近视眼可以恢复吗通过锻炼治愈吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-01-30 08:01 标签： 近视眼可以恢复吗
坚持几年转眼球治近视？ 专家：不靠谱_网易健康
坚持几年转眼球治近视？ 专家：不靠谱
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6月6日是第20个全国“爱眼日”。对于眼睛近视的读者朋友来说，整天戴着眼镜并不是一件很舒服的事情，即便是隐形眼镜也有诸多不便，近视手术也有很多弊端，难道真性近视真的不可逆转吗？近日，一篇名为《高度近视也不用戴眼镜了》的帖子在微博和微信朋友圈热传，由于其中介绍的关于消除近视的方法非常简单，不少读者表示愿意试试。这种方法到底科学吗？记者采访了三甲医院的眼科专家。
转眼运动让800度近视根治?
这篇声称能根治近视的帖子在微博、微信上转发颇广，作者自称是一名中医，他向大家介绍的这种根治近视的方法，声称只要坚持3年，800度的近视也能根治。具体方法就是转眼球，左转25次，右转25次，如果25次不够就做50次，后颈部发胀就说明锻炼到位。作者自称锻炼了20多年，视力从0.3恢复到1.5。他还称用类似的方法，能远离老花眼。那么，这种转眼操真如此神奇吗？
记者按照这个方法试了下，做完之后觉得有些晕。不少网友也在跟帖中提出了疑问，比如是睁着眼睛做还是闭着眼睛做？有的网友做完之后的感觉与记者有些相似：有点晕！
成人真性近视难逆转
南京市中西医结合医院眼科主任夏承志介绍说，从中医角度来说，假性近视可以通过中医外治法进行改善，但是对于真性近视来说效果有限，尤其是成人。
“对于成年人来说，无论什么眼保健方法对于近视是难以根治的，但是适当的活动眼球对眼睛的保健是有效果的。”南京市中西医结合医院眼科主任夏承志介绍说，从中医的角度来看，眼睛的自我主动按摩，它通过眼睛的主动运动，对眼皮内部神经进行按摩，使眼内气血通畅，改善神经营养，以达到消除睫状肌紧张或痉挛的目的。
高度近视不能随便转眼球
但需要强调的是，眼球转动自我按摩的方法不能太过频繁、力度太大，尤其是600度以上的高度近视患者。高度近视患者眼睛的玻璃体由于变性、液化，正常网架结构破坏，周边可发生粘连。高度近视患者的视网膜也会出现退行性变化。猛烈地转眼球会由于玻璃体的惯性，使得人为加重玻璃体对视网膜的牵引造成视网膜裂孔，甚至会导致视网膜脱离。
护眼运动其实可以很简单，看树就是其中之一。比如站在某处，找一棵远点的树和一棵近一点的树，然后观察一段时间近处的树，再看一会儿远处的树。这样有利于调节眼部肌肉，改善结状肌痉挛现象，尤其适合放松眼睛，缓解视疲劳，对于防治假性近视和预防近视症状进一步加重也有积极作用。
通讯员 杨璞
扬子晚报记者 杨彦
本文来源：新华报业网-扬子晚报
责任编辑：王晓易_NE0011
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分享至好友和朋友圈近视眼其实是现在非常常见的一种疾病，因为现在走在大街上，大多数人都戴有眼镜。所以对于患有近视眼的患者，就应该要积极的配合治疗，这样才能够有效的缓解一下近视眼的症状，迟早能够摘掉眼镜，那么怎么样才能够很好的缓解一下近视眼的症状呢？首先就需要通过饮食的控制，让自己的眼睛更加的健康，不会更加的疲劳，比如说多吃一些水果。
步骤/方法：
1对于患有近视眼的患者，平时可以通过锻炼让自己恢复视力，比如说可以适当的做一些瑜伽动作，因为瑜伽动作能够舒缓身心，还能够让自己的身体更加的健康，让自己的眼睛能够放松一下。
2而且对于患有近视眼的患者还有一点非常重要，那就是应该要经常做眼保健操，因为眼保健操对于眼睛的帮助是非常大的，但是一定要注意的一点，那就是一定要做标准，一定要注意这一点。
3对于患有近视眼的患者，平时应该要多吃一些蔬菜和水果，因为蔬菜和水果里面的营养成分非常高，还能够补充眼睛的营养成分，从而能够让眼睛的干涩程度有所缓解，这段时间非常需要注意的。
注意事项：
所以对于患有近视眼的患者，一定要注意控制一下饮食，多吃一些蔬菜水果是非常重要的，而且平时一定要多做一些保健操，能够有效地预防近视眼的症状。
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　　近视的感觉非常不好，想必每一个近视的朋友都有这样的烦恼：　　说出来，都是泪啊！　　既然近视那么麻烦，于是很多人就在琢磨着有什么方法可以治愈近视。　　近视矫正手术？听起来有点可怕。　　要不试试广告上说的那些个锻炼自愈疗法？什么转眼闪现、意念冥想、按摩穴位......　　据说只要通过眼部按摩放松锻炼，就可以让近视自愈？　　可惜，理想很丰满，现实很骨感。　　丁当告诉你，指望用按摩锻炼的方法治愈近视，那都是：　　不　　靠　　谱　　让丁当扶下眼镜，请验光医师游玉霞和你们说说原因。　　什么是近视？　　眼睛是一个生物器官，也是一个光学器官，它负责把外界视觉信息聚焦到视网膜上，来让我们感知。　　当眼睛正常时，平行光线进入眼内，经过角膜、晶状体等折射，最终会在视网膜上聚焦形成清晰的图像。　　但如果平行光线进入眼内，并没有聚焦到视网膜上，而是聚焦到视网膜前面，导致视网膜上没法显示出清晰的图像。　　这就是近视了。　　人为什么会近视？　　关于近视发生的原因，现在学界还有争议，是基因遗传？还是环境因素？先让科学家们再争论一会。　　但是人们还是弄懂了为什么光线进入近视患者眼睛后，没有聚焦到视网膜上，而是聚焦到视网膜前面。　　?　　这是两个原因造成的：　　近视患者的眼轴过长；　　近视患者的角膜和晶状体状态发生了变化。　　眼轴，就是眼球接受光线的表层（角膜）到最里层（视网膜）之间的中轴线距离。?　　对于正常人来说，眼轴的距离是固定的，光线进入眼睛后聚焦的位置也是固定的，这两个位置正好重合。　　而对于近视患者来说，视网膜因为眼轴变长而往后退了，这就没法和光线聚焦的位置重合了。　　眼轴正常时，聚焦点 B 和视网膜 C 是重合的。　　眼轴过长时，C 退到了 B 后面。　　　　除了眼轴过长，角膜和晶状体状态的改变也会导致近视。　　有些人，他的眼轴长度是正常的，但是负责折射的角膜和晶状体的状态发生了变化，把原本该聚焦在视网膜上的成像，聚焦到了视网膜前面。　　就像下图这样：　　视网膜 C 的位置没变，　　但是视觉信息聚焦的位置却前移到了 D 处。　　　　眼部锻炼没法让近视自愈　　眼轴过长，角膜和晶状体状态改变是近视的罪魁祸首。　　但是不管什么眼部锻炼，无论是眼部按摩，还是转眼远眺。都没发让过长的眼轴变短，让折射出错的角膜和晶状体恢复正常。　　因为现在的研究结果显示：　　眼轴过长是个不可逆的过程，只要变长，就不会自动变回去。　　同样，角膜和晶状体的状态也一样，只要发生了改变，除非是佩戴角膜塑形镜，或者一些生理性的老化，否则也不会自动变回去。　　　　警惕「近视自愈」的骗局　　虽然在医学上，通过眼部锻炼让近视自愈在现阶段还是不可能实现的。　　但是不影响一些无良商家打着治愈近视的旗号招摇撞骗。　　其实他们无非是把假性近视当真性近视，或者故意混淆视力测试的一些概念。　　所以丁当劝各位近视的朋友，要想治疗近视，一定要去正规医院的眼科接受治疗。　　如果真的想把眼镜摘下来，现在来看近视矫正手术是最好的选择。　　近视矫正手术该怎么做？会不会有后遗症？　　任何跟近视手术有关的问题　　　　最低只要 1 元
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