我这个人就肝不好，平时也吃得比较油腻，酒精性脂肪肝肝喝什么茶啊？这问题很困扰我？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-01-28 05:26 标签： 酒精性脂肪肝
脂肪肝吗，能吃什么肉？脂肪肝能吃什么肉？
时间： 12:31:05
想得到怎样的帮助：我这个人就肝不好，平时也吃得比较油腻，有脂肪肝，想知道平时能吃什么肉？（感谢医生为我快速解答——该。）
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1、适量进食动物性食物，每周进食2～3次海鱼动物性食物是优质蛋白质、脂溶性维生素和矿物质的良好来源。合理适量进食动物性食品，不仅不会导致脂肪肝及其他慢性疾病的发生或加重，相反，由于动物性蛋白质的氨基酸模式更适合人体需要，其赖氨酸含量较高，有利于补充谷类蛋白质中赖氨酸的不足;同时鱼类(特别是海产鱼)所含的不饱和脂肪酸较多，在预防慢性疾病方面有独到的作用。2、保持每日食物的多样性脂肪肝患者应该增加而不是减少每日食物种类。各种食物所含的营养成分不完全相同，除母乳外，任何一种天然食物都不能提供人体所需的全部营养素。每日人体需要的营养素超过40种，靠一种或简单的几种食物根本不能满足脂肪肝患者的营养需要。因此按照合理比例，广泛摄入各类食物，包括谷类、动物性食品、蔬菜和水果、豆类制品、奶类制品和油脂，以达到平衡膳食，才能满足人体各种营养需要。“吃饭七八分饱”，不能吃饱了，尤其是肝硬化病人更不能吃饱了，肝硬化病人吃两三分饱就可以了，吃饱以后腹压高会出血的，可以多餐少吃。另外，我们提倡低热量饮食。可以每天喝点甘-道-芯-缓-释-茶。甘-道-芯-缓-释-茶可以有效发生，抑制肝脏氧化清除肝脏多余油脂。3、谷类是每日饮食的基础对脂肪肝患者而言，谷类应是每日能量的主要来源，应成为其每日膳食的基础。但随着生活水平的提高，我国很多大城市已经出现动物性食物的消费量超过谷类消费量的倾向，对脂肪肝及其他一些慢性病的预防极为不利。因此，要大力提倡发扬以“谷类为主”的中国膳食的良好传统，避免“肉类为主”西方膳食的弊端。而在谷类食物中，应提倡选用部分粗杂粮。
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病情分析：由于高脂肪饮食、高脂血症以及外周脂肪组织分解增加导致游离脂肪酸输送入肝细胞增多。 肝细胞代偿不全，就会堆积在肝内，时间久了就形成了脂肪肝。指导意见：饮食上注意：1）控制热量摄入，（2）限制脂肪和碳水化合物摄入，按标准体重计算每公斤体重每天可给脂肪0.5～0.8克，宜选用植物油或含长链不饱和脂肪酸的食物，如鱼类等；碳水化合物每天每公斤体重可给2～4克，食用糖的摄入不宜过多。 （3）高蛋白饮食，每天每公斤体重可给1.2～1.5克，高蛋白可保护肝细胞，并能促进肝细胞的修复与再生。蛋白质供给，优质蛋白质应占适当比例，例如豆腐、腐竹等豆制品，瘦肉、鱼、虾、脱脂奶等。（4）保证新鲜蔬菜，尤其是绿叶蔬菜供应，以满足机体对维生素的需要。但含糖多的蔬菜及水果不可进食过多。5）适量饮水，以促进机体代谢及代谢废物的排泄。（6）含有甲硫氨基酸丰富的食物，如小米芝麻、油菜、菠菜、菜花、淡菜等食品可促进体内磷脂合成，协助肝细胞内脂肪的转变。医生询问：
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病情分析：你好： 脂肪肝与自身的饮食习惯有关系的，经常进食高脂肪食物，经常饮酒、肥胖都是可能会导致脂肪肝发生的，所以是要注意预防的。指导意见： 首先最好控制饮酒，特别是白酒更要节制。另外在饮食上要清淡一些，多吃蔬菜，吃肉的话最好吃瘦肉，不要吃太肥的肉。另外注意多活动，注意预防糖尿病等疾病。医生询问：祝健康快乐。
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病情分析：肝组织内脂肪超越正常发布界限的脂肪堆积。指导意见：尽量不要喝酒，少吃肉，特别是内脏。多运动，饮食要规律，营养要均衡。 每天应该进食一定量的新鲜蔬菜和水果，医生询问：
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脂肪肝，是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。脂肪性肝病正严重威胁国人的健康，成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病，已被公认为隐蔽性肝硬化的常见原因。脂肪肝是一种常见的临床现象，而非一种独立的疾病。其临床表现轻者无症状，重者病情凶猛。一般而言，脂肪肝属可逆性疾病，早期诊断并及时治疗常可恢复正...
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脂肪肝喝什么茶
脂肪肝喝什么茶啊我这个人就肝不好，平时也吃得比较油腻？这问题很困扰我
提问者采纳
提倡食入适量的粗粮、蔬菜、水果
可以说的更具体一些吗?
脂肪肝喝什么茶肝脏既是合成器官又是解毒器官，由于日常的进食不注意，加之过量的饮酒，往往会对人体的肝脏系统造成损害。有时也会因为病毒的侵入使肝脏出现病变，导致肝细胞长期慢性炎症，部分细胞死亡，肝脏纤维组织增生，残存肝细胞结节性增生，导致供血阻断和减少。此时的肝细胞已不再具有正常的结构、形态和功能，并且丧失了合成、代谢、免疫、解毒的功能。“用药不如喝茶！”目前这种观念已经为全国乃至全世界越来越多的患者所认可。是药就有三分毒，任何药物都有一定的副作用，而且药物治疗对于慢性病通常也需要很长的治疗过程才能看到效果，一旦产生耐药性，治疗等于前功尽弃。而选择保健饮品进行调理，才是目前较好的绿色保健治疗方式。ganbenqing养肝缓释茶结合了所有的优点于一身，既缩短了治疗时间，又没有任何的副作用，治疗与保养结合，预防与调理相融。脂肪肝的饮食注意事项：1、摄入高蛋白饮食:高蛋白饮食能提供胆碱、胆氨酸等抗脂肪肝因素,可使脂肪变化为脂蛋白将其输送出肝脏, 防止肝脏的脂肪浸润,适量的高蛋白饮食,可减轻体重、刺激新陈代谢。每日摄入蛋白质100g左右,肉类、蛋、奶、豆制品均可。 2、供给低糖饮食:碳水化合物会刺激肝脏大量合成脂肪酸,造成脂肪肝。所以控制碳水化合物的摄入,禁食蔗糖、果糖、葡萄糖和含糖较多的糕点、饮料, 有利治疗脂肪肝。 3、摄入热量应适当:热量过剩会转化为脂肪,所以应适当控制每天的总热量,一般工作量和正常体重的人,应按每千克体重0.13兆焦(30千卡)计算,超重者还应减量。 4、摄入脂肪应适量:植物油不含胆固醇,有利于脂肪肝的治疗。每天应控制在50g左右,应限制吃高胆醇食物,如荤 油、动物肉脏等。 5、摄入足量维生素:新鲜的蔬菜和水果中含有丰富的维生素可保护肝细胞,防止脂肪肝对肝脏的损害,避免肝功能异 常引起的储存维生素能力下降。 6、供给足量的矿物质和膳食纤维: 矿物质有利于代谢废物的排出,膳食纤维有利于调节血脂, 肝脂、血糖。所以提倡食入适量的粗粮、蔬菜、水果、菌藻类食物。 7、多饮茶、戒酒、戒烟:多饮茶可促进脂肪代谢。戒烟、戒酒可以避免酒精对肝脏的毒性,减少脂肪在肝脏的堆 积。有利于脂肪肝的恢复。 8.控制热能摄入 对脂肪肝患者的热能供应不宜过高。从事轻度活动的肝炎恢复期病人，每日每公斤体重可供给30-35Kcal热能，以防止发胖诱发脂肪肝。对于肥胖或超重者，每公斤体重可供给20-25Kcal热能以控制或减轻体重。
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