不少家长都会遇到这样的困惑：孩子明明没受伤，可总在夜里喊腿疼，白天就恢复正常，照样玩得很开心，去医院检查也没什么病。这到底是怎么回事呢？事实上，您的孩子可能正在经历&生长痛&。&生长痛&是指儿童的膝关节周围或小腿前侧疼痛，这些部位没有任何外伤史，活动也正常，局部组织无红肿、压痛。检查之后，孩子患有其他疾病的可能性被排除了，即可以被认为是&生长痛&。目前，&生长痛&还没有具体病因，但从普遍情况观察分析，主要有三方面诱因：首先是孩子特殊的年龄阶段造成的。孩子从出生到13岁左右是身体快速生长发育期，特别是骨骼发育特别快，这样就会造成肌肉牵拉痛，所以不少孩子觉得膝盖及腿部骨头疼痛，其实主要是周围的肌肉疼痛。其次是发育不平衡造成的。在儿童骨骼生长迅速的同时，四肢骨骼周围神经、肌腱、肌肉生长相对较慢，这样的&不同步&发育很容易造成下肢腿部肌肉紧张。再次就是代谢产物堆积。这一点就是家长通常认为的运动量过多造成的。孩子在过度活动后，或是发育过程中组织代谢产物过多，引起酸性代谢产物堆积，也会造成明显的肌肉酸痛。关于&生长痛&，家长们常有一些认识误区或困惑，以下分别解答：1.每个孩子都会有&生长痛&吗？据粗略估计，有25％～40％的孩子出现过&生长痛&。这种偶尔的隐痛在3～5岁的孩子中非常普遍，8～13岁时会再次出现。此时，最常见的疼痛部位是腿，特别是大腿前部、膝盖后面和小腿肚，一般发生在傍晚、晚上和刚睡着的前几个小时。&生长痛&本身会产生疼痛反应，但并不意味着生病了，健康孩子也会经历&生长痛&。2.没&生长痛&会长不高吗？&生长痛&是自然的生长现象，与身高没有太大关系，而遗传、营养、睡眠、激素、心理等多种因素综合起来才能影响身高。所以，没经历过&生长痛&的孩子未必个儿矮，出现&生长痛&的也未必都长得高。3.出现&生长痛&是不是缺钙？儿童在生长时期需要大量的钙质，但从饮食中摄取有限，此时就需要另外补充钙剂。但就&生长痛&来说，与缺钙无关，钙充足的孩子也可能出现&生长痛&，且补钙对&生长痛&的缓解也没多大帮助。4.&生长痛&是否需要吃止痛片？&生长痛&是正常现象，而且疼痛程度大多可以忍受，基本不需要吃止痛片或采取其他措施。家长可以给孩子吃点维生素B1和维生素B6，能起到营养神经、缓解神经牵拉疼痛的作用，但效果有限。不过，如出现剧痛、发烧、活动困难等异常现象，则需立即就诊，以防其他疾病，但切忌滥用药品。要正确缓解&生长痛&，不妨借鉴以下方法：1.转移注意力。可以用讲故事、做游戏、玩玩具、看卡通片等方法来吸引孩子，态度也要比平时更温柔，家人的鼓励和精神支持，对孩子来说才是镇痛良方。2.用热毛巾进行局部热敷、按摩，能缓和孩子的紧张情绪及疼痛带来的不适感。按摩时要注意力度，让孩子在温柔的抚摸下入睡。3.减少剧烈运动。&生长痛&不是病，不需要限制活动，但如果疼痛较重，应让孩子多休息，使肌肉放松，不要剧烈活动。
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孩子无缘无故总是腿疼是咋回事？
您好，考虑是玩的时候韧带损伤引起的痛，这个建议每天热敷2次即可，也可能是属于缺钙，孩子没气力走路了，走一回就疼，建议去医院检查下微量元素。含钙食品主要包括：1、牛奶、酸奶、奶酪等乳类和乳制品。2、豆腐、豆浆等豆制品。3、虾皮、海带、紫菜、海鱼、鱼骨粉等水产品。
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你好，其实孩子经常腿疼是因为白天活动过多晚上睡觉时就会出现疼痛，次日又好转，反复如此。而且局部也没有任何的红肿热痛的表现。其实这也与孩子平时缺钙有关，在儿科经常说是生长痛。只要你给孩子认真的补充钙剂，加强营养，少吃影响钙质吸收的高糖高脂肪高蛋白的食物，过一段时间就会好的。补钙应该是根据各个年龄段每天的正常需要量来分段增补，目前国内流行的补钙标准虽然比较偏低，但是还是比不补要强的多。比如：6个月以下的孩子每天需要量为300mg，6-12个月为400mg，1-3岁600mg，4-10岁800mg，11-18岁1000mg，孕妇1200mg。以上均是以元素钙的含量为标准，而不是以化合物钙盐的重量为标准。给孩子补钙时需要注意什么呢？当然注意的是必须每天饮食中需要的钙量+过去丢失量(计划每天补多少量)+当天食物中排钙量。这才是人们每天口服补充钙剂的总量。补钙的总量最少要相当于需要量的2-3倍，否则是补不上所缺之钙的。补钙并不在乎用什么钙来补充最好，但只要是钙并且其中的钙元素含量要足够就行了，最好是选择信价比高的钙剂来补充，这样即经济又实惠。另外不在室外活动的人最好还补充足量的维生素D来促进钙的吸收与利用就行了。
要考虑可能缺钙，孩子长身体尤其是骨骼发育快而身体内缺乏钙的时候就会有孩子感觉腿疼，去医院测个血钙看看吧！
如果是腿疼，没事，正在长身体 ~~~~~，如果是骨头疼，比如膝盖。那就是缺钙。有点严重时，走路有时候，膝盖会有咔嚓的声音，补钙好了~~~
不知道孩子多大了，如果是未成年应该是生长性疼痛居多，一般不需要治疗，但是需要加强营养；如果是成年了，应该赶快去医院确诊。
生长痛吧...我有痛到走不动路，睡不着觉或者是很少运动，突然做蛙跳等运动以上为自己经验
你好，有可能是“生长痛”，是指儿童的膝关节周围或小腿前侧疼痛，这些部位没有任何外伤史，活动也正常，局部组织无红肿、压痛。检查之后，孩子患有其他疾病的可能性被排除了，即可以被认为是“生长痛”。&生长痛的发生多因孩子活动量相对较大，长骨生长较快，与局部肌肉筋腱的生长发育不协调，导致了生理性疼痛的发生。&&&&&&&&生长痛最常见的发生部位在膝、小腿和大腿的前面，偶尔会在腹股沟区，疼痛一般在关节以外的地方。典型的是双侧疼痛，也有一侧疼痛的。&&&&&&&&生长痛主要是肌肉疼痛，而不是关节或骨骼的疼痛。疼痛的部位也不会有红肿或发热的现象。&&&&&&&&生长痛最大的特点就是几乎都在晚上发生。但是不要忽略了白天。白天时由于孩子的活动量比较大，就算感到不舒服，孩子也可能因为专注于其他事物而不易察觉。等到夜里身心都已放松下来，准备要好好休息时，“疼痛”的症状就会让孩子感到特别不舒服，甚至难以忍受。&&&&&&&“生长痛”属于肌肉性疼痛，出现“生长痛”现象是一般不需要特殊治疗。疼痛发作时最有效的处理方法是为孩子作局部按摩、热敷，帮助减轻疼痛程度，使小孩的心理得到关怀和安全感。具体方法如下：1、转移注意力：转移注意力是让宝宝忽略疼痛的有效方法。爸爸妈妈可以用讲故事、做游戏、玩玩具、看卡通片等方法来吸引宝宝。对待病宝宝要比平时更加的温柔体贴，因为家长的鼓励和精神支持，对孩子来说才是最重要的镇痛良方，有时甚至比药物还有效。2、局部热敷、按摩：爸爸妈妈可用热毛巾对宝宝疼痛部位进行按摩或热敷，这样能缓和孩子的紧张情绪，从而缓解疼痛带来的不适感觉。按摩时，一定要注意揉捏的力度。让宝宝在温柔的抚摸下入睡。3、减少剧烈运动;生长痛不是病，不需要限制宝宝的活动，但如果疼痛比较厉害时，应该注意让宝宝多多休息，让肌肉放松，不要进行剧烈活动。4、补充营养素：应该让宝宝多摄取可以促进软骨组织生长的营养素，如牛奶、骨头、核桃、鸡蛋，都含有弹性蛋白和胶原蛋白。而维生素C对胶原合成有利，可以让宝宝多吃一些富含VC的蔬菜和水果，如青菜、韭菜、菠菜、柑橘、柚子等。
如果宝宝会有腿疼的情况的话，最好是要去医院里验一下骨密度看看，很有可能是因为宝宝缺钙了的原因造成的呢．
腿疼的具体部位是哪里？是膝关节还是髋关节？有没有检查血沉等免疫科项目？尽量少活动，建议还是带着孩子到门诊来看一下。
可能是孩子缺钙了吧，应该带孩子去医院看看啊，测测微量元素吧 ，平时多让孩子吃点含钙的食物啊，多晒晒太阳多锻炼身体
你好建议查一下微量元素，是否缺钙引起的腿疼；腿部又没有伤过。
宝宝可能是生长疼，可以适当的给宝宝补点钙，多喝点大骨头汤，宝宝长得快，营养一定得跟上。
长个呢 多补钙
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出门在外也不愁儿童夜间腿疼多是“生长疼”
商报记者 王惠丛 通讯员 海宁 李晖
当妈的都有这种感觉：孩子一喊“疼”，自己就心痛不已，恨不能以身代之。其实有些疼痛，是孩子生长发育期间特有的生理现象，根本无需用药治疗，家长也不必太过担心——比如“生长疼”。
生长疼不是病
前几天，郑州市民李先生两岁半的女儿，突然指着自己右腿膝盖处说“疼”。李先生以为她在玩耍时碰伤了，看看却又不红不肿。随后，类似的情况又发生了两三次。“差不多都是晚上，女儿正睡着突然醒来，哭着说腿疼。”心疼不已的李先生带着女儿赶到医院，经过一番检查后，医生确认李先生的女儿是“生长疼”，没有器质性病变。
“生长疼是儿童在生长发育期间特有的一种生理现象。”郑州市骨科医院小儿骨科主任宋相建说，像李先生女儿这样的情况，他在门诊上几乎每天都能遇到好几例，家长紧张得不得了。“其实这根本不是病，绝大多数人在生长发育期间都会出现这样的情况。”
生长疼缘起骨骼发育过快
宋相建介绍，目前为止，为什么会出现“生长疼”在医学界还没有明确结论。不过有一点得到了医生们的公认——孩子在生长发育过程中，骨骼的生长速度要比周围软组织的生长速度快，骨骼周围的肌肉、肌腱、神经受到牵拉，就会引起疼痛。
“生长疼其实是软组织疼痛，不是骨头疼，骨骼并没有出现问题。”宋相建说，也有人认为，生长疼与孩子活动量大有关，剧烈活动后体内聚集大量酸性代谢物，引起软组织疼痛。“男孩子出现生长疼的多于女孩，因为一般情况下男孩比女孩活动量大。”
3~12岁是生长发育高峰期，生长疼多发生在这个年龄段的孩子身上，尤以3~6岁的孩子为多。“当然，孩子开始发育的时间或早或晚，出现生长疼的时间也会相应提前或推迟。”宋相建说。生长疼的部位以膝关节周围最常见，也有的孩子是踝关节、大腿前侧或小腿前侧疼痛。
生长疼与缺钙无关，热敷、按摩可缓解
很多家长一听“生长疼”，就想当然地认为是缺钙引起的。“其实，生长疼与钙的摄入无关。”宋相建说，儿童在生长发育期间缺钙，会引起佝偻病，而不是生长疼。
补钙并不能解决生长疼的问题，宋相建建议，家长平时可给孩子多吃些富含维生素B、维生素C的蔬菜、水果。“如果孩子实在疼得厉害，家长可以选择用轻手法在疼痛局部按摩，或者热敷，都可以减轻疼痛。”宋相建说，也可以给孩子讲故事、陪孩子玩游戏，转移孩子的注意力。
好在生长疼的发作是间断性的，发作几次后就会消失，并不会持续很长时间。“虽然当时疼得比较厉害，但过去之后孩子就会恢复正常，不会影响平时正常的活动和生活。”宋相建同时提醒家长，如果孩子出现了生长疼，最好能控制一下孩子的运动量，在白天不要让孩子太累，否则晚上入睡后容易发作。
莫把生长疼与其他疾病混淆
生长疼虽然是孩子在生长发育期间正常的生理现象，但孩子在这个阶段容易出现的其他问题，也经常表现为与生长疼类似的疼痛。宋相建提醒家长一定要“擦亮眼睛”，不要让其他疾病“蒙混过关”。
“有些孩子对疼痛不敏感，有时候磕了碰了也不在意，但实际上已经受了伤。等孩子告诉家长的时候，已经是疼得比较厉害了。”宋相建建议，如果孩子说“疼”，家长不妨先问问孩子在玩耍时有没有磕碰，看看关节活动是否正常，局部有没有红肿、按压时是否疼痛，以此区分孩子的疼痛是否由外伤引起。
如果疼痛持续的时间比较长，家长就要警惕了。宋相建说，儿童多发病中有一种叫滑膜炎，也表现为关节疼痛，而且无明显红肿。但这种病会影响关节活动，孩子在走路时会感到疼痛，表现为一瘸一拐，医学上称为“跛行”。
此外，骨肿瘤早期、小儿白血病等，也会引起关节疼痛，易被误认为生长疼。“但骨肿瘤早期或白血病引起的疼痛发作频繁，而且持续时间长，并且会随着时间推移，发作越来越频繁。”宋相建说。他建议，如果孩子出现下肢关节周围疼痛，家长最好带孩子到正规医院检查，以排除其他器质性病变的可能性。
作者：联系记者
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