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重磅科普 | 宝宝流涕、鼻塞、睡眠不好怎么办
全网发布： 18:17
儿科医生郑启城原创科普1.小小鼻涕用处大？来听听郑医生怎么看待鼻涕的作用吧！正常情况下我们鼻腔内的鼻粘膜就持续不断地分泌鼻涕，对于成年人一天24小时鼻涕总量可以高达1升。这么多的鼻涕70%都用于呼吸时提高吸入气体的湿度，少部分通过后鼻孔流向咽部与口腔分泌的唾液一起被吞进腹中或者吐掉。我们的鼻涕主要来自鼻粘膜内分布的大量腺体的分泌，还有来自鼻内毛细血管渗出免疫活性成分及白细胞以及来自鼻泪管流入鼻腔的泪液。鼻涕中大约95%为水，还包含有无机盐、粘多糖、粘蛋白、溶菌酶、白细胞等多种成分。鼻涕覆盖在鼻粘膜表面的柱状粘膜上皮细胞的纤毛上形成粘膜纤毛系统，可以吸附空气中的灰尘、细菌和真菌，使吸入肺中的空气几乎不含细菌。2.哪些原因可以引起流涕、鼻塞？婴幼儿的鼻粘膜与成人相比，对各种外界因素更加敏感，鼻腔又相对狭窄，更容易出现流涕、鼻塞。冷空气、病毒感染、空气中的粉尘、花粉或是刺激物都可能引起鼻涕分泌增加，引起鼻涕分泌增加、鼻粘膜肿胀，导致鼻塞。冷空气会促使鼻腔粘膜分泌更多的粘液用于温暖、湿化吸入的气体，此外在寒冷的天气呼出的气体中携带的水蒸气在鼻孔附近遇冷凝结，也会生成更多液体与鼻涕混合在一起，形成“鼻涕虫”现象。当发生普通感冒、流行性感冒等病毒感染性疾病时，病毒也会刺激鼻粘膜分泌更多的粘液用于包裹病毒颗粒，防止感染进一步扩散到气管和肺部。在心情低落哭泣或眼睛受刺激的时候（炒川菜时辣椒、花椒带来的刺激还有影响么？），多余的泪水通过鼻泪管流入鼻腔，会稀释鼻涕造成“一把鼻涕一把泪”。3.常见的鼻腔分泌物的性状、颜色是什么样的？不同原因引起的鼻涕有着各自不同的特点。以普通感冒为例，在感冒的不同阶段可以表现为不同的特点。在感冒初期，鼻涕呈水样，稀薄如水，略有粘性。接着表现为粘液样鼻涕，含有较多来自粘液腺分泌的粘蛋白，呈半透明，较粘稠。随着鼻腔粘膜水肿，鼻粘膜柱状上皮的纤毛运动功能障碍，鼻腔局部细菌存留，白细胞吞噬细菌，鼻涕为脓性，呈黄白色，较浑浊，随着病情好转，脓性成分减少，粘性成分增加，逐渐恢复正常。整个过程大约持续1~2周。4.鼻涕、鼻塞为什么引起宝宝烦躁、哭闹、睡眠不安?宝宝感冒时，分泌的鼻涕过多伴有鼻粘膜肿胀，容易出现鼻塞现象，鼻子通气不畅，使宝宝张口呼吸，特别容易引起宝宝哭闹、烦躁，睡眠不安了。另一方面，若空气干燥、宝宝液体摄入不足，会使鼻涕更加粘稠、干燥、结痂严重堵塞鼻腔，清理鼻涕也较为困难。5.感冒的宝宝睡觉时喉咙为什么会发出呼噜呼噜的痰响？单纯感冒引起的鼻涕增多，鼻涕除了从鼻孔流出，还通过后鼻孔流向口咽部，婴幼儿的吞咽功能尚不成熟，没有将口咽部的粘液及时吞进腹内，又没有将粘液吐出口外，当在宝宝呼吸的时候，气体进出气管口时，气水交混，就会产生呼噜呼噜的痰响，还会引起咳嗽。因此不能单纯通过是否喉间有痰以及咳嗽来区分宝宝是否为单纯感冒还是支气管炎。6.宝宝流鼻涕、喷嚏有哪些药物可以使用？流涕、喷嚏是抵抗外界刺激，自我保护的一种生理功能。多数情况下并不需要使用药物治疗鼻涕，尤其是因普通感冒所致的鼻涕，由于疾病的自限性，人体的免疫系统具有自我清除感染的能力，随着病情发展，鼻涕、鼻塞能自行缓解。越来越多的医生正在放弃使用那些常用的感冒药（减充血药缓解鼻塞、抗过敏药抑制鼻涕分泌），以及局部使用的0.5%麻黄碱滴鼻液治疗鼻涕、鼻塞。这些药物虽然能在短时间内缓解症状，然而不恰当使用或者过度使用这些药物，还可能适得其反，引起药物性鼻炎及其他药物不良反应。7.哪些情况下需要使用抗生素治疗？宝宝鼻涕、鼻塞，过多的鼻涕容易塞住鼻窦、鼻泪管、咽鼓管的开口，并因此引起头痛、泪多，听力下降。鼻腔中留存的细菌增多，宝宝的抵抗力下降，可能引起中耳炎、结膜炎、鼻窦炎等感染性疾病，少数宝宝抵抗力较差、护理不当，病情进展还可引起支气管炎、肺炎。因此宝宝感冒后，还需要注意观察宝宝一般情况及伴随症状。例如有些宝宝在感冒过程中，可能突然出现发热、或是抓耳朵、耳痛等情况，需警惕感冒后出现急性中耳炎可能，这个时候医生常会根据宝宝的病情需要给予抗生素治疗，或建议带宝宝到耳鼻喉科进一步诊治。若宝宝出现咳嗽加重，伴有较多痰响、呼吸急促、面色欠佳，医生会通过宝宝的面色、呼吸频率，用听诊器听听宝宝肺部的呼吸音来判断是否出现支气管炎或肺炎，有时还会进一步给宝宝安排血常规以及肺部X片检查来协助诊断。8.宝宝生病期间的日常生活、饮食、护理如何安排？宝宝鼻涕、鼻塞，引起鼻腔不通、呼吸不畅，是宝宝哭闹、睡眠不佳的主要原因。目前又不推荐使用药物治疗，剩下的就只能从宝宝的日常生活、饮食、加强鼻腔护理等方面入手了。日常生活：生病期间，需要麻麻花更多的精力安抚宝宝，多抱抱宝宝，给宝宝讲些故事，或是一些小玩具玩，使宝宝不要过度活动，减少能量的消耗，还可以使宝宝获得更好的休息，对于增加宝宝自身的免疫力，促进疾病的恢复有很大的帮助。合理饮食：按宝宝的胃口和喜好合理安排饮食，让宝宝获得充足的液体和营养。其中有两个问题常困扰着父母，第一个问题：“许多人都说感冒之后不能吃鸡蛋或喝鸡汤，这样会加重感冒？”，第二个问题：“医生让我回去给宝宝多喝水，可是宝宝就是不喜欢喝白开水怎么办？”。对于第一个问题，这里引用《斯波克育儿经》的观点“鸡汤可能真的含有可以缓解感冒症状的物质，即使不含这类物质，它的温热感也让人感到安慰，汤汁可以给孩子提供水分，其中的盐分有帮助于电解质的平衡，而且鸡汤里的蛋白质和脂肪很有营养。鸡汤真的无害，任何一种温热的汤都有好处”。对于第二个问题，医生常说“给宝宝多喝水”，这里多喝水可不能简单理解为多喝白开水，而是为宝宝提供更多含有液体的食物，例如增加母乳喂养、配方奶、水果食物等，通过多种方式给宝宝提供充足的水分。这样可以使鼻涕不会过于粘稠、结痂，清理鼻涕时也更加容易，还能使宝宝不至因各种原因导致的液体丢失增多引发脱水，并使宝宝有充足的尿量。家庭护理：为了使宝宝的鼻涕不至过于粘稠，还可以使用喷雾器、加湿器等湿化室内空气。在空气干燥的北方，通过喷雾器或者加湿器让房间内的空气湿度增加，可以稀释鼻腔分泌物，促进感冒恢复。在宝宝睡前，或是鼻塞明显，影响宝宝正常呼吸的时候，使用一两滴母乳滴鼻或者生理盐水滴鼻，待软化鼻涕之后再用棉签棍或使用吸鼻器清理鼻涕，也是维持鼻腔畅通缓解宝宝不适、改善睡眠的方法。9.鼻涕吞到肚子里有害么？对于大一些的儿童，父母需要教孩子如何醒鼻涕，正确使用卫生纸擦鼻涕并丢进垃圾桶内，养成良好的卫生习惯。然而仍有一些让父母担心的事情：“怎么教小孩，小孩就是不往外醒鼻涕，而是往里吸鼻涕该怎么办呀？鼻涕吞进肚子里对小孩有害么？”还有一些小孩会偷偷挖鼻屎，然后将鼻屎吃掉。来自加拿大的研究发现，将鼻涕吃进肚子里并没有害处，相反来自鼻涕中包裹、溶解的病菌成分吞进肚子后还能刺激身体的免疫力，增强小孩的抵抗力。因此父母们对于此事再也不必担忧了，只需睁一只眼闭一只眼看待小孩偷吃鼻屎的习惯。待小孩年龄增长，自觉此事不好，就会改掉偷吃鼻屎的习惯。本文于日发表于@儿科医生郑启城 的个人新浪博客。
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宝宝鼻塞流鼻涕怎么办
快速办法有哪些
核心提示：宝宝鼻塞流鼻涕怎么办？平时家里使用空调的时候，室内与室外的温差不要太大了。小宝宝的卧室温度保持在28℃—30℃，
专家提醒：
孩子吃得多、吃得好，就一定长得高吗？中山大学附属第一医院儿科权威告诉你，答案是否定的。孩子如果吃了过多这三种食物，不但不长个，还会伤身！孩子长高一定要避免的三种食物是什么，关注微信公众号 39健康网 ，发送 长高 查询结果。
宝宝鼻塞流鼻涕怎么办？快速办法有哪些呢？宝宝鼻塞流鼻涕，首先要观察症状，对症治疗。如果是感冒引起的鼻塞，可以用热毛巾热敷鼻子，或者喝些葱白煮水。如果是急性的鼻窦炎等病症就要及时去医院检查治疗。
宝宝鼻塞流鼻涕防治
宝宝鼻塞流鼻涕怎么办？如果是感冒引起的鼻塞，患儿常常会鼻塞流鼻涕，鼻翼两边也会微微发红，有的患儿还会发热。快速办法就是在宝宝出生后半个月时，就可以给宝宝补充鱼肝油了，出生4个月后即可添加辅食，适当补充一些维生素A，可以吃些肝泥、胡萝卜泥或者菜泥等。
平时家里使用空调的时候，室内与室外的温差不要太大了。小宝宝的卧室温度保持在28℃&30℃，是最理想的。宝宝鼻塞流鼻涕时不妨用一块温湿的毛巾，敷在宝宝的鼻部，每天可以敷两次。
如果孩子是患了上呼吸道感染感疾病的话，务必要及早治疗。一旦患上急性鼻窦炎的话，家长可以带患儿去医院的耳鼻喉科检查。
宝宝鼻塞流鼻涕严重的话，可以咨询专业的医生，谨慎使用0.5%麻黄素呋喃西林滴剂。吃奶前的10&15分钟可以在江边的鼻孔各滴一滴，几分钟就会见效了。可是，麻黄素有副作用，所以不适合长期使用，也不能过多使用。如果脓鼻涕比较多的话，可以到医院接受置换疗法，清理鼻窦分泌物。
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春季万物复苏，细菌、病毒开始蠢蠢欲动了。大人稍有大意，宝宝就会受凉或被感染了，感冒就接踵而来。宝宝鼻塞流鼻涕怎么办 如何处理宝宝流鼻涕
　　宝宝的身体素质是比较低下的，如果宝宝没有得到好的照顾就容易出现流鼻涕的情况，那么大家知道怎么办吗，如何是好呢，下面就让我们一起来了解一下吧。
　　宝宝流鼻涕的话，可以分为三种，一种是清鼻涕，一种是白粘的鼻涕，还有就是黄鼻涕，鼻涕主要就是由于我们人体的自我防御的一种现象，小儿出现流鼻涕的情况也是正常的。
　　甚至在一些情况下，流鼻涕反而是好现象，如风寒感冒高烧，此时能流鼻涕，说明病在好转。要注意的是，流鼻涕是非常正常的反应，不能一概用药，更不能用西药的抑制类感冒药，那些药只是抑制人体流鼻涕的功能，并不能排除问题，长此以往，寒气聚集体内，会不断生病，越来越弱。
　　流鼻涕的几个过程
　　1、流清鼻涕，小儿哭闹、情致悲哀会侵犯肺气，导致流鼻涕，不用管，多喝水就可以。
　　2、在寒冷的，寒风的进入，打喷嚏，流鼻涕，如果发现，立即大量喝热水或热水擦脸，增强身体的能力御寒即可，如果时间长，或风寒阻塞毛孔，汗水流不出来，可以用姜葱、肉桂等热性食物煮水喝，产热出汗，起到驱寒的作用。
　　3、鼻涕流时间长导致伤津，体内生热，或身体抵抗基本成功，鼻涕会变粘稠，此时多喝热开水就可以。
　　4、鼻涕变黄，使用热药过头、病时间过久、病后阴虚导致虚火上浮，出现黄鼻涕，可以根据严重程度，逐级使用白开水、菊花水、金银花水调整。另外多吃生津食物。流鼻涕不是病，不要随意用药，特别是西药。
　　如果有其他症状无法控制，可以看医生解决，但是不用抑制类药物，要用辅助身体的方式治疗。平时经常冷水洗脸，能增强抵抗寒气的能力。
　　在大多数情况下，儿童过敏属于误诊，因为先天性不成熟，接触刺激的反映是正常的。所谓的过敏性鼻，大部分是因为冷流鼻在开始时没有用合理的方法来帮助机体抵抗外界的寒气，但简单地抑制了这种疾病，导致人体的控制机制不平衡，流鼻涕。
　　应该做的，一方面是根据情况，清除外邪，如寒邪必须清除，热邪必须调整，然后用开窍的方法让鼻子畅通，这个可以用辛荑水熏或饮用;还有因久病或风寒侵袭导致气虚不摄液，这时候用黄芪补气，也可以用成药玉屏风散，这对于夏天被空调吹感冒而严重流鼻涕、流冷汗的情况比较有效。
　　关键一点还是脾胃，脾胃好了，不管碰到什么病，用药或食都能很快得到效果。
　　肺会蒸发出湿气，通过鼻腔和皮肤排出体外，肺的蒸发湿气功能被某种原因影响，就会流鼻涕，所以冷热都会导致流鼻涕。
　　多数情况热着不会流鼻涕，因为津液在身体里就被消耗了，但着凉流清鼻涕，在感冒快好的时候会有变化，一种是白粘鼻涕，一方面说明身体水分缺乏，一方面体内热气正在上升，寒气即将排完，这时候多喝热水就好。
　　还有就是用药或其他原因导致体内热气突然过盛，津液在流出之前已经被蒸热，所以会变黄鼻涕，这时候说明体内热量太高，所以在感冒的整个过程中，要根据情况换药，而不是一个药吃到底。
　　还有一种情况鼻子受凉气收缩，导致津液不出，一旦遇热鼻窍打开，被冷凝的鼻涕就流出来，这种情况冬天进屋会有体会。热到也会流鼻涕，热到肺，蒸腾功能加强，津液减少，在没有排出体外前，已经被大量消耗，等到鼻腔，已经变成黄鼻涕。
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[摘要]现在是春天了，万物复苏，细菌、病毒开始蠢蠢欲动了。大人稍有大意，宝宝就会受凉或被感染了，感冒就接踵而来。宝宝流鼻涕不要急着用药作为理性的父母，我们要分析宝宝流鼻涕的原因，切莫随便给小孩喂药或直接送给处置。一般流鼻涕不是病，不要随意用药，特别是西药。如果有其他症状无法控制，可以看医生解决，但是不用抑制类药物，要用辅助身体的方式治疗。宝宝感冒流鼻涕一般分为清鼻涕、白粘鼻涕、黄鼻涕三种。流鼻涕一般经历过程的：首先、流清鼻涕，宝宝如果哭闹、很可能侵犯肺气，导致流鼻涕，这种情况，那就是多喝水。其次、遇风寒，寒气初入，打喷嚏流清鼻涕，如果刚开始，马上大量多次喝热水或热水擦脸，增强身体御寒能力即可，到了晚上，用温水泡脚，泡到微微出汗，尽量保证充足的，如果时间久了，或者寒气已经闭塞毛孔了，汗不能出来了，只流鼻涕，这时，可以用姜、葱白、桂皮等热性食物煮水，产热发汗，去除寒气。还有，鼻涕流时间长导致伤津，体内生热，或身体抵抗基本成功，鼻涕会变粘稠，此时多喝热开水就可以。最後、鼻涕变黄色，病时间过久、病後阴虚导致虚火上浮，出现黄鼻涕，可以根据严重程度，逐级使用白开水、菊花水、金银花水调整。另外多吃生津食物。 宝宝鼻塞治疗方法针对宝宝感冒鼻塞的情况，小编介绍几种治疗方法，首先是吸醋法：将食醋烧开吸醋气，疗效都较好。注意用过之後不要反复烧开。还可以吸葱白煎汤热气。其次是吸橘法：用新鲜橘子皮对准鼻孔猛然一挤，把挤出的汁液喷入鼻腔，鼻子很快就会通气。还有热敷法：用热毛巾敷鼻，或用电吹风对着鼻孔吹热风，吹双侧，鼻塞可解。作为父母，只要我们做好足够的预防措施，宝宝是可以减少感冒的次数。希望父母做好如下几点，我们的宝宝就会健健康康的。首先在感冒流行期间，不要带宝宝到人多拥挤、空气浑浊的公共场所，更不要接触感冒病人。家里有人感冒时，尽量减少接触。经常开窗通风，保持室内空气新鲜、流通。用醋薰蒸房间，可杀灭空气中的病原体。 其次父母平衡膳食、合理，保证充足的营养素摄入，就可以增强宝宝机体的抵抗力。平时应根据气温变化及时增减衣物，不可穿得太多，出汗後要及时换下汗湿的衣服，以免受凉诱发感冒。也不要宝宝逞强，穿大人一样多的衣服，只要宝宝手手暖和就恰当。 最後加强宝宝的锻炼，经常进行三浴”锻炼（即日光浴、水浴、空气浴），对增强体质，提高对气温变化的适应能力极为重要。平时经常冷水洗脸，增强抵抗寒气的能力。 相关来源：腾讯视频
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