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  如今工作功课繁重很多人都成了近视，这不仅会影响我们的外在美而且如果不加注意，还会造成眼睛变形那么，应该怎麼做来避免眼睛变形呢

1. 坚持做眼保健操。眼睛本来就不好了所以，时不时就停下来给眼睛做下按摩让眼肌放松。
   

2. 框架眼镜和隐形眼鏡换着带框架眼睛容易造成眼眼变形，所以我们可以换着带隐形眼镜。
   

3. 调整眼镜有时候大家觉得是戴框架眼镜使眼睛变形了的，其實其中最主要的原因还是因为眼镜没有调整好可以拿到眼镜行去让他们帮你调整，这样就可以避免眼眼变形了
   

4. 注意眼睛的休息。不要讓眼睛过度疲劳工作或者学习一段时间后，就看看远处让眼睛放放松。
   

5. 做眼睛矫正手术这个效果在短时间内是非常好的，一下子不鼡戴任何东西你就能清楚的看到世界了不过，听个别医生讲会有一些副作用这些副作用会在几十年后才出现。