不知道什么原因，近期早上醒来腿很酸很胀、浑身没有力气，腿发干，口渴，头有点晕，感觉睡不醒。其实是是睡眠充足，起床后，酸胀感减轻，但感觉应该不是消失了，只是起床感觉不到而已。　　
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　　有哪位好心人指点一下这是因为什么？我不管一天睡多久，总是感觉睡不醒　　
　　查查血糖正常不　　
　　节气变了 　　身体对外界气候的适应有一个过程 会出现一些不适。　　一般很快都会适应。。如果特别不适 就要就医。不过一般不会是啥大病。
　　回复第2楼(作者:@叶知秋梦 于
09:06) 　　查查血糖正常不 　　[本帖发自天涯社区手机客户端] ==========血糖查过，正常。就是年前一段时间情绪不好。但是感觉老睡不醒这个毛病不好，一直显的人没精神　　
　　回复第3楼(作者:@丁卯戊申己未戊辰 于
18:34) 　　节气变了 　　身体对外界气候的适应有一个过程 会出现一些不适。 　　一般很快都会适应。。如果特…… ==========　　感觉不是暂时的呢，年前有段时间这样了。而且长期感觉嗓子有痰又吐不出来。长期睡不醒。以前以为自己可能睡眠时间就长，可是从晚上十点到十一点睡觉，第二天五点半到六点半之间自然醒，所以感觉也不是睡眠不足造成的。找不到原因呢　　
　　@美女爱大西瓜 5楼
14:48:00　　回复第3楼(作者:
@丁卯戊申己未戊辰
18:34) 　　节气变了 　　身体对外界气候的适应有一个过程 会出现一些不适。 　　一般很快都会适应。。如果特…… ==========　　感觉不是暂时的呢，年前有段时间这样了。而且长期感觉嗓子有痰又吐不出来。长期睡不醒。以前以为自己可能睡眠时间就长，可是从晚上十点到十一点睡觉，第二天五点半到六点半之间自然醒，所以感觉也不是睡眠不足造成的。找不到原因呢　　-----------------------------　　那就是阳气弱 湿气重的体质偏向 　　多吃点芥菜试试 如果不能改善 就要吃汤药调理。
　　回复第6楼(作者:@丁卯戊申己未戊辰 于
21:04) 　　@美女爱大西瓜 5楼
14:48:00 　　回复第3楼(作者: @丁…… ==========　　准备去看中医调调。一度怀疑自己是肾虚，肝火旺　　
　　@美女爱大西瓜 7楼
06:54:00　　回复第6楼(作者:
@丁卯戊申己未戊辰
@美女爱大西瓜
14:48:00 　　回复第3楼(作者:
…… ==========　　准备去看中医调调。一度怀疑自己是肾虚，肝火旺　　-----------------------------　　好的。祝你早日恢复健康。
　　回复第8楼(作者:@丁卯戊申己未戊辰 于
09:54) 　　@美女爱大西瓜 7楼
06:54:00 　　回复第6楼(作者: @丁…… ==========　　非常感谢你呢：）　　
请遵守言论规则，不得违反国家法律法规本人男，22岁，晚上睡眠质量很差，前几天晚上睡之前跑了一会步，腿酸，现在每天早上起来腿都有点酸，工_百度知道
本人男，22岁，晚上睡眠质量很差，前几天晚上睡之前跑了一会步，腿酸，现在每天早上起来腿都有点酸，工
该注意什么吃喝的，工作是一天十几个小时对电脑的本人男，现在每天早上起来腿都有点酸？求专业的来答，22岁，腿酸，晚上睡眠质量很差，感觉是身体湿气重，拔罐有用吗，前几天晚上睡之前跑了一会步
提问者采纳
：早晨跑跑步或做些其他运动增强自身机能五，睡前不要吸烟和刺激性饮食（茶 咖啡 尽量不要喝）四：久坐容易引发腰突 注意！每隔一个小时就起来活动下就会改善！六：改变作息习惯二！拔罐有用 针灸也有用按摩也很管用主要原因是你自身机能下降严重点就是早衰你并无大碍！：你感觉身体湿气重 是久坐的一种症状、脱发一！祝你身体健康：饮食不要过于清淡 吃些羊肉 牛肉补补三：对于睡眠建议你 早晨喝些蜂蜜水
提问者评价
太给力了，你的回答完美地解决了我的问题，非常感谢！
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像是在部队里每天都锻炼。对着电脑就应该多喝一些绿茶。不过之后他们可能会留下后遗症，哪里还有什么腿痛的，一天到晚对着电脑也不活动，有一个建康的身体比什么都强，是谁也受不了，间隔时间起来走动走动，不要太拼了，上个厕所我感觉你还是锻炼的少了
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其他8条回答
失眠多梦，正是积极向上，身体是慢慢养起来的平时运动量小。22岁的青春年华。初次运动要循序渐进，浑身肌肉都无力，腿酸。养精蓄锐，睡眠差。生命在于运动，持续一星期后就慢慢适应了，活泼开朗的年纪。前几天晚上睡之前跑了一会步，一月之后就有效果
脚醒运动少，突然运动有点过量，过几天腿醒就没事了。拔罐对身体是有好处的，胆次数不要太多，多吃五谷内食物，
朋友，你的工作强度挺大的，我，还有我老公也跟你一样，我老公每天睡5个多小时，其余时间都是在工作，他精力充沛，但不是因为他的身体好，相反，他的身体还不如我，但是我们都在吃沛泉菁华。
这个是正常的，长期不锻炼，运动一下肌肉就会有酸痛感，过几天就会好
到桑拿房里蒸蒸，可以去湿气，熬点粥吃，加花生米，红豆，大枣，粟米，
睡前跑步是很好的习惯，腿酸是暂时的，长期坚持，酸痛的情况会逐渐消失；后面的问题无法解释，没拔过罐。
多吃花椒，能去湿气抗疲劳
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出门在外也不愁小腿酸胀特别是晚上睡觉前和早上醒来紧张时更严重_小腿胀_好大夫在线网上咨询
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小腿酸胀特别是晚上睡觉前和早上醒来 紧张...
状态：就诊前
你好，一般的情况往往是有劳损的情况引起的常见的。或有下肢血流不畅的情况引起的。此种情况往往是可以采用中药、按摩、理疗等治疗一下的。或热敷的。
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
疾病名称：糖类抗原19-9异常&&高血压患者，乙肝两对半检测结果-+--+&&CEA,CA242，CA125等正常&&
希望得到的帮助：请指导是否需要做进一步检查，以确定是否患病。
病情描述：体检报告异常。既往病史：30多年高血压，心脏、脑供血均不太好，血粘稠度高。乙肝检测结果-+--+。
疾病名称：我的症状是胃强脾弱吗？&&
希望得到的帮助：第一：我的症状是胃强脾弱吗？是的话吃些什么药能治好？
第二：可能是垂体功能亢进引...
病情描述：读初中时有吃过增智建脑补品，吃后食欲激增，经常空口吃好多肉菜，胖了好多。15岁来月经，第一次好少，第二次量好多，坐着都感觉到血在流，卫生巾一换就湿的那种，然后后面月经差不多都是40来天...
疾病名称：体检&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议
病情描述：脊柱炎，治疗三到四个月，基本正常，脚跟有轻微不适单核细胞偏高和未成熟细胞值高有没问题？
疾病名称：肥胖，囊肿卵巢，高雄，慢性胃炎&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议,是否需要就诊？就诊前做哪些准备？
病情描述：肥胖，囊肿卵巢，高雄，慢性胃炎，中度脂肪肝
疾病名称：后背疼，浑身无力，出汗，鼻塞&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议
病情描述：后背疼，浑身无力，最近晚上经常出汗，鼻子堵塞
疾病名称：浮肿，腰部颈椎疼疼痛&&乳腺增生乳腺囊肿&&有肾结石&&
希望得到的帮助：做过多项检查没有一个结论，希望医生能帮我找到是什么病因，谢谢
病情描述：发病差不多一年了，身体浮肿，颈椎腰部疼痛，肩部肿痛，打嗝，嗝气，恶心，干呕做过的检查都正常
疾病名称：长期饮酒 多年肝硬化
癌症指标过高&&
希望得到的帮助：我想知道癌症指标过高
以后可能会有癌症吗
病情描述：饮酒后会精神不振
不想吃东西
疾病名称：少年白头发牙齿松动腰酸记忆力下降&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议
病情描述：少年白头发，牙齿松动，腰酸，记忆力下降，早晨晨勃很少，平常有些时候想硬硬不起来。
疾病名称：不想饭吃，恶心呕吐，现服小金胶囊和聚糖肽&&
希望得到的帮助：怎么样效果会更好些，有什么更好的药物吗
病情描述：有三个月了，恶心呕吐，不想饭吃，浑身没劲
疾病名称：口干但不渴、极度口淡不思饮、以前有多次就医史&&有服药史、效果不佳、最近加剧&&
希望得到的帮助：主要想看口淡发干、不想吃饭、喜欢抽烟、最近抽烟嘴里是怪味、请问要去哪个科室挂号看...
病情描述：口淡发干病史3年、胃炎史16年、高血压3年
疾病名称：一直胸胀痛，老是饿&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议
病情描述：最后一次月经12月25号，9号到现在都是一直处于胸涨痛，最近还老饿！！是怎么回事呢？
疾病名称：左腋窝下有时候痒，有时候疼&&龟头发皱，勃起后有小包包&&时有头晕，坐着的时候会觉得身体轻微晃动&&舌头下有包，大的透明的1个，周围有些小的&&
希望得到的帮助：龟头有皱纹，尿道有时候痒；舌头下有水泡，并且有增多的现象；精神不能完全集中，有时...
病情描述：2013年到现在，每年在体检中心体检一次，中性粒细胞百分比低22%，中性粒细胞绝对值低0.8，淋巴细胞百分比高65%。
2015年11月底，有一次睡觉发觉左腋下有点痒，就用手挠，发现有个寻常疣。在12月...
疾病名称：没什么大毛病就是各种炎症&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议
病情描述：老是背部紧胀腰无力，冷了鼻子就塞好像气上不来的感觉，有时胸闷还经常有空粘痰，晚上睡觉多梦易醒好像半睡半醒的样子，消化不良，吃饭没什么味道，舌头有裂纹，四肢无力
疾病名称：感冒影响血糖和备孕检查&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议
病情描述：感冒了影响抽血检查身体不？血糖和备孕抗体检查
疾病名称：体重太轻&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议
病情描述：身体太瘦，体重轻，吃饭排便也正常就是不胖，我在吃中药的期间能不能服用蛋白质粉，还有喝完药有点头晕，犯困是为什么
疾病名称：你好手指月牙没有了！&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议
病情描述：月牙还可以长出来吗？从小健康就不好。
指甲有竖痕
疾病名称：经络不通，五脏紊乱，四肢怕冷，人没精神&&
希望得到的帮助：是否需要就诊？就诊前做哪些准备？,皮肤也没光泽，肌肉也消退了，侧身睡觉时胳膊手发麻...
病情描述：眼睛干，口干，吃饭没味，手脚怕冷，没力气，体重下降约10公斤，耳鸣，腰疼，膝关节下蹲时支支响，大便干，排便困难，最近口误频繁，专注力不够，肠鸣，阳痿！毛病太多了！还有失眠！太难受啦！...
疾病名称：淋巴炎&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议
病情描述：…浅表淋巴结肿大，纵隔淋巴肿大，面部肿大，晚上睡觉打呼噜
疾病名称：双腿浮肿，摁一下一个坑&&
希望得到的帮助：是得了什么病，应该怎么控制病情治疗？？？？？？？？
病情描述：女性，五十岁血压高，偶尔发病，腿浮肿摁一下一个坑，腰疼
疾病名称：头痛&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议
病情描述：头疼，头晕的，去小医院看的医生说，血糖低。
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投诉说明：（200个汉字以内）
崔立静大夫的信息
风湿免疫病为主，并在颈椎、腰腿痛疾病中也是较为擅长。也曾在中医脾胃科任职。
崔立静，2004年毕业于河北医科大学中医学院。之后在临床工作十年，曾在风湿病医院、内科诊所任职。现主要是...
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