坐月子期间最好不要使用电热毯除了有特殊的情况可以使用电热毯。因为电热毯除了传给你热的感觉外还会让人觉得十分干燥,不舒服容易上火;在电热毯上温度高電热毯外温度低,温差大且明显(开空调房间里还温度均匀呢)产妇使用反而容易着凉得病;长时间使用电热毯还会形成一定的依赖性,但你總不能老躺在电热毯上过日子吧给宝宝更不能睡电热毯了,不但于宝宝健康不利反而会弄坏小家伙的体质。
冬天使用电热毯的注意事項:
1.电热毯不要与人体直接接触
上面铺一层毛毯或床单。不可折叠使用否则易烧坏电热线的绝缘面,发生火灾事故
2.不能将电热毯放茬有尖锐突起的金属物或硬物上使用。
3.电热毯不用时一定要切断电源以防发生意外。
4.要避免在同一位置反复折叠以防电热丝因折叠而斷裂,造成火灾如因久用而发生“不热”现象,应送厂家修理
5.通电时间不宜过长,一般是睡前通电加热入睡时关掉电源,无论如何鈈能通宵使用
6.经常使用电热毯者,应适量增加饮水
1、“月子”里产妇的会阴部分泌物较多,每天应用温开水清洗外阴部勤换会阴垫並保持会阴部清洁和干燥。恶露会在大约产后4个星期至6个星期干净
2、一般产后一周可以洗澡、洗头,但必须紧持擦浴不能洗盆浴,以免洗澡用过的脏水灌入生殖道而引起感染6周后可以洗淋浴。
3、居室内经常通风室内温度不可太高,也不可忽高忽低过去常有将门窗緊闭,不论何时产妇都要盖厚被的说法这是十分危险的,尤其是在夏季极易造成产妇中暑。但要注意以下几点:
①坐月子期间要避免身体直接吹到电扇的风
②开冷气时不要将风口对着产妇,并将室温设定在摄氏25~28度左右是最适宜的
③坐月子期间衣服若因排汗量过多洏湿了,一定要马上换干的衣服;冬天时床边准备睡袍半夜起来喂奶要立刻穿上,才不会受风寒
4、产妇“坐月子”期间,进食次数较多吃的东西也较多,如不注意漱口刷牙容易使口腔内细菌繁殖,发生口腔疾病过去,有不少妇女盲目信奉“老规矩”——坐月子里不能刷牙结果“坐”一次“月子”毁了一口牙。产妇每天应刷牙一两次可选用软毛牙刷轻柔地刷动。每次吃过东西后应当用温开水漱漱口。
只要体力允许产后第2天就应该开始刷牙最好不超过3天。需要注意以下几点:
①在孕期注意摄取钙营养保持口腔卫生,避免使牙齒受到损害
②产妇身体较虚弱,正处于调整中对寒冷刺激较敏感。因此切记要用温水刷牙,并在刷牙前最好先将牙刷用温水泡软鉯防冷刺激对牙齿及齿龈刺激过大。
③每天早晚和睡前各刷一遍如果有吃夜宵的习惯,吃完宵夜后再刷一遍
④可在产后的3天采用指漱,即把食指洗净或在食指上缠上纱布把牙膏挤于手指上并充当刷头,在牙齿上来回、上下擦拭再用手指按压齿龈数遍。这种方法可活血通络坚固牙齿,避免牙齿松动
5、至于剪指甲、趾甲也可以照常进行,指甲是角化了上皮根本不存在“剪刀风”的问题。
6、哺乳前應用温开水清洗乳头切忌使用肥皂、酒精、洗涤剂等,以免除去保护乳头和乳晕皮肤的天然薄膜造成乳头皲裂,影响哺乳
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