什么泡水喝补肾壮阳_食疗养生_养生之道网
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什么泡水喝补肾壮阳
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说起补肾壮阳的中药，不少人马上想到鹿茸、人参、鹿鞭，其实补肾壮阳的中药还有很多，如常见的枸杞、杜仲等也有补肾壮阳的功效。具体吃什么中药可以补肾壮阳呢？下面小编为你一一盘点。
养生导读：中药泡茶也有的功效，那么你知道什么泡水喝补肾壮阳？首先推荐枸杞泡水，肉苁蓉、桂圆、淫羊藿也可以做成补肾茶。到底什么泡水喝补肾壮阳呢？下面小编为您介绍。
什么泡水喝补肾壮阳？
认为，枸杞子性味甘平，归肝、肾经，能补肾益精、养肝明目、补血、生津止渴，常用于治疗肝肾虚损、精血不足。
肾阴不足引起的虚劳羸弱、腰腿酸痛、足膝酸软、头晕耳鸣，最简单的吃法是枸杞子泡水。取20&30克枸杞，用开水冲泡，加盖焖10&20分钟后饮用，泡两三次后再把枸杞子吃下去。直接嚼吃枸杞子更利于营养成分的吸收。
肉苁蓉有&沙漠人参&的美誉，也是补肾助阳类处方中使用频率较高的名贵药材。汉代《神农本草经》记述，肉苁蓉能&养五脏、强阴、益精气，久服轻身&。唐代名医甄权也认为它&益髓，悦颜色，延年。&这都表明，肉苁蓉是一种能的珍贵药材。
取15克用水煮开当茶喝，可加少许蜂蜜调节口味。需要注意的是，由于肉苁蓉能通便，经常大便稀者不宜用。
桂圆也就是龙眼，有滋阴补肾的功效。因为桂圆的糖分含量很高，且含有能被人体直接吸收的萄萄糖，体弱，年老体衰，久病体虚，经常吃些桂圆很有补益。由于桂圆性质温热，一般直接吃较容易上火，解决的办法就是泡水喝。
龙眼肉5枚至10枚，隔水蒸熟后，沸水冲泡代茶饮用。具有益心脾、血、定志宁神等功效，是滋补良药，常饮能益寿延年。
淫羊藿出自《本经》。为小檗科植物箭叶淫羊藿的干燥全草，生用或酥用；辛、甘，温；入肝、肾经。补肾壮阳、催情、祛风止痛。主要功效用于治疗阳痿、遗精、腰肢软弱无力，常与肉苁蓉、、阳起石配伍。
淫羊藿茶做起来也很简单，只需将10克淫羊藿加350克水，以大火煮开转小火续煮20分钟即可。淫羊藿茶适合神经衰弱、肾虚者，火气大、性欲亢进者不宜。
何首乌，性微温，味甘苦涩，内服有很好的补肾效果，而且能乌黑头发，延年益寿。历代医家李时珍说过：&何首乌，能养血益肝，固精益肾，健筋骨，乌髭发，为滋补良，功在地黄、冬诸之上。&
何首乌9克，沸水冲泡代茶饮用。具有补肝肾，益精血、黑须发、悦颜色等功效。久服长筋骨、益精髓、延年益寿，堪称滋补强壮、健美益寿的佳品。
菟丝子有补肾益精，养肝明目的作用，用于腰膝酸痛，遗精，，不禁，目暗不明等症。根据现代研究，菟丝子含糖、维生素A样物质，动物实验有收缩子宫和抗利尿的功效。
菟丝子12克，绿茶3克，冰糖适量。将菟丝子捣碎，与绿茶、冰糖共放入茶杯中，用开水冲泡，加盖焖10分钟，代茶频饮。具有补阴益阳、固精缩尿的功效。常用于治疗男子不育、房事低下等症。
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治疗男性阳痿早泄的食疗食谱推荐
14:23:34来源：久久健康网
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引起男性早泄的原因有很多，比如生活工作压力大，经常熬夜加班，放纵的性生活，过度手淫等。男性发生早泄应及时到正规医院接受专业的治疗，服用药物或是手术治疗。但也可以通过日常的饮食进行调理，以下就介绍几款食疗方，对男性早泄会有一定的帮助。
龙眼肉15克，红枣15克，粳米100克。将粳米和龙眼肉、红枣放入清水，大火煮沸后再用文火熬30分钟，米宜熟烂，加适量白糖。每日早晚各热服1次，不宜过量。
龙马童子鸡
海马10克，虾仁15克，子公鸡1只。将子公鸡宰杀，去除毛桩、爪、膀和内脏，洗净，放入沸水内焯后，剁成小块。将海马、虾仁用温水洗净，泡10分钟，放在鸡肉上，加葱白段、生姜块和适量料酒、精盐、清汤，上笼蒸炖至熟烂。拣去葱白、生姜，将鸡肉扣入碗内。原汤内调人适量料酒、味精、精盐，烧沸后撇去浮沫，入豆粉勾芡收汁，浇在鸡肉面上。当点心食用。
鸡肉炖苁蓉
小公鸡1只，肉苁蓉30克。将小公鸡宰杀，去毛及肠杂，洗净，切块；肉苁蓉洗净，滤干，放入纱布袋内，扎紧袋口，与鸡肉共入砂锅内，加入料酒和适量清水，先用武火煮沸，再用文火慢纯，以鸡肉熟烂为度。加入精盐调味，当菜或点心食用。
带皮牛尾1000克，母鸡肉300克，干贝10克，熟火腿30克，鸡汤1500克。将牛尾用火燎去小毛，刷洗干净，剁成段。火腿切成片，干贝去筋洗净。母鸡肉在沸水锅中煮透，捞出，洗净血沫。在铁锅中放入猪油烧热，投入适量花椒、葱、姜，煽出香味。将牛尾投入锅内，用武火煽出血水后，烹入料酒继续煽炒，待牛尾断生后取出，洗净，沥干水分。在沙锅内放入鸡汤，加入适量葱、姜、料酒、精盐，将牛尾段、火腿片、干贝和母鸡肉一并放入砂锅内，用文火炖4小时左右，以牛尾熟烂为度。拣出葱、姜和母鸡肉，酌加味精。当菜或点心食用。
滑熘鹿里脊
鹿里脊肉500克，鸡清汤一0克，荸荠4个，碗豆尖7棵。将鹿里脊肉洗净，略烫，切成薄片，用布挤干水分，放在碗内，加入适鱼湿淀粉、鸡蛋清、料酒、味精和细盐，将鹿里脊肉拌匀。荸荠去皮，切成圆片。在锅内倒入花生油，烧热后投入鹿里脊肉滑透、捞出，沥尽油，将鸡清汤和适量料酒、湿淀粉、味精、细盐投入锅内，勾成芡汁，鹿里脊肉和荸荠片一并放入芡汁内，不断翔炒，撒上碗豆尖和鸡油后出锅。当菜食用。
鹿肉500克，玉兰片25克。将鹿肉洗净，略烫，切块；玉兰片泡发，切片。将菜油倒入铁锅内，烧热后放入鹿肉，炸至火红色时捞出。用葱、姜炸锅后，倒入适量鸡清汤、酱油、花椒水、料酒、精盐、白糖和味精，再下鹿肉，煮沸后用文火煨炖2～3小时，待鹿肉熟烂时再用武火煮沸，投入玉兰片，放入适量水豆粉勾芡，撒上芝麻油和香菜段后出锅。当菜食用。
枸杞菟丝煮雀蛋
雀卵2个，虾10克，枸杞子10克，菟丝子10克。先将枸杞子、菟丝子洗净，装入纱布袋内，与洗净的雀卵、虾一并放人锅内，加适量清水和精盐、味精、小茴香，先用武火煮沸，再用文火炖煮20分钟，取出药袋，剥去雀卵壳。喝汤、食雀卵与虾。
蒺藜菟丝甲鱼汤
沙苑子30克，苑丝子30克，鳖肉1000克。将沙苑子、菟丝子洗净、滤干备用。再将鳖活杀，剖腹留肝、蛋，去肠杂，切成大块。将菜油放入锅中，用武火烧热，先入生姜片，随即倒入鳖肉块，翻炒5分钟后，加入冷水少许，再焖炒5分钟，盛入砂锅内。沙苑子、菟丝子装入纱布袋内，扎紧袋口，放入沙锅，加冷水适量，用武火煮沸后，改用文火慢炖60分钟，放入精盐，再炖30分钟即成。喝汤，吃鳖肉。
虫草炖野鸭
野鸭2只，猪瘦肉60克，熟瘦火腿一克，冬虫夏草10克。将野鸭宰杀，去毛，从背部剖开，取出内脏，敲断颈骨和四柱骨。火腿切成5粒，猪肉切成6块。将野鸭投入沸水锅中氽半分钟，取出用冷水清洗干净。猪肉另用沸水氽半分钟，加入火腿粒，稍滚即一并捞起，沥去水份。将铁锅烧热，下油及葱、姜，放入野鸭爆炒，烹姜计酒，加入沸水，煨半分钟，捞起，沥去水分，去掉葱、姜。在炖锅内放入火腿、猪肉、野鸭、虫草和适量姜、葱、盐、料酒、开水，入蒸笼蒸2小时。取出，捞去姜、葱、撇去浮沫，野鸭去除胸骨和锁喉骨，加人奶汤，再蒸1小时即成。当莱或点心食用。
清蒸虫草白花鸽
白花鸽2只（约重250克），冬虫夏草3克，水发香菇15克，笋片15克，火腿片10克。将冬虫夏草洗净备用。鸽子宰杀，退去毛桩，剖腹，取出内脏，清洗干净，投入沸水锅略氽，洗净血污。将鸽腹向上，放在大碗内，虫草、香菇、笋片、火腿片铺在鸽面上，加入适量料酒、味精、精盐和清汤，上笼蒸2小时左右，以鸽肉酥烂为度。当菜或点心食用。
虫草红枣纯甲鱼
活甲鱼1只（1000克左右），冬虫夏草10克，红枣20克，鸡清汤1000克。将甲鱼宰杀，剖开甲壳，去除内脏和头、爪，剔除黄油，取下裙边留用。将甲鱼切成四大块，放人锅中煮沸后捞出，洗净。虫草洗净，红枣用开水浸泡。将甲鱼块放人汤碗中，上放虫草和红枣，加入适量料酒、精盐，葱段，姜片、蒜瓣和鸡清汤。上笼蒸2小时后取出，拣去葱、姜。当点心食用。
圆肉党参炖猫肉
桂圆肉15克，党参30克，猫肉150～250克.将党参，猫肉，桂圆肉共置盅内，隔水炖熟服食.吃肉饮汤，隔日1次.健脾益心.也适用于病后体虚，等症.
补肾鸭肉汤
冬虫夏草10克，老雄鸭1只，料酒，生姜，葱白，胡椒粉，食盐适量.将鸭宰杀，去净毛和内脏，清洗干净，剁去鸭爪，在开水中过一下，捞出晾凉.冬虫夏草用温水洗干净，生姜，葱切好待用.将鸭头顺颈劈开，取冲下曹和生姜，葱白一起装入鸭头内，再用棉线缠紧，余下的冬虫夏草和生姜，葱白一起装入鸭腹内.再炖中立加入清汤，食盐，胡椒粉，料酒调好味，用湿棉纸密封盆口，约3小时，取出后去掉棉纸，捡出生姜，葱白即成.
羊肾韭菜粥
羊肾1对，羊肉100克，韭菜150克，枸杞子30克，粳米100克.将羊肾对半切开，去白色筋膜和臊腺，切成丁状；羊肉，韭菜洗净切碎.先将羊肾，羊肉，枸杞子，粳米放锅内，加水适量，文火煮粥，待快煮开时放入韭菜，滚沸后出锅.准备食用时可以加少许盐和味精调味.
小结：男性预防应该从生活细节入手，比如保持正常的体息睡眠时间，避免持久的脑力劳动，积极参加体育锻炼，增强身体素质，房事适度，不要频繁手淫，避免各种类型的性刺激。正确看待性生活，避免因为几次性生活失败而造成心理压力。
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> 最好补肾壮阳 ？男人补肾食疗，最好补肾壮阳
话题：最好补肾 壮阳 ？男人 补肾食疗问题详情：最好补肾 壮阳 ？男人 补肾食疗 回答1：男人吃什么壮阳？后来想想也有道理，年纪大了，总不能一直都像年轻那样疯狂吧。但是也不能太差劲啊，也得保证我的正常的 啊，不然的话，后来的几十年怎么过啊？我在空闲时间学会了上网，打发时间，没想到在网上就发现了 金易健抗疲劳
，在网上 了 久，买了一个疗程试试，开始只是说全当什么补 、补品吃就行了，没抱多大的希望，没想到只用了7天，我自己觉得又有需要了。后来一个疗程服用完，那方面的需求已经很强了，现在我们 生活一个月最少7次，每次都是风风雨雨的。 对我说，你现在怎么这么厉害啊？我心里那个高兴劲啊，比吃了蜂蜜还要甜。感谢 金易健抗疲劳
，让我重新感受到了参考回答2：平时也要多加注意：1、饮食：少吃油腻的东西，最好不吃油腻的，辛辣的，忌酒。
2、睡眠 ：不要熬夜，早起锻炼。
3、心情：尽量 保持愉快的心态 4、是适当运动。不运动，人的精，气，神都不够用。 5、是 律生活。 补肾 壮阳的 物，可以适当的服用一些纯中 的，如肾动利。参考回答3：鞭就是动物的小JJ,话题：男人 补肾 壮阳吃什么最好,食疗怎么样啊,急急 回答1：补肾气虚的食物：麻雀、黑芝麻、黑豆、白扁豆、香菇、大枣、桂圆、蜂蜜，人参等。话题：男人 补肾 壮阳吃什么 最好？ 回答1：这好像是每个人的情况都不同的，生活 惯、饮食方面注意 律和健康，提高 素质，多吃一些干果类食品，海鲜会有帮助。另外一定要注意加强平时的锻炼，这个是非常重要的，可以选择 引阳索颗粒。yiheyinyangsuo。 ！！效果很好的话题：男人最需要哪些食物,可壮阳补肾加抗癌？ 回答1：很多人都知道 豆有植物性荷尔蒙，有利于女性，殊不知 豆对男性也是绝佳食品。例如常吃 豆 的日本男人，罹患前列腺癌的几率比西方男人低。而且 豆对改善男性的骨质流失一样有效。男性过了60岁，骨质会开始流失，情况和更年期 一样严重。而且多吃 豆可以补充卵磷脂，卵磷脂已被证实与短期记忆力和学 力有关。
参考回答2：人类脑部有75%都是水，脱水第一个影响到的 就是脑，水分太少，会让人疲劳、 反应偏慢。1天至少要喝完两瓶矿泉水（约2000毫参考回答3：如果非要喝酒，就喝红酒。因为红酒中葡萄皮的抗氧化物质多酚，留存在酒液中，可以降低心血管疾病的几率；而且各种酒类相较之下话题： 男人壮阳和补肾最好是吃什么食物才有用 回答1：？自古以来，肾就是人们 中相当重要的 ，尤其是对于在 的男人来说， 压力大， 保养不够，所以补肾也是男人的一门永不褪色的功课。现在不少男性朋友都在寻求既能补肾又不伤身的方法，但是由于大家对肾功能的知识了解相对较少，所以一直在摸索当中。今天 回春酒专家将为大家介绍一种男人 补肾的好食物。
壮阳补肾是男人间的 ，男人吃鸡蛋也可以壮阳
在印度就有一个风俗， 们都会煮一些能够补肾，提高 性功能的食物，其中用的最多的就是喝鸡蛋、牛奶和蜂蜜熬制的粥，这是印度 们为提高 性功能的做法。
其实中医中也有提导到肾是人能量的储藏室，一般来说，水生动物也就是海 话题：男人吃什么补肾 壮阳最好？ 回答1：韭菜具有 中下气、补肾 等功效，在增强精力的同时，更是对男性勃起障碍、早泄等有极好的治疗效果，因此医学古籍称之为壮阳草，现 人还给了它蔬菜伟 的桂冠。话题：男人 补肾 壮阳的食物哪种最好 回答1：有些男性朋友了 、生活整日奔波应酬疲劳过度；有些男士年轻时候仗着血气方刚夜夜笙歌加节制；还有些背负着过大压力负担焦虑抑郁各种各样原因都有能导致男人肾虚阳痿覆水难再收年轻时犯下错该补救？？ 靠补肾 壮阳忘了海狗人参丸 男人肾虚吃海狗人参丸好好 海狗人参丸作种纯 补肾 壮阳 主要有下几大功效： 效持久：迅速达 勃起硬度持续控制时间增强
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回答1：这个要看你的体质。到中 去看一看吧可以使用以下方式登录
男人吃什么食物补肾壮阳？
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男人吃什么食物补肾壮阳
病情描述（主要症状、发病时间）：男人吃什么食物补肾壮阳
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病情分析：你好，肾阳虚可以导致多种症状，最常见的就是易出汗和怕冷腰膝酸软等。指导意见：常见的补肾阳的食物有动物的阴茎来泡酒喝，含有丰富的多种氨基酸，可以补充肾脏不足的营养物质，平时配合吃点右归丸，祝你健康！
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病情分析：
多吃壮阳食物：壮阳食物主要有狗肉,羊肉,麻雀,核桃,牛鞭,羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素,能增强精子活力,提高性欲,也属壮阳之品
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病情分析：现在的生活节奏快，导致很多人的压力大，精神疲劳，建议使用印度shen油，效果很不错的，轻轻一喷，轻松完成快乐幸福哦，用在命根上的一定要选对哦，现在的伪劣高仿的太多了，请擦亮你的眼睛，淘==宝==店的-----健康1号有滴哦。
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