补肾什么食疗方最给力？
核心提示：对于肾虚的治疗应防治结合，饮食方面，要少吃过度苦寒、冰凉的食物，如苦瓜、鹅肉、啤酒等。另外，也可尝试下面两款药膳。
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　　上海苏先生咨询：我平时经常腰酸、出冷汗、头晕、，经医生检查，说是。医生给我配备了药品，并嘱咐我平时吃些补肾的食物。请问有什么补肾的药膳吗？
　　上海市执业药师协会邬时民解答：对于肾虚的治疗应防治结合，饮食方面，要少吃过度苦寒、冰凉的食物，如苦瓜、鹅肉、啤酒等。另外，也可尝试下面两款药膳。
　　1.肉苁蓉粥：肉苁蓉15克、精羊肉100克、100克、精盐少许、两根、10克。将肉苁蓉、精羊肉洗净、切细，用沙锅煎肉苁蓉，取汁去渣，放入羊肉、粳米同煮，待沸后加入精盐、生姜、葱白煮成稀粥食用即可。肉苁蓉补肾阳、益精血、润肠通便，可用于缓解腰膝酸软、筋骨无力等。羊肉可补体之虚、补血益肾填精。　　2.仁炒：150克、鲜虾仁150克。将鲜虾仁用胡椒粉、淀粉抓匀。锅里放适量油，先放入核桃仁，用小火炸3分钟，装起备用。油烧到五成热，放入虾仁翻炒。再倒入核桃仁，加盐炒两分钟起锅。虾能增强人体的免疫力、补肾壮阳、抗早衰。《本草纲目拾遗》记载，虾专擅“补肾兴阳”。核桃仁补虚强体、提供营养，主治肾虚咳嗽、腰痛。《本草求真》记载，核桃仁“能通命火”、“温补命门”（命门居于肾内，命门火盛则），故能缓解肾虚。
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按照中医理论来讲，头发白与肾有着密切的关系：肾生骨、生髓，其华在发。也就是说，肾气足不足决定着头发的光泽程度。人超过50岁，肾气开始不足，肾虚，就容易导致头发发白。33岁不能正常有哪些原因？
全部答案（共1个回答）
时,阴茎不能勃起或勃起不坚或坚而不久,不能完成正常性生活,或阴茎根本无法插入阴道进行性交。
病因：精神因素神经系统内分泌泌尿生殖器官等病变盆腔性器官供血不足
1．消除心理因素。
2．节房事，少手淫。
3．饮食调养。
4．提高身体素质。
5．谨慎用药。五子衍宗丸、益肾灵颗粒、仙乐雄胶囊.
6，心理非激素类药物内分泌PIPE血管...
指导意见：
阳痿是指男性在性生活时,阴茎不能勃起或勃起不坚或坚而不久,不能完成正常性生活,或阴茎根本无法插入阴道进行性交。
病因：精神因素神经系统内分泌泌尿生殖器官等病变盆腔性器官供血不足
1．消除心理因素。
2．节房事，少手淫。
3．饮食调养。
4．提高身体素质。
5．谨慎用药。五子衍宗丸、益肾灵颗粒、仙乐雄胶囊.
6，心理非激素类药物内分泌PIPE血管性阳痿负压吸引被动勃起法阴茎假体植入手术治疗。
医生询问：
姐夫和姐姐已经结婚卡4年了。姐夫是一个有事业野心的男人，想要在事业上有所成就。于是在工作上很刻苦很努...
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答: 戴隐形眼镜只会引起角膜炎或结膜炎会引起泪腺炎戴隐形眼镜发生角膜炎细菌性真菌性棘阿米巴性等同类型角膜炎常见者细菌性角膜溃荡也真菌性或棘阿米巴性溃荡角膜炎并发症包括...
答: 你好;建议你可以吃点六味地黄丸，滋阴清热，此外就是也可以去开点中药对症的调理一下,药物需要坚持吃,饮食上可以多吃些枸杞，山药，猪腰子，韭菜等有补肾壮阳的作用。
答: 你好,根据你所说的情况,考虑是有肾阳不足导致的肾精不固的,你是可以服用金匮肾气丸的,饮食上忌食辛辣生冷食物,并注 意禁止性生活就 是可以的,同时是不要有心理压力...
答: 男人有更年期，但没有女人那么明显，故没有被人引起重视，男人的更年期主要表现在五十岁左右，身体明显发福，面部老化加快，性功能明显减退，多虑，无故发烦等等。
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女性补肾的食物有哪些_女性补肾食疗养生！
30多岁的女人，这时上有老下有小，是家庭最需要支持的时候。但是白发的增多、腰膝酸软、体弱多病、体力下降，特别是对正常生活的力不从心，都在影射着机能的下降。在自己身上一点也找不到踪影。多羡慕人家夫妻恩爱、儿女绕膝的幸福生活！这时的你要有补肾的意识哦。那么补肾的食物有哪些，补肾的食谱是什么？带着你的疑问，一起来了解下吧。
A：嘿嘿，你今天补了么？B：补什么？A：补肾啊。现在很多老朋友见面总是这样问，由此看来补肾已经成为现在热话题，一般情况下肾阳虚和肾阴虚不是很绝对的，有些病人有这些肾虚的表现，但是绝对分肾阳虚、肾阴虚不是那么确切。一般情况下我们选择补肾的食物主要以清淡适口富有营养的补肾的食物为主，蔬菜类、水果类、乳类、禽蛋类、水产品为主，温肾助阳的食物不是特别明显。那么在日常生活中女性补肾的食物有哪些？很想知道吧，那就接着往下看吧。
营养健康 | 补肾的食物
&&&& 虾的味道鲜美，补益和药用作用都较高。祖国医学认为，其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者，都可将其作为滋补养肾的食品。经常食虾，具有强身壮体效果。
&&&&& 鸡蛋
&&&& 鸡蛋是人体体能的营养载体，是身体虚弱者恢复元气最好的&还原剂&。而且鸡蛋的营养价值丰富，物美价廉，很容易买到。想要补肾，鸡蛋就是你不错的选择。
&&&&& 淡菜
&&&& 淡菜又名珠菜、壳菜。含丰富蛋白质、碘、B族维生素、铁、锌、钙、磷等。其味咸，性温，有温肾固精、益气补虚功效。补肾的食物有哪些呢？淡菜就是其中之一。
&&&&& 驴肉
&&&& 俗话常说：&天上的鹅肉，地上的驴肉。&驴肉味道鲜美，是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇肉类。中医认为，驴肉性味甘凉，有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦功效。驴肾，味甘 性温，具有益肾壮阳、强筋壮骨功效。可治疗阳痿不举、腰膝酸软等症。
&&&&& 泥鳅
&&&& 泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素 A、维生素 B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘，性平，有补中益气、养肾生精功效。对调节性功能有很好的作用。
&&&&& 牡蛎
&&&& 牡蛎又称蛎蛤、蚝子。含有丰富的锌元素及铁、钙、磷、优质蛋白质 、糖类等多种维生素。其味咸，性微寒，具有滋阴潜阳、补肾涩精功效。女性补肾可以常吃牡蛎哦。
&&&&& 鹌鹑
&&&& 鹌鹑俗话说&要吃飞禽，还数鹌鹑&。鹌鹑肉嫩味香，香而不腻，一向被列为野禽上品。鹌鹑肉不仅味鲜美、营养价值丰富，还含有多种无机盐、卵磷脂、激素和多种人体必需氨基酸。鹌鹑的肉和蛋，是很好的补品，有补益强壮作用。祖国医学认为，鹌鹑肉可&补五脏，益精血，温肾助阳&女性经常食用鹌鹑可增强性功能还可强壮壮筋骨。
&&&&& 鸽肉
&&&& 由于白鸽的性激素分泌特别旺盛所致，所以人们把白鸽作为扶助阳气强身妙品，认为它具有补益肾气、强壮性机能的作用。白鸽蛋的功效更胜于白鸽肉，据测定白鸽蛋和白鸽肉一样，含有丰富的蛋白质、维生素和铁等成分，它的营养价值很高。以下食疗方对强精补肾有较好的效果。
营养健康 | 补肾食谱推荐
&&&&& 羊肉羹
&&&& 煮熟的瘦羊肉80克，用刀背砍成泥状，置碗中，注入60毫升羊肉汤，放少许鲜姜汁、蒜泥、料酒、味精、盐、淀粉，拌匀后置笼上蒸45分，热食。
&&&&& 尖椒鸡丁
&&&& 尖辣椒100克，掰成拇指甲大小；鸡胸脯肉60克，切成丁块，以料酒、盐、鲜姜汁、蒜泥煨好后，入油锅过至九成熟捞起，然后以油锅旺火爆炒尖椒至七成熟，放入鸡丁，炒熟后置盘中，以鸡汤加入适量盐、味精勾欠，浇汁于鸡丁、尖椒上即可，热食。
营养健康 | 脾肾阳虚症宜忌食物
&&&& 性质温热、具有补益肾阳、温暖脾阳作用的食物，如籼米、狗肉、羊肉、鸡肉、猪肚、淡莱、韭菜、辣椒、刀豆、肉桂等。
&&&& 阳虚便秘者更宜食既温补又通便的食物：如核桃仁、薤白、海参、海虾等。
&&&& 阳虚泄泻者更宜食既温补又止泻的食物：如糯米、链鱼、河虾、干姜、花椒等；具有收涩止泻的食物，如石榴、莲子、乌梅、芡实等。
&&&&& 忌食食物
&&&& 性质寒凉、易伤阳气，或滋腻味厚难以消化的食物，如粳米、荞麦、莜麦、豆腐、猪肉、松子、鸭肉、花生、苦瓜、黑木耳、茭白、芹菜、茄子、冬瓜、空心莱、菠菜、龙眼、香蕉、蜂蜜等。
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