产后尿失禁怎么办
&&& 很多生完孩子的女性跟凯莉有相同的尴尬经历&&就在下午3点，生完宝宝1个月的凯莉，终于有空与朋友聚聚，喝点下午茶，没想到，聊天到一半，突如其来的一个喷嚏过后，凯莉竟然感觉到自己漏尿了，她赶快冲到厕所，但裤子已经湿嗒嗒的了，怎么会这样？凯莉再也没有兴致与朋友聊天了，她匆匆与朋友告别，出门招了辆出租车赶紧回了家！
　　尿失禁或尿频问题，让高达30%～50%的女性备受困扰，却又羞于就医。其实，就医治疗，才是根本的解决之道。
　　Part1观念篇
　　产后为什么容易尿失禁
　　为何打个喷嚏，就会发现尿液不由自主地流出呢？一般而言，在正常情况下，当我们在大笑、打喷嚏、咳嗽或者弯腰时，腹腔内的压力会增加，当压力传递到膀胱时，膀胱内储存的尿液会受到向外挤的压力，此时，骨盆底的肌肉群会适时地收缩，扮演&刹车&的角色，以免尿液外漏。
　　然而，有些产后妈妈在生产过程中，可能因为胎儿经过产道时造成了骨盆底的肌肉群拉伤或支配肌肉的神经受伤，导致提肛肌、骨盆肌松弛及萎缩，无法正常发挥功能，所以一旦打喷嚏或大笑时，就会有漏尿的情况，也就是大家所说的&产后尿失禁&。产后尿失禁通常在产后一周内发生，虽然以后症状多会渐渐缓解，但是轻微者可能造成外阴部潮湿瘙痒，严重者有时候会有裤子湿透的现象，会发出一股尿骚味，容易造成个人社交上的困扰！
　　解析常见尿失禁类型
　　尿失禁是指无法用意识控制、不由自主的尿液漏出现象，是女性常见的疾病，随着年龄的增长，发生几率也会逐渐提高。尿失禁产生的原因很多，先天体质因素、后天的怀孕生产、慢性肺部疾病或从事重体力劳动等因素，都有可能造成尿失禁的情况。
　　常见的尿失禁大致上可分为以下种类：
　　1.压力性尿失禁
　　这是最常见的尿失禁类型，绝大多数发生在女性身上，主要是因为支持膀胱颈及尿道的韧带和肌肉松弛，或尿道本身关闭功能不良，导致患者咳嗽、开怀大笑或抬起重物，腹压上升时，膀胱颈及尿道无法提供足够的收缩力，而产生尿失禁的情况。怀孕、生产所造成的尿失禁就属于这种类型。
　　此外，老年人随着年龄的增长，神经和内分泌功能跟着下降，控制尿液的排泄能力较差，也会因为精神紧张、用力咳嗽、提重物等，驱使尿液不由自主地排出。目前女性尿失禁患者以50岁以上者居多，但越来越多的年轻女性也有这样的问题。
　　知识补给站&&自然产妈妈才会尿失禁？
　　虽然产后尿失禁多是因为自然产过程中，胎儿经过产道时导致骨盆底的肌肉群拉伤所致，但也不代表剖宫产者就不会有尿失禁。因为怀孕期间的激素影响及子宫体积增加，会造成尿液增多，子宫也会扩大而压迫到膀胱、尿道，就会开始有尿失禁的症状。所以，无论自然产还是剖宫产的产妇，都需多注意。
　　2. 急迫性尿失禁
　　在尿失禁发生之前，会有急迫地想要解尿的感觉，例如，听到流水声，就会有急迫地想要解尿的感觉，接着就发生尿失禁。这是由于膀胱逼尿肌的张力持续性增高及尿道括约肌过度松弛，造成尿液不能控制地从膀胱流出，如膀胱炎、尿道炎、膀胱结石等，都会严重刺激膀胱。近年来，有很多年轻女性因为性行为不当引起尿道发炎，最后导致膀胱过动，也就是膀胱活动完全不受控制，造成尿频或夜尿的情况，对此要特别注意。
　　3. 满溢性尿失禁
　　因神经病变使得膀胱收缩不良，或因严重骨盆腔器官脱垂而造成膀胱出口被压迫阻塞，导致尿液滞留，膀胱内压过度增加而引起尿液漏出。此类患者多会有尿频、解尿速度减慢、解尿无法持续而滴滴答答的现象。
　　尿失禁所带来的影响
　　尿失禁虽然不致对生命健康带来威胁，但对生理和心理层面都可能造成伤害，如尿道感染，或因为怕漏尿，长时间使用棉垫造成阴部皮肤潮湿及发炎，还有身上可能存在的尿骚味，都会给日常生活带来烦恼，甚至进一步引起性生活障碍。但是尿失禁并不是无法根治的问题，只因为很多女性羞于启齿，而延误了治疗时机，造成生活质量受到严重影响。建议女性朋友们发现问题后及时找医生治疗，避免漏尿的窘境
　　Part2 治疗篇
　　寻求妇科医师的帮助
　　当出现尿失禁症状时，应马上找医生做初步的问诊、身体检查、骨盆腔内诊等基本检查。针对生产损伤或年龄变大激素下降引起的压力性尿失禁，初步诊断症状有&咳嗽尿裤子&的情况，属于轻度；而走路尿裤子、站立尿裤子则分别属于中度、重度。至于分级诊断，现在有一套量化的方法，必要时才会进一步安排尿动力学检查。
　　棉垫试验
　　原地跑30秒，接着双脚微开，原地跳跃30下，双脚张开与肩同宽，大力咳嗽10下，交互蹲跳5下。
　　诊断结果
　　尿失禁不一定要手术治疗
　　尿失禁需根据发生的原因及严重程度来做适当治疗，一般可分为物理治疗、手术治疗及药物治疗。对于轻度患者及不适合手术的女性，物理治疗是理想且无副作用的选择，常见的物理治疗方式有凯格尔运动、双频道尿失禁电刺激疗法、生理回馈电脑辅助法、非侵入性回馈电脑辅助仪等。
　　（1）凯格尔运动
　　产后一周内，就可以开始进行简易的凯格尔运动，越早开始做，越能帮助训练骨盆底肌肉收缩，预防尿失禁的困扰。
　　动作1：呈站立姿，脚尖踮起，并收缩臀部的肌肉向上提肛，双腿用力夹紧，保持5秒钟再放松。重复动作20次以上。
　　动作2：呈仰姿，双腿弯曲，收缩臀部的肌肉向上提肛，紧闭尿道、阴道及肛门，像尿急无法如厕而憋尿的感觉，先保持骨盆底肌肉收缩5秒钟，然后慢慢放松，5～10秒钟后再重复收缩。运动全程照常呼吸，保持其他部位放松，可用手触摸腹部，不应有紧缩现象。
　　（2）双频道尿失禁电刺激疗法
　　电刺激同时可以治疗压力性尿失禁、尿频、夜尿及急迫性尿失禁，利用不同的频率达到不同的效果。使用不同的频率及电流强度，以达到降低膀胱逼尿肌的敏感性，增加膀胱容量，以及使骨盆底肌肉收缩并增强力度的效果。
　　（3）体外磁振治疗法顺产妈妈产后尿失禁怎么办_养生堂-崇左新闻网
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顺产妈妈产后尿失禁怎么办
责任主编：
日期： 15:20
　　顺产妈妈产后尿失禁怎么办&& 【上海江东医院尿失禁专科】 优雅是一个女人一生的必修课，想必大家都会欣赏有自信足够优雅的女性。但是往往会有一些疾病困扰着众多女性，尿失禁就是其中之一，尿失禁不仅会对身体造成很严重的负担，更重要的是严重会影响到患者的心理，不仅会使女性越来越不自信，离优雅的距离更加加大。所以患有尿失禁一定要对之重视，及时的进行治疗。
　　上海江东医院前身为上海江东泌尿外科医院，是一所"三星级"医院，成立于日。全国人大常务委会前副委员长、两院院士、我国著名的医学家吴阶平院士亲笔为医院题写了院名，国际泌尿外科及男科学著名专家、上海仁济医院江鱼教授任医院名誉院长。
　　尿失禁都有哪些分类?
　　尿失禁是指尿液不受主观意志控制地从尿道口流出。尿失禁患者由于经常遗尿、漏尿，患者会阴部经常湿漉漉的，长时间的尿液浸蚀刺激，可导致会阴部皮肤红肿、痒痛，甚至感染溃烂，引起泌尿系统炎症、结石，严重者还会影响肾脏功能。
　　充溢性尿失禁：尿液不断地自尿道中滴出，这类患者的膀胱呈膨胀状态;无阻力性尿失禁：患者在站立时尿液全部由尿道流出;反射性尿失禁：患者不自主地间歇排尿(间歇性尿失禁)，排尿没有感觉;急迫性尿失禁：患者有十分严重的尿频，尿急症状，由于强烈的逼尿肌无抑制性收缩而发生尿失禁;压力性尿失禁：是当腹压增加时(如咳嗽，打喷嚏，上楼梯或跑步时)即有尿液自尿道流出，引起这类尿失禁的病因很复杂，需要作详细检查。
　　童晓文 教授/主任医师
　　◆上海江东医院尿失禁特需专家◆中华医学会妇产科分会委员◆上海医学会康复医学主任委员、盆底学组组长
　　擅长：女性盆底功能障碍性疾病的手术治疗，各类妇科肿瘤的腹腔镜手术，独创童氏全盆底网片悬吊术及改良经闭孔无张力尿道中段悬吊术等多种术式。
　　上海江东医院尿失禁专科专家温馨指出：压力性尿失禁多发于女性，其主要症状为：腹压增加时，如咳嗽、打喷嚏、大哭大笑、上楼梯或提举重物时，尿液不自主从尿道口流出，严重者直立、行路时即可发生。严重影响患者的生活质量和健康状态。只要诊断明确、治疗方法得当，尿失禁是一种可完全治疗康复的疾病。对于轻度女性压力性尿失禁，可通过盆底功能锻炼获得良好的康复;而中重度女性压力性尿失禁要想彻底康复，还得通过手术。
　　手术治疗尿失禁，江东医院敢于签约
　　何为签约治疗?
　　上海江东医院推出手术成功率承诺制，与尿失禁患者签约治疗。尿失禁患者来院后，经过专家诊断确定可以实施手术治疗的，可以和医院签定手术治疗合同，双方按合同履行后，医院对治疗效果负责。
　　患有尿失禁一定要早发现早治疗，如果您不去治疗，会延误病情还会有很多并发症的产生，如果以上内容您还有其他问题想要咨询，请拨打热线电话021-或者咨询QQ，上海江东医院尿失禁专科专家会为您做详细解答。
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产后尿失禁怎么办才好发布时间：日14时11分0秒 最近更新：10-15 来自：qbaobei　　不少新妈妈在产后出现了让人难以启齿的现象，那就是尿失禁，产后尿失禁其实是很正常的，但也不能置之不理，最好要及时治疗，以免影响到今后的生活质量，那么，产后尿失禁该如何是好呢？　　相关专家表示，预防尿失禁需特别注意以下事项：　　(一)在开始阶段，不可选择尿意太急时做练习，因为在开始阶段对于骨盆底肌肉的收缩还不熟悉，难以控制自如。　　(二)选择在轻松的氛围内练习，最佳坏境莫过于家中的马桶了，全身放松，两腿微微张开是最佳的练习姿势。　　(三)在练习的时候，不可使用足部肌肉与腹肌等其它部位的肌肉。　　(四)不要屏住呼吸。并不是练得越多越好。(因为练习过多，会导致肌肉疲劳，很有可能会不利于尿失禁的改善。)每天练习三次，能采用不同姿势，如卧姿、坐姿与站姿进行练习。　　(五)在每次解尿憋尿动作后最好能够休息十秒钟再来重复练习，这样可避免肌肉痉挛;练习后建议拿块热毛巾敷在小腹上，因为这样有助于解尿自如。标签：点评及系统信息42.120.161.371.皇宫怀才就象怀孕，时间久了会让人看出来。42.156.138.372.府邸吊炸天42.120.160.373.别墅吊炸天218.30.103.2174区攀比是产生烦恼的根源。42.62.37.2425区人的一生要疯狂一次，无论是为一个人，一段情，一段旅途，或一个梦想。220.181.108.1636区吊炸天220.181.108.997区我们走得太快，灵魂都跟不上了。42.156.136.248区当我们搬开别人架下的绊脚石时，也许恰恰是在为自己铺路。42.156.139.249区此文带给我的震撼，犹如闪电瞬间通过全身，如今外焦里嫩123.125.71.5410区咖啡苦与甜，不在于怎么搅拌，而在于是否放糖；一段伤痛，不在于怎么忘记，而在于是否有勇气重新开始。222.73.29.22911区择一城终老，遇一人白首。42.156.136.10812区你就是那不落的太阳，照亮了大地，拯救了苍生，世界因你而美丽！42.156.138.10813区世界太大还是遇见你，世界太小还是丢了你。42.156.137.10814区爱情就像攥在手里的沙子，攥的越紧，流失的越快。42.156.139.11215区理想很丰满，现实很骨感。42.120.160.316区废话是人际关系的第一句。42.156.139.317区人生没有彩排，每一天都是现场直播。123.125.71.7018区忙碌是一种幸福，让我们没时间体会痛苦；奔波是一种快乐，让我们真实地感受生活；疲惫是一种享受，让我们无暇空虚。123.125.71.5019区咳咳，怎么说呢？还不错吧！
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