吃了饭后胃胀痛，难受

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-01-28 13:28 标签：
为什么中午吃了饭睡觉总感觉胃胀不舒服
来自于：北京|
提问时间： 13:55:17|
基本信息：
病情描述：
近期常常到中午吃完饭的时候总会胀气，一般持续半个小时左右，这是什么原因？该怎么办好？
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这可能是消化不良引起的胃胀气，要注意中午吃的饭不要太硬、太难消化，另外，刚吃完饭不能马上剧烈运动，如快步走路、爬楼梯等，要先休息至少十分钟。
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高女士&35岁&&&提问：
高女士您好！胃胀是指病人感觉胃脘撑胀，外观又有胀满的形态表现的一种病症，可同时伴有胃脘疼痛、恶心、呕吐、不能进食等临床表现。引起胃胀的原因有多方面的，如精神压力、消化不良等，主要是胃动力不足。
指导建议: & 1、避免摄食刺激性和对身体敏感的食物（咖啡、浓茶、辣椒等）；饮食一定要规律，且不宜过量，可少吃多餐，选用易消化、含足够热量、蛋白质和维生素丰富的食物，如稀饭、细面条、牛奶、软米饭、豆浆、鸡蛋、瘦肉、豆腐和豆制品等。
& 2、保证充足的睡眠，不要熬夜及过于的劳累。
& 3、搭配食用以及用泡水喝，来调理肠胃功能，消除胃胀、胃痛、胃酸等不适症状。
& 4、保持良好的情绪，放松精神，适量运动，对预防功能性消化不良引起的腹胀很重要。
你有优生的身体条件吗？
第1题(共1题）
问题（1）：请问外生殖器和前列腺检查有无异常?
希望获得专家答疑，请输入联系电话：
你的身体状况很差，极有不孕不育或造成新生儿身体不够健康的可能。建议你保适量补充男性所需的多种营养以达到优生的效果。
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　主任医师　内科-消化内科
临沂市肝胆病医院
咨询范围：消化内科疾病，主要是肝胆方面的，...
病情分析：您好，根据您叙述的来看，您的这种情况可以适当的吃点萝卜或者萝卜种子煮水喝效果很好的
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