10个月的宝宝可以食用橄榄油吗？ - 婴幼儿的营养基础
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10个月的宝宝可以食用橄榄油吗？
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一直想给宝宝加点油类，但不知道给宝宝吃什么油，最近便宜送了蛮好的橄榄油，我可以给宝宝做辅食的时候加点吗？
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　　今天看到一则橄榄油的新闻整个人都不好了。外媒报道，意大利官方公布卡拉佩利、Primadonna等7个意大利橄榄油品牌，涉嫌以次充好、商业欺诈――就是把低级的橄榄油贴成高级的。如果罪名成立，这些厂商将面临每瓶（是每瓶）2000欧元的罚款。
　　新闻爆出后，《新京报》记者去各大电商平台检索，发现问题商品仍在销售！去年意大利遭遇虫害，橄榄油产量减少三分之一，那么请问国内那么多意大利特级初榨橄榄油是哪来的呢？几年前，意大利还爆出八成意大利油与一些西班牙、希腊、摩洛哥“廉价油”掺在一起销售。欧洲也不是没有奸商。
　　橄榄油中含有人体不能合成的亚麻酸和亚油酸，其营养成分比例又与母乳极其相似，再加上本身好吸收，被不少专家誉为“最适合婴儿食用的油类”。我们花高价给孩子买好油吃，有些细节真得注意。
　　30几元的橄榄油别给孩子吃！
　　目前国内进口的橄榄油以意大利、西班牙为多，超半数都标注“特级初榨”字样，而价格却从30元到300元不等，相差近10倍！
　　标价30几元的进口橄榄油恐多为掺假产品，“除非卖家赔本甩货，否则以这样的价格很难买到真正的原装进口特级初榨橄榄油”，记者采访的橄榄油商家说。
　　酸度太高的橄榄油别给孩子吃
　　市场上大桶小桶的橄榄油，种类繁多、价位不等，到底哪一类才是最适合小宝宝的呢？结合大量的资料，参考“国际橄榄油理事会执行的橄榄油分类标准”，“妈宝帮帮帮”给大家做个整理：
　　买橄榄油时，酸度应是重要的参考，所以要给宝宝最好的营养和保护，首选酸度小于8的特级初榨橄榄油。原产地保护特级初榨橄榄油、有机特级初榨橄榄油和有机原产地保护特级初榨橄榄油，这三种世界橄榄油中的最高级别，更应是妈妈们的首选。
　　因为我国对进口橄榄油的等级译名没有统一的要求，有些进口商又将橄榄油的翻译译名作了许多混淆，不少宝妈表示“雾里看花”，就是看不明白。别急，“妈宝帮帮帮”再为各位普及下外文标识：
　　一、记住，但凡正标上没有Virgin（英文）、Virgen（西班牙文）字样的，都不是初榨橄榄油。
　　二、标识Olive Oil(英文)、Aceite de Oliva（西班牙文），或者有 Refined（英文），Refinado（西班牙文）等字，这些表示精炼的意思，Extra Light Oilve Oil，字面上叫做超轻橄榄油，其实也是一种精炼橄榄油。
　　三、pomace（英文）、orujo(西班牙文)、sansa（意大利文），这些都是渣油的标志，不管经销商怎么宣传、价格标的多贵，它们只是橄榄果渣油。
　　当然这些只是欧盟橄榄油叫法的一部分，一些宝妈非要买土耳其或者其他不知名的小国家的，我们也很难帮你识别了。不过，不论译名如何，宝妈们只要留意橄榄油瓶正标上的外文等级就好，因为每批欧盟出口的橄榄油都有港口检验要求，他们对等级划分也非常严格。
　　上网搜了一下，同样标注为意大利卡拉佩利“特级初榨”的橄榄油（1升装），最低售价为79元，最高售价却达到612元，价格相差近8倍。
　　色泽浅、有怪味的橄榄油别给宝宝吃
　　你想知道，自己买的产品是不是“名副其实”，即使包装不明，也有很多其他方法可以鉴别真伪。
　　观察色泽：特级初榨的橄榄油，油体透亮、浓且色泽呈浅黄色到黄绿色不等。如果颜色浅且感觉稀，就说明是精炼油或勾兑油。油酸值越高、色素及其它营养成份被破坏，品质就会差。
　　闻果香味：虽然不同树种橄榄会有不同的果味，无论是甘草、奶油还是水果味，都是一种自然的清香。如果有酒酸和霉潮或其他怪味，这种要么变质，要么就添加了其他原料。
　　尝其味道：特级初榨油口感爽滑、会有淡淡的苦涩味，或者略有一点点辛辣口感，如果有异味，或者干脆什么味道也没有，不是变质就是被“精炼”了。
　　即使买对了优质橄榄油，也有几点特别事项需要提醒你：
　　一、橄榄油不宜多吃，特别是0-3岁的小宝宝。中国膳食营养专家表示，6个月到1岁的宝宝每天总油量5――10克（相当于家用小瓷勺半勺到一勺的量），1到3岁无非最多两勺。如果太多，宝宝很容易拉肚子，便稀最好暂停食用。
　　二、从健康角度讲，无论是橄榄油还是其它植物油，里面都没有宝妈担心的胆固醇，但最有营养的吃法是凉拌。
　　三、橄榄油能否直接给宝宝涂抹身体？建议最好使用护理明确的宝宝专用产品。毕竟食用和外用的成分不同、功用也不同，真要堵塞毛孔就得不偿失了。
　　四、开封后的橄榄油容易产生哈喇味，长时间不用就要放在冰箱里冷藏。
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婴儿可以吃橄榄油吗
基本信息：男&&1岁
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：宝宝七个月大，平时皮肤不太好，经常感觉宝宝的脸很干燥，前几天脸上长了些红色的小点点，朋友过来看了说宝宝这是长湿疹了，给我拿了一个药膏让擦的，现在宝宝还可以擦橄榄油吗？
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贵阳市安顺医院&&&全科
建议：建议在医生指导下外用湿疹膏或者氧化锌软膏，待湿疹好转后可以再用橄榄油。湿疹是婴儿时期常见的皮肤病，一般是身体变态反应引起的，其起因多与遗传和外界诱因有关。外界各种诱发因素如奶、海鲜食品、花粉等，日光照射、环境温度过高或者穿的太厚都可以刺激湿疹反复发生或者加重；湿疹容易发生还有本身的因素，婴儿的皮肤角质层比较薄，毛细血管丰富，对各种刺激因素较敏感。出生2－3个月容易发生，外用药物可减轻症状，常反复发作；1岁后逐渐减轻，2岁后多数可自愈。在宝宝的护理上注意，避免阳光直接照射患处，否则会加重痒感，室内空气湿度和温度要适宜；注意穿着要宽松，保持患处皮肤的清洁干燥，不要用碱性洗液清洗患处。
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镇江市安平医院&&&全科
建议：橄榄油富含与皮肤亲和力极佳的角鲨烯和人体必需脂肪酸，吸收迅速，有效保持皮肤弹性和润泽；橄榄油中所含丰富的单不饱和脂肪酸和维生素E、K、A、D等及酚类抗氧化物质，能消除面部皱纹,防止肌肤衰老,有护肤护发和防治手足皴裂等功效，是可以“吃”的美容护肤品，另外用橄榄油涂抹皮肤能抗击紫外线防止皮肤癌。
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六安市第四人民医院&&&儿科
建议：<span id="replyContent_、修复更新脑神经细胞膜的不饱和脂肪酸链，起到健脑、促智、降血脂、抗血小板聚集、扩张小动脉和预防血栓形成等。2、可以预防前列腺肥大
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擅长：儿科疾病
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南通如皋勇敢医院&&&儿科
建议：您好，根据您的描述分析为不要那么迷信，正常吃饭喝奶就可以了，如果可以多吃点水果蔬菜就最好了。
来自“”的回复
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医院医生：
中日友好医院&&&皮肤性病科
南方医科大学中西医结合医院&&&皮肤性病科
为保障患者权益，我们仅接受有资质的医学专业人士的回答，请您先认证为医生& 看到一篇报道，母亲为得到保险理赔金，连跳楼也愿意，父母对子女的爱，可以连命都搭上，在所不惜。& && & & &&& & && 穹顶之下，食品安全也是一次次信用破产，KARICARE退出中国，连打个疫苗也能造假，完全没底线。我们生活的环境愈感不安，孩子的未来，谁来保护？曾经的我们，物质条件不好，但我们吃的都是大自然正常孕育的，哪怕一块普普通通的香皂，我们也能安全放心使用，从不怀疑。& 物质条件越好，我们要求也越高，精挑细选，这个过程一一体现了父母对孩子的呵护和关怀，正因为这样，一些人抓住父母的关心，百般为难我们，各奶粉事件门层出不穷，让我们眼前一“亮”的连打个疫苗针也出事了。& 夏天即将来临，宝宝们娇嫩的皮肤不时出现红疹，湿疹，痱子等等，通过欧美皮肤测试认可，既合适宝宝娇嫩的皮肤，也合适我们大人的皮肤，祛湿，清爽。可每月间断性使用10天。& & & & & & & & & & & & & & & & & && &每天坚持做同一件事，你会发现你的人生如此美好，因为你的坚持，连自己都感动了自己。坚持减肥，A4纸腰离你还远吗？坚持自己的事业，未来几年后，发现不辜负自己的努力，坚持亲子活动，会发现与子女的距离不会太遥远。坚持使用纯天然的洗护给我们的皮肤娇嫩的宝贝，再也不担心不安全的物质留在他/她的身上了。我也坚持做好我的工作，不会代理100块香皂，卖101块出去的。& & & & & & & & &&& &愿一切都美好，和谐存在，科技带给我们方便的生活，舒适的生活，但愿还我们共同呼吸的新鲜空气，享受大自然的美好。让我们可爱的宝宝们看到蓝天白云，感受大自然的自由自在，不用猜疑自己所吃的，所用的。这些都是最原始的愿望，也是最简单的要求。& & &欢迎进入原文阅读。吃货饭堂(olive-oil-healthy)　
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