补肺阿胶汤当归汤 管用不

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-01-29 21:05 标签： 补肺阿胶汤
教你做阿胶当归乌鸡汤
教你做阿胶当归乌鸡汤
学习啦【汤】 编辑：廖威
　　当归乌鸡汤是最适合女人喝的一道滋补汤，补血，调经暧宫，补血，做起来还特别方便，简单。下面学习啦小编为大家传授一些阿胶当归乌鸡汤的做法：
　　阿胶当归乌鸡汤的做法一
　　材料： 阿胶10克、当归10克、枸杞20克、红枣5枚、乌鸡500克、生姜10克、食盐10克。
　　制法：乌鸡去肠洗净，切成块，放入沸水中1分钟后捞出;与洗净的当归、枸杞、红枣、生姜一起放入煲锅内，加水3升。置武火上烧沸，再用文火煲1小时，加入阿胶粉后，再煲1分钟，加入食盐调匀即成。适合5人食用。
　　功效：养血补血、益气。
　　适用人群：面色苍白、疲乏困倦、心烦心悸、欲睡、夜寐不安、经少经痛之人。
　　禁忌：心烦易怒、口干咽痛者慎服。
　　阿胶当归乌鸡汤的做法二
　　：阿胶、乌鸡、黄芪、红枣、党参、枸杞、盐。
　　步骤：
　　1、首先乌鸡洗净后，之后剁块，不剁块也可以的哦，然后将乌鸡扔进热水中焯几分钟后捞起。
　　2、阿胶需要花大力气才能敲碎的呢，所以买的时候要较别人切碎才好。
　　3、黄芪、党参、红枣以及枸杞都洗干净，放在小碗里备用。
　　4、准备砂锅哦，加入适量清水，将食材都倒入汤锅中，大火煮开后转小火。
　　5、小火慢炖2个小时就可以了，最后加入盐调味敞开肚皮吃喝吧!
　　阿胶炖乌鸡的功效
　　阿胶、乌鸡这些材料相信大家都不陌生吧，阿胶能补血哦，乌鸡是高蛋白低脂肪的食材，不普通鸡肉价值还要高呢，将这两种滋补的材料一起煲汤，滋补效果杠杠哒。阿胶能补血哦，有的女性可以喝多点哦。平时上班太操劳或者做全职妈妈累趴了，用阿胶炖乌鸡汤喝喝也是不错的，滋补。下面细数阿胶炖乌鸡的功效吧。
　　【阿胶的功效】
　　阿胶的滋补效果想必大家也是很清楚的，它含有人体必需的氨基酸以及，能起到提高免疫力、补血、延缓衰老以及改善为循环等作用哦。有贫血的孩子吃阿胶是极好的，能补血哦。阿胶不但是女性的补品，男同胞们也可以喝的哦。
　　【乌鸡的功效】
　　提到乌鸡的功效，不知道大家是否机灵的想到治疗，乌鸡含有丰富的营养元素哦，能治疗月经不调，每月一痛的女孩子也能好好恋爱了。乌鸡令人惊喜的是能延缓衰老哦，赞一个!平时多吃点乌鸡能提高免疫力，、不来找你!有一点可能是大家都很期待的，吃乌鸡还能提高智力，乌鸡中含有DH阿胶当归乌鸡汤的做法和EP阿胶当归乌鸡汤的做法，能促进脑部发育哦，万赞!
　　阿胶当归乌鸡汤的做法三
　　1所需食材：
　　当归，党参，红枣，枸杞，乌鸡等。
　　2乌鸡洗干净。
　　3锅中倒5碗水，倒入洗干净的乌鸡，滴几滴料酒，煮开，撇去浮沫。
　　4把所有洗干净控水的药材，除枸杞外均加入高压锅中，盖盖子大火烧开，煮35分钟。
　　5气阀下去后，放入枸杞，加盐调味，不盖锅盖煮5分钟，即可。
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本文导读：阿胶是一种药食两用的中药材，女人吃了能补气血，男人吃了可以养精，但是有些人吃阿胶会上火，下面就教大家如何巧吃阿胶不上火，另外，中医推荐3大阿胶药膳汤。
便秘(constipation)是指排便频率减少，一周内大便次数少于2～3次，或者2～3天才大便1…
&　　一般说道阿胶，人们都会认为这是女人吃的东西，其实不然，阿胶能给女人补气血，同时也可以调理，而有些人一吃阿胶就上火，下面我们就来看看吃阿胶不上火的方法和阿胶的一些药膳。
　　阿胶最适合女人，也适合男人、中阿胶能补血，是女人最好的补血良方，这是人尽皆知的事，其实，男人也能吃！&阿胶有养阴、养阳、养胃、养精的作用。&阿胶的主要是补血养血，其次是滋阴润燥。阿胶也是名贵滋补品，因此很多人好不容易买回来，只给女人吃，其实男人也可以吃，特别适合气血虚弱、心悸失眠的人用来调理身体。此外，有的男性数量少、活动力弱，甚至因此造成不育，也可利用阿胶的养精功效来改善。
　　中医还指出，中老年人吃阿胶也很好。中老年人容易打瞌睡，西医认为是大脑供氧不足，中医认为是精力不足，吃阿胶能改善。
　　吃阿胶上火用甘蔗汁代替水炖
　　小林每个月月经后，她妈妈都会给她补身。比起很多人，她幸福得多了，但对此，她却说自己害怕得很。因为每次吃了阿胶汤后，很快就喉咙痛、，一吃阿胶就&热气&，这让她非常头痛。
　　很多人尤其是南方人对阿胶有认识误区。&阿胶是性平的，无论什么时候吃都可以。&有的人感觉吃着&热气&，是吃阿胶时搭配有误导致的问题。在煮阿胶的时候，人们为了达到更好的补身效果，放入了当归等补品，导致&热气&。
　　如果平常吃阿胶会上火，不要在煮阿胶时放入过多的补益药材，或用甘蔗汁代替水来炖阿胶，甘蔗汁较清凉；或者在炖阿胶时用鸭蛋尤其是青皮鸭蛋代替鸡蛋，适合对阿胶容易上火的人。
　　阿胶药膳靓汤：养生、助孕调身体以阿胶为主汤可调理气血、滋阴润燥，还可助孕。中医推介了三大阿胶药膳汤。
　　靓汤一、经后调理&&&阿胶红枣鸡蛋汤
　　材料：阿胶，红枣5颗，鸡蛋1个。
　　用法：红枣和鸡蛋同煮至沸腾8分钟，鸡蛋捞起剥壳后放回汤内再煮8分钟，再放入红糖炖煮片刻，最后倒入碗内，混合碎阿胶后服用。
　　服法：喝胶吃蛋，在月经干净后连续吃4~5天，每天1次。
　　功效：补身效果事半功倍，能改善女性手脚冰凉的情况。
　　高血压者、孕妇、儿童别吃
　　靓汤二、：春夏润燥&&&阿胶茯苓炖猪瘦肉
&&&&&&& 源于明代《证治准绳》中的&加减平胃散&，与之成分相似。
　　材料：阿胶，人参，茯苓、陈皮、白术、猪瘦肉100克。
　　用法：人参、茯苓、陈皮、白术一同炖瘦肉后，倒入碗里混合碎阿胶后服用。
　　服法：每周1~2次。
　　功效：调和气血、滋养脾胃。
　　靓汤三、男女助孕&&&阿胶花胶鸡蛋汤
　　材料：阿胶，花胶，鸡蛋1个，枸杞适量。
　　制法：用姜和花胶6个小时后，用冰糖炖煮2.5~3个小时，再打入1个鸡蛋，炖煮一两分钟，再倒入碗内，混合碎阿胶后服用。
　　服法：夫妇同服，一周2~3次。
　　功效：养阴、养精、助孕。
　　中医表示，阿胶和淮山、枸杞、莲子、百合、圆肉一样，是药食两用的中药材，对大多数人来说，都是调理身体、养生的好东西，但也有禁忌人群。
&&&&&&& 阿胶禁忌人群
　　1、高血压患者不能吃。
　　2、儿童慎吃。儿童尽量不要吃阿胶，要吃也只能偶尔吃一点。
　　3、月经期的人不宜吃。处于月经期的人不要吃阿胶，经期补血会让经量更大。
　　4、多数孕妇不宜吃。除非怀孕后发现贫血，不然不宜吃阿胶；即使是需要通过阿胶补血的孕妇，也应该在医生的指导下吃。
　　阿胶最适合女人，但是男人吃阿胶同样有养生功效，吃阿胶上火的活可以用甘蔗汁代替水来炖，一些不适宜吃阿胶的人群最好还是少吃阿胶比较好。
（责任编辑：林小萍）
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