通过不戴眼镜能纠正近视不想戴眼镜，这样做好吗？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-01-29 08:52 标签： 轻度近视要戴眼镜吗
近视眼要想恢复视力是戴眼镜好还是不戴好？
戴不戴眼镜
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首先需要区分你患了真性近视还是假性近视。辨别的方法就是，注意用眼卫生、减轻用眼疲劳后，视力下降的趋势缓解或反上升就是假性，没有变化就是真性。真性近视须要配镜，用眼时配戴合适度数的眼镜有助于减轻视疲劳、阻止视力下降恶化。假性近视须要注意用眼卫生，养成良好的用眼习惯。（用眼卫生不是说不要用手揉眼睛，而是不要躺着看书、不要在日光下看书、不要在暗光下看书、不要一直不停地看书云云。）
这个暑假两个月，我最大的收获就是视力从400降到了200。我在无意间看了一个书，讲怎么治疗近视。刚开始看的时候，觉得不可思议，方法这么简单，那不是很多人都可以不戴眼镜了。我原本想这是骗人的，就没在意了。可是后来我还是做了思想斗争。两个月闲着也是闲着，不如试试，反正做了也不会有什么伤害，没有损失。我后来在网上又找了一些资料，关于治疗近视的，发现原来很早就有人说过这些治疗方法，国外也有，可就是尝试的人太少了，以至于到现在有这么多人戴起了眼镜。方法有很多，网上也有这些资料，大家可以自己查查，我就挑选了几个方法，尝试了两个月，视力有很大的好转。先说说我都是怎么做的吧。1、站在某处，找一个比较远的树和一棵近一点的树，然后观察近处的树一会儿，再观察远处的树一会儿。这个方法有调节眼睛肌肉，放松的作用。观察的时候要尽量多看树的细节。2、手掌搓热，捂在眼睛上，反复做，这样也是放松眼睛，而且很舒服，这个动作随时随地都可以做。3、日光浴，天气晴朗时，闭着眼睛，对着太阳，让光线透过眼睑，刺激眼细胞。我们近视的人都对光线很敏感，一遇到强光就会眯眼睛或者斜眼。这样做是可以提高我们眼睛对光线的接受能力。4、晚上，天上有星星的时候，就数星星，用眼睛去找星星，但不能老盯着一颗星星，这样眼睛会产生疲劳。5、坐着或者站着，眼睛先平视前方，然后眼睛做上下左右运动，让眼珠尽力朝着每个方向拉伸，每个方向停留几秒就可以。我们近视后会发现眼睛都变形了，这个方法可以把我们的眼睛在调节回正常的形状，也有助于恢复眼睛的聚焦能力。6、多眨眼睛，眨眼睛可以缓解眼睛疲劳，这个是随时都要做的。我就是结合这几个方法，每天有空就做。因为我比较闲，所以每天都花蛮多时间做，也许是因为这样我的视力才会有这么快的进步。大家如果没有太多时间，也要每天抽点时间来做，估计时间会长点，但肯定也会有所改变的。要摘掉眼镜，那么大家就要尽量不戴眼镜。可能大部分人和我一样一直有个错误的认识，就是不戴眼镜近视就会加深。事实上这是错误的，不戴眼镜我们的视力才有可能恢复，所以在不妨碍正常的工作学习时，我们能不戴就不戴。刚开始我不戴眼镜非常的不适应，眼前一片模糊，什么都看不清，想拿个东西都要把头伸进去，虽然样子看起来傻了点，但是时间长了，我就慢慢适应这个模糊的世界。不过随着眼睛的恢复，我的世界越来越清晰。我已经有一个多月没戴眼镜了，不管是在家，还是到外面，玩电脑，看电视，我都没有戴。看不清没关系，只要越来越清楚就可以了。对了，在不戴眼镜看东西的时候，我们会有个习惯，那就是为了看清楚东西，眯眼睛或者瞪眼睛。大家注意了千万不能这么做，一旦发现自己眼睛眯起来了，就马上停止。这个时候看不清怎么办，那就多眨眼睛。要让我们的视力恢复，以上的方法是必要的，还有很重要的是，一定要放轻松。一个是身体、眼睛的轻松，还有一个是心理的轻松。我们要相信眼睛会变好的，不能急。每个人的情况不一样，所以恢复的时间也不同，有的几个月，有的要一年以上，没有关系，关键是坚持，动作虽简单，但一定要每天都做。我每天一有空就做，而且这些方法是相互结合，练习时间也不定。方法还有很多，大家可以上网查查书和资料，自己体验，希望大家能够都摘掉眼镜，大家一起努力吧。如果你练习后有效，请告诉你身边的朋友，让他们也尽早的摘掉眼镜。
经睫状肌麻痹验光后确认有近视度数，就是真性近视。真性近视在临床上基本没有见到恢复正视眼的。（极少数近视度降低，是因为睫状肌麻痹不充分，导致的验光度数不准确）对于足矫（可理解为戴眼镜）和欠矫（可理解为不戴眼镜）对于近视度数的影响，现在的确存在争议，但是国内的主流观点是应该足矫，欠矫相比于足矫更容易加速近视度数的增长，我看的大部分文献也支持这个观点。特别是对于处于视觉发育敏感期和关键期的儿童，欠矫容易造成弱视和斜视的发生。但也有不同的声音。比如最近有香港理工大学的教授来交流授课，他们基于周边离焦假说，在动物实验里，让鸡通过佩戴正球镜(相当于欠矫），焦点前移到视网膜前方，实现了他们想要达到的缩短眼轴长的效果，他们还很兴奋地宣称“哺乳动物应该也没问题！”当然现在还没发文献，是处于试验阶段的课题。综合所述，对于处于视觉发育关键期和敏感期的孩子（12岁以前，也是临床上认为弱视能否治愈的分水岭），如果经睫状肌麻痹验光后确认有近视，那么就必须佩戴眼镜。之后是个人建议，对于成年人，由于成年之后眼轴和角膜的屈光状态基本稳定，所以除病理性近视以外一般度数不会再有加深——而且能接受取下眼镜的生活状态，那么可以不戴眼镜。但是同样面临着可能由于欠矫，视近完全不需要调节，长此以往导致的集合不足型外斜视的风险。
太愚昧！~近视是不可逆的，近视了就要及时去医院治疗，不戴眼镜就能把近视治好吗？？？
既然近视了（真性），肯定要戴眼镜的，不佩戴只会造成眼睛度数越来越高。
真近视了建议戴，去正规医院配镜，并改变用眼习惯。我配镜之后视力基本没变（而且偷懒没滴医院给开的药水），后来作死又降了不少。正在担心以后爱爱的时候能见度的问题。医生说成年后视力会变得稳定，不容易降下来，坚持就是胜利。
目前正在从事视力保健行业，所以感觉自己有点资格说几句。。。总的来说，还是不戴近视眼镜的好，特别是在看近时。近视，即看近没问题，但是看远时模糊。近视镜即用来辅助近视眼睛看远的，问题是近视镜又会进一步剥夺眼睛看远的功能。特别是大家在看近时仍然戴着近视镜，这就是本来能看清近处物体的，却又戴着近视镜，反而加重了眼睛的负担，更容易视力疲劳。戴近视镜会陷入增加度数--换更高度数眼镜--增加度数的恶性循环。所以尽量不要戴近视镜，至少不要在看近时戴。但有一点要注意，近视后不戴近视镜就要甘心看不清远处的目标（其实就算不近视也有目不能及的地方），不要用眯眼等动作迫使眼睛看远，眯眼等动作不仅丑，对眼睛也有伤害。。。百度拇指医生
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