚，但是普遍认为与活跃的激素水平有关。简单地理解，就是在较高水平作用下乳腺局部组织的结构紊乱、过度生长而形成的肿瘤。因此，乳腺纤维腺瘤可见于初潮后、绝经前的各年龄段，但是最常见的是青春期和年轻妇女的育龄期，因为这个时期的激素变化较为剧烈。在乳腺门诊，经常可以看到学生模样的患者在家长的陪伴下前来看病，她们当中有超过一半的人都是乳腺纤维腺瘤的患者。通常纤维腺瘤多为单发，也有不到1/5左右的是多发，多发的也可以是双侧都有。典型的纤维腺瘤界限较为清楚，质地中等偏硬，光滑，活动度很好，没有触痛等不适，大小也不随月经周期变化。如果是多发或者分叶、融合的纤维瘤，触诊时则不一定像上面说的这么典型。纤维腺瘤的大小差别很大，有的很小，只有黄豆
状，现代医学认为它是卵巢功能降低，内源性不足和植物神经功能障碍所致。夏季，随着气温升高，更年期女性的“火气”也在不断攀升。怎样才能使更年期女性度过一个“清爽”的夏季呢？
1、饮食调理：
中医学认为更年期妇女多汗主要因为阴虚内热，虚阳上亢，津液不固，而夏季恰是各种柔润多汁蔬果盛产的季节，例如西瓜、梨、莴笋、丝瓜、百合、鲜藕等，每日适量食用可以滋阴降火，生津止渴，补虚扶正。也可煮粥配餐：莲子百合粥：莲子、百合粳米各30克同煮粥，每日早晚各服1次。赤豆薏苡仁红枣粥：赤小豆、薏苡仁、粳米各30克，红枣10枚，每日熬粥食之。肉食上，鸭肉性寒，可配合百合，沙参等炖汤食用。减少高脂高盐高糖食物的摄入，忌食羊肉、川椒、茴香辛热之物，辛辣易
统的症状和体片综合症候群。该病由水平下降而引起的一系列症状。更年期妇女，由于卵巢功能减退，垂体功能亢进，分泌过多的促性腺激素，引起植物神经功能紊乱，从而出现一系列程度不同的症状，如月经变化、面色潮红、心悸、失眠、乏力、抑郁等。那么除开这些一般症状，更年期综合症还会对人体产生哪些影响呢?
影响一、情绪起伏大
通常情况下，女性出现一些更年期综合症的情绪表现也属正常，尤其是一些女性自控能力比较差，说发脾气就发脾气，说哭就哭也都有。但是，如果更年期女性出现了忧郁症和偏执状态，临床表现以情感低落、思维迟钝，甚至有自卑、自责、自罪及自杀的企图或行为时就要高度警惕了。此外，患者还常伴有明显的焦虑不安或急性焦虑发作，以嫉妒、疑病、被窃
分娩后逐渐消退，但也有部分人持续存在多年。可能同孕激素和增多有关。
2.是身体内部的疾病在面部皮肤的一种表现。
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脸上有斑好几年了，皮肤变黑，暗，黄，没有光泽，找
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　　吃什么东西提高精子活力，在今天有很多朋友精子活力都比较弱，导致很多家庭都出现了种种问题，为了能够提高精子活力，很多有此病患者都在寻找一些治疗此病偏方，但是最后都没有明显效果，有些朋友也希望能够通过食物提高精子活力，下面我们就为大家介绍。 　　1、鲑鱼：提高精子活力可以通过海鲜类食物进行治疗，鲑鱼就是比较好方法，他可以增加患者体内荷尔蒙，富有很高蛋白质。 　　2、韭菜：韭菜也是提高精子活力比较有效地方法，因为韭菜有温肾助阳作用，酒中浸泡效果更佳。 　　3、巧克力：大家都知道巧克力有提神效果，它会让我们产生兴奋，从而减轻压力，提高性欲望。 　　4、洋葱、大蒜、大葱：生活中很多都不爱吃葱蒜类食物，但是这些食物都有强精功效，有弱精症患者就可以对吃一些这类食物。 　　5、果仁：果仁对于朋友有很大帮助，因为果仁含有一种有助于增强性功能作用。 　　6、鱼子酱：有些食物价格昂贵，但是对我们确实是有一些好处，比如鱼子酱，它含有很高蛋白质和荷尔蒙成分，有很好催情作用。 　　7、当归：含有天然植物荷尔蒙，也有补血作用，能让人气血顺畅，性趣增加。 　　吃什么东西提高精子活力，在看过以上介绍后，相信大家应该知道怎么提高精子活力了吧，如果朋友发现自己精子出现问题后，最应该做就是及时到医院进行治疗，只有治疗和饮食同时结合治疗，才可能改善疾病，希望患者能最快到医院治疗。 （编辑：余慧）
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