怎么防止测眼睛度数数增长?

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-01-29 02:08 标签： 测眼睛度数
如何防止孩子的近视度数加深？_育儿问答_宝宝树
如何防止孩子的近视度数加深？
当时年龄：
还没有宝宝
来自：网页;
& &是的一种。近视眼是指眼在不使用调节时，平行光线通过眼的屈光系统屈折后，焦点落在视网膜之前的一种屈光状态。所以近视眼不能看清远方的目标。若将目标逐渐向眼移近、发出的光线对眼呈一定程度的散开，形成焦点就向后移，当目标物移近至眼前的某一点。此点离眼的位置愈近，近视眼的程度愈深。据调查我国现有盲人500多万，低视力人近千万，尤其是在儿童及青少年当中，患病率极高。全国学生体质健康调研最新数据表明，我国近视眼发病率为22.8％，中学生为55.2％，高中生为70.3％。为什么会有这么多的人近视？造成近视的原因往往有一下几点：看距离太近；看电视的时间太长；所看电视的画面浓度太深；写作业时的姿势不正确；在光线太强的阳光下看书 ；在光线太弱的光下看书；长时间的坐在电脑、电视前；不合理饮食；在车厢里看书;因素;不认真做眼保健操;在这里我想给大家提出几点建议:看书时作姿要端正，或写字时做到“眼离书本一尺远，胸离书桌一拳远，手离笔尖一寸远”。不要在坐车或行走的时候看书，也不要躺下看书。每天坚持做两次眼保健操。尽可能少上网或看其他性强的东西。注意作息时间的安排，不能让眼睛长期处于疲劳状态。学生在上课看黑板的时候，眼睛负责调节的睫状肌，经常处于紧张的调节状态，睫状肌因过度紧张的调节，发生疲劳甚至发生，最后使视力减退，建议在课间和家里，都可以使用家用验光仪，可以锻炼眼睛的睫状肌，放松眼球，给眼睛做体操，可以达到非常好的放松，锻炼的效果。要养成良好的卫生习惯，合理饮食，锻炼身体，保障身心健康；要纠正，养成良好的用眼卫生。
最佳回答者：
亲要注意孩子的用眼安全，不要长时间看电视或者电脑，写作业的时候一定要保持合适的距离，时间长了远眺十分钟。
首先孩子近视了就需要佩戴眼镜，平时不要让孩子长时间的看电视及玩电脑，要控制好看电视的时间，平时在多给孩子吃胡萝卜及紫薯温馨提示：以上资料仅供参考，未经许可禁止转载，违者必究，投稿及合作请联系QQ：
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如何控制近视眼镜度数增加
现在随处可见&眼镜族&，很多人困惑为什么每次更换眼镜都会被告知度数上涨了，其实是因为配戴眼镜之后并没有改正不良的用眼习惯，那如何控制近视眼镜度数增加呢，今天网为大家解答这个问题。
什么原因诱发近视眼 1、用眼时间过长会导致近视眼的出现。眼睛负担过重，眼内外肌肉长时间处于紧张状态而得不到休息，久而久之，当看远处时，眼睛的肌肉不能放松而呈痉挛状态，这样看远处就感到模糊而形成近视眼。因此，这是近视的原因。 2、近眼的原因与照明光线过强或过弱有关。如果光线过弱，书面照明不足，眼睛不能清晰地看清字体，头部就会向前，凑近书本。相反，光线太强，如阳光照射书面等，会引起强烈反射，刺激眼睛，使眼睛不适，难以看清字体，以上两种情况均能眼睛容易疲劳，眼睛的调节过度或痉挛而形成近视眼。 3、用眼距离过近也是近视的原因。据有关资料报道，近视眼以长期用眼距离过近引起者为多见。青少年眼睛的调节力很强，当书本与眼睛的距离达7-10厘米时仍能看清物体，但如果经常以此距离看书，写字就会使眼睛的调节异常紧张，从而可形成屈折性(调节性)近视，所谓的假性近视眼。在行车上或走路时看书;躺着看书;睡眠不足;课桌不符合要求，写字姿势不正确;目前空间的射线的影响等都是近视的原因。
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