日常生活中该如何做好预防静脉曲张?_行业热点_石家庄新闻网
　日常生活中该如何做好预防静脉曲张?
　　日常生活中该如何做好预防静脉曲张?久坐久站的人群是静脉曲张的高发人群，那么，怎样才能更好的预防静脉曲张呢?哈尔滨北方血管病医院专家介绍说：那些需要久站或久坐工作的人群，应不时变换一下姿势。跷二郎腿的时候，一段时间后应变换两腿位置。女性束腰不要过紧，回家后应该让全身放松。
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　　首先，患者要注意保持大便通畅，戒烟酒。肥胖者应有减肥计划：饮食宜清淡而富有营养，多进食新鲜蔬菜、水果等，可选择山楂、油菜、赤小豆等活血食品,还可选择牛肉、羊肉、鸡肉等温性食物,以温通经络。感觉腿部静脉曲张位置瘙痒，不要抓挠，也不要胡乱涂抹皮炎类药膏。
　　其次;患者睡眠时，可把双脚轻轻垫起15度左右，促进双脚血液流动，舒缓静脉压力。要适当运动，步行、慢跑、游泳、骑单车等都有助强化小腿肌肉，促进腿部血液循环，其中游泳有助于增强血管的弹性,是防治下肢静脉曲张的最佳运动方式。
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　　最后;每晚睡觉前可做简易保健操，以促进下肢静脉的回流，防止下肢静脉淤血，减轻腿部肿胀疼痛等一系列症状，方法如下：全身放松，仰卧于床上，膝关节伸曲10次;足背带动踝关节，做背曲和伸曲运动10次，必要时可重复。即使不是静脉曲张患者，坚持做一做这个动作，也可以保持小腿纤细。
　　温馨提醒：静脉曲张一般预防和保健最重要，如果患者出现在站立位时腿部可见弯曲增粗的表浅静脉血管，高出皮肤，在腿部抬高或平卧后可消失，常有小腿酸胀、易疲劳等不适感觉，就应该及时到正规医院诊断治疗，此期是治疗最佳时期。越往后拖对身体的危害越严重，治疗起来也会相对困难很多。
-----哈尔滨北方血管病医院---
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　　【医院地址】：哈尔滨市道里区经纬街18号(儿童电影院旁)
　　乘车路线：市内乘坐101路、103路、105路、110路(单向行驶)、111路(单向行驶)、14路、16路、21路、2路、64路、94路、夜1路，
　　到儿童电影院下车;哈站乘14路公交到儿童电影院下车。请问用什么样的方法治疗静脉曲张
健康咨询描述：
请问用什么样的方法治疗静脉曲张比较好?听说有一种微创技术治疗不知效果怎样?谢谢
感谢医生为我快速解答——该
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你好,关于静脉曲张的治疗一.静脉曲张的治疗　　1.压迫治疗法：使用弹性袜,利用外在的压力来减少运动时产生的水肿.理论上说,弹性袜的压力,在足踝部最大,往上逐渐减少其压力.通常最好能穿至大腿的弹性袜.弹性袜最好是在清晨尚未起床时穿著,一直到夜间上床后再脱掉. 　　2.硬化剂治疗：将高张性溶液(如高浓度盐水或硬化剂)注射到曲张的静脉,破坏血管内膜,使其封愈后消失.但仅能治疗小的曲张血管,且治疗中可能会有剧痛,色素沉淀,甚至发炎,红肿,溃烂等后遗症,且有容易复发及复发后难以处理的问题,所以仅适用于少数患者. 　　3.血管外雷射或脉冲光：和去除斑点的雷射美容原理一样,优点是只需局部麻醉,治疗时间短,疼痛低,伤口相当小,不会留下难看疤痕,可立刻行走.但只针对微细的蜘蛛状静脉曲张,要自费且需数次疗程才有效. 　　4.外科抽除手术：在腹股沟做切口,切断结扎或抽出大隐静脉,需要半身或全身麻醉,需住院2-3天.若静脉曲张太厉害时,可能需要数个小伤口,一段段的抽除曲张静脉.治疗完整但有皮下瘀青及伤口较疼痛的缺点. 　　5.血管内烧灼治疗：在膝盖或足踝内侧做小切口,放入极细的导管,用高频波（或称射频）或雷射光束烧灼,阻断曲张的静脉血流.单纯的血管内烧灼治疗手术有可在局部麻醉情况下进行,不必住院,疤痕与疼痛较少,治疗后绑上弹绷就可走动回家,成功率高等优点.　　6.微创静脉曲张旋切内视镜系统：使用内视镜及抽吸旋切方式将蚯蚓般的静脉绞碎吸出,伤口比传统手术小,较美观,但有麻醉及住院需要且耗材需自费. 　　7.静脉曲张激光闭合术（静脉EVLT技术）：应用半导体激光传导的特性,将细细的光导纤维穿刺进入血管内,通过传导激光,从而达到精确损毁血管内膜,使静脉纤维化达到血管闭合的目的,迄今为止,EVLT激光治疗术是治疗静脉曲张损伤最小,操作最简便,方法最安全,名副其实的微创技术.　　8.药物疗法： 药物治疗就是通过口服药物,通过正常循环直达静脉血管的专业药物.这些药物的特点就是它的靶向吸收器官组织就是静脉血管,和普通的扩张血管药物或活血化瘀的药物不一样,例如：符瑞曲克芦丁颗粒,是目前静脉曲张国家正式批准专门用于静脉曲张的高科技正规药物.
二.怎样远离静脉曲张　　提前治疗或良好的生活方式加以保养是目前静脉曲张的两大有效对策.（1）过去患上静脉曲张由于除了手术没有其它特效的方法,再加上生活条件的限制,一般人们都没有加以重视,都是在发展恶化较严重时,用手术来解决问题.现在随着生活条件的提高,人们更加重视提前治疗,已康复或缓解预防发展恶化.　　（2）把腿长期保持在一个非常好的状态,不使其出现肿胀,是预防腿部静脉曲张的重要一环.以下10招美腿建议,能帮助您保护好双腿　　穿弹力袜适量运动可以促进下肢静脉血回流　　1.避免长时间站或坐,应经常让腿做抬高,放下的运动.可能的话,最好能小走一番. 　　2.经常抬高双腿,高于心脏水平,并维持膝盖弯曲,以促进腿部血液循环. 　　3.避免经常提超过10千克的重物. 　　4.保持正常体重,以免因超重使腿部静脉负担增加. 　　5.每晚检查小腿是否有肿胀情况. 　　6.戒烟. 　　7.保持脚及腿部清洁,避免受伤. 　　8. 如腿部皮肤比较干燥,应遵医嘱涂药. 　　9. 晚上睡觉时,将腿垫高约15厘米. 　　10.养成每天穿着医用弹力袜,运动腿部1小时的习惯,散步,快走,骑自行车,跑步皆可.小腿静脉压过高的人,应在每天起床后,就穿上弹力袜,晚上睡觉时再脱下.
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静脉曲张俗称炸筋腿是静脉系统最常见的疾病,形成的主要原因是由于先天性血管壁膜比较薄弱或长时间维持相同姿势很少改变,血液蓄积下肢,在日积月累的情况下破坏静脉瓣膜而产生静脉压过高,是血管突出皮肤表面的症状,静脉曲张的治疗方法有压迫治疗法：使用弹性袜,利用外在的压力来减少运动时产生的水肿.理论上说,弹性袜的压力,在足踝部最大,往上逐渐减少其压力.通常最好能穿至大腿的弹性袜.弹性袜最好是在清晨尚未起床时穿著,一直到夜间上床后再脱掉.如果病患已因静脉高压而产生腿部溃疡,则应尊重医师的指导服用抗生素和利尿剂并辅以特殊卫材治疗.硬化剂治疗：将高张性溶液(如高浓度盐水或硬化剂)注射到曲张的静脉,破坏血管内膜,使其封愈后消失.但仅能治疗小的曲张血管,且治疗中可能会有剧痛,色素沉淀,甚至发炎,红肿,溃烂等后遗症,且有容易复发及复发后难以处理的问题,所以仅适用于少数患者.血管外雷射或脉冲光：和去除斑点的雷射美容原理一样,优点是只需局部麻醉,治疗时间短,疼痛低,伤口相当小,不会留下难看疤痕,可立刻行走.但只针对微细的蜘蛛状静脉曲张,要自费且需数次疗程才有效.外科抽除手术：在腹股沟做切口,切断结扎或抽出大隐静脉,需要半身或全身麻醉,需住院2-3天.若静脉曲张太厉害时,可能需要数个小伤口,一段段的抽除曲张静脉.治疗完整但有皮下瘀青及伤口较疼痛的缺点.
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你好!不同手术方法的适应症不同,以下供参考：血管内烧灼治疗：在膝盖或足踝内侧做小切口,放入极细的导管,用高频波（或称射频）或雷射光束烧灼,阻断曲张的静脉血流.单纯的血管内烧灼治疗手术有可在局部麻醉情况下进行,不必住院,疤痕与疼痛较少,治疗后绑上弹绷就可走动回家,成功率高等优点.不过健保不给付,需自费,且大多数病患可能不仅单以此法即可解决,需辅以其他方式如微创静脉曲张旋切系统才可有较完整的治疗. 　　微创静脉曲张旋切内视镜系统：使用内视镜及抽吸旋切方式将蚯蚓般的静脉绞碎吸出,伤口比传统手术小,较美观,但有麻醉及住院需要且耗材需自费. 　　静脉曲张激光闭合术（静脉EVLT技术）：应用半导体激光传导的特性,将细细的光导纤维穿刺进入血管内,通过传导激光,从而达到精确损毁血管内膜,使静脉纤维化达到血管闭合的目的,迄今为止,EVLT激光治疗术是治疗静脉曲张损伤最小,操作最简便,方法最安全,名副其实的微创技术.　　药物疗法： 药物治疗就是通过口服药物,通过正常循环直达静脉血管的专业药物.这些药物的特点就是它的靶向吸收器官组织就是静脉血管,和普通的扩张血管药物或活血化瘀的药物不一样,例如：符瑞曲克芦丁颗粒,是目前静脉曲张国家正式批准专门用于静脉曲张的高科技正规药物.也是国内唯一的静脉曲张药品（可到国家药监局网站查询,本例仅供参考）.
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静脉曲张（俗称「浮脚筋」）是静脉系统最常见的疾病,形成的主要原因是因长时间维持相同姿势很少改变,血液蓄积下肢,在日积月累的情况下破坏静脉瓣膜而产生静脉压过高,造成静脉曲张.静脉曲张多发生在下肢,腿部皮肤冒出红色或蓝色,像是蜘蛛网,蚯蚓的扭曲血管,或者像树瘤般的硬块结节,静脉发生异常的扩大肿胀和曲张.大多数的患者静脉曲张并不严重且不需治疗,保健与预防是最重要的.但若静脉曲张太严重时则容易产生反覆溃疡,感染和出血的现象,误信偏方与用错治疗方法反而会加重静脉曲张的症状.所以最好的方式还是请教专科医师给予适当的建议.　　1.避免长期站或坐,应常让脚做抬高,放下运动,或可能的话小走一番. 　　2.应养成每日穿弹性袜运动腿部一小时之习惯,如散步,快走,骑脚踏车,跑步或跑步机等. 　　3.应养成一日数次躺下将腿抬高高过心脏的姿势,并维持膝盖弯曲,如此可促进腿部静脉循环. 　　4.保持正常体重不能超重,因过重会使腿部静脉负担增加. 　　5.避免提超过20磅（约10公斤）之重物. 　　6.请一定要戒除吸烟的习惯. 　　7.保持脚及腿部清洁,并避免受伤. 　　8.如您腿部皮肤已呈干燥情形,请遵照医师嘱咐涂药. 　　9.每晚自我检查小腿是否有肿胀情形. 　　10.每晚睡时,将腿垫高约6吋,并保持最舒适之姿势即可,千万不要因此而让腿部僵直,适得其反. 　　11.若静脉压于治疗前过高的病人,应于白天工作时,持续穿医师处方之弹性袜.请于每日起床前即穿上弹性袜,并做几分钟反复抬腿伸脚运动.因腿部肿胀,通常于下床后站立几分钟就会发生. 　　12.保持弹性袜之清洁,并注意其弹性功能是否改变.一双良质之弹性袜其弹性约可维持六个月,因此当弹性袜失去弹性之时应立即更换.此外,微创静脉曲张旋切内视镜系统：使用内视镜及抽吸旋切方式将蚯蚓般的静脉绞碎吸出,伤口比传统手术小,较美观,但有麻醉及住院需要且耗材需自费.
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您好,原发性下肢静脉曲张的治疗可有下列三种方法.1,非手术治疗 患肢穿医用弹力袜或用弹力绷带,借助远侧高而近侧低的压力查,使曲张静脉处于萎瘪状态.此外,还应避免久站,久坐,间歇抬高患肢.非手术疗法仅能改善症状.适用于：症状轻微又不愿手术者；妊娠期发病,鉴于分娩后症状有可能消失,可暂行非手术疗法；手术耐受力极差者.2,硬化剂注射和压迫疗法 3,手术治疗
诊断明确且无禁忌证者都可施行手术治疗.
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咨询的是静脉曲张的治疗方法.西医治疗这个疾病的最常见的办法就是手术,这个办法缓解了病情,提高了病人的生存质量.微创手术是手术的改良形式,其大大缩短了手术的时间,具有住院时间短,手术创伤小,患者恢复快,不影响美观等特征,是目前在许多医院应用较多的做法.但是必须掌握其手术的适应症,操作的严谨规范,术后的科学调理.其实,中药也有很好的办法治疗静脉曲张,你可以先用下,能不做手术的,最好还是不要做,这个药方叫芍药甘草附子汤.他能用于静脉曲张以及微血管的抗张,效果很好的.具体的是：跑附子3钱,白芍一两,灸甘草一两,六碗水煮成两碗,早晚饭前各一碗,一般三剂就有效果,如果服药后出现轻微的眩晕是正常的现象,不必过分担心.
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静脉曲张俗称「炸筋腿」是静脉系统最常见的疾病,形成的主要原因是由于先天性血管壁膜比较薄弱或长时间维持相同姿势很少改变,血液蓄积下肢,在日积月累的情况下破坏静脉瓣膜而产生静脉压过高,是血管突出皮肤表面的症状.静脉曲张多发生在下肢,其它阴囊精索,腹腔静脉,胃部食道静脉等也会发生静脉曲张.主要特点是血管突出皮肤表面,像蚯蚓一样,弯弯曲曲,疙疙瘩瘩.静脉曲张的治疗：压迫治疗法,硬化剂治疗,血管外雷射或脉冲光,外科抽除手术,血管内烧灼治疗,静脉曲张激光闭合术（静脉EVLT技术）,药物疗法等.预防措施：此病有遗传倾向,有静脉曲张家族史,一般在30岁左右发病,因此在儿童和青少年时期应勤于运动,增强体质,有助于防治.肥胖的人应该减肥,肥胖虽不是直接原因,但过重的分量压在腿上可能会造成腿部静脉回流不畅,使静脉扩张加重.长期从事重体力劳动和长期站立工作的人,最好穿弹力袜套,使浅静脉处于被压迫状态. 妇女经期和孕期等特殊时期要给腿部特殊的关照,多休息,要经常按摩腿部,帮助血液循环,避免静脉曲张.戒烟,因吸烟能使血液粘滞度改变,血液变粘稠,易淤积.口服避孕药也有类似作用,应尽力少服用.护理：患者应尽量避免负重体力劳动,严重者应卧床休息,将患肢位置高于心脏水平.下床活动或外出时,应穿弹力袜或使用弹力绷带,以减轻患肢症状.在日常生活中,要养成良好的排便习惯.习惯性便秘者,睡前饮白开水一杯或口服轻泻剂,避免长时间蹲位.平时应该勤修指甲,防止抓破皮肤；如出现溃疡,应该常给予温敷,或以高锰酸钾溶液浸泡患处,每天2－3次.
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对付下肢静脉曲张从日常锻炼开始
文章来源： 更新时间： 14:10:54
　　这种多发病导致的原因有很多，其中人们的生活习惯不良就是其中一大因素。想要预防下肢静脉曲张，就要避免生活中容易导致它的那些不良因素，并且时刻引起重视。专家介绍：下肢静脉曲张是一种严重的静脉血管疾病，高发于中年男性，如果不及时治疗还会造成截肢的危害。那生活中如何预防下肢静脉曲张呢?
　　预防下肢静脉曲张首先要做到以下几点：
　　一、尽量减少增加腹压的因素，常见的容易增加腹压的因素有便秘、咳嗽等疾病，如果患上要及时治疗，避免因这些疾病的影响，增加下肢血管血压。
　　二、如果您是从事重体力劳动者或从事长期站立工作者，应该尽量改善劳动条件，注意下肢要保证足够的休息，切勿长期保持不变。
　　三、尽量少食用高脂肪的食物，因为长期食用高脂肪食物容易引发肥胖，引发高血压，并且增加下肢负重，影响静脉血流。
　　四、在夜间休息时，可以适当的太高腿部，使足部略高于床面，便于血液循环，给血液循环减轻压力。
　　五、坚持锻炼，每天最好步行半小时，使下肢肌肉得到锻炼，促进下肢血液循环。
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下肢静脉曲张治疗前的注意事项？
更新时间： 14:01:43　|　文章来源：本站原创
　　下肢静脉曲张治疗前的注意事项？你了解下肢静脉曲张治疗前有哪些需要注意的事项吗？如何治疗下肢静脉曲张呢？怎样做好预防下肢静脉曲张的工作呢？带着种种疑问还是来听听专家介绍的下肢静脉曲张治疗前的注意事项吧。
　　预防：1.一级预防 从事长期站立工作的工厂、企业应予劳动保护，如工作时要应用弹力袜或弹力绷带，工作间隙组织做工间操等。
　　2.二级预防 轻度静脉曲张的病人，用弹力绷带或穿弹力袜，抬高患肢。对有症状而无禁忌证患者可采取大隐静脉高位结扎并切断所有属支，抽剥大隐静脉主干及分支，结扎切断关闭不全的交通静脉、局部切除纡曲静脉团。小隐静脉曲张者应同时做小隐静脉干及分支剥脱。硬化剂注射压迫疗法，特别适用于术后残留曲张静脉的辅助治疗。常用硬化剂为5%鱼肝油钠溶液、油酸乙醇胺（ethamolin）溶液、3%十四羟基硫酸钠（sotradecol）溶液以及高渗糖水及盐水。每点注射剂量是5%鱼肝油酸钠1～2ml，同时可做多点注射，注射后应加压包扎至少要6周，使静脉壁相互粘连而闭合。注射加压治疗近期疗效较满意，但复发率高，需反复注射，注射时有部分病人有过敏、溶血反应，偶而发生肺栓塞，硬化剂漏入皮下可引起皮下坏死，所以应特别注意。
　　3.三级预防
　　（1）溃疡：是下肢静脉曲张最常见的并发症，它不仅给病人带来苦痛和生活的不便，经久不愈的溃疡会导致恶变，因此应及时治疗。①积极治疗原发病。②卧床休息，抬高患肢，加强营养。③局部可用生理盐水、1∶5000呋喃西林溶液，1%新霉素溶液湿敷。外敷东方1号药膏或氧化锌胶布敷贴促进溃疡愈合。④溃疡面大，持久不愈者可行溃疡切除。局部植皮。
　　（2）急性出血：多由于轻微外伤导致静脉破裂出血，出血量大而难以自行停止，所以必须及时处理。出血时，抬高患肢、加压包扎，必要时可缝合出血静脉。
　　上述内容介绍了下肢静脉曲张治疗前的注意事项，相信大家现在应该都有所了解了吧，大家生活中一定要注意下肢静脉曲张的这些注意事项，希望能对下肢静脉曲张患者有所帮助。
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