也没吃太多不吃主食好不好，但吃了许多菜，而且因不小

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-01-29 05:20 标签： 不吃主食好不好
不吃主食只吃菜，能减肥成功吗？
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精彩评论 尽在掌握小菜不错呢，南瓜汤很久没喝了
南瓜粥好喝，喝了三小碗，哈哈哈?
小菜蛮不错的
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本部落热门帖我的宝宝2岁3个月了，吃饭吃得很少，有时只吃肉和少量菜，基本上不怎么吃主食，也不太爱吃水果，水喝得也少，大便要3天左右才结一次，而且还要打开塞露，有时只是要一些奶喝（配方奶和酸奶）。请问是不是有什么好
被采纳回答
太平洋亲子网
答：和便秘有关系，也可能存在营养元素不充足的情况，也会影响食欲，可以查一下，再有针对性的调整。当然从饮食习惯和食物种类的调整也是很必要的，吃饭要规律，定时定量定位，不吃零食、不挑食、不偏食，养成喝水的好习惯。每顿必须吃主食，主食提供是能量的，没有能量肠蠕动的动力就没有，同时，食物残渣少，也影响肠蠕动，更加重便秘。长时间的便秘、进食差对孩子的生长发育也会造成影响。所以，妈妈还是花心思从饮食下力气，规律吃饭，开始量少，但菜肉饭三样一样不能少，水不爱多喝，可以少量多次勤喝。改变宝宝的情况是需要一个比较长的时间，妈妈只要坚持是会有改变的。还有就是每天固定时间陪宝宝解大便，一开始可能不成功，一直坚持慢慢形成条件反射就好了。
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